Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων

Ξενάγηση στο Μουσείο Μαρία Κάλλας
2026-05-22 18:00 - 19:00 (Europe/Athens) | Μουσείο Μαρία Κάλλας, Μητροπόλεως 44, Αθήνα, Αθήνα, 105 63, Greece
Το Μουσείο Μαρία Κάλλας μας προσκαλεί σε μια συγκινητική περιήγηση στον κόσμο της κορυφαίας υψιφώνου του 20ού αιώνα. Μέσα από μια ειδικά σχεδιασμένη ξενάγηση, στο πλαίσιο του Φεστιβάλ, οι επισκέπτες έχουν τη σπάνια ευκαιρία να ανακαλύψουν τόσο τις εμβληματικές στιγμές της καριέρας της όσο και λιγότερο γνωστές, προσωπικές πτυχές της ζωής της που τη διαμόρφωσαν ως παγκόσμιο σύμβολο της όπερας. Η αφήγηση ξεφεύγει από τα όρια μιας τυπικής μουσειακής εμπειρίας, ζωντανεύοντας τη διαδρομή της με τρόπο άμεσο και βιωματικό, φωτίζοντας την καλλιτεχνική της κληρονομιά αλλά και τη σύνθετη προσωπικότητά της. Μια εμπειρία που προσαρμόζεται στο κοινό και προσφέρει μια ουσιαστική ματιά στη γυναίκα και την καλλιτέχνιδα που άλλαξε για πάντα το λυρικό θέατρο, στην καρδιά της πόλης που τόσο αγάπησε.

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι.

Μπισκότα στο Μουσείο!
2026-05-22 18:00 - 19:00, 2026-05-23 11:30 - 12:30 | Ελληνικό Παιδικό Μουσείο, Βασ. Γεωργίου Β΄ 19, Αθήνα, Αθήνα, 106 75, Greece
Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026, το Ελληνικό Παιδικό Μουσείο προσκαλεί τους μικρούς μας φίλους σε μια πρωτότυπη και… πεντανόστιμη μουσειακή εμπειρία στο αγαπημένο έκθεμα «Κουζίνα, ανακαλύπτω τον κόσμο του μπισκότου». Στο εργαστήρι «Μπισκότα στο Μουσείο!», τα παιδιά ανακαλύπτουν τον μαγικό κόσμο της ζαχαροπλαστικής μέσα από μια διασκεδαστική και βιωματική διαδικασία. Με έμπνευση από αντικείμενα των συλλογών του μουσείου, οι μικροί σεφ ακολουθούν μια ξεχωριστή συνταγή, πλάθουν τη δική τους ζύμη και παρακολουθούν βήμα-βήμα τη μεταμόρφωσή της, μέχρι τη στιγμή που θα απολαύσουν τις ζεστές, χειροποίητες δημιουργίες τους. Μια δράση που παντρεύει τη μάθηση με το παιχνίδι και τη γεύση, ενθαρρύνοντας τη φαντασία, τη συνεργασία και τη χαρά της δημιουργίας, μέσα σε ένα από τα πιο φιλόξενα περιβάλλοντα της πόλης.

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι.

Tilda Swinton: Ongoing
2026-05-22 18:00 - 23:00 | Onassis Ready, Στρατή Τσίρκα 2, Άγ. Ιωάννης Ρέντης, 182 33, Greece
Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων, στην πέμπτη του χρονιά, εγκαινιάζει μια ξεχωριστή συνεργασία με τη Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση, φέρνοντας το κοινό πιο κοντά σε μία από τις πιο πολυσυζητημένες καλλιτεχνικές στιγμές της χρονιάς. Στο επίκεντρο βρίσκεται η Tilda Swinton, μια δημιουργός που εδώ και δεκαετίες κινείται με μοναδική ελευθερία ανάμεσα στον κινηματογράφο, τη μόδα και τα εικαστικά, μετατρέποντας κάθε της παρουσία σε καλλιτεχνικό γεγονός.

Η έκθεση “Ongoing”, που παρουσιάζεται στο Onassis Ready, τον νέο χώρο της Στέγης στη βιομηχανική περιοχή του Ρέντη, δεν λειτουργεί ως μια απλή αναδρομή, αλλά ως ένας ζωντανός δημιουργικός διάλογος της Swinton με οκτώ στενούς φίλους και καλλιτεχνικούς συνοδοιπόρους της: τον Pedro Almodóvar, τον Luca Guadagnino, τον Jim Jarmusch, την Joanna Hogg, τον Tim Walker, τον Apichatpong Weerasethakul, τον Olivier Saillard και τον Derek Jarman. Μέσα από ταινίες μικρού μήκους, εγκαταστάσεις και φωτογραφικά έργα, η έκθεση αποκαλύπτει τις πολλαπλές όψεις της καλλιτεχνικής ταυτότητας της Swinton -από τη μεταμορφωτική και ονειρική πλευρά της έως πιο προσωπικές και συγκινητικές αφηγήσεις. Μια πολυεπίπεδη έκθεση-εμπειρία που φωτίζει την πλούσια δημιουργική της διαδρομή και τη βαθιά της σχέση με τη σύγχρονη τέχνη.

Διατίθενται από τη Στέγη Ιδρύματος Ωνάση 20 προσκλήσεις για τις 22, 24, 29, 31 Μαΐου – 5 προσκλήσεις ανά ημέρα.

Απαιτείται κράτηση. Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι και πραγματοποιούνται μέσω αυτής της σελίδας.

ONX.Showcase.Athens.2026: Human in the Loop
2026-05-22 18:00 - 23:00, 2026-05-23 18:00 - 23:00 | Onassis Ready, Στρατή Τσίρκα 2, Άγ. Ιωάννης Ρέντης, 182 33, Greece
Το Onassis ONX παρουσιάζει για πρώτη φορά στην Αθήνα την έκθεση εμβυθιστικής τέχνης ONX Showcase, μια μεγάλη γιορτή για τη δημιουργικότητα και την τεχνολογική καινοτομία. Από την ίδρυσή του το 2020, το ONX, η παγκόσμια πλατφόρμα του Ιδρύματος Ωνάση για τους ψηφιακούς πολιτισμούς, στηρίζει καλλιτέχνες που πειραματίζονται με τα όρια της τέχνης και της επιστήμης. Με κεντρικό θεματικό άξονα το “Human in the Loop”, η έκθεση αναρωτιέται τι σημαίνει να παραμένουμε άνθρωποι σε μια εποχή που κυριαρχείται από την τεχνητή νοημοσύνη, αναζητώντας το «χειροποίητο» και το αναλογικό μέσα σε ένα βαθιά τεχνολογικό περιβάλλον.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει δέκα έργα από το Onassis ONX και AiR, έξι νέες αναθέσεις του προγράμματος ONX Seeds και έργα των καλλιτεχνών Ανδρέα Αγγελιδάκη, Noemi Iglesias Barrios, Σπύρου Πώρου και Τεό Τριανταφυλλίδη. Παράλληλα με την έκθεση, μια σειρά από ομιλίες και επαγγελματικές συναντήσεις φέρνουν κοντά δημιουργούς, τεχνολόγους και επαγγελματίες του πολιτισμού, αναδεικνύοντας τις νέες μορφές καλλιτεχνικής έκφρασης που διαμορφώνουν το μέλλον του ψηφιακού πολιτισμού. Με συμμετοχές διεθνώς αναγνωρισμένων καλλιτεχνών που έχουν διακριθεί σε φεστιβάλ όπως το Sundance και η Ars Electronica, το ONX.Showcase.Athens.2026 αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία για το κοινό της Αθήνας να βιώσει την εμβυθιστική τέχνη στην πιο εξελιγμένη της μορφή.

Συμμετέχουν: Gabriel Barcia-Colombo, Adam Cole, Marc Da Costa, Dionysios, Andrew Thomas Huang, Gregor Kuschmirz, Γιάννης Κρανιδιώτης, Marion Lasserre, Ζήσης Μπλιάτκας, Matthew Niederhauser, Γιώργος Παπαφίγκος, Sarah Rothberg, Ali Santana, sister sylvester, Ivona Tau, Ontroerend Goed και Playfool (Daniel Coppen & Saki Maruyama)

Pantheon pres. Street Party στη Στοά Moxy Athens City
2026-05-22 18:00 - 23:30 | Moxy Athens City, Σταδίου 65, Αθήνα, Αθήνα, 105 51, Greece
Tο Pantheon κατεβαίνει στην καρδιά της πόλης για ένα εκρηκτικό, δωρεάν υπαίθριο street party που θα μεταμορφώσει το κέντρο. Την Παρασκευή 22 Μαΐου, από τις 18:00 έως τις 23:30, η industrial Στοά του Moxy Athens City στην Ομόνοια μετατρέπεται στον απόλυτο urban dance προορισμό, πλημμυρίζοντας την αθηναϊκή νύχτα με house, techno και ηλεκτρονικούς ήχους.

Στην καρδιά της «νέας» Ομόνοιας, εκεί που η αστική κουλτούρα συναντά το design, το Pantheon στήνει τα decks του κάτω από τα φώτα της Στοάς, με φόντο την ιδιαίτερη αρχιτεκτονική του Moxy και την κορυφαία φιλοξενία της SWOT Hospitality. Τον ρυθμό της βραδιάς θα διαμορφώσουν τα ξεσηκωτικά DJ sets των Nick Matthew, Voices of Valley, Andianna, Panayotee και Soldo. Παράλληλα με τη μουσική, ο παλμός του δρόμου ενισχύεται με ζωντανή urban art, live ζωγραφική και tattoo sessions, ενώ τη funky ατμόσφαιρα συμπληρώνουν δροσερά signature cocktails. Ένα αυθεντικό open-air gathering αφιερωμένο στην ηλεκτρονική σκηνή της Αθήνας, που έρχεται να επαναπροσδιορίσει το nightlife της πόλης εκεί ακριβώς που χτυπά η καρδιά της.

Μαρία Κρητικού: Τόποι Καινοί
2026-05-22 20:00 - 22:30 | Art Zone 42, Λεωφ. Βασιλέως Κωνσταντίνου 42, Αθήνα, 116 35, Greece
H γκαλερί Art Zone 42 παρουσιάζει τη νέα ατομική έκθεση της Μαρίας Κρητικού με τίτλο «Τόποι Καινοί», προσφέροντας στο φιλότεχνο κοινό της πόλης μια ξεχωριστή και δυναμική εικαστική εμπειρία που επαναπροσδιορίζει τη σχέση μας με το φυσικό και το φαντασιακό τοπίο.

Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά η ιστορικός τέχνης Ευαγγελία Καϊράκη, η ζωγραφική της Μαρίας Κρητικού διέπεται από μια έντονα διαδραστική και ενεργητική σχέση με τον μουσαμά, που θυμίζει τη φιλοσοφία της «ζωγραφικής της δράσης» (Action Painting). Η εικαστικός κινείται με ελευθερία σε έναν ακαθόριστο και επεκτατικό χώρο, όπου βλαστικά στοιχεία, υδάτινοι κόσμοι και ονειρικά περιβάλλοντα μεταμορφώνονται ριζικά. Αντί για μια πιστή αναπαράσταση της φύσης, η Κρητικού επιλέγει μια ταοϊστική, σχεδόν αποκρυφιστική ερμηνεία του επιστητού, συνδιαλέγοντας το περιβάλλον με την εσωτερική, πνευματική ανθρώπινη εμπειρία. Ένα συναρπαστικό visual ταξίδι που προσκαλεί τον επισκέπτη να ανακαλύψετε νέους, υποβλητικούς οπτικούς ορίζοντες στην καρδιά της Αθήνας.

Εγκαίνια: Παρασκευή 22 Μαϊου, 20.00 – 22.30.

Διάρκεια έκθεσης: 22-30/05.

Ώρες Λειτουργίας: Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή: 15.00 – 21.00 & Τετάρτη, Σάββατο: 12.00 -16.00, Δευτέρα, Κυριακή: κλειστά.

Φεστιβάλ Ισπανόφωνου Κινηματογράφου στον Ελληνίς
2026-05-22 20:30, 2026-05-23 20:30 | Θερινός Κινηματογράφος «Ελληνίς», Λεωφ. Κηφισίας 29, Αθήνα, Αθήνα, 115 23, Greece
Οι κορυφαίες στιγμές του ισπανόφωνου σινεμά καταλαμβάνουν την πόλη για 10η χρονιά, γεμίζοντας μια ολόκληρη εβδομάδα του Μαΐου με εικόνες, πάθος και συναίσθημα. Πρωτοποριακοί σκηνοθέτες, διεθνώς αναγνωρισμένοι ηθοποιοί και ευρηματικοί σεναριογράφοι συναντούν ένα ενθουσιώδες κοινό, φέρνοντας στην Αθήνα έναν αυθεντικό αέρα από την Ισπανία, τη Χιλή, την Αργεντινή, την Κούβα και άλλες αγαπημένες χώρες της Λατινικής Αμερικής. Μέσα από προβολές που αναδεικνύουν τη σύγχρονη παραγωγή αλλά και την πλούσια κινηματογραφική παράδοση αυτών των χωρών, η Αθήνα μετατρέπεται σε ένα μεγάλο “σινεμά” που γιορτάζει την πολυφωνία και τη δύναμη της ισπανόφωνης κουλτούρας.

Οι προβολές θα φιλοξενηθούν στους θερινούς κινηματογράφους Ελληνίς Cinemax και Αελλώ Cinemax, καθώς και στο Ινστιτούτο Θερβάντες και την Ελληνοαμερικανική Ένωση.

Το επετειακό πρόγραμμα περιλαμβάνει 23 ταινίες μεγάλου μήκους και 13 μικρού μήκους, προσφέροντας μια σφαιρική ματιά στο σύγχρονο σινεμά της Ισπανίας και της Λατινικής Αμερικής:

Opening Film: Η επίσημη έναρξη γίνεται με την πολυαναμενόμενη σατιρική κωμωδία «Homo Sapiens?» (Homo Argentum), τη μεγαλύτερη εμπορική επιτυχία της Αργεντινής για το 2025.

Special Tributes: Ένα αφιέρωμα στον πρόωρα χαμένο σκηνοθέτη Fabián Bielinsky και το αφιέρωμα Diversidad με queer ταινίες μικρού μήκους, σε συνεργασία με το Athens Pride.

Closing Film: Το Φεστιβάλ κλείνει με το «A Poet» (Un Poeta) από την Κολομβία, παρουσία του πρωταγωνιστή Ubeimar Rios.

Διεθνείς Καλεσμένοι: Σπουδαίοι δημιουργοί όπως οι Helena Taberna, Asier Urbieta και Albert Pintó θα δώσουν το «παρών», συμμετέχοντας σε masterclasses και συζητήσεις με το κοινό.

Πληροφορίες & Ελεύθερες Προβολές:

Masterclass: Το Σάββατο 23 Μαΐου στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο.

Δωρεάν Δράσεις: Στις 28 Μαΐου στην Ελληνοαμερικανική Ένωση (docuFeCHA & cortoFeCHA) και στις 29 Μαΐου στην ταράτσα του Ινστιτούτου Θερβάντες.

Online Προβολές: Από 29 έως 31 Μαΐου μέσω του www.fecha.gr.

Εισιτήρια: Προπώληση από 8 Μαΐου στο more.com και από 14 Μαΐου στα ταμεία των κινηματογράφων.

*Λόγω των απρόβλεπτων βροχοπτώσεων αργά το απόγευμα την Παρασκευή 22 Μαΐου, Σάββατο 23 Μαΐου και Κυριακή 24 Μαΐου, οι προβολές στο θερινό Ελληνίς Cinemax (Κηφισίας 29) θα μεταφερθούν στις κλειστές αίθουσες του Αελλώ Cinemax (Πατησίων 140) τις ίδιες ημέρες και ώρες.
Όσα εισιτήρια έχουν ήδη αγοραστεί ηλεκτρονικά ή με προπώληση και οι προσκλήσεις ισχύουν κανονικά για τον νέο χώρο χωρίς να απαιτείται καμία αλλαγή.
Για τους πιο “τολμηρούς σινεφίλ” στο χώρο του Ελληνίς Cinemax υπάρχει υπόστεγο χωρητικότητας 100 ατόμων όπου θα προβάλλονται κι εκεί οι ταινίες για όσους επιλέξουν να μην τις παρακολουθήσουν στο Αελλώ Cinemax.
*Οι παρουσιάσεις των Ισπανών σκηνοθετών θα πραγματοποιηθούν στο Αελλώ Cinemax κι όχι στο Ελληνίς Cinemax.
Οι προβολές του θερινού Αελλώ Cinemax, θα μεταφερθούν επίσης σε κλειστή αίθουσα στον ίδιο χώρο τις ίδιες ώρες σε περίπτωση βροχής.

Φεστιβάλ Ισπανόφωνου Κινηματογράφου στον Αελλώ
2026-05-22 20:30, 2026-05-23 20:30 | Θερινός Κινηματογράφος «Αελλώ», Πατησίων 140, Athens, Athens, 112 57, Greece

Μελετώντας, με τον Jeff Koons, την Ανθρώπινη Φιγούρα - «Κοχύλια και Λάμψη. Μια Σύγχρονη Αφροδίτη!»
2026-05-23 11:00 - 13:00 | Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης, Νεοφύτου Δούκα 4, Αθήνα, Αθήνα, 106 74, Greece
Οι μικροί δημιουργοί (7-11 ετών) ξεκινούν ένα συναρπαστικό ταξίδι στον χρόνο με αφετηρία τη διαχρονική μορφή της «Αφροδίτης». Από την παλαιολιθική «Αφροδίτη του Lespugue» έως την αστραφτερή, σύγχρονη εκδοχή του Jeff Koons, τα παιδιά ανακαλύπτουν πώς η τέχνη μεταμορφώνεται ανά τους αιώνες. Υπό την καθοδήγηση της εικαστικού Βίβιαν Εμμανουηλίδου και της παιδαγωγού Μάγδας Αθανασίου, οι συμμετέχοντες πειραματίζονται με τον όγκο και την υφή, δημιουργώντας τρισδιάστατες συνθέσεις από κοχύλια που μετατρέπονται σε λαμπερά, σύγχρονα γλυπτά. Μια βιωματική εμπειρία που συνδέει την προϊστορική έκφραση με την pop αισθητική, ενθαρρύνοντας τη φαντασία και την ελεύθερη καλλιτεχνική δημιουργία μέσα από το παιχνίδι.

Σημείο Συνάντησης: Ηροδότου 1 και Βασιλίσσης Σοφίας, στην είσοδο του Μεγάρου Σταθάτου

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι.

Blooming Kypseli
2026-05-23 11:00 - 22:00, 2026-05-24 11:00 - 22:00 | Δημοτική Αγορά Κυψέλης, Kypseli Municipal Market, Αθήνα, Αθήνα, 113 61, Greece
Η Δημοτική Αγορά Κυψέλης φοράει τα γιορτινά της και μας προσκαλεί στο Blooming Kypseli, μια διήμερη ανοιξιάτικη γιορτή αφιερωμένη στον κόσμο των λουλουδιών και των φυτών. Για ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο, η ιστορική Αγορά μεταμορφώνεται σε έναν ανθισμένο κόμβο δημιουργίας, όπου designers και ανερχόμενα ελληνικά brands παρουσιάζουν φυτά, βοτανικά προϊόντα, φυσικά καλλυντικά, αλλά και χειροποίητα κοσμήματα και ρούχα με κοινή αισθητική αφετηρία τη φύση. Το κοινό θα έχει την ευκαιρία να συμμετάσχει σε πρωτότυπα εργαστήρια που αναδεικνύουν τη χαρά της δημιουργίας, ενώ οι μουσικές επιλογές, το φαγητό και το δροσερό ποτό θα πλαισιώσουν την εμπειρία, μετατρέποντας την Κυψέλη στον απόλυτο ανοιξιάτικο προορισμό της πόλης.

Ξενάγηση στη Μόνιμη Έκθεση του ΕΙΜ
2026-05-23 12:00 - 13:00 | Εθνικό Ιστορικό Μουσείο, Σταδίου 13, Αθήνα, Αθήνα, 105 61, Greece
Το Μέγαρο της Παλαιάς Βουλής ανοίγει τις πόρτες του στο κοινό του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων για μια ξεχωριστή ξενάγηση στη μόνιμη έκθεση του Εθνικού Ιστορικού Μουσείου. Σε έναν χώρο που συνδέεται άμεσα με τη νεότερη πολιτική ιστορία της χώρας, οι επισκέπτες καλούνται να ανακαλύψουν σημαντικά τεκμήρια, αντικείμενα και αφηγήσεις που διατρέχουν κομβικές περιόδους του ελληνικού παρελθόντος. Η ίδια η παρουσία του κτιρίου στο κέντρο της πόλης λειτουργεί ως έναυσμα για μια διαφορετική σχέση με την ιστορία. Μέσα από κειμήλια, προσωπικά αντικείμενα, ιστορικές ενδυμασίες, όπλα και αρχειακό υλικό, η ξενάγηση ακολουθεί την πορεία του νέου ελληνισμού από την Άλωση έως τον 20ό αιώνα. Η ιστορία εδώ δεν παρουσιάζεται ως σειρά γεγονότων προς απομνημόνευση, αλλά ως ζωντανή αφήγηση με ανθρώπινο βάθος και πολιτισμική συνέχεια. Μια εμπειρία που συνδέει το παρελθόν με το παρόν, μέσα σε έναν χώρο-σύμβολο της δημόσιας ζωής της Αθήνας.

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι. Οι κρατήσεις θα γίνονται τηλεφωνικά στο +302103222266 (εσωτ.109) Τρίτη-Παρασκευή 9.00-15.00.

Εικόνες από μία Έκθεση
2026-05-23 12:00 - 13:30 | Πινακοθήκη Δήμου Αθηναίων, Municipal Gallery of Athens, Αθήνα, Αθήνα, 104 36, Greece
Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ, η μουσική και η ζωγραφική συναντιούνται σε μια ξεχωριστή σύμπραξη με τίτλο «Εικόνες από μία έκθεση». Ο συνθέτης και πιανίστας Χρίστος Παπαγεωργίου, εμπνευσμένος από το έργο του Νικόλα Κληρονόμου, δημιουργεί και ερμηνεύει μια σειρά συνθέσεων που «μεταφράζουν» τα εικαστικά σε ήχο. Για 70 λεπτά, το κοινό βυθίζεται σε μια ατμοσφαιρική εμπειρία, όπου κάθε μουσική φράση λειτουργεί ως σχόλιο πάνω στον εικαστικό κόσμο του καλλιτέχνη. Με διεθνή πορεία και βαθιά μουσική παιδεία, ο Παπαγεωργίου στήνει έναν ζωντανό διάλογο ανάμεσα στις τέχνες. Μια κορυφαία στιγμή του φεστιβάλ, όπου διαφορετικές καλλιτεχνικές γλώσσες ενώνονται σε ένα ενιαίο, πολυαισθητηριακό βίωμα.

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι.

Περιήγηση στο Πολεμικό Μουσείο για Παιδιά
2026-05-23 12:30 - 13:30 | Πολεμικό Μουσείο, Ριζάρη 2-4, Αθήνα, Αθήνα, 106 75, Greece
Στο πλαίσιο του This is Athens City Festival, το Πολεμικό Μουσείο ανοίγει τις συλλογές του και μας προσκαλεί σε ένα ταξίδι στη στρατιωτική ιστορία και την πολιτιστική κληρονομιά της Ελλάδας. Μέσα από ειδικά σχεδιασμένες θεματικές περιηγήσεις, οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να ανακαλύψουν εμβληματικά εκθέματα και άγνωστες αφηγήσεις που φωτίζουν το ελληνικό παρελθόν.

Η δράση απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 8 ετών και άνω με έναν συνοδό.

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι και πραγματοποιούνται μέσω αυτής της σελίδας.

Ξενάγηση: Δήμητρα Σιατερλή - Συνεκτικά Δίκτυα
2026-05-23 13:00 - 14:00 | Πινακοθήκη Δήμου Αθηναίων, Municipal Gallery of Athens, Αθήνα, Αθήνα, 104 36, Greece
Σας προσκαλούμε σε μια ξεχωριστή ξενάγηση στην ατομική έκθεση της Δήμητρας Σιατερλή, μια περιήγηση που ανοίγει τα βαθύτερα στρώματα ενός εικαστικού κόσμου με διαδρομή τεσσάρων δεκαετιών. Καθώς κινούμαστε ανάμεσα σε περίτεχνα πλέγματα, διάτρητα γλυπτά και χαρακτικά, αποκαλύπτεται σταδιακά ένας ολόκληρος «δαίδαλος» από μικροσκοπικές ανθρώπινες μορφές, ένα σύμπαν που μιλά για την ανάγκη μας να συνδεόμαστε, να ανήκουμε και να επικοινωνούμε. Πρόκειται για μια ουσιαστική, βιωματική εμπειρία που φέρνει το κοινό πιο κοντά στο έργο της καλλιτέχνιδας, φωτίζοντας τη σημασία των «συνεκτικών δικτύων» που μας ενώνουν σε ένα κοινό παρόν. Μια ξενάγηση που γεφυρώνει τον μύθο με την ανθρώπινη εμπειρία και μετατρέπει την παρατήρηση σε προσωπική ανακάλυψη.

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι.

Ξεναγήσεις στο Κτίριο του Αρχείου Καβάφη
2026-05-23 13:30 - 17:30 | Αρχείο Καβάφη, Φρυνίχου 16B, Πλάκα, 105 58, Greece
Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων εγκαινιάζει μια ξεχωριστή συνεργασία με το Ίδρυμα Ωνάση και προσκαλεί το κοινό σε αποκλειστικές ξεναγήσεις στο Αρχείο Καβάφη, στην οδό Φρυνίχου, στην καρδιά της Πλάκας. Σε ένα εμβληματικό διατηρητέο κτίριο, οι επισκέπτες έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά τον προσωπικό κόσμο του Κ. Π. Καβάφη, μέσα από έναν χώρο αφιερωμένο στη ζωή, το έργο και τη διαχρονική παρουσία του μεγάλου ποιητή. Η εμπειρία αυτή δεν λειτουργεί μόνο ως επίσκεψη σε ένα αρχείο, αλλά ως μια πραγματική κατάδυση σε έναν λογοτεχνικό και ιστορικό κόσμο. Η περιήγηση περνά από ειδικά διαμορφωμένες αίθουσες με προσωπικά αντικείμενα, σπάνια βιβλία, τεκμήρια, έπιπλα και έργα τέχνης που φωτίζουν τον άνθρωπο πίσω από το έργο. Παράλληλα, αποκαλύπτονται πτυχές της σχέσης του Καβάφη με την Αθήνα, αλλά και η διαχρονική απήχηση της ποίησής του στην Ελλάδα και διεθνώς. Μια εμπειρία που συνδυάζει μνήμη, λογοτεχνία και ιστορία, προσφέροντας μια πιο ουσιαστική επαφή με μία από τις σημαντικότερες μορφές της νεότερης ποίησης.

Η ξενάγηση διαρκεί περίπου 40-45’.

Ώρες ξεναγήσεων:
• 13:30
• 14:30
• 15:30
• 16:30

Διατίθενται από τη Στέγη Ιδρύματος Ωνάση 20 προσκλήσεις.

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι. Επιλέξτε την επιθυμητή ώρα και πραγματοποιήστε την κράτησή σας μέσω του αντίστοιχου συνδέσμου.

Connect Athens: All Day Street Festival
2026-05-23 16:00 - 21:00 | Πεζόδρομος Φωκίωνος Νέγρη, Φωκίωνος Νέγρη 48-58, Αθήνα, 113 61, Greece
To Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων, σε συνεργασία με την ΑμΚΕ ΙΑΣΙΣ και το Κέντρο Νέων Connect Athens μέσα από τη 2η χρονιά του Connect Athens Festival, διοργανώνει μία ολοήμερη γιορτή στον πεζόδρομο της Φωκίωνος Νέγρη.

Μετά την εκδήλωση «Χτίζοντας γέφυρες για την ψυχική υγεία των νέων σε ρίσκο», που πραγματοποιήθηκε στην πόλη στις 22 Μαΐου, το Connect Athens μεταφέρει το μήνυμά του από τα πάνελ συζήτησης στην καρδιά της πόλης. Με το σύνθημα #πάρετηγιαγιάσουκαιέλα, η θεωρία γίνεται πράξη και η «σύνδεση» μετατρέπεται σε βίωμα που αγκαλιάζει κάθε ηλικία.

Από το πρωί, μικροί και μεγάλοι συμμετέχουν σε εργαστήρια, δράσεις ενσυναίσθησης και πρωτότυπα workshops Τεχνητής Νοημοσύνης, εμπνευσμένα από τις αναμνήσεις των παλαιότερων γενεών. Με θεατρικά παιχνίδια δρόμου, χορούς από όλο τον κόσμο και έναν ανοιχτό χώρο διαλόγου με influencers και δημόσια πρόσωπα, το φεστιβάλ δίνει χώρο στις ιστορίες που μας ενώνουν.

Η ημέρα θα κορυφωθεί με ένα μεγάλο μουσικοχορευτικό πάρτυ, στο οποίο θα συμμετέχουν πολυπολιτισμικά σχήματα και DJs, αποδεικνύοντας πως η ψυχική υγεία και η αποδοχή χτίζονται μέσα στην κοινότητα, εκεί που η επαφή των γενεών δημιουργεί έναν ασφαλή και φωτεινό χώρο για όλους.

Περιήγηση στο Πολεμικό Μουσείο για Ενήλικες
2026-05-23 20:00 - 21:00 | Πολεμικό Μουσείο, Ριζάρη 2-4, Αθήνα, Αθήνα, 106 75, Greece
Στο πλαίσιο του This is Athens City Festival, το Πολεμικό Μουσείο ανοίγει τις συλλογές του και μας προσκαλεί σε ένα ταξίδι στη στρατιωτική ιστορία και την πολιτιστική κληρονομιά της Ελλάδας. Μέσα από ειδικά σχεδιασμένες θεματικές περιηγήσεις, οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να ανακαλύψουν εμβληματικά εκθέματα και άγνωστες αφηγήσεις που φωτίζουν το ελληνικό παρελθόν.

Η δράση απευθύνεται σε ενήλικες και σε οικογένειες με παιδιά ηλικίας 12 ετών και άνω.

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι και πραγματοποιούνται μέσω αυτής της σελίδας.

En Lefko 87.7
2026-05-23 22:00 | Ωδείο Αθηνών, Ρηγίλλης &, Vasileos Georgiou B 17-19, Αθήνα, Αθήνα, 106 75, Greece
Το ανοιξιάτικο ξεφάντωμα έχει εδώ και χρόνια ένα σταθερό όνομα στην πόλη: En Lefko Spring Party. Για τρίτη συνεχή χρονιά στο Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων, ο En Lefko 87.7 αφήνει τα στούντιο και κατεβαίνει στο κέντρο, αυτή τη φορά με προορισμό τον εμβληματικό χώρο Ω2 του Ωδείου Αθηνών. Μέσα στην ξεχωριστή αρχιτεκτονική ατμόσφαιρα του κτιρίου του Δεσποτόπουλου, η βραδιά αποκτά εξαρχής τη δική της αισθητική ταυτότητα: σύγχρονη, κομψή, αλλά και απολύτως χορευτική. Οι αγαπημένοι παραγωγοί του σταθμού φέρνουν μαζί τους ανατρεπτικά μουσικά θέματα, χαρακτηριστικές επιλογές και τη γνωστή φαντασία που έχει κάνει τον En Lefko συνώνυμο μιας συγκεκριμένης αθηναϊκής αίσθησης. Το Ωδείο μετατρέπεται για λίγες ώρες σε ένα ζωντανό κύτταρο διασκέδασης, αφιερωμένο στον ήχο της πόλης και στην ανάγκη μας να γιορτάσουμε την άνοιξη χορεύοντας. Μια βραδιά με ρυθμό, ατμόσφαιρα και αυτή τη γνώριμη αίσθηση ότι η Αθήνα ξέρει πάντα πού να συναντηθεί.

Wellness Festival - Στη Βλάστησή σου Ξανανιώνω
2026-05-24 09:00 - 20:00 | Εθνικός Κήπος, Βασ. Αμαλίας 1, Αθήνα, Αθήνα, 105 57, Greece
Το «GREEN ATHENS | Εθνικός Κήπος – Μητροπολιτικό Πράσινο» σε συνεργασία με το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων, σας προσκαλούν για 2η συνεχή χρονιά, σε μια μοναδική απόδραση ευεξίας στο πιο μαγευτικό οικοσύστημα της πρωτεύουσας. Υπό την καθοδήγηση της Νίκης Πετρουλάκη και μιας ομάδας καταξιωμένων επαγγελματιών, ο Εθνικός Κήπος μεταμορφώνεται για ένα διήμερο σε έναν ανοιχτό ναό αυτοβελτίωσης, προσφέροντας μια σπάνια ευκαιρία να ανανεώσετε το σώμα και τον νου σας κάτω από τη σκιά των ιστορικών του δέντρων.

Ένα ολιστικό ταξίδι που συνδυάζει την κίνηση με την εσωτερική γαλήνη: από δυναμικά μαθήματα Yoga και Pilates μέχρι βαθύ διαλογισμό και ομιλίες γύρω από την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη. Η εμπειρία ολοκληρώνεται με μουσικές διαδρομές που αγγίζουν την ψυχή, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα αληθινής επαφής με τον εαυτό μας και τη φύση.

Σας περιμένουμε για να μοιραστούμε τη χαρά της κοινότητας, της ελεύθερης αναπνοής και της ευεξίας, σε ένα πλήρες πρόγραμμα ανοιχτό προς όλους, χωρίς περιορισμούς και χωρίς κόστος. Χαρίστε στον εαυτό σας την παύση που χρειάζεται και ζήστε την Αθήνα… στην πιο πράσινη και φωτεινή της εκδοχή!

Πρόγραμμα

Κυριακή

09:00: Πάνος Παντιός / Assisted Stretch Core & Mobility Εxercises – Βοηθούμενο Stretch – Core & Κινητικότητα

Φανταστείτε να μπορείτε να κινείστε ελεύθερα, χωρίς πόνο ή δυσκαμψία να σας κρατάει πίσω. Αυτή είναι η ομορφιά της εξατομικευμένης υποβοηθούμενης διάτασης. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές τεχνικές διατάσεων όπου είστε μόνοι σας, η υποβοηθούμενη διάταση περιλαμβάνει καθοδήγηση σε μια σειρά από διατάσεις προσαρμοσμένες στις συγκεκριμένες ανάγκες και τους περιορισμούς του σώματός σας.

Είτε είστε αθλητής που θέλει να βελτιώσει την απόδοσή του, είτε ένας πολεμιστής του Σαββατοκύριακου που αναζητά ανακούφιση από πόνους και ενοχλήσεις, παλεύει με χρόνιο πόνο ή απλώς κάποιος που θέλει να νιώσει καλύτερα με τον εαυτό του, η υποβοηθούμενη διάταση και κινητικότητα μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από τους περιορισμούς που σας κρατούν πίσω

Πάνος Παντιός

Ο Πάνος είναι ειδικός στην αθλητική απόδοση και αποκατάσταση, με σπουδές Αθλητισμού και Ιατρικής στη Γερμανία και προϋπηρεσία ως επαγγελματίας παίκτης χόκεϊ επί πάγου. Με πολυετή εμπειρία σε κορυφαίες κλινικές MediWellness σε Ευρώπη και ΗΠΑ, καθώς και σε VIP γυμναστήρια και ξενοδοχεία (Αθήνα, Μύκονο, Σαντορίνη), σχεδιάζει στρατηγικά προγράμματα που συνδυάζουν την ενδυνάμωση με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

10:00: Πάνος Κοντής / Handstand Fundamentals – Χτίζοντας Σωστή Κατακόρυφο

Ενα μάθημα για όλους εκείνους που αγαπούν την πρόκληση του να βρίσκονται ανάποδα ή που θα θέλανε να ξεκινήσουν. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, θα εξηγήσουμε τα βασικά σημεία που πρέπει να έχουμε ως οδηγό πριν ξεκινήσουμε να βρίσκουμε την ισορροπία στα χέρια μας. Στη συνέχεια, θα εστιάσουμε στην ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων, οι οποίες είναι απαραίτητες για την πρόοδο του μαθήματος. Το μάθημα θα ολοκληρωθεί με ζευγάρια, σε ασκήσεις προς την κατακόρυφο.

Πάνος Κοντής

Ο Πάνος Κοντής είναι πάνω από δέκα χρόνια στον χώρο της θεραπείας αλλά και κινητικής εξέλιξης του σώματος. Ξεκίνησε σαν θεραπευτής μέσω της Ταϊλανδέζικης μάλαξης και στην συνέχεια της οστεοπαθητικής. Παράλληλα τον είχε γοητεύσει η πρακτική της γιόγκα και έτσι αποφάσισε να μεταδώσει την πρακτική αυτή σαν θεραπευτική άσκηση αλλά και σαν μια άσκηση που θα μπορούσε να απελευθερώσει την ικανότητα να αντιληφθεί ο κόσμος καλύτερα τις ικανότητες του σώματος του. Τα τελευταία χρόνια παραδίδει σεμινάρια πάω στην κίνηση αλλά και στο handbalacing.

11:00: Αδριανή Στρίγκου / Total Body Balance – Ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης, Ορθοσωμίας και Ευλυγισίας

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που εστιάζει στη λειτουργική ενδυνάμωση και την επαναφορά της σωστής στάσης του σώματος. Συνδυάζοντας ασκήσεις ορθοσωμίας, μυϊκή ενδυνάμωση και στοχευμένο stretching, η πρακτική αποσκοπεί στην αποκατάσταση της σωματικής ισορροπίας και την ανακούφιση από την ένταση της καθημερινότητας.

Η δράση επικεντρώνεται στη σταθερότητα του κορμού και τη βελτίωση της ευλυγισίας, προσφέροντας τα εργαλεία για ένα σώμα πιο δυνατό, ευκίνητο και ευθυγραμμισμένο. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους επιδιώκουν μια προπόνηση που θωρακίζει την υγεία του σώματος, ενισχύοντας παράλληλα τη συνολική αίσθηση ευεξίας.

Αδριανή Στρίγκου

Η Αδριανή Στρίγκου είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) Αθηνών και υπήρξε πρωταθλήτρια κολύμβησης με διακρίσεις σε πανελλήνια και παγκόσμια πρωταθλήματα. Από το 2000 δραστηριοποιείται επαγγελματικά στον κλάδο του fitness, έχοντας συνεργαστεί με τους μεγαλύτερους αθλητικούς ομίλους της Αττικής και έχοντας διδάξει σε σεμινάρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Από το 2014 είναι ιδιοκτήτρια του Feel Better Kifisia, ενός πρότυπου χώρου γυμναστικής στην Κηφισιά. Με βαθιά πίστη ότι ο αθλητισμός αποτελεί την απόλυτη επένδυση για την υγεία και την ποιότητα ζωής, εστιάζει στην καθοδήγηση των ασκουμένων προς ένα πρότυπο ζωής που συνδυάζει τη σωματική ευεξία με την καθημερινή ζωντάνια.

12:00: Ελευθερία Γεωργίου / Let’s Get Physical Pilates – Δυναμικό Pilates με Ρυθμό που Ξεσηκώνει

Μια δυναμική εκδοχή του Pilates που συνδυάζει την ενδυνάμωση με τη συνεχή ροή και τον ρυθμό. Με τη συνοδηγία upbeat μουσικής, το σώμα δουλεύει αδιάλειπτα μέσα από ελεγχόμενες αλλά έντονες ασκήσεις, σχεδιασμένες να προκαλούν την αντοχή και να σταθεροποιούν τον κορμό.

Η πρακτική εστιάζει στη λειτουργική κίνηση και τη μυϊκή συναρμογή, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προπόνηση που αναζωογονεί το σώμα και αναβαθμίζει τη διάθεση. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν την ακρίβεια της μεθόδου Pilates σε έναν πιο έντονο και ενεργητικό ρυθμό.

Ελευθερία Γεωργίου

Η Ελευθερία Γεωργίου είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής με εξειδίκευση στη θεραπευτική και προσαρμοσμένη κολύμβηση για ΑμεΑ και άτομα με τραυματισμούς. Η βαθιά γνώση της πάνω στην κινησιολογία και την αποκατάσταση την έχει οδηγήσει στον χώρο της εκπαίδευσης, όπου δραστηριοποιείται ως υπεύθυνη εκπαίδευσης μελλοντικών δασκάλων Pilates στη σχολή Base Training.

Η προσέγγισή της συνδυάζει την επιστημονική κατάρτιση με την εξατομικευμένη καθοδήγηση, στοχεύοντας στη λειτουργική ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσα από τη συνειδητή κίνηση. Με έμφαση στην ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα, μεταφέρει την εμπειρία της τόσο σε επαγγελματίες του χώρου όσο και σε ασκούμενους με ιδιαίτερες κινητικές απαιτήσεις.

13:00: Μαρία Παπαδοπούλου & Ευάγγελος Αικ / Yin Within & Bhakti Sounds – Γαλήνη, Ήχος, Καρδιά, Τραγούδι, Ένωση

Μια πρακτική αφιερωμένη στην ανακούφιση και την ξεκούραση του σώματος, που αποτελεί την πιο ήπια και αποκαταστατική μορφή της Yoga. Το μάθημα είναι σχεδιασμένο για όλους, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση ή την προηγούμενη εμπειρία, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο για την αποφόρτιση από την καθημερινή ένταση.

Η εμπειρία ολοκληρώνεται με έναν μοναδικό τρόπο: το «τραγούδι από καρδιάς». Με τη συνοδεία ζωντανών μουσικών οργάνων από τον Ευάγγελο Αποστολόπουλο, η κίνηση δίνει τη θέση της στον ήχο, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα συλλογικής σύνδεσης και εσωτερικής γαλήνης.

Μαρία Παπαδοπούλου (www.mariasana.gr)

Με 25 χρόνια εμπειρίας στη γιόγκα, τον διαλογισμό και τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος, η Μαρία Παπαδοπούλου εξειδικεύεται στην ολιστική υποστήριξη της ευεξίας. Η προσέγγισή της συνδυάζει την επιστημονική γνώση με τη βιωματική μάθηση, στοχεύοντας στην ενίσχυση της αυθεντικότητας, τη βαθιά σύνδεση με το σώμα και την ανάκτηση της εσωτερικής ισορροπίας.

Είναι η δημιουργός του OLON Holistic Studio, podcaster και εισηγήτρια εξειδικευμένων εκπαιδεύσεων πάνω στον διαλογισμό και το mindfulness. Μέσα από το έργο της, προσφέρει πρακτικά εργαλεία για τη διαχείριση του στρες και την καλλιέργεια μιας συνειδητής καθημερινότητας με διαύγεια και ψυχική ανθεκτικότητα.

14:00-15:00 Διάλειμμα

15:00: Κατερίνα Καραγεωργίου & Σταματία Ανδρίκου / Body and Face Yoga – Releasing Tension from Upper Body and Face!

Μια ολοκληρωμένη πρακτική που συνδυάζει τη γιόγκα σώματος με τη γιόγκα προσώπου, στοχεύοντας στη συνολική εκτόνωση της έντασης. Η δράση επικεντρώνεται στην απελευθέρωση των σημείων που συσσωρεύουν στρες, ενισχύοντας τη φυσική ροή της ενέργειας και απομακρύνοντας εσωτερικά μπλοκαρίσματα.

Μέσα από τον συνδυασμό στοχευμένων ασκήσεων και αναπνοών, επιτυγχάνεται η αποκατάσταση της εσωτερικής ισορροπίας και η τόνωση των μυών του προσώπου και του σώματος. Το αποτέλεσμα είναι μια βαθιά αίσθηση ευεξίας και αναζωογόνησης που αντανακλάται τόσο στη διάθεση όσο και στην εξωτερική μας εμφάνιση.

Κατερίνα Καραγεωργίου

Με αφετηρία τον κλασικό αθλητισμό, η Κατερίνα Κατσίκα αποφοίτησε το 2005 από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) του ΑΠΘ. Το 2010 η ενασχόλησή της με τη Yoga σηματοδότησε μια νέα κατεύθυνση στην επαγγελματική της πορεία, αναζητώντας μέσα από την πρακτική έναν βαθύτερο τρόπο έκφρασης και σύνδεσης.

Η εξειδίκευσή της μέσω του διεθνούς οργανισμού Yogaworks το 2016, της επέτρεψε να μετουσιώσει το όραμά της για την κίνηση σε πράξη, ιδρύοντας τη σχολή Sama Yoga στη Σάμο. Έκτοτε, διδάσκει προγράμματα Yoga, Fitness και Aerial skills, εστιάζοντας στη δημιουργική επικοινωνία και την ολιστική ενδυνάμωση των ασκουμένων της.

Σταματία Ανδρίκου

Εξειδικευμένη στη φυσική αντιγήρανση προσώπου, διαθέτει διεθνή πιστοποίηση ως Face Yoga Instructor, με βαθιά γνώση σε προηγμένες τεχνικές αναζωογόνησης. Η προσέγγισή της συνδυάζει την επιστήμη του αισθητικού βελονισμού με τη μέθοδο του Sculptural Face Lifting, προσφέροντας μια ολιστική εναλλακτική για την τόνωση και την ανόρθωση του προσώπου.

Μέσα από την πολυεπίπεδη εξειδίκευσή της, εστιάζει στη φυσική αποκατάσταση της ελαστικότητας και της λάμψης της επιδερμίδας, εκπαιδεύοντας τους ασκούμενους σε μεθόδους που προάγουν τη μακροχρόνια υγεία και την αισθητική ισορροπία.

16:00: Λουκία Παπά / Η Τέχνη της Υλοποίησης: Ενσαρκώνοντας την Ανώτερη Εκδοχή μας

Μια εμπειρία υπέρβασης που μας καλεί να μετακινηθούμε πέρα από τα όρια της γραμμικής λογικής. Μέσω του κβαντικού οραματισμού, εξερευνούμε τη δυνατότητα να απελευθερωθούμε από περιοριστικές πεποιθήσεις και να καταρρίψουμε τη συμβατική αντίληψη του χρόνου.

Σε αυτή τη διαδικασία, η πρόθεση συναντά τη συνείδηση, επιτρέποντάς μας να πάρουμε τα ηνία και να γίνουμε οι συνειδητοί αρχιτέκτονες της πραγματικότητάς μας. Μια πρακτική εσωτερικής ενδυνάμωσης που στοχεύει στον επαναπροσδιορισμό του πεδίου των δυνατοτήτων μας και τη δημιουργία μιας νέας, προσωπικής διαδρομής.

Λουκία Παπά

Η Λουκία Παπά εξειδικεύεται στη σύνδεση της νευροεπιστήμης με τις πρακτικές της κβαντικής αλλαγής, στοχεύοντας στη διεύρυνση του πεδίου των προσωπικών δυνατοτήτων. Μέσα από τη διαδικασία της αυτοπραγμάτωσης, καθοδηγεί το άτομο στην απελευθέρωση από περιοριστικά πρότυπα και στην ανάδειξη μιας πραγματικότητας που διέπεται από εσωτερική ελευθερία και ευημερία.

Η προσέγγισή της επικεντρώνεται στην πλήρη ευθυγράμμιση με την εσωτερική αλήθεια του καθενός, προσφέροντας τα εργαλεία για μια ζωή με νόημα, ισορροπία και συνειδητή εξέλιξη.

17:00: Πάττυ Πετροπούλου / #Xorevoume? – 5Rhythms Movement Meditation

Μια πρακτική ελεύθερης κίνησης που εστιάζει στην επανασύνδεση με το σώμα και την απελευθέρωσή του από τη συνεχή ροή των σκέψεων. Μέσα από τον «διαλογισμό εν κινήσει», η προσοχή μετατοπίζεται από τον νου στη σωματική παρουσία, επιτρέποντας μια βαθιά εμπειρία αποφόρτισης και εσωτερικής εξερεύνησης.

Πρόκειται για έναν άμεσο και βιωματικό τρόπο πρόσβασης στα οφέλη του διαλογισμού, όπου η κίνηση γίνεται το όχημα για την ηρεμία και την πνευματική διαύγεια. Η συμμετοχή δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία ή γνώσεις χορού — μόνο άνετα ρούχα και διάθεση για ανακάλυψη.

Πάττυ Πετροπούλου

Η Πάττυ Πετροπούλου είναι η μοναδική Ελληνίδα πιστοποιημένη δασκάλα της μεθόδου 5Rhythms®, έχοντας ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στις ΗΠΑ. Υπηρετεί με συνέπεια την πρακτική από το 2011, συνεχίζοντας μέχρι σήμερα την εμβάθυνση και την εξέλιξή της στο αντικείμενο μέσα από διαρκή εκπαίδευση.

Διδάσκει σε μαθήματα και σεμινάρια στην Ελλάδα και την Ευρώπη, συνεργαζόμενη με ποικίλες ομάδες, διεθνή φεστιβάλ και εταιρικούς οργανισμούς. Παράλληλα, συμμετέχει ως ομιλήτρια σε συνέδρια με επίκεντρο τη γυναικεία ενδυνάμωση στο επιχειρηματικό περιβάλλον, αναδεικνύοντας τη σύνδεση της συνειδητής κίνησης με την προσωπική εξέλιξη και την επαγγελματική ηγεσία.

18:00: Σταύρος Μπαμάκος / Full-Body Circuit – Bodyweight Training

Το Full-Body Circuit είναι ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης που εστιάζει στην ολιστική εκγύμναση χρησιμοποιώντας αποκλειστικά το βάρος του σώματος. Μέσα από μια δομημένη κυκλική προπόνηση με εναλλασσόμενους σταθμούς, η δράση στοχεύει στη βελτίωση της λειτουργικής δύναμης, της αντοχής και της συνολικής φυσικής κατάστασης.

Είναι μια πρακτική που προκαλεί τις σωματικές δυνατότητες και ενισχύει τη σταθερότητα και την ενέργεια, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προπόνηση που συνδυάζει την αποτελεσματικότητα με την απλότητα των μέσων.

Σταύρος Μπαμάκος

Ο Σταύρος Μπαμάκος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) Αθηνών και ιδιοκτήτης των γυμναστηρίων Blackbox Training Room και Whitebox Pilates & Massage. Διαθέτει πενταετή εμπειρία στην κατηγορία Α1 μπάσκετ γυναικών ως προπονητής ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης (Strength & Conditioning Coach).

Η προπονητική του φιλοσοφία επικεντρώνεται στη μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης και την ουσιαστική βελτίωση της δύναμης. Μέσα από τη συνδυαστική χρήση εξειδικευμένων μεθόδων, στοχεύει στη λειτουργική αναβάθμιση της φυσικής κατάστασης, τόσο σε επαγγελματίες αθλητές όσο και σε ασκούμενους που επιζητούν το επόμενο επίπεδο στη σωματική τους απόδοση.

19:00: Νίκη Πετρουλάκη / Heart & Lira Flow – Ροή Καρδιάς & Kρητικής Λύρας Ένωση, Καρδιά και Παράδοση

Μια μοναδική εμπειρία κίνησης που ενώνει το σώμα με την καρδιά και τον κύκλο της ζωής. Μέσα σε έναν κοινό κύκλο, αναπνέουμε και κινούμαστε μαζί, δημιουργώντας έναν ζωντανό χώρο σύνδεσης, αποδοχής και συλλογικής ενέργειας. Εδώ, ο κύκλος παύει να είναι ένα σχήμα και γίνεται σύμβολο ισότητας, ροής και απόλυτης παρουσίας στο «εδώ και τώρα».

Η εμπειρία κορυφώνεται με μια υποβλητική μουσική σύμπραξη: ο αρχέγονος ήχος της κρητικής λύρας συναντά τη ροή της άσκησης, ξυπνώντας μνήμες και συναισθήματα που βαθύνουν τη σύνδεση με τον εαυτό μας και την παράδοση. Μια πρόσκληση να νιώσετε τη δύναμη της ομάδας και τη μαγεία της εσωτερικής αρμονίας, στην καρδιά του Εθνικού Κήπου.

Νίκη Πετρουλάκη

Με περισσότερα από 25 χρόνια εμπειρίας, η Νίκη Πετρουλάκη είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής αφιερωμένη στην ολιστική ευεξία και τη σωματική ενδυνάμωση. Είναι η ιδρύτρια του Power House Project, ενός πρότυπου στούντιο Yoga, Pilates και Functional Fitness που λειτουργεί ως κοινότητα βιωματικής μάθησης, καθώς και της Wellness Rituals, μιας πλατφόρμας που διοργανώνει υψηλού επιπέδου retreats και events ευεξίας στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Μέσα από τη συνεχή της εκπαίδευση σε παγκόσμιες πρακτικές, προσφέρει ολοκληρωμένες εμπειρίες που συνδυάζουν την άσκηση, τον διαλογισμό και την προσωπική μεταμόρφωση.

Γεωργία Μπενιουδάκη

Η Γεωργία Μπενιουδάκη, φοιτήτρια βρεφονηπιοκομίας στην Αθήνα, δραστηριοποιείται με τη μουσική από έξι ετών. Η κιθάρα, η κρητική λύρα, το τραγούδι και οι κρητικοί χοροί συνθέτουν τη δημιουργική της ταυτότητα.

Δευτέρα

10:00: Αντρέας Πολύδωρος – Wake Up Yoga – Yoga for All

Το “Wake Up Yoga” είναι ένα απαλό αλλά ενεργοποιητικό μάθημα που βοηθά το σώμα και το μυαλό να ξυπνήσουν φυσικά. Μέσα από αναπνοές, ήπιες διατάσεις και ροή κινήσεων, ενεργοποιείται η ενέργεια του σώματος, βελτιώνεται η κυκλοφορία και δημιουργείται αίσθηση διαύγειας και ευεξίας για την υπόλοιπη ημέρα. (Ιδανικό για όλα τα επίπεδα, ακόμη και για αρχάριους. )

Ανδρέας Πολύδωρος

Μέσα από τα ταξίδια του και την αναζήτηση εμπειριών ανά τον κόσμο, βρέθηκε στον δρόμο της yoga, μια πρακτική που εξελίχθηκε σε καθοριστικό κομμάτι της ζωής του. Με τα χρόνια αφοσιώθηκε συστηματικά στην εξάσκησή της και σήμερα είναι πιστοποιημένος δάσκαλος Yoga Alliance (500 Hours YTT) από το House of Yoga, με τον Σάββα Γιάντση.

11:00: Σταματία Ανδρίκου – Face Yoga – Η Yoga του Προσώπου – Natural Face Lift

Η instructor Σταματία Ανδρονίκου ξεκινά μια αναζωογονητική συνεδρία Face yoga, έτοιμη να καθοδηγήσει τους μαθητές της στον κόσμο της φυσικής αντιγήρανσης και της ολιστικής φροντίδας του προσώπου. Με την εξειδικευμένη καθοδήγησή της, το μάθημα επικεντρώνεται σε στοχευμένες ασκήσεις και τεχνικές μασάζ που ενεργοποιούν τους μύες, τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος και αποβάλλουν την ένταση της καθημερινότητας. Η Σταματία δημιουργεί ένα ιδανικό περιβάλλον ευεξίας και χαλάρωσης, βοηθώντας κάθε συμμετέχοντα να ανακαλύψει τα μυστικά για μια πιο λαμπερή, σφριγηλή και φυσικά ανανεωμένη επιδερμίδα.

12:00: Εύα Τριπολιτσιώτη – Energy Yoga

Αυτή η παραλλαγή της Yoga εστιάζει στην Energy Yoga, μια πρακτική που συνδυάζει απαλές κινήσεις, συνειδητή αναπνοή και μια δυναμική ροή που γεμίζει το σώμα και το μυαλό με καθαρή ενέργεια. Μέσα από τη συγκεκριμένη ροή ασκήσεων, οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να αποβάλλουν το στρες, να ξυπνήσουν το σώμα τους και να βρουν την εσωτερική τους ισορροπία, ξεκινώντας την ημέρα τους με ζωντάνια και απόλυτη διαύγεια.

Εύα Τριπολιτσιώτη

Η Εύα Τριπολιτσιώτη είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga (Hatha & Vinyasa Flow) με εκπαίδευση στην Ινδία και τη σχολή YogaWorks, όπου διετέλεσε και assistant trainer. Με διδακτική εμπειρία από το 2005, εξειδικεύεται σε προγράμματα για παιδιά, εγκύους και ειδικές ομάδες πληθυσμού. Από το 2014 έως το 2022 ίδρυσε και διηύθυνε το studio Anahata Shuddhi, ενώ έχει συνεργαστεί με τα Holmes Place. Σήμερα, διοργανώνει ολιστικά wellness retreats και workshops, ενώ παράλληλα δραστηριοποιείται ως στέλεχος σε γερμανική εταιρεία υγείας και διατροφής.

13:00: Τάνια Σαίτη – Yin & Yoga Nidra
H Τάνια Σαίτη σάς προσκαλεί σε μια βαθιά θεραπευτική συνεδρία Yin & Yoga Nidra, μια πρακτική απόλυτης χαλάρωσης και εσωτερικής ανασύνταξης. Το μάθημα ξεκινά με τη Yin Yoga, όπου μέσα από απαλές, παθητικές στάσεις που κρατούνται για ώρα, διατείνονται οι βαθύτεροι συνδετικοί ιστοί και απελευθερώνεται η συσσωρευμένη σωματική ένταση. Η εμπειρία ολοκληρώνεται με τη Yoga Nidra, τον λεγόμενο «ψυχικό ύπνο», μια καθοδηγούμενη κατάσταση βαθιού διαλογισμού που ηρεμεί πλήρως το νευρικό σύστημα και αναζωογονεί το μυαλό. Είναι το ιδανικό καταφύγιο για να αποβάλλετε το στρες και να επαναφέρετε την αρμονία σε σώμα και πνεύμα.
Τάνια Σαίτη
Με επίκεντρο τη θεραπευτική δύναμη της ηρεμίας, η Τάνια Σαΐτη καθοδηγεί πρακτικές Yoga και Yoga Nidra που προσφέρουν ένα καταφύγιο από την ένταση της καθημερινότητας. Μέσα από τη διδασκαλία της, καλλιεργεί τη βαθιά χαλάρωση και την εσωτερική σύνδεση, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο επίγνωσης. Στόχος της είναι η αποκατάσταση της ισορροπίας και η ανάδειξη της ενεργειακής αρμονίας σε κάθε ασκούμενο.
14:00- 15:00 Διάλειμμα

15:00: Σόφη Πασχάλη – E-motion / Feel the beat, Feel your emotions

Η Σόφη Πασχάλη μάς προσκαλεί στο αναζωογονητικό course «E-motion / Feel the beat, Feel your emotions», μια μοναδική εμπειρία που συνδέει την κίνηση με τον εσωτερικό μας κόσμο. Μέσα από τον ρυθμό και τη ροή, η δράση αυτή στοχεύει στην απελευθέρωση των συναισθημάτων και την εναρμόνιση σώματος και πνεύματος, ενθαρρύνοντας τους συμμετέχοντες να «ακούσουν» τον παλμό τους και να μετατρέψουν την ενέργειά τους σε καθαρή έκφραση. Είναι ένα κάλεσμα να νιώσουμε τη δύναμη του beat και να αφεθούμε σε μια διαδρομή αυτογνωσίας και ευεξίας, όπου το συναίσθημα γίνεται κίνηση και η κίνηση θεραπεία.

Σόφη Πασχάλη

Η Σόφη Πασχάλη είναι μία από τις πιο αναγνωρίσιμες και έμπειρες καθηγήτριες Yoga και Pilates στην Ελλάδα, με πολυετή παρουσία στον χώρο του fitness και της ευεξίας. Με σπουδές στη γυμναστική ακαδημία και εξειδίκευση σε εναλλακτικές μεθόδους άσκησης, έχει αφιερώσει την καριέρα της στη διάδοση ενός ολιστικού τρόπου ζωής που συνδυάζει τη σωματική ενδυνάμωση με την ψυχική ισορροπία.

16:00: Μαριέτα Φιλίππα – Pilates Body & Mind Flow – Πιλάτες με Ροή

Ένα πρόγραμμα Pilates για όλα τα επίπεδα συνδυάζει την κίνηση, την αναπνοή και τη ροή, με στόχο την ενδυνάμωση του σώματος και την ευεξία του πνεύματος.
Μέσα από ασκήσεις κορμού, ισορροπίας, ευλυγισίας και σωστής στάσης σώματος, οι ασκούμενοι βελτιώνουν τη φυσική τους κατάσταση, την κινητικότητα και τη σύνδεση με το σώμα τους.Το μάθημα βασίζεται στη φιλοσοφία του mindful movement, προσφέροντας μία ολοκληρωμένη εμπειρία άσκησης που προάγει την καθημερινή ευεξία, τη σωματική επίγνωση και τη χαλάρωση.

Μαριέτα Φιλίππα

Η Μαριέτα Φιλίππα είναι έμπειρη και πιστοποιημένη instructor, αφοσιωμένη στον χώρο του wellness και της ολιστικής κίνησης. Με βαθιά αγάπη για τη Yoga και τις θεραπευτικές πρακτικές, καθοδηγεί τους ασκούμενους με ευλάβεια, εστιάζοντας στη σύνδεση σώματος, αναπνοής και πνεύματος. Μέσα από τα μαθήματά της, επιδιώκει να δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου κάθε συμμετέχων μπορεί να απελευθερώσει την ένταση της καθημερινότητας, να επανασυνδεθεί με τον εαυτό του και να ανακαλύψει την εσωτερική του ισορροπία, τη γαλήνη και τη φυσική του ζωντάνια.

17:00: Χριστίνα Πίκουλα – MindGames

Σταμάτα να σαμποτάρεις τον εαυτό σου & κάνε το mindset σου σύμμαχο!

Πόσες φορές έχεις νιώσει ότι ενώ θέλεις να προχωρήσεις, κάτι μέσα σου σε κρατάει πίσω; Σε αυτό το διαδραστικό session θα ανακαλύψεις πώς οι σκέψεις σου επηρεάζουν τις επιλογές και τα αποτελέσματά σου, θα εντοπίσεις τα μοτίβα αυτο-σαμποτάζ και θα μάθεις πώς να τα μετατρέπεις σε δύναμη. Μέσα από απλές ασκήσεις και πρακτικά “mind games”, θα κάνεις το mindset σου τον πιο δυνατό σου σύμμαχο στην καθημερινότητα και την εξέλιξή σου.

Χριστίνα Πίκουλα

Η Χριστίνα Πίκουλα καθοδηγεί καθημερινά τους ανθρώπους να ξεπερνούν τα εσωτερικά τους εμπόδια και να αξιοποιούν στο έπακρο τις δυνατότητές τους. Ως η φωνή πίσω από το Win Win Podcast και μέσα από τις ομιλίες και τα sessions της, εμπνέει το κοινό της να αναλάβει δράση, να ξεπεράσει τα όριά του και να δημιουργήσει με συνείδηση τη ζωή που ονειρεύεται.

18:00: Νίκη Πετρουλάκη – Balance – Ισορροπία Μέσα στην Κίνηση και τη Ροή

Η καταξιωμένη instructor Νίκη Πετρουλάκη σάς καθοδηγεί στη δυναμική συνεδρία Balance, μια μοναδική εμπειρία που εστιάζει στην εύρεση της απόλυτης ισορροπίας μέσα από την κίνηση και τη ροή. Μέσα από ένα προσεκτικά σχεδιασμένο μάθημα με ρέουσες εναλλαγές θέσεων, η πρακτική αυτή προκαλεί και ενδυναμώνει το σώμα, ενώ παράλληλα καλλιεργεί τη συγκέντρωση και την εσωτερική σταθερότητα. Είναι η ιδανική ευκαιρία να συντονίσετε την αναπνοή με την κίνηση, να απελευθερώσετε το στρες και να ανακαλύψετε ξανά το κέντρο σας, φεύγοντας από το μάθημα με μια βαθιά αίσθηση αρμονίας, δύναμης και πνευματικής διαύγειας.

Νίκη Πετρουλάκη

Με περισσότερα από 25 χρόνια εμπειρίας, η Νίκη Πετρουλάκη είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής αφιερωμένη στην ολιστική ευεξία και τη σωματική ενδυνάμωση. Είναι η ιδρύτρια του Power House Project, ενός πρότυπου στούντιο Yoga, Pilates και Functional Fitness που λειτουργεί ως κοινότητα βιωματικής μάθησης, καθώς και της Wellness Rituals, μιας πλατφόρμας που διοργανώνει υψηλού επιπέδου retreats και events ευεξίας στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Μέσα από τη συνεχή της εκπαίδευση σε παγκόσμιες πρακτικές, προσφέρει ολοκληρωμένες εμπειρίες που συνδυάζουν την άσκηση, τον διαλογισμό και την προσωπική μεταμόρφωση.

19:00: Thundering Cymbals – Sound Bath Experience

Το Sound Bath Experience είναι ένα μυσταγωγικό ταξίδι πέρα από τα όρια της παραδοσιακής μουσικής, μια μοναδική αλχημεία ήχων που αγγίζει απευθείας την ψυχή. Μέσα από τις θεραπευτικές δονήσεις ειδικών οργάνων, όπως οι κρυστάλλινες γαβάθες και τα γκονγκ, οι συμμετέχοντες βυθίζονται σε ένα «λουτρό» καθαρών συχνοτήτων που ηρεμεί το νευρικό σύστημα, επιβραδύνει τα εγκεφαλικά κύματα και απελευθερώνει τα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα. Πρόκειται για μια βαθιά διαλογιστική και αναζωογονητική εμπειρία, η οποία προσφέρει το ιδανικό καταφύγιο για την απόλυτη χαλάρωση του σώματος, το καθάρισμα του μυαλού και την επανασύνδεση με την εσωτερική μας αρμονία.

Ενεργειακές Θεραπείες (διαθέσιμες καθ’ όλη τη διάρκεια του φεστιβάλ)

Στο πλαίσιο του φεστιβάλ, θα έχεις την ευκαιρία να γνωρίσεις από κοντά ενεργειακές πρακτικές που υποστηρίζουν τη χαλάρωση, την αποκατάσταση και τη συνολική ισορροπία του σώματος.

Pranic Healing: Δοκίμασε δωρεάν μια συνεδρία Pranic Healing από πιστοποιημένους θεραπευτές. Μια μη επεμβατική τεχνική που βοηθά στη μείωση της μυϊκής έντασης, της δυσκαμψίας και της καταπόνησης, ενώ ενισχύει την αποκατάσταση και τη συγκέντρωση. Πιο ελεύθερο σώμα. Πιο καθαρή κίνηση. Καλύτερη αποκατάσταση.

Orgon PEMF Alignment: Μια σύγχρονη προσέγγιση που συνδυάζει παλμικά ηλεκτρομαγνητικά πεδία (PEMF) με ενεργειακή εξισορρόπηση.

Υποστηρίζει:
• τη μείωση της φλεγμονής
• την αποκατάσταση και αναγέννηση των ιστών
• τη βαθιά χαλάρωση
• την ενίσχυση της συνολικής ζωτικότητας

Ενεργοποιεί τη φυσική ικανότητα του σώματος να επαναφορτίζεται και να βρίσκει ισορροπία.

Ζήσε την εμπειρία! Ανακάλυψε πώς απλές τεχνικές μπορούν να κάνουν άμεση διαφορά στο σώμα και την ενέργειά σου.

Δοκίμασέ το στο Festival.

Σημείο συνάντησης: Δίπλα από την παιδική χαρά.

Οι κρατήσεις για την Κυριακή είναι διαθέσιμες.

Οι κρατήσεις για την Δευτέρα θα είναι διαθέσιμες από Παρασκευή 22/5 και ώρα 12:00 το μεσημέρι.

Πατήστε στο μάθημα που σας ενδιαφέρει για να δείτε λεπτομέρειες και να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας.

Διαδραστικές Εμπειρίες στο Μουσείο Φιλελληνισμού
2026-05-24 10:00 - 17:30 | Μουσείο Φιλελληνισμού, Ζησιμοπούλου 12, Αθήνα, 115 24, Greece
Το Μουσείο Φιλελληνισμού, ένα μοναδικό στο είδος του παγκόσμιο τοπόσημο, ανοίγει τις πόρτες του στο κοινό του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων για δύο ξεχωριστές Κυριακές με ελεύθερη είσοδο. Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να βυθιστούν στην ιστορία του φιλελληνικού κινήματος μέσα από μια ολοκληρωμένη εμπειρία που συνδυάζει την έβδομη τέχνη με την κλασική περιήγηση.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

Προβολή της ταινίας «ΦΙΛΕΛΛΗΝΕΣ» (30′): Ένα οδοιπορικό στο φιλελληνικό ρεύμα, από τις απαρχές του στην Αναγέννηση έως την απελευθέρωση της Ελλάδας (Ελληνικά με αγγλικούς υπότιτλους).
Ξενάγηση στη Μόνιμη Συλλογή: Μια διαδρομή στους τέσσερις ορόφους του Μουσείου, όπου εκτίθενται περισσότερα από 450 κειμήλια. Ανάμεσα στα εκθέματα, οι επισκέπτες θα θαυμάσουν από κοντά σπάνια προσωπικά αντικείμενα του Λόρδου Βύρωνα, έργα ζωγραφικής και γλυπτικής, περίτεχνα φιλελληνικά ρολόγια και πορσελάνες, καθώς και οπλισμό της εποχής και ιστορικά έγγραφα που αφηγούνται τη συγκλονιστική συμβολή των Φιλελλήνων στην αναγέννηση της Ελλάδας.

Διάρκεια κάθε δράσης: 90’

10.00-11.30
12.00-13.30
14.00-15.30
16.00-17.30

Ελεύθερη συμμετοχή με απαραίτητη κράτηση θέσης. Περιορισμένος αριθμός θέσεων. Δήλωση συμμετοχής: στέλνετε ονοματεπώνυμο, ιδιότητα, κινητό τηλέφωνο επικοινωνίας και email στο info@phmus.org.

Από τον Μονέ στον Βαν Γκογκ: Ένα Ταξίδι με Ίριδες
2026-05-24 10:30 - 12:00 | Μουσείο Ελληνικής Παιδικής Τέχνης, Κόδρου 9, Αθήνα, Αθήνα, 105 58, Greece
Το Μουσείο Ελληνικής Παιδικής Τέχνης, στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων, ανοίγει τις πόρτες του και προσκαλεί παιδιά από 6 έως 12 ετών να εξερευνήσουν τον μαγικό κόσμο δύο σπουδαίων δημιουργών. Με αφετηρία τις εμβληματικές «Ίριδες» του Βίνσεντ βαν Γκογκ και του Κλοντ Μονέ, οι συμμετέχοντες θα πειραματιστούν με χρώματα, φως και διαφορετικά υλικά, συνθέτοντας τα δικά τους μοναδικά έργα.

Μέσα από αυτό το πρωτοποριακό εργαστήριο, η τέχνη μετατρέπεται σε βιωματικό παιχνίδι, ενισχύοντας τη φαντασία των παιδιών και φέρνοντάς τα σε επαφή με τα αριστουργήματα της παγκόσμιας ζωγραφικής με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο.

Oι κρατήσεις ανοίγουν στις 15 Μαΐου στις 12:00 το μεσημέρι.

Μία Πάνινη Τσάντα Απόκτησε και με Τέχνη Παλιά Διακόσμησε
2026-05-24 11:30 - 13:00 | Εθνικό Ιστορικό Μουσείο, Σταδίου 13, Αθήνα, Αθήνα, 105 61, Greece
Πώς κατασκευάζονταν οι παραδοσιακές ενδυμασίες και τι ιστορίες κρύβουν τα χρώματα, τα μοτίβα και οι λεπτομέρειές τους;

Το Εθνικό Ιστορικό Μουσείο προσκαλεί τους μικρούς φίλους του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων σε μια διαδραστική δράση που φέρνει τη λαϊκή παράδοση πιο κοντά στα παιδιά, με τρόπο δημιουργικό και ευχάριστο. Η εμπειρία ξεκινά με μια περιήγηση στη Λαογραφική Συλλογή του Μουσείου, όπου οι συμμετέχοντες γνωρίζουν από κοντά τον πλούτο της ελληνικής φορεσιάς, τα υλικά, τις τεχνικές και τη φροντίδα με την οποία οι παλιοί μαστόροι δημιουργούσαν κάθε κομμάτι. Στη συνέχεια, τα παιδιά περνούν από την παρατήρηση στη δημιουργία: με την καθοδήγηση των επιμελητριών, δοκιμάζουν την παραδοσιακή τεχνική των σταμπωτών και διακοσμούν τη δική τους πάνινη τσάντα. Έτσι, η γνωριμία με τη λαϊκή τέχνη μετατρέπεται σε προσωπική εμπειρία και παιχνίδι, ενώ το χειροποίητο αντικείμενο που παίρνουν μαζί τους γίνεται ένα ξεχωριστό ενθύμιο της ημέρας. Μια δράση που συνδέει την παράδοση με τη φαντασία και δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να ανακαλύψουν την ιστορία μέσα από τα χέρια τους.

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι. Οι κρατήσεις θα γίνονται τηλεφωνικά στο +302103222266 (εσωτ.109) Τρίτη- Παρασκευή 9.00-15.00.

Λέξεις Πεταλούδες
2026-05-24 12:00 - 13:00 | Σπίτι του Ελύτη – Μουσείο, Πολυγνώτου 7, Αθήνα, Αθήνα, 105 55, Greece
Οι μικροί μας φίλοι (6–12 ετών) προσκαλούνται σε ένα μαγικό ταξίδι στον κόσμο του Οδυσσέα Ελύτη μέσω του εκπαιδευτικού προγράμματος «Λέξεις Πεταλούδες». Μέσα από ένα δημιουργικό παιχνίδι με λέξεις, σύμβολα και εικόνες, τα παιδιά γνωρίζουν το έργο του Νομπελίστα ποιητή και πειραματίζονται με τη δική τους έκφραση. Στίχοι μεταμορφώνονται, επανασυντίθενται και αποκτούν νέα ζωή, ανοίγοντας τον δρόμο για προσωπική δημιουργία. Μια βιωματική εμπειρία που ενθαρρύνει τη φαντασία και φέρνει τα παιδιά σε επαφή με την ομορφιά της ελληνικής γλώσσας.

Η συμμετοχή είναι δωρεάν με απαραίτητη προεγγραφή. Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι.

Παρέμβαση στο Σπίτι των Ταυτοτήτων
2026-05-24 13:00 - 14:00 | Πινακοθήκη Δήμου Αθηναίων, Municipal Gallery of Athens, Αθήνα, Αθήνα, 104 36, Greece
Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων μας προσκαλεί να δημιουργήσουμε το «Σπιτάκι των Ταυτοτήτων», μια μικρή κατασκευή από πλέγμα οικοδομής που φιλοξενεί αμέτρητες ανθρώπινες μορφές, χαραγμένες σε φύλλα ψευδάργυρου. Κάθε επισκέπτης που περνά τη μικρή πόρτα του «σπιτιού» δεν είναι απλώς θεατής, αλλά συνδημιουργός: καλείται να αφήσει το προσωπικό του στίγμα, το δακτυλικό του αποτύπωμα και ένα μικρό μήνυμα πάνω σε ειδικό χαρτί που αναρτάται στους τοίχους.
Το «σπιτάκι» αυτό δεν έχει οροφή, παραμένοντας ανοιχτό στον χώρο και στον χρόνο, ενώ οι τοίχοι του χτίζονται μέρα με τη μέρα από τις υπογραφές και τις αναμνήσεις των ανθρώπων που το επισκέπτονται.

Όσοι δεν Πρόλαβαν – Διαδρομή Μνήμης 1940-1944
2026-05-24 17:00 - 18:30 | Γ’ Κοιμητήριο Αθηνών, Θηβών & Κοτυόρων, Αθήνα, Αθήνα, 184 54, Greece
Η διαδρομή μνήμης είναι ένας φόρος τιμής στα χιλιάδες ανώνυμα θύματα της πείνας κατά τη διάρκεια της κατοχής, καθώς και στα θύματα των εκτελέσεων από τις δυνάμεις κατοχής. Αναζητώντας το χθες στο σήμερα, ξεδιπλώνονται ιστορίες του τόπου και των ανθρώπων. Συγχρόνως, επανασυστήνεται στο κοινό το Γ’ Νεκροταφείο ως ιστορικός τόπος μνήμης για «όσους δεν πρόλαβαν» να δουν τη χώρα μας ελεύθερη.

Την περιήγηση θα πραγματοποιήσει η Ζέττα Αντωνοπούλου, Ιστορικός-Αρχαιολόγος, προϊσταμένη του τμήματος Πολιτιστικής Κληρονομιάς (Διεύθυνση Σχεδίου Πόλεως και Αστικού Περιβάλλοντος Δήμου Αθηναίων).

Σημείο συνάντησης: Είσοδος Γ’ Κοιμητηρίου

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι.
