BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων - ECPv6.12.0.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων
X-ORIGINAL-URL:https://cityfestival.thisisathens.org
X-WR-CALDESC:Events for Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T120000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T133000
DTSTAMP:20260521T190332
CREATED:20260402T121226Z
LAST-MODIFIED:20260512T172042Z
UID:10005069-1779537600-1779543000@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Εικόνες από μία Έκθεση
DESCRIPTION:Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ\, η μουσική και η ζωγραφική συναντιούνται σε μια ξεχωριστή σύμπραξη με τίτλο «Εικόνες από μία έκθεση». Ο συνθέτης και πιανίστας Χρίστος Παπαγεωργίου\, εμπνευσμένος από το έργο του Νικόλα Κληρονόμου\, δημιουργεί και ερμηνεύει μια σειρά συνθέσεων που «μεταφράζουν» τα εικαστικά σε ήχο. Για 70 λεπτά\, το κοινό βυθίζεται σε μια ατμοσφαιρική εμπειρία\, όπου κάθε μουσική φράση λειτουργεί ως σχόλιο πάνω στον εικαστικό κόσμο του καλλιτέχνη. Με διεθνή πορεία και βαθιά μουσική παιδεία\, ο Παπαγεωργίου στήνει έναν ζωντανό διάλογο ανάμεσα στις τέχνες. Μια κορυφαία στιγμή του φεστιβάλ\, όπου διαφορετικές καλλιτεχνικές γλώσσες ενώνονται σε ένα ενιαίο\, πολυαισθητηριακό βίωμα.\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/eikones-apo-mia-ekthesi/
LOCATION:Πινακοθήκη Δήμου Αθηναίων\, Municipal Gallery of Athens\, Αθήνα\, Αθήνα\, 104 36\, Greece
CATEGORIES:ΓΚΑΛΕΡΙ,ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ,ΣΥΝΑΥΛΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/04/39.-Κορίτσι-155Χ185Χ6-εκ-Σχέδιο-γραφίτης-σε-χαρτί-επικολλημένο-σε-ξύλο-πλακάζ-Αθήνα-1994.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T123000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T133000
DTSTAMP:20260521T190332
CREATED:20260427T132101Z
LAST-MODIFIED:20260513T121834Z
UID:10005531-1779539400-1779543000@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Περιήγηση στο Πολεμικό Μουσείο για Παιδιά
DESCRIPTION:Στο πλαίσιο του This is Athens City Festival\, το Πολεμικό Μουσείο ανοίγει τις συλλογές του και μας προσκαλεί σε ένα ταξίδι στη στρατιωτική ιστορία και την πολιτιστική κληρονομιά της Ελλάδας. Μέσα από ειδικά σχεδιασμένες θεματικές περιηγήσεις\, οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να ανακαλύψουν εμβληματικά εκθέματα και άγνωστες αφηγήσεις που φωτίζουν το ελληνικό παρελθόν.\n\n 	Η δράση απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 8 ετών και άνω με έναν συνοδό.\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι και πραγματοποιούνται μέσω αυτής της σελίδας.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/periigisi-polemiko-mouseio-paidia-4/
LOCATION:Πολεμικό Μουσείο\, Ριζάρη 2-4\, Αθήνα\, Αθήνα\, 106 75\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ,ΙΣΤΟΡΙΑ,ΜΟΥΣΕΙΟ,ΠΑΙΔΙ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/04/02.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T130000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T140000
DTSTAMP:20260521T190332
CREATED:20260402T115700Z
LAST-MODIFIED:20260512T070659Z
UID:10005066-1779541200-1779544800@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Ξενάγηση: Δήμητρα Σιατερλή - Συνεκτικά Δίκτυα
DESCRIPTION:Σας προσκαλούμε σε μια ξεχωριστή ξενάγηση στην ατομική έκθεση της Δήμητρας Σιατερλή\, μια περιήγηση που ανοίγει τα βαθύτερα στρώματα ενός εικαστικού κόσμου με διαδρομή τεσσάρων δεκαετιών. Καθώς κινούμαστε ανάμεσα σε περίτεχνα πλέγματα\, διάτρητα γλυπτά και χαρακτικά\, αποκαλύπτεται σταδιακά ένας ολόκληρος «δαίδαλος» από μικροσκοπικές ανθρώπινες μορφές\, ένα σύμπαν που μιλά για την ανάγκη μας να συνδεόμαστε\, να ανήκουμε και να επικοινωνούμε. Πρόκειται για μια ουσιαστική\, βιωματική εμπειρία που φέρνει το κοινό πιο κοντά στο έργο της καλλιτέχνιδας\, φωτίζοντας τη σημασία των «συνεκτικών δικτύων» που μας ενώνουν σε ένα κοινό παρόν. Μια ξενάγηση που γεφυρώνει τον μύθο με την ανθρώπινη εμπειρία και μετατρέπει την παρατήρηση σε προσωπική ανακάλυψη.\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/ksenagisi-ekthesi-dimitra-siaterli-synektika-diktia/
LOCATION:Πινακοθήκη Δήμου Αθηναίων\, Municipal Gallery of Athens\, Αθήνα\, Αθήνα\, 104 36\, Greece
CATEGORIES:ΓΚΑΛΕΡΙ,ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/04/DIMITRA-SIATERLI-ISTOS-DESMOS-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T133000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T173000
DTSTAMP:20260521T190332
CREATED:20260421T093925Z
LAST-MODIFIED:20260513T110801Z
UID:10005473-1779543000-1779557400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Ξεναγήσεις στο Κτίριο του Αρχείου Καβάφη
DESCRIPTION:Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων εγκαινιάζει μια ξεχωριστή συνεργασία με το Ίδρυμα Ωνάση και προσκαλεί το κοινό σε αποκλειστικές ξεναγήσεις στο Αρχείο Καβάφη\, στην οδό Φρυνίχου\, στην καρδιά της Πλάκας. Σε ένα εμβληματικό διατηρητέο κτίριο\, οι επισκέπτες έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά τον προσωπικό κόσμο του Κ. Π. Καβάφη\, μέσα από έναν χώρο αφιερωμένο στη ζωή\, το έργο και τη διαχρονική παρουσία του μεγάλου ποιητή. Η εμπειρία αυτή δεν λειτουργεί μόνο ως επίσκεψη σε ένα αρχείο\, αλλά ως μια πραγματική κατάδυση σε έναν λογοτεχνικό και ιστορικό κόσμο. Η περιήγηση περνά από ειδικά διαμορφωμένες αίθουσες με προσωπικά αντικείμενα\, σπάνια βιβλία\, τεκμήρια\, έπιπλα και έργα τέχνης που φωτίζουν τον άνθρωπο πίσω από το έργο. Παράλληλα\, αποκαλύπτονται πτυχές της σχέσης του Καβάφη με την Αθήνα\, αλλά και η διαχρονική απήχηση της ποίησής του στην Ελλάδα και διεθνώς. Μια εμπειρία που συνδυάζει μνήμη\, λογοτεχνία και ιστορία\, προσφέροντας μια πιο ουσιαστική επαφή με μία από τις σημαντικότερες μορφές της νεότερης ποίησης.\n\nΗ ξενάγηση διαρκεί περίπου 40-45’.\n\nΏρες ξεναγήσεων:\n• 13:30\n• 14:30\n• 15:30\n• 16:30\n\nΔιατίθενται από τη Στέγη Ιδρύματος Ωνάση 20 προσκλήσεις.\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι. Επιλέξτε την επιθυμητή ώρα και πραγματοποιήστε την κράτησή σας μέσω του αντίστοιχου συνδέσμου.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/ksenagisi-cavafy-3/
LOCATION:Αρχείο Καβάφη\, Φρυνίχου 16B\, Πλάκα\, 105 58\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ,ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ,ΜΟΥΣΕΙΟ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/S9A1494_small.jpg
GEO:37.970139361328;23.730618794063
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Αρχείο Καβάφη Φρυνίχου 16B Πλάκα 105 58 Greece;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Φρυνίχου 16B:geo:23.730618794063,37.970139361328
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T173000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T230000
DTSTAMP:20260521T190332
CREATED:20260506T160821Z
LAST-MODIFIED:20260506T163541Z
UID:10004979-1779557400-1779577200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:ENTEKA ATHENS pres. A Street Full of Dance
DESCRIPTION:Tο Enteka Athens\, σε συνεργασία με την Three Cents\, μεταμορφώνει την Πλατεία Αγίων Ασωμάτων στο Θησείο σε ένα μεγάλο open-air dancefloor. O ήχος του βινυλίου καταλαμβάνει τον δρόμο\, προσφέροντας ένα ξεχωριστό listening session που ταξιδεύει από την house ενέργεια του Honestly\, Nevermind μέχρι τον αφρικανικό παλμό του African Giant και την ωμή street αισθητική του Devi Tirar Más Fotos. Μια συνάντηση όπου τα afro και global beats γίνονται ο συνδετικός κρίκος για μια κοινότητα που κινείται στον ίδιο ρυθμό\, με φόντο την καλοκαιρινή αύρα της Αθήνας. \n\nΣτο lineup της βραδιάς οι DEMAR\, HARDPAN\, DEZMOS και NIK J υπόσχονται μια εμπειρία γεμάτη groove\, συναίσθημα και ασταμάτητο χορό κάτω από τον αθηναϊκό ουρανό.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/enteka-athens-pres-a-street-full-of-dance/
LOCATION:Πλατεία Αγίων Ασωμάτων\, Πλατεία Αγίων Ασωμάτων\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 53\, Greece
CATEGORIES:DJ SET,ΔΩΡΕΑΝ,ΠΑΡΤΙ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/05/A-street-full-of-dance-site.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T230000
DTSTAMP:20260521T190332
CREATED:20260515T132519Z
LAST-MODIFIED:20260515T133035Z
UID:10005737-1779559200-1779577200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:ONX.Showcase.Athens.2026: Human in the Loop
DESCRIPTION:Το Onassis ONX παρουσιάζει για πρώτη φορά στην Αθήνα την έκθεση εμβυθιστικής τέχνης ONX Showcase\, μια μεγάλη γιορτή για τη δημιουργικότητα και την τεχνολογική καινοτομία. Από την ίδρυσή του το 2020\, το ONX\, η παγκόσμια πλατφόρμα του Ιδρύματος Ωνάση για τους ψηφιακούς πολιτισμούς\, στηρίζει καλλιτέχνες που πειραματίζονται με τα όρια της τέχνης και της επιστήμης. Με κεντρικό θεματικό άξονα το “Human in the Loop”\, η έκθεση αναρωτιέται τι σημαίνει να παραμένουμε άνθρωποι σε μια εποχή που κυριαρχείται από την τεχνητή νοημοσύνη\, αναζητώντας το «χειροποίητο» και το αναλογικό μέσα σε ένα βαθιά τεχνολογικό περιβάλλον.\n\nΤο πρόγραμμα περιλαμβάνει δέκα έργα από το Onassis ONX και AiR\, έξι νέες αναθέσεις του προγράμματος ONX Seeds και έργα των καλλιτεχνών Ανδρέα Αγγελιδάκη\, Noemi Iglesias Barrios\, Σπύρου Πώρου και Τεό Τριανταφυλλίδη. Παράλληλα με την έκθεση\, μια σειρά από ομιλίες και επαγγελματικές συναντήσεις φέρνουν κοντά δημιουργούς\, τεχνολόγους και επαγγελματίες του πολιτισμού\, αναδεικνύοντας τις νέες μορφές καλλιτεχνικής έκφρασης που διαμορφώνουν το μέλλον του ψηφιακού πολιτισμού. Με συμμετοχές διεθνώς αναγνωρισμένων καλλιτεχνών που έχουν διακριθεί σε φεστιβάλ όπως το Sundance και η Ars Electronica\, το ONX.Showcase.Athens.2026 αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία για το κοινό της Αθήνας να βιώσει την εμβυθιστική τέχνη στην πιο εξελιγμένη της μορφή.\n\nΣυμμετέχουν: Gabriel Barcia-Colombo\, Adam Cole\, Marc Da Costa\, Dionysios\, Andrew Thomas Huang\, Gregor Kuschmirz\, Γιάννης Κρανιδιώτης\, Marion Lasserre\, Ζήσης Μπλιάτκας\, Matthew Niederhauser\, Γιώργος Παπαφίγκος\, Sarah Rothberg\, Ali Santana\, sister sylvester\, Ivona Tau\, Ontroerend Goed και Playfool (Daniel Coppen & Saki Maruyama)
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/onx-showcase-athens-2026-human-in-the-loop/2026-05-23/
LOCATION:Onassis Ready\, Στρατή Τσίρκα 2\, Άγ. Ιωάννης Ρέντης\, 182 33\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/05/WhatsApp-Image-2026-05-14-at-18.32.53-1.jpeg
GEO:37.970379802789;23.681063353584
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Onassis Ready Στρατή Τσίρκα 2 Άγ. Ιωάννης Ρέντης 182 33 Greece;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Στρατή Τσίρκα 2:geo:23.681063353584,37.970379802789
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T200000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T210000
DTSTAMP:20260521T190332
CREATED:20260427T133130Z
LAST-MODIFIED:20260513T121712Z
UID:10005540-1779566400-1779570000@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Περιήγηση στο Πολεμικό Μουσείο για Ενήλικες
DESCRIPTION:Στο πλαίσιο του This is Athens City Festival\, το Πολεμικό Μουσείο ανοίγει τις συλλογές του και μας προσκαλεί σε ένα ταξίδι στη στρατιωτική ιστορία και την πολιτιστική κληρονομιά της Ελλάδας. Μέσα από ειδικά σχεδιασμένες θεματικές περιηγήσεις\, οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να ανακαλύψουν εμβληματικά εκθέματα και άγνωστες αφηγήσεις που φωτίζουν το ελληνικό παρελθόν.\n\n 	Η δράση απευθύνεται σε ενήλικες και σε οικογένειες με παιδιά ηλικίας 12 ετών και άνω.\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι και πραγματοποιούνται μέσω αυτής της σελίδας.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/periigisi-polemiko-mouseio-enilikes-6/
LOCATION:Πολεμικό Μουσείο\, Ριζάρη 2-4\, Αθήνα\, Αθήνα\, 106 75\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ,ΙΣΤΟΡΙΑ,ΜΟΥΣΕΙΟ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/04/02.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T203000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T203000
DTSTAMP:20260521T190332
CREATED:20260511T125236Z
LAST-MODIFIED:20260511T131429Z
UID:10005692-1779568200-1779568200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Φεστιβάλ Ισπανόφωνου Κινηματογράφου στον Ελληνίς
DESCRIPTION:Οι κορυφαίες στιγμές του ισπανόφωνου σινεμά καταλαμβάνουν την πόλη για 10η χρονιά\, γεμίζοντας μια ολόκληρη εβδομάδα του Μαΐου με εικόνες\, πάθος και συναίσθημα. Πρωτοποριακοί σκηνοθέτες\, διεθνώς αναγνωρισμένοι ηθοποιοί και ευρηματικοί σεναριογράφοι συναντούν ένα ενθουσιώδες κοινό\, φέρνοντας στην Αθήνα έναν αυθεντικό αέρα από την Ισπανία\, τη Χιλή\, την Αργεντινή\, την Κούβα και άλλες αγαπημένες χώρες της Λατινικής Αμερικής. Μέσα από προβολές που αναδεικνύουν τη σύγχρονη παραγωγή αλλά και την πλούσια κινηματογραφική παράδοση αυτών των χωρών\, η Αθήνα μετατρέπεται σε ένα μεγάλο “σινεμά” που γιορτάζει την πολυφωνία και τη δύναμη της ισπανόφωνης κουλτούρας.\n\nΟι προβολές θα φιλοξενηθούν στους θερινούς κινηματογράφους Ελληνίς Cinemax και Αελλώ Cinemax\, καθώς και στο Ινστιτούτο Θερβάντες και την Ελληνοαμερικανική Ένωση.\n\nΤο επετειακό πρόγραμμα περιλαμβάνει 23 ταινίες μεγάλου μήκους και 13 μικρού μήκους\, προσφέροντας μια σφαιρική ματιά στο σύγχρονο σινεμά της Ισπανίας και της Λατινικής Αμερικής:\n\nOpening Film: Η επίσημη έναρξη γίνεται με την πολυαναμενόμενη σατιρική κωμωδία «Homo Sapiens?» (Homo Argentum)\, τη μεγαλύτερη εμπορική επιτυχία της Αργεντινής για το 2025.\n\nSpecial Tributes: Ένα αφιέρωμα στον πρόωρα χαμένο σκηνοθέτη Fabián Bielinsky και το αφιέρωμα Diversidad με queer ταινίες μικρού μήκους\, σε συνεργασία με το Athens Pride.\n\nClosing Film: Το Φεστιβάλ κλείνει με το «A Poet» (Un Poeta) από την Κολομβία\, παρουσία του πρωταγωνιστή Ubeimar Rios.\n\nΔιεθνείς Καλεσμένοι: Σπουδαίοι δημιουργοί όπως οι Helena Taberna\, Asier Urbieta και Albert Pintó θα δώσουν το «παρών»\, συμμετέχοντας σε masterclasses και συζητήσεις με το κοινό.\n\nΠληροφορίες & Ελεύθερες Προβολές:\n\nMasterclass: Το Σάββατο 23 Μαΐου στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο.\n\nΔωρεάν Δράσεις: Στις 28 Μαΐου στην Ελληνοαμερικανική Ένωση (docuFeCHA & cortoFeCHA) και στις 29 Μαΐου στην ταράτσα του Ινστιτούτου Θερβάντες.\n\nOnline Προβολές: Από 29 έως 31 Μαΐου μέσω του www.fecha.gr.\n\nΕισιτήρια: Προπώληση από 8 Μαΐου στο more.com και από 14 Μαΐου στα ταμεία των κινηματογράφων.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/festival-hispanophonou-kinimatografou-ellinis/2026-05-23/
LOCATION:Θερινός Κινηματογράφος «Ελληνίς»\, Λεωφ. Κηφισίας 29\, Αθήνα\, Αθήνα\, 115 23\, Greece
CATEGORIES:ΣΙΝΕΜΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/05/fecha.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T203000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T203000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260511T130141Z
LAST-MODIFIED:20260511T131445Z
UID:10005706-1779568200-1779568200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Φεστιβάλ Ισπανόφωνου Κινηματογράφου στον Αελλώ
DESCRIPTION:Οι κορυφαίες στιγμές του ισπανόφωνου σινεμά καταλαμβάνουν την πόλη για 10η χρονιά\, γεμίζοντας μια ολόκληρη εβδομάδα του Μαΐου με εικόνες\, πάθος και συναίσθημα. Πρωτοποριακοί σκηνοθέτες\, διεθνώς αναγνωρισμένοι ηθοποιοί και ευρηματικοί σεναριογράφοι συναντούν ένα ενθουσιώδες κοινό\, φέρνοντας στην Αθήνα έναν αυθεντικό αέρα από την Ισπανία\, τη Χιλή\, την Αργεντινή\, την Κούβα και άλλες αγαπημένες χώρες της Λατινικής Αμερικής. Μέσα από προβολές που αναδεικνύουν τη σύγχρονη παραγωγή αλλά και την πλούσια κινηματογραφική παράδοση αυτών των χωρών\, η Αθήνα μετατρέπεται σε ένα μεγάλο “σινεμά” που γιορτάζει την πολυφωνία και τη δύναμη της ισπανόφωνης κουλτούρας.\n\nΟι προβολές θα φιλοξενηθούν στους θερινούς κινηματογράφους Ελληνίς Cinemax και Αελλώ Cinemax\, καθώς και στο Ινστιτούτο Θερβάντες και την Ελληνοαμερικανική Ένωση.\n\nΤο επετειακό πρόγραμμα περιλαμβάνει 23 ταινίες μεγάλου μήκους και 13 μικρού μήκους\, προσφέροντας μια σφαιρική ματιά στο σύγχρονο σινεμά της Ισπανίας και της Λατινικής Αμερικής:\n\nOpening Film: Η επίσημη έναρξη γίνεται με την πολυαναμενόμενη σατιρική κωμωδία «Homo Sapiens?» (Homo Argentum)\, τη μεγαλύτερη εμπορική επιτυχία της Αργεντινής για το 2025.\n\nSpecial Tributes: Ένα αφιέρωμα στον πρόωρα χαμένο σκηνοθέτη Fabián Bielinsky και το αφιέρωμα Diversidad με queer ταινίες μικρού μήκους\, σε συνεργασία με το Athens Pride.\n\nClosing Film: Το Φεστιβάλ κλείνει με το «A Poet» (Un Poeta) από την Κολομβία\, παρουσία του πρωταγωνιστή Ubeimar Rios.\n\nΔιεθνείς Καλεσμένοι: Σπουδαίοι δημιουργοί όπως οι Helena Taberna\, Asier Urbieta και Albert Pintó θα δώσουν το «παρών»\, συμμετέχοντας σε masterclasses και συζητήσεις με το κοινό.\n\nΠληροφορίες & Ελεύθερες Προβολές:\n\nMasterclass: Το Σάββατο 23 Μαΐου στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο.\n\nΔωρεάν Δράσεις: Στις 28 Μαΐου στην Ελληνοαμερικανική Ένωση (docuFeCHA & cortoFeCHA) και στις 29 Μαΐου στην ταράτσα του Ινστιτούτου Θερβάντες.\n\nOnline Προβολές: Από 29 έως 31 Μαΐου μέσω του www.fecha.gr.\n\nΕισιτήρια: Προπώληση από 8 Μαΐου στο more.com και από 14 Μαΐου στα ταμεία των κινηματογράφων.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/festival-hispanophonou-kinimatografou-aello/2026-05-23/
LOCATION:Θερινός Κινηματογράφος «Αελλώ»\, Πατησίων 140\, Athens\, Athens\, 112 57\, Greece
CATEGORIES:ΣΙΝΕΜΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/05/fecha.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T220000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T220000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260417T142923Z
LAST-MODIFIED:20260515T110737Z
UID:10004318-1779573600-1779573600@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:En Lefko 87.7
DESCRIPTION:Το ανοιξιάτικο ξεφάντωμα έχει εδώ και χρόνια ένα σταθερό όνομα στην πόλη: En Lefko Spring Party. Για τρίτη συνεχή χρονιά στο Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων\, ο En Lefko 87.7 αφήνει τα στούντιο και κατεβαίνει στο κέντρο\, αυτή τη φορά με προορισμό τον εμβληματικό χώρο Ω2 του Ωδείου Αθηνών. Μέσα στην ξεχωριστή αρχιτεκτονική ατμόσφαιρα του κτιρίου του Δεσποτόπουλου\, η βραδιά αποκτά εξαρχής τη δική της αισθητική ταυτότητα: σύγχρονη\, κομψή\, αλλά και απολύτως χορευτική. Οι αγαπημένοι παραγωγοί του σταθμού φέρνουν μαζί τους ανατρεπτικά μουσικά θέματα\, χαρακτηριστικές επιλογές και τη γνωστή φαντασία που έχει κάνει τον En Lefko συνώνυμο μιας συγκεκριμένης αθηναϊκής αίσθησης. Το Ωδείο μετατρέπεται για λίγες ώρες σε ένα ζωντανό κύτταρο διασκέδασης\, αφιερωμένο στον ήχο της πόλης και στην ανάγκη μας να γιορτάσουμε την άνοιξη χορεύοντας. Μια βραδιά με ρυθμό\, ατμόσφαιρα και αυτή τη γνώριμη αίσθηση ότι η Αθήνα ξέρει πάντα πού να συναντηθεί.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/en-lefko-87-7/
LOCATION:Ωδείο Αθηνών\, Ρηγίλλης &\, Vasileos Georgiou B 17-19\, Αθήνα\, Αθήνα\, 106 75\, Greece
CATEGORIES:DJ SET,ΠΑΡΤΙ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/230520_GMK_En_Lefko_Spring_Party_28-scaled.jpg
GEO:37.973423563659;23.743181774147
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Ωδείο Αθηνών Ρηγίλλης & Vasileos Georgiou B 17-19 Αθήνα Αθήνα 106 75 Greece;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Ρηγίλλης &\, Vasileos Georgiou B 17-19:geo:23.743181774147,37.973423563659
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T090000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T200000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260406T102045Z
LAST-MODIFIED:20260521T111246Z
UID:10005408-1779613200-1779652800@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Wellness Festival - Στη Βλάστησή σου Ξανανιώνω
DESCRIPTION:Το «GREEN ATHENS | Εθνικός Κήπος – Μητροπολιτικό Πράσινο» σε συνεργασία με το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων\, σας προσκαλούν για 2η συνεχή χρονιά\, σε μια μοναδική απόδραση ευεξίας στο πιο μαγευτικό οικοσύστημα της πρωτεύουσας. Υπό την καθοδήγηση της Νίκης Πετρουλάκη και μιας ομάδας καταξιωμένων επαγγελματιών\, ο Εθνικός Κήπος μεταμορφώνεται για ένα διήμερο σε έναν ανοιχτό ναό αυτοβελτίωσης\, προσφέροντας μια σπάνια ευκαιρία να ανανεώσετε το σώμα και τον νου σας κάτω από τη σκιά των ιστορικών του δέντρων.\n\nΈνα ολιστικό ταξίδι που συνδυάζει την κίνηση με την εσωτερική γαλήνη: από δυναμικά μαθήματα Yoga και Pilates μέχρι βαθύ διαλογισμό και ομιλίες γύρω από την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη. Η εμπειρία ολοκληρώνεται με μουσικές διαδρομές που αγγίζουν την ψυχή\, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα αληθινής επαφής με τον εαυτό μας και τη φύση.\n\nΣας περιμένουμε για να μοιραστούμε τη χαρά της κοινότητας\, της ελεύθερης αναπνοής και της ευεξίας\, σε ένα πλήρες πρόγραμμα ανοιχτό προς όλους\, χωρίς περιορισμούς και χωρίς κόστος. Χαρίστε στον εαυτό σας την παύση που χρειάζεται και ζήστε την Αθήνα… στην πιο πράσινη και φωτεινή της εκδοχή!\n\nΠρόγραμμα\n\nΚυριακή\n\n09:00: Πάνος Παντιός / Assisted Stretch Core & Mobility Εxercises – Βοηθούμενο Stretch – Core & Κινητικότητα\n\nΦανταστείτε να μπορείτε να κινείστε ελεύθερα\, χωρίς πόνο ή δυσκαμψία να σας κρατάει πίσω. Αυτή είναι η ομορφιά της εξατομικευμένης υποβοηθούμενης διάτασης. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές τεχνικές διατάσεων όπου είστε μόνοι σας\, η υποβοηθούμενη διάταση περιλαμβάνει καθοδήγηση σε μια σειρά από διατάσεις προσαρμοσμένες στις συγκεκριμένες ανάγκες και τους περιορισμούς του σώματός σας.\n\nΕίτε είστε αθλητής που θέλει να βελτιώσει την απόδοσή του\, είτε ένας πολεμιστής του Σαββατοκύριακου που αναζητά ανακούφιση από πόνους και ενοχλήσεις\, παλεύει με χρόνιο πόνο ή απλώς κάποιος που θέλει να νιώσει καλύτερα με τον εαυτό του\, η υποβοηθούμενη διάταση και κινητικότητα μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από τους περιορισμούς που σας κρατούν πίσω\n\nΠάνος Παντιός\n\nΟ Πάνος είναι ειδικός στην αθλητική απόδοση και αποκατάσταση\, με σπουδές Αθλητισμού και Ιατρικής στη Γερμανία και προϋπηρεσία ως επαγγελματίας παίκτης χόκεϊ επί πάγου. Με πολυετή εμπειρία σε κορυφαίες κλινικές MediWellness σε Ευρώπη και ΗΠΑ\, καθώς και σε VIP γυμναστήρια και ξενοδοχεία (Αθήνα\, Μύκονο\, Σαντορίνη)\, σχεδιάζει στρατηγικά προγράμματα που συνδυάζουν την ενδυνάμωση με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.\n\n10:00: Πάνος Κοντής / Handstand Fundamentals – Χτίζοντας Σωστή Κατακόρυφο\n\nΕνα μάθημα για όλους εκείνους που αγαπούν την πρόκληση του να βρίσκονται ανάποδα ή που θα θέλανε να ξεκινήσουν. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος\, θα εξηγήσουμε τα βασικά σημεία που πρέπει να έχουμε ως οδηγό πριν ξεκινήσουμε να βρίσκουμε την ισορροπία στα χέρια μας. Στη συνέχεια\, θα εστιάσουμε στην ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων\, οι οποίες είναι απαραίτητες για την πρόοδο του μαθήματος. Το μάθημα θα ολοκληρωθεί με ζευγάρια\, σε ασκήσεις προς την κατακόρυφο.\n\nΠάνος Κοντής\n\nΟ Πάνος Κοντής είναι πάνω από δέκα χρόνια στον χώρο της θεραπείας αλλά και κινητικής εξέλιξης του σώματος. Ξεκίνησε σαν θεραπευτής μέσω της Ταϊλανδέζικης μάλαξης και στην συνέχεια της οστεοπαθητικής. Παράλληλα τον είχε γοητεύσει η πρακτική της γιόγκα και έτσι αποφάσισε να μεταδώσει την πρακτική αυτή σαν θεραπευτική άσκηση αλλά και σαν μια άσκηση που θα μπορούσε να απελευθερώσει την ικανότητα να αντιληφθεί ο κόσμος καλύτερα τις ικανότητες του σώματος του. Τα τελευταία χρόνια παραδίδει σεμινάρια πάω στην κίνηση αλλά και στο handbalacing.\n\n11:00: Αδριανή Στρίγκου / Total Body Balance – Ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης\, Ορθοσωμίας και Ευλυγισίας\n\nΈνα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που εστιάζει στη λειτουργική ενδυνάμωση και την επαναφορά της σωστής στάσης του σώματος. Συνδυάζοντας ασκήσεις ορθοσωμίας\, μυϊκή ενδυνάμωση και στοχευμένο stretching\, η πρακτική αποσκοπεί στην αποκατάσταση της σωματικής ισορροπίας και την ανακούφιση από την ένταση της καθημερινότητας.\n\nΗ δράση επικεντρώνεται στη σταθερότητα του κορμού και τη βελτίωση της ευλυγισίας\, προσφέροντας τα εργαλεία για ένα σώμα πιο δυνατό\, ευκίνητο και ευθυγραμμισμένο. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους επιδιώκουν μια προπόνηση που θωρακίζει την υγεία του σώματος\, ενισχύοντας παράλληλα τη συνολική αίσθηση ευεξίας.\n\nΑδριανή Στρίγκου\n\nΗ Αδριανή Στρίγκου είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) Αθηνών και υπήρξε πρωταθλήτρια κολύμβησης με διακρίσεις σε πανελλήνια και παγκόσμια πρωταθλήματα. Από το 2000 δραστηριοποιείται επαγγελματικά στον κλάδο του fitness\, έχοντας συνεργαστεί με τους μεγαλύτερους αθλητικούς ομίλους της Αττικής και έχοντας διδάξει σε σεμινάρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.\n\nΑπό το 2014 είναι ιδιοκτήτρια του Feel Better Kifisia\, ενός πρότυπου χώρου γυμναστικής στην Κηφισιά. Με βαθιά πίστη ότι ο αθλητισμός αποτελεί την απόλυτη επένδυση για την υγεία και την ποιότητα ζωής\, εστιάζει στην καθοδήγηση των ασκουμένων προς ένα πρότυπο ζωής που συνδυάζει τη σωματική ευεξία με την καθημερινή ζωντάνια.\n\n12:00: Ελευθερία Γεωργίου / Let’s Get Physical Pilates – Δυναμικό Pilates με Ρυθμό που Ξεσηκώνει\n\nΜια δυναμική εκδοχή του Pilates που συνδυάζει την ενδυνάμωση με τη συνεχή ροή και τον ρυθμό. Με τη συνοδηγία upbeat μουσικής\, το σώμα δουλεύει αδιάλειπτα μέσα από ελεγχόμενες αλλά έντονες ασκήσεις\, σχεδιασμένες να προκαλούν την αντοχή και να σταθεροποιούν τον κορμό.\n\nΗ πρακτική εστιάζει στη λειτουργική κίνηση και τη μυϊκή συναρμογή\, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προπόνηση που αναζωογονεί το σώμα και αναβαθμίζει τη διάθεση. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν την ακρίβεια της μεθόδου Pilates σε έναν πιο έντονο και ενεργητικό ρυθμό.\n\nΕλευθερία Γεωργίου\n\nΗ Ελευθερία Γεωργίου είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής με εξειδίκευση στη θεραπευτική και προσαρμοσμένη κολύμβηση για ΑμεΑ και άτομα με τραυματισμούς. Η βαθιά γνώση της πάνω στην κινησιολογία και την αποκατάσταση την έχει οδηγήσει στον χώρο της εκπαίδευσης\, όπου δραστηριοποιείται ως υπεύθυνη εκπαίδευσης μελλοντικών δασκάλων Pilates στη σχολή Base Training.\n\nΗ προσέγγισή της συνδυάζει την επιστημονική κατάρτιση με την εξατομικευμένη καθοδήγηση\, στοχεύοντας στη λειτουργική ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσα από τη συνειδητή κίνηση. Με έμφαση στην ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα\, μεταφέρει την εμπειρία της τόσο σε επαγγελματίες του χώρου όσο και σε ασκούμενους με ιδιαίτερες κινητικές απαιτήσεις.\n\n13:00: Μαρία Παπαδοπούλου & Ευάγγελος Αικ / Yin Within & Bhakti Sounds – Γαλήνη\, Ήχος\, Καρδιά\, Τραγούδι\, Ένωση\n\nΜια πρακτική αφιερωμένη στην ανακούφιση και την ξεκούραση του σώματος\, που αποτελεί την πιο ήπια και αποκαταστατική μορφή της Yoga. Το μάθημα είναι σχεδιασμένο για όλους\, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση ή την προηγούμενη εμπειρία\, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο για την αποφόρτιση από την καθημερινή ένταση.\n\nΗ εμπειρία ολοκληρώνεται με έναν μοναδικό τρόπο: το «τραγούδι από καρδιάς». Με τη συνοδεία ζωντανών μουσικών οργάνων από τον Ευάγγελο Αποστολόπουλο\, η κίνηση δίνει τη θέση της στον ήχο\, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα συλλογικής σύνδεσης και εσωτερικής γαλήνης.\n\nΜαρία Παπαδοπούλου (www.mariasana.gr)\n\nΜε 25 χρόνια εμπειρίας στη γιόγκα\, τον διαλογισμό και τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος\, η Μαρία Παπαδοπούλου εξειδικεύεται στην ολιστική υποστήριξη της ευεξίας. Η προσέγγισή της συνδυάζει την επιστημονική γνώση με τη βιωματική μάθηση\, στοχεύοντας στην ενίσχυση της αυθεντικότητας\, τη βαθιά σύνδεση με το σώμα και την ανάκτηση της εσωτερικής ισορροπίας.\n\nΕίναι η δημιουργός του OLON Holistic Studio\, podcaster και εισηγήτρια εξειδικευμένων εκπαιδεύσεων πάνω στον διαλογισμό και το mindfulness. Μέσα από το έργο της\, προσφέρει πρακτικά εργαλεία για τη διαχείριση του στρες και την καλλιέργεια μιας συνειδητής καθημερινότητας με διαύγεια και ψυχική ανθεκτικότητα.\n\n14:00-15:00 Διάλειμμα\n\n15:00: Κατερίνα Καραγεωργίου & Σταματία Ανδρίκου / Body and Face Yoga – Releasing Tension from Upper Body and Face!\n\nΜια ολοκληρωμένη πρακτική που συνδυάζει τη γιόγκα σώματος με τη γιόγκα προσώπου\, στοχεύοντας στη συνολική εκτόνωση της έντασης. Η δράση επικεντρώνεται στην απελευθέρωση των σημείων που συσσωρεύουν στρες\, ενισχύοντας τη φυσική ροή της ενέργειας και απομακρύνοντας εσωτερικά μπλοκαρίσματα.\n\nΜέσα από τον συνδυασμό στοχευμένων ασκήσεων και αναπνοών\, επιτυγχάνεται η αποκατάσταση της εσωτερικής ισορροπίας και η τόνωση των μυών του προσώπου και του σώματος. Το αποτέλεσμα είναι μια βαθιά αίσθηση ευεξίας και αναζωογόνησης που αντανακλάται τόσο στη διάθεση όσο και στην εξωτερική μας εμφάνιση.\n\nΚατερίνα Καραγεωργίου\n\nΜε αφετηρία τον κλασικό αθλητισμό\, η Κατερίνα Κατσίκα αποφοίτησε το 2005 από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) του ΑΠΘ. Το 2010 η ενασχόλησή της με τη Yoga σηματοδότησε μια νέα κατεύθυνση στην επαγγελματική της πορεία\, αναζητώντας μέσα από την πρακτική έναν βαθύτερο τρόπο έκφρασης και σύνδεσης.\n\nΗ εξειδίκευσή της μέσω του διεθνούς οργανισμού Yogaworks το 2016\, της επέτρεψε να μετουσιώσει το όραμά της για την κίνηση σε πράξη\, ιδρύοντας τη σχολή Sama Yoga στη Σάμο. Έκτοτε\, διδάσκει προγράμματα Yoga\, Fitness και Aerial skills\, εστιάζοντας στη δημιουργική επικοινωνία και την ολιστική ενδυνάμωση των ασκουμένων της.\n\nΣταματία Ανδρίκου\n\nΕξειδικευμένη στη φυσική αντιγήρανση προσώπου\, διαθέτει διεθνή πιστοποίηση ως Face Yoga Instructor\, με βαθιά γνώση σε προηγμένες τεχνικές αναζωογόνησης. Η προσέγγισή της συνδυάζει την επιστήμη του αισθητικού βελονισμού με τη μέθοδο του Sculptural Face Lifting\, προσφέροντας μια ολιστική εναλλακτική για την τόνωση και την ανόρθωση του προσώπου.\n\nΜέσα από την πολυεπίπεδη εξειδίκευσή της\, εστιάζει στη φυσική αποκατάσταση της ελαστικότητας και της λάμψης της επιδερμίδας\, εκπαιδεύοντας τους ασκούμενους σε μεθόδους που προάγουν τη μακροχρόνια υγεία και την αισθητική ισορροπία.\n\n16:00: Λουκία Παπά / Η Τέχνη της Υλοποίησης: Ενσαρκώνοντας την Ανώτερη Εκδοχή μας\n\nΜια εμπειρία υπέρβασης που μας καλεί να μετακινηθούμε πέρα από τα όρια της γραμμικής λογικής. Μέσω του κβαντικού οραματισμού\, εξερευνούμε τη δυνατότητα να απελευθερωθούμε από περιοριστικές πεποιθήσεις και να καταρρίψουμε τη συμβατική αντίληψη του χρόνου.\n\nΣε αυτή τη διαδικασία\, η πρόθεση συναντά τη συνείδηση\, επιτρέποντάς μας να πάρουμε τα ηνία και να γίνουμε οι συνειδητοί αρχιτέκτονες της πραγματικότητάς μας. Μια πρακτική εσωτερικής ενδυνάμωσης που στοχεύει στον επαναπροσδιορισμό του πεδίου των δυνατοτήτων μας και τη δημιουργία μιας νέας\, προσωπικής διαδρομής.\n\nΛουκία Παπά\n\nΗ Λουκία Παπά εξειδικεύεται στη σύνδεση της νευροεπιστήμης με τις πρακτικές της κβαντικής αλλαγής\, στοχεύοντας στη διεύρυνση του πεδίου των προσωπικών δυνατοτήτων. Μέσα από τη διαδικασία της αυτοπραγμάτωσης\, καθοδηγεί το άτομο στην απελευθέρωση από περιοριστικά πρότυπα και στην ανάδειξη μιας πραγματικότητας που διέπεται από εσωτερική ελευθερία και ευημερία.\n\nΗ προσέγγισή της επικεντρώνεται στην πλήρη ευθυγράμμιση με την εσωτερική αλήθεια του καθενός\, προσφέροντας τα εργαλεία για μια ζωή με νόημα\, ισορροπία και συνειδητή εξέλιξη.\n\n17:00: Πάττυ Πετροπούλου / #Xorevoume? – 5Rhythms Movement Meditation\n\nΜια πρακτική ελεύθερης κίνησης που εστιάζει στην επανασύνδεση με το σώμα και την απελευθέρωσή του από τη συνεχή ροή των σκέψεων. Μέσα από τον «διαλογισμό εν κινήσει»\, η προσοχή μετατοπίζεται από τον νου στη σωματική παρουσία\, επιτρέποντας μια βαθιά εμπειρία αποφόρτισης και εσωτερικής εξερεύνησης.\n\nΠρόκειται για έναν άμεσο και βιωματικό τρόπο πρόσβασης στα οφέλη του διαλογισμού\, όπου η κίνηση γίνεται το όχημα για την ηρεμία και την πνευματική διαύγεια. Η συμμετοχή δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία ή γνώσεις χορού — μόνο άνετα ρούχα και διάθεση για ανακάλυψη.\n\nΠάττυ Πετροπούλου\n\nΗ Πάττυ Πετροπούλου είναι η μοναδική Ελληνίδα πιστοποιημένη δασκάλα της μεθόδου 5Rhythms®\, έχοντας ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στις ΗΠΑ. Υπηρετεί με συνέπεια την πρακτική από το 2011\, συνεχίζοντας μέχρι σήμερα την εμβάθυνση και την εξέλιξή της στο αντικείμενο μέσα από διαρκή εκπαίδευση.\n\nΔιδάσκει σε μαθήματα και σεμινάρια στην Ελλάδα και την Ευρώπη\, συνεργαζόμενη με ποικίλες ομάδες\, διεθνή φεστιβάλ και εταιρικούς οργανισμούς. Παράλληλα\, συμμετέχει ως ομιλήτρια σε συνέδρια με επίκεντρο τη γυναικεία ενδυνάμωση στο επιχειρηματικό περιβάλλον\, αναδεικνύοντας τη σύνδεση της συνειδητής κίνησης με την προσωπική εξέλιξη και την επαγγελματική ηγεσία.\n\n18:00: Σταύρος Μπαμάκος / Full-Body Circuit – Bodyweight Training\n\nΤο Full-Body Circuit είναι ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης που εστιάζει στην ολιστική εκγύμναση χρησιμοποιώντας αποκλειστικά το βάρος του σώματος. Μέσα από μια δομημένη κυκλική προπόνηση με εναλλασσόμενους σταθμούς\, η δράση στοχεύει στη βελτίωση της λειτουργικής δύναμης\, της αντοχής και της συνολικής φυσικής κατάστασης.\n\nΕίναι μια πρακτική που προκαλεί τις σωματικές δυνατότητες και ενισχύει τη σταθερότητα και την ενέργεια\, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προπόνηση που συνδυάζει την αποτελεσματικότητα με την απλότητα των μέσων.\n\nΣταύρος Μπαμάκος\n\nΟ Σταύρος Μπαμάκος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) Αθηνών και ιδιοκτήτης των γυμναστηρίων Blackbox Training Room και Whitebox Pilates & Massage. Διαθέτει πενταετή εμπειρία στην κατηγορία Α1 μπάσκετ γυναικών ως προπονητής ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης (Strength & Conditioning Coach).\n\nΗ προπονητική του φιλοσοφία επικεντρώνεται στη μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης και την ουσιαστική βελτίωση της δύναμης. Μέσα από τη συνδυαστική χρήση εξειδικευμένων μεθόδων\, στοχεύει στη λειτουργική αναβάθμιση της φυσικής κατάστασης\, τόσο σε επαγγελματίες αθλητές όσο και σε ασκούμενους που επιζητούν το επόμενο επίπεδο στη σωματική τους απόδοση.\n\n19:00: Νίκη Πετρουλάκη / Heart & Lira Flow – Ροή Καρδιάς & Kρητικής Λύρας Ένωση\, Καρδιά και Παράδοση\n\nΜια μοναδική εμπειρία κίνησης που ενώνει το σώμα με την καρδιά και τον κύκλο της ζωής. Μέσα σε έναν κοινό κύκλο\, αναπνέουμε και κινούμαστε μαζί\, δημιουργώντας έναν ζωντανό χώρο σύνδεσης\, αποδοχής και συλλογικής ενέργειας. Εδώ\, ο κύκλος παύει να είναι ένα σχήμα και γίνεται σύμβολο ισότητας\, ροής και απόλυτης παρουσίας στο «εδώ και τώρα».\n\nΗ εμπειρία κορυφώνεται με μια υποβλητική μουσική σύμπραξη: ο αρχέγονος ήχος της κρητικής λύρας συναντά τη ροή της άσκησης\, ξυπνώντας μνήμες και συναισθήματα που βαθύνουν τη σύνδεση με τον εαυτό μας και την παράδοση. Μια πρόσκληση να νιώσετε τη δύναμη της ομάδας και τη μαγεία της εσωτερικής αρμονίας\, στην καρδιά του Εθνικού Κήπου.\n\nΝίκη Πετρουλάκη\n\nΜε περισσότερα από 25 χρόνια εμπειρίας\, η Νίκη Πετρουλάκη είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής αφιερωμένη στην ολιστική ευεξία και τη σωματική ενδυνάμωση. Είναι η ιδρύτρια του Power House Project\, ενός πρότυπου στούντιο Yoga\, Pilates και Functional Fitness που λειτουργεί ως κοινότητα βιωματικής μάθησης\, καθώς και της Wellness Rituals\, μιας πλατφόρμας που διοργανώνει υψηλού επιπέδου retreats και events ευεξίας στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Μέσα από τη συνεχή της εκπαίδευση σε παγκόσμιες πρακτικές\, προσφέρει ολοκληρωμένες εμπειρίες που συνδυάζουν την άσκηση\, τον διαλογισμό και την προσωπική μεταμόρφωση.\n\nΓεωργία Μπενιουδάκη\n\nΗ Γεωργία Μπενιουδάκη\, φοιτήτρια βρεφονηπιοκομίας στην Αθήνα\, δραστηριοποιείται με τη μουσική από έξι ετών. Η κιθάρα\, η κρητική λύρα\, το τραγούδι και οι κρητικοί χοροί συνθέτουν τη δημιουργική της ταυτότητα.\n\nΔευτέρα\n\n10:00: Αντρέας Πολύδωρος – Wake Up Yoga – Yoga for All\n\nΤο “Wake Up Yoga” είναι ένα απαλό αλλά ενεργοποιητικό μάθημα που βοηθά το σώμα και το μυαλό να ξυπνήσουν φυσικά. Μέσα από αναπνοές\, ήπιες διατάσεις και ροή κινήσεων\, ενεργοποιείται η ενέργεια του σώματος\, βελτιώνεται η κυκλοφορία και δημιουργείται αίσθηση διαύγειας και ευεξίας για την υπόλοιπη ημέρα. (Ιδανικό για όλα τα επίπεδα\, ακόμη και για αρχάριους. )\n\nΑνδρέας Πολύδωρος\n\nΜέσα από τα ταξίδια του και την αναζήτηση εμπειριών ανά τον κόσμο\, βρέθηκε στον δρόμο της yoga\, μια πρακτική που εξελίχθηκε σε καθοριστικό κομμάτι της ζωής του. Με τα χρόνια αφοσιώθηκε συστηματικά στην εξάσκησή της και σήμερα είναι πιστοποιημένος δάσκαλος Yoga Alliance (500 Hours YTT) από το House of Yoga\, με τον Σάββα Γιάντση.\n\n11:00: Σταματία Ανδρίκου – Face Yoga – Η Yoga του Προσώπου – Natural Face Lift\n\nΗ instructor Σταματία Ανδρονίκου ξεκινά μια αναζωογονητική συνεδρία Face yoga\, έτοιμη να καθοδηγήσει τους μαθητές της στον κόσμο της φυσικής αντιγήρανσης και της ολιστικής φροντίδας του προσώπου. Με την εξειδικευμένη καθοδήγησή της\, το μάθημα επικεντρώνεται σε στοχευμένες ασκήσεις και τεχνικές μασάζ που ενεργοποιούν τους μύες\, τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος και αποβάλλουν την ένταση της καθημερινότητας. Η Σταματία δημιουργεί ένα ιδανικό περιβάλλον ευεξίας και χαλάρωσης\, βοηθώντας κάθε συμμετέχοντα να ανακαλύψει τα μυστικά για μια πιο λαμπερή\, σφριγηλή και φυσικά ανανεωμένη επιδερμίδα.\n\n12:00: Εύα Τριπολιτσιώτη – Energy Yoga\n\nΑυτή η παραλλαγή της Yoga εστιάζει στην Energy Yoga\, μια πρακτική που συνδυάζει απαλές κινήσεις\, συνειδητή αναπνοή και μια δυναμική ροή που γεμίζει το σώμα και το μυαλό με καθαρή ενέργεια. Μέσα από τη συγκεκριμένη ροή ασκήσεων\, οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να αποβάλλουν το στρες\, να ξυπνήσουν το σώμα τους και να βρουν την εσωτερική τους ισορροπία\, ξεκινώντας την ημέρα τους με ζωντάνια και απόλυτη διαύγεια.\n\nΕύα Τριπολιτσιώτη\n\nΗ Εύα Τριπολιτσιώτη είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga (Hatha & Vinyasa Flow) με εκπαίδευση στην Ινδία και τη σχολή YogaWorks\, όπου διετέλεσε και assistant trainer. Με διδακτική εμπειρία από το 2005\, εξειδικεύεται σε προγράμματα για παιδιά\, εγκύους και ειδικές ομάδες πληθυσμού. Από το 2014 έως το 2022 ίδρυσε και διηύθυνε το studio Anahata Shuddhi\, ενώ έχει συνεργαστεί με τα Holmes Place. Σήμερα\, διοργανώνει ολιστικά wellness retreats και workshops\, ενώ παράλληλα δραστηριοποιείται ως στέλεχος σε γερμανική εταιρεία υγείας και διατροφής.\n\n13:00: Τάνια Σαίτη – Yin & Yoga Nidra\nH Τάνια Σαίτη σάς προσκαλεί σε μια βαθιά θεραπευτική συνεδρία Yin & Yoga Nidra\, μια πρακτική απόλυτης χαλάρωσης και εσωτερικής ανασύνταξης. Το μάθημα ξεκινά με τη Yin Yoga\, όπου μέσα από απαλές\, παθητικές στάσεις που κρατούνται για ώρα\, διατείνονται οι βαθύτεροι συνδετικοί ιστοί και απελευθερώνεται η συσσωρευμένη σωματική ένταση. Η εμπειρία ολοκληρώνεται με τη Yoga Nidra\, τον λεγόμενο «ψυχικό ύπνο»\, μια καθοδηγούμενη κατάσταση βαθιού διαλογισμού που ηρεμεί πλήρως το νευρικό σύστημα και αναζωογονεί το μυαλό. Είναι το ιδανικό καταφύγιο για να αποβάλλετε το στρες και να επαναφέρετε την αρμονία σε σώμα και πνεύμα. \nΤάνια Σαίτη  \nΜε επίκεντρο τη θεραπευτική δύναμη της ηρεμίας\, η Τάνια Σαΐτη καθοδηγεί πρακτικές Yoga και Yoga Nidra που προσφέρουν ένα καταφύγιο από την ένταση της καθημερινότητας. Μέσα από τη διδασκαλία της\, καλλιεργεί τη βαθιά χαλάρωση και την εσωτερική σύνδεση\, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο επίγνωσης. Στόχος της είναι η αποκατάσταση της ισορροπίας και η ανάδειξη της ενεργειακής αρμονίας σε κάθε ασκούμενο. \n14:00- 15:00 Διάλειμμα\n\n15:00: Σόφη Πασχάλη – E-motion / Feel the beat\, Feel your emotions\n\nΗ Σόφη Πασχάλη μάς προσκαλεί στο αναζωογονητικό course «E-motion / Feel the beat\, Feel your emotions»\, μια μοναδική εμπειρία που συνδέει την κίνηση με τον εσωτερικό μας κόσμο. Μέσα από τον ρυθμό και τη ροή\, η δράση αυτή στοχεύει στην απελευθέρωση των συναισθημάτων και την εναρμόνιση σώματος και πνεύματος\, ενθαρρύνοντας τους συμμετέχοντες να «ακούσουν» τον παλμό τους και να μετατρέψουν την ενέργειά τους σε καθαρή έκφραση. Είναι ένα κάλεσμα να νιώσουμε τη δύναμη του beat και να αφεθούμε σε μια διαδρομή αυτογνωσίας και ευεξίας\, όπου το συναίσθημα γίνεται κίνηση και η κίνηση θεραπεία.\n\nΣόφη Πασχάλη\n\nΗ Σόφη Πασχάλη είναι μία από τις πιο αναγνωρίσιμες και έμπειρες καθηγήτριες Yoga και Pilates στην Ελλάδα\, με πολυετή παρουσία στον χώρο του fitness και της ευεξίας. Με σπουδές στη γυμναστική ακαδημία και εξειδίκευση σε εναλλακτικές μεθόδους άσκησης\, έχει αφιερώσει την καριέρα της στη διάδοση ενός ολιστικού τρόπου ζωής που συνδυάζει τη σωματική ενδυνάμωση με την ψυχική ισορροπία.\n\n16:00: Μαριέτα Φιλίππα – Pilates Body & Mind Flow – Πιλάτες με Ροή\n\nΑυτή η πρακτική αποτελεί μια ήπια αλλά βαθιά δυναμωτική εμπειρία yoga\, ιδανική για όποιον αναζητά μια ουσιαστική επανεκκίνηση. Μέσα από απαλές κινήσεις\, συνειδητή\, ρυθμική αναπνοή και μια ροή που σε γεμίζει ενέργεια και παρουσία\, το σώμα αφυπνίζεται σταδιακά\, η συσσωρευμένη ένταση απελευθερώνεται και το μυαλός καθαρίζει πλήρως από την καθημερινή υπερφόρτωση. Είναι η τέλεια ευκαιρία να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου\, να ενεργοποιήσεις τη φυσική σου ζωτικότητα και να ολοκληρώσεις το μάθημα νιώθοντας απόλυτη ισορροπία\, εσωτερική ηρεμία και φρέσκια\, αναζωογονητική ενέργεια.\n\nΜαριέτα Φιλίππα\n\nΗ Μαριέτα Φιλίππα είναι έμπειρη και πιστοποιημένη instructor\, αφοσιωμένη στον χώρο του wellness και της ολιστικής κίνησης. Με βαθιά αγάπη για τη Yoga και τις θεραπευτικές πρακτικές\, καθοδηγεί τους ασκούμενους με ευλάβεια\, εστιάζοντας στη σύνδεση σώματος\, αναπνοής και πνεύματος. Μέσα από τα μαθήματά της\, επιδιώκει να δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον\, όπου κάθε συμμετέχων μπορεί να απελευθερώσει την ένταση της καθημερινότητας\, να επανασυνδεθεί με τον εαυτό του και να ανακαλύψει την εσωτερική του ισορροπία\, τη γαλήνη και τη φυσική του ζωντάνια.\n\n17:00: Χριστίνα Πίκουλα – MindGames\n\nΣταμάτα να σαμποτάρεις τον εαυτό σου & κάνε το mindset σου σύμμαχο!\n\nΠόσες φορές έχεις νιώσει ότι ενώ θέλεις να προχωρήσεις\, κάτι μέσα σου σε κρατάει πίσω; Σε αυτό το διαδραστικό session θα ανακαλύψεις πώς οι σκέψεις σου επηρεάζουν τις επιλογές και τα αποτελέσματά σου\, θα εντοπίσεις τα μοτίβα αυτο-σαμποτάζ και θα μάθεις πώς να τα μετατρέπεις σε δύναμη. Μέσα από απλές ασκήσεις και πρακτικά “mind games”\, θα κάνεις το mindset σου τον πιο δυνατό σου σύμμαχο στην καθημερινότητα και την εξέλιξή σου.\n\nΧριστίνα Πίκουλα\n\nΗ Χριστίνα Πίκουλα καθοδηγεί καθημερινά τους ανθρώπους να ξεπερνούν τα εσωτερικά τους εμπόδια και να αξιοποιούν στο έπακρο τις δυνατότητές τους. Ως η φωνή πίσω από το Win Win Podcast και μέσα από τις ομιλίες και τα sessions της\, εμπνέει το κοινό της να αναλάβει δράση\, να ξεπεράσει τα όριά του και να δημιουργήσει με συνείδηση τη ζωή που ονειρεύεται.\n\n18:00: Νίκη Πετρουλάκη – Balance – Ισορροπία Μέσα στην Κίνηση και τη Ροή\n\nΗ καταξιωμένη instructor Νίκη Πετρουλάκη σάς καθοδηγεί στη δυναμική συνεδρία Balance\, μια μοναδική εμπειρία που εστιάζει στην εύρεση της απόλυτης ισορροπίας μέσα από την κίνηση και τη ροή. Μέσα από ένα προσεκτικά σχεδιασμένο μάθημα με ρέουσες εναλλαγές θέσεων\, η πρακτική αυτή προκαλεί και ενδυναμώνει το σώμα\, ενώ παράλληλα καλλιεργεί τη συγκέντρωση και την εσωτερική σταθερότητα. Είναι η ιδανική ευκαιρία να συντονίσετε την αναπνοή με την κίνηση\, να απελευθερώσετε το στρες και να ανακαλύψετε ξανά το κέντρο σας\, φεύγοντας από το μάθημα με μια βαθιά αίσθηση αρμονίας\, δύναμης και πνευματικής διαύγειας.\n\nΝίκη Πετρουλάκη\n\nΜε περισσότερα από 25 χρόνια εμπειρίας\, η Νίκη Πετρουλάκη είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής αφιερωμένη στην ολιστική ευεξία και τη σωματική ενδυνάμωση. Είναι η ιδρύτρια του Power House Project\, ενός πρότυπου στούντιο Yoga\, Pilates και Functional Fitness που λειτουργεί ως κοινότητα βιωματικής μάθησης\, καθώς και της Wellness Rituals\, μιας πλατφόρμας που διοργανώνει υψηλού επιπέδου retreats και events ευεξίας στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Μέσα από τη συνεχή της εκπαίδευση σε παγκόσμιες πρακτικές\, προσφέρει ολοκληρωμένες εμπειρίες που συνδυάζουν την άσκηση\, τον διαλογισμό και την προσωπική μεταμόρφωση.\n\n19:00: Thundering Cymbals – Sound Bath Experience\n\nΤο Sound Bath Experience είναι ένα μυσταγωγικό ταξίδι πέρα από τα όρια της παραδοσιακής μουσικής\, μια μοναδική αλχημεία ήχων που αγγίζει απευθείας την ψυχή. Μέσα από τις θεραπευτικές δονήσεις ειδικών οργάνων\, όπως οι κρυστάλλινες γαβάθες και τα γκονγκ\, οι συμμετέχοντες βυθίζονται σε ένα «λουτρό» καθαρών συχνοτήτων που ηρεμεί το νευρικό σύστημα\, επιβραδύνει τα εγκεφαλικά κύματα και απελευθερώνει τα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα. Πρόκειται για μια βαθιά διαλογιστική και αναζωογονητική εμπειρία\, η οποία προσφέρει το ιδανικό καταφύγιο για την απόλυτη χαλάρωση του σώματος\, το καθάρισμα του μυαλού και την επανασύνδεση με την εσωτερική μας αρμονία.\n\nΕνεργειακές Θεραπείες (διαθέσιμες καθ’ όλη τη διάρκεια του φεστιβάλ)\n\nΣτο πλαίσιο του φεστιβάλ\, θα έχεις την ευκαιρία να γνωρίσεις από κοντά ενεργειακές πρακτικές που υποστηρίζουν τη χαλάρωση\, την αποκατάσταση και τη συνολική ισορροπία του σώματος.\n\nPranic Healing: Δοκίμασε δωρεάν μια συνεδρία Pranic Healing από πιστοποιημένους θεραπευτές. Μια μη επεμβατική τεχνική που βοηθά στη μείωση της μυϊκής έντασης\, της δυσκαμψίας και της καταπόνησης\, ενώ ενισχύει την αποκατάσταση και τη συγκέντρωση. Πιο ελεύθερο σώμα. Πιο καθαρή κίνηση. Καλύτερη αποκατάσταση.\n\nOrgon PEMF Alignment: Μια σύγχρονη προσέγγιση που συνδυάζει παλμικά ηλεκτρομαγνητικά πεδία (PEMF) με ενεργειακή εξισορρόπηση.\n\nΥποστηρίζει:\n• τη μείωση της φλεγμονής\n• την αποκατάσταση και αναγέννηση των ιστών\n• τη βαθιά χαλάρωση\n• την ενίσχυση της συνολικής ζωτικότητας\n\nΕνεργοποιεί τη φυσική ικανότητα του σώματος να επαναφορτίζεται και να βρίσκει ισορροπία.\n\nΖήσε την εμπειρία! Ανακάλυψε πώς απλές τεχνικές μπορούν να κάνουν άμεση διαφορά στο σώμα και την ενέργειά σου.\n\nΔοκίμασέ το στο Festival.\n\nΟι κρατήσεις είναι πλέον διαθέσιμες. Πατήστε στο μάθημα που σας ενδιαφέρει για να δείτε λεπτομέρειες και να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/wellness-festival/2026-05-24/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,ΔΩΡΕΑΝ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/DSC00685-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T100000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T173000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260502T123834Z
LAST-MODIFIED:20260502T124609Z
UID:10005599-1779616800-1779643800@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Διαδραστικές Εμπειρίες στο Μουσείο Φιλελληνισμού
DESCRIPTION:Το Μουσείο Φιλελληνισμού\, ένα μοναδικό στο είδος του παγκόσμιο τοπόσημο\, ανοίγει τις πόρτες του στο κοινό του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων για δύο ξεχωριστές Κυριακές με ελεύθερη είσοδο. Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να βυθιστούν στην ιστορία του φιλελληνικού κινήματος μέσα από μια ολοκληρωμένη εμπειρία που συνδυάζει την έβδομη τέχνη με την κλασική περιήγηση.\n\nΤο πρόγραμμα περιλαμβάνει:\n\n 	Προβολή της ταινίας «ΦΙΛΕΛΛΗΝΕΣ» (30′): Ένα οδοιπορικό στο φιλελληνικό ρεύμα\, από τις απαρχές του στην Αναγέννηση έως την απελευθέρωση της Ελλάδας (Ελληνικά με αγγλικούς υπότιτλους).\n 	Ξενάγηση στη Μόνιμη Συλλογή: Μια διαδρομή στους τέσσερις ορόφους του Μουσείου\, όπου εκτίθενται περισσότερα από 450 κειμήλια.  Ανάμεσα στα εκθέματα\, οι επισκέπτες θα θαυμάσουν από κοντά σπάνια προσωπικά αντικείμενα του Λόρδου Βύρωνα\, έργα ζωγραφικής και γλυπτικής\, περίτεχνα φιλελληνικά ρολόγια και πορσελάνες\, καθώς και οπλισμό της εποχής και ιστορικά έγγραφα που αφηγούνται τη συγκλονιστική συμβολή των Φιλελλήνων στην αναγέννηση της Ελλάδας.\n\nΔιάρκεια κάθε δράσης: 90’\n\n 	10.00-11.30\n 	12.00-13.30\n 	14.00-15.30\n 	16.00-17.30\n\nΕλεύθερη συμμετοχή με απαραίτητη κράτηση θέσης. Περιορισμένος αριθμός θέσεων. Δήλωση συμμετοχής: στέλνετε ονοματεπώνυμο\, ιδιότητα\, κινητό τηλέφωνο επικοινωνίας και email στο info@phmus.org.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/diadrastikes-empeiries-mouseio-philhellenismou/
LOCATION:Μουσείο Φιλελληνισμού\, Ζησιμοπούλου 12\, Αθήνα\, 115 24\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ,ΙΣΤΟΡΙΑ,ΜΟΥΣΕΙΟ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ,ΣΙΝΕΜΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/05/PhilhellenismMuseum_4.jpg
GEO:37.999627052296;23.766440167079
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Μουσείο Φιλελληνισμού Ζησιμοπούλου 12 Αθήνα 115 24 Greece;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Ζησιμοπούλου 12:geo:23.766440167079,37.999627052296
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T103000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T120000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260422T101329Z
LAST-MODIFIED:20260423T152804Z
UID:10005502-1779618600-1779624000@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Από τον Μονέ στον Βαν Γκογκ: Ένα Ταξίδι με Ίριδες
DESCRIPTION:Το Μουσείο Ελληνικής Παιδικής Τέχνης\, στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων\, ανοίγει τις πόρτες του και προσκαλεί παιδιά από 6 έως 12 ετών να εξερευνήσουν τον μαγικό κόσμο δύο σπουδαίων δημιουργών. Με αφετηρία τις εμβληματικές «Ίριδες» του Βίνσεντ βαν Γκογκ και του Κλοντ Μονέ\, οι συμμετέχοντες θα πειραματιστούν με χρώματα\, φως και διαφορετικά υλικά\, συνθέτοντας τα δικά τους μοναδικά έργα.\n\nΜέσα από αυτό το πρωτοποριακό εργαστήριο\, η τέχνη μετατρέπεται σε βιωματικό παιχνίδι\, ενισχύοντας τη φαντασία των παιδιών και φέρνοντάς τα σε επαφή με τα αριστουργήματα της παγκόσμιας ζωγραφικής με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο.\n\nOι κρατήσεις ανοίγουν στις 15 Μαΐου στις 12:00 το μεσημέρι.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/monet-van-gogh-ena-taksidi-me-irides/
LOCATION:Μουσείο Ελληνικής Παιδικής Τέχνης\, Κόδρου 9\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 58\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ,ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ,ΜΟΥΣΕΙΟ,ΠΑΙΔΙ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/04/4-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T110000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T220000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260508T131358Z
LAST-MODIFIED:20260515T130442Z
UID:10005682-1779620400-1779660000@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Blooming Kypseli
DESCRIPTION:Η Δημοτική Αγορά Κυψέλης φοράει τα γιορτινά της και μας προσκαλεί στο Blooming Kypseli\, μια διήμερη ανοιξιάτικη γιορτή αφιερωμένη στον κόσμο των λουλουδιών και των φυτών. Για ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο\, η ιστορική Αγορά μεταμορφώνεται σε έναν ανθισμένο κόμβο δημιουργίας\, όπου designers και ανερχόμενα ελληνικά brands παρουσιάζουν φυτά\, βοτανικά προϊόντα\, φυσικά καλλυντικά\, αλλά και χειροποίητα κοσμήματα και ρούχα με κοινή αισθητική αφετηρία τη φύση. Το κοινό θα έχει την ευκαιρία να συμμετάσχει σε πρωτότυπα εργαστήρια που αναδεικνύουν τη χαρά της δημιουργίας\, ενώ οι μουσικές επιλογές\, το φαγητό και το δροσερό ποτό θα πλαισιώσουν την εμπειρία\, μετατρέποντας την Κυψέλη στον απόλυτο ανοιξιάτικο προορισμό της πόλης.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/blooming-kypseli/2026-05-24/
LOCATION:Δημοτική Αγορά Κυψέλης\, Kypseli Municipal Market\, Αθήνα\, Αθήνα\, 113 61\, Greece
CATEGORIES:DJ SET,ΔΩΡΕΑΝ,ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/05/20260506_144426-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T113000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T130000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260331T130901Z
LAST-MODIFIED:20260415T103728Z
UID:10004199-1779622200-1779627600@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Μία Πάνινη Τσάντα Απόκτησε και με Τέχνη Παλιά Διακόσμησε
DESCRIPTION:Πώς κατασκευάζονταν οι παραδοσιακές ενδυμασίες και τι ιστορίες κρύβουν τα χρώματα\, τα μοτίβα και οι λεπτομέρειές τους; \n\nΤο Εθνικό Ιστορικό Μουσείο προσκαλεί τους μικρούς φίλους του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων σε μια διαδραστική δράση που φέρνει τη λαϊκή παράδοση πιο κοντά στα παιδιά\, με τρόπο δημιουργικό και ευχάριστο. Η εμπειρία ξεκινά με μια περιήγηση στη Λαογραφική Συλλογή του Μουσείου\, όπου οι συμμετέχοντες γνωρίζουν από κοντά τον πλούτο της ελληνικής φορεσιάς\, τα υλικά\, τις τεχνικές και τη φροντίδα με την οποία οι παλιοί μαστόροι δημιουργούσαν κάθε κομμάτι. Στη συνέχεια\, τα παιδιά περνούν από την παρατήρηση στη δημιουργία: με την καθοδήγηση των επιμελητριών\, δοκιμάζουν την παραδοσιακή τεχνική των σταμπωτών και διακοσμούν τη δική τους πάνινη τσάντα. Έτσι\, η γνωριμία με τη λαϊκή τέχνη μετατρέπεται σε προσωπική εμπειρία και παιχνίδι\, ενώ το χειροποίητο αντικείμενο που παίρνουν μαζί τους γίνεται ένα ξεχωριστό ενθύμιο της ημέρας. Μια δράση που συνδέει την παράδοση με τη φαντασία και δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να ανακαλύψουν την ιστορία μέσα από τα χέρια τους.\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι. Οι κρατήσεις θα γίνονται τηλεφωνικά στο +302103222266 (εσωτ.109) Τρίτη- Παρασκευή 9.00-15.00.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/panini-tsanta-apoktise-techni-palia-diakosmise/
LOCATION:Εθνικό Ιστορικό Μουσείο\, Σταδίου 13\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 61\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ,ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ,ΜΟΥΣΕΙΟ,ΠΑΙΔΙ,ΠΑΡΑΔΟΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/καλλιτεχνικό-εργαστήριο1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T120000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T130000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260403T115539Z
LAST-MODIFIED:20260427T133943Z
UID:10005188-1779624000-1779627600@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Λέξεις Πεταλούδες
DESCRIPTION:Οι μικροί μας φίλοι (6–12 ετών) προσκαλούνται σε ένα μαγικό ταξίδι στον κόσμο του Οδυσσέα Ελύτη μέσω του εκπαιδευτικού προγράμματος «Λέξεις Πεταλούδες». Μέσα από ένα δημιουργικό παιχνίδι με λέξεις\, σύμβολα και εικόνες\, τα παιδιά γνωρίζουν το έργο του Νομπελίστα ποιητή και πειραματίζονται με τη δική τους έκφραση. Στίχοι μεταμορφώνονται\, επανασυντίθενται και αποκτούν νέα ζωή\, ανοίγοντας τον δρόμο για προσωπική δημιουργία. Μια βιωματική εμπειρία που ενθαρρύνει τη φαντασία και φέρνει τα παιδιά σε επαφή με την ομορφιά της ελληνικής γλώσσας. \n\nΗ συμμετοχή είναι δωρεάν με απαραίτητη προεγγραφή. Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/lekseis-petaloudes/
LOCATION:Σπίτι του Ελύτη – Μουσείο\, Πολυγνώτου 7\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 55\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ,ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ,ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ,ΜΟΥΣΕΙΟ,ΠΑΙΔΙ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/04/Λέξεις-πεταλούδες.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T130000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T140000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260421T134104Z
LAST-MODIFIED:20260421T134104Z
UID:10005431-1779627600-1779631200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Παρέμβαση στο Σπίτι των Ταυτοτήτων
DESCRIPTION:Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων μας προσκαλεί να δημιουργήσουμε το «Σπιτάκι των Ταυτοτήτων»\, μια μικρή κατασκευή από πλέγμα οικοδομής που φιλοξενεί αμέτρητες ανθρώπινες μορφές\, χαραγμένες σε φύλλα ψευδάργυρου. Κάθε επισκέπτης που περνά τη μικρή πόρτα του «σπιτιού» δεν είναι απλώς θεατής\, αλλά συνδημιουργός: καλείται να αφήσει το προσωπικό του στίγμα\, το δακτυλικό του αποτύπωμα και ένα μικρό μήνυμα πάνω σε ειδικό χαρτί που αναρτάται στους τοίχους.\nΤο «σπιτάκι» αυτό δεν έχει οροφή\, παραμένοντας ανοιχτό στον χώρο και στον χρόνο\, ενώ οι τοίχοι του χτίζονται μέρα με τη μέρα από τις υπογραφές και τις αναμνήσεις των ανθρώπων που το επισκέπτονται.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/paremvasi-spitaki-taftotiton/
LOCATION:Πινακοθήκη Δήμου Αθηναίων\, Municipal Gallery of Athens\, Αθήνα\, Αθήνα\, 104 36\, Greece
CATEGORIES:ΓΚΑΛΕΡΙ,ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/04/16.-Symphony-1st-250X200cm-Λάδι-σε-καμβά-Αθήνα-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T170000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T183000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260422T102128Z
LAST-MODIFIED:20260515T123628Z
UID:10005504-1779642000-1779647400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Όσοι δεν Πρόλαβαν – Διαδρομή Μνήμης 1940-1944
DESCRIPTION:Η διαδρομή μνήμης είναι ένας φόρος τιμής στα χιλιάδες ανώνυμα θύματα της πείνας κατά τη διάρκεια της κατοχής\, καθώς και στα θύματα των εκτελέσεων από τις δυνάμεις κατοχής. Αναζητώντας το χθες στο σήμερα\, ξεδιπλώνονται ιστορίες του τόπου και των ανθρώπων. Συγχρόνως\, επανασυστήνεται στο κοινό το Γ’ Νεκροταφείο ως ιστορικός τόπος μνήμης για «όσους δεν πρόλαβαν» να δουν τη χώρα μας ελεύθερη.\n\nΤην περιήγηση θα πραγματοποιήσει η Ζέττα Αντωνοπούλου\, Ιστορικός-Αρχαιολόγος\, προϊσταμένη του τμήματος Πολιτιστικής Κληρονομιάς (Διεύθυνση Σχεδίου Πόλεως και Αστικού Περιβάλλοντος Δήμου Αθηναίων).\n\nΣημείο συνάντησης: Είσοδος Γ’ Κοιμητηρίου\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/osoi-den-prolavan-diadromi-mnimis-1940-1944/
LOCATION:Γ’ Κοιμητήριο Αθηνών\, Θηβών & Κοτυόρων\, Αθήνα\, Αθήνα\, 184 54\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΙΣΤΟΡΙΑ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/04/IMG_20241010_144006-1536x2048-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T170000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T190000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260406T103238Z
LAST-MODIFIED:20260513T144522Z
UID:10004299-1779642000-1779649200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Περιήγηση στο Ριζόκαστρο και τα Αναφιώτικα
DESCRIPTION:Το Ριζόκαστρο\, η ιστορική συνοικία κάτω από τη «ρίζα» του Ιερού Βράχου\, και τα ειδυλλιακά Αναφιώτικα αποτελούν δύο από τις πιο γοητευτικές γωνιές της πόλης\, όπου ο χρόνος μοιάζει να έχει σταματήσει. Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026\, ο αρχαιολόγος και διπλωματούχος ξεναγός Μιχάλης Γιοχάλας μας προσκαλεί σε μια περιήγηση που ξεπερνά την απλή ξενάγηση και μετατρέπεται σε μια βαθιά αναζήτηση της αθηναϊκής ταυτότητας. Με οδηγούς τα σωζόμενα μνημεία\, τα σπαράγματα των κτιρίων που χάθηκαν\, αλλά και τα μυστικά που κρύβουν τα ονόματα των δρόμων\, θα επιχειρήσουμε να ανασυνθέσουμε την εικόνα μιας πόλης διαφορετικής\, αλλά όχι ολότελα χαμένης. Ακόμα κι αν νομίζετε πως γνωρίζετε κάθε γωνιά της Πλάκας\, αυτή η δράση φωτίζει αθέατες λεπτομέρειες και αρχαίες τοποθεσίες όπου οι μύθοι και οι θρύλοι επιβιώνουν μέχρι σήμερα. Ελάτε να αφουγκραστούμε μαζί τις απηχήσεις του παρελθόντος και να δούμε την Πλάκα ξανά από την αρχή\, σε μια εμπειρία που ενώνει την επιστημονική γνώση με τη νοσταλγική γοητεία της πιο αυθεντικής γειτονιάς της πρωτεύουσας. \n\nΣημείο Συνάντησης: Μετρό Ακροπόλεως\, έξοδος Μακρυγιάννη.\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/periigisi-rizokastro-anafiotika-4/
LOCATION:Σταθμός Μετρό Ακρόπολη\, Μακρυγιάννη 9\, Αθήνα\, Αθήνα\, 117 42\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΙΣΤΟΡΙΑ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/20240516-TiACF-GMK-RizokastroAnafiotikaTour-0017-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T170000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T230000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260508T122101Z
LAST-MODIFIED:20260508T122101Z
UID:10004362-1779642000-1779663600@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Techno Yoga
DESCRIPTION:H δημιουργική ομάδα Techno Yoga Greece μάς προσκαλεί να επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση μας με την ευεξία και τη διασκέδαση. Μέσα από μια σύγχρονη και δυναμική προσέγγιση\, η δράση συνδυάζει τη δύναμη της μουσικής με την πρακτική της γιόγκα\, δημιουργώντας μια μοναδική εμπειρία που ενώνει σώμα και πνεύμα. Με μαθήματα γιόγκα που πλαισιώνονται από δυναμικά DJ sets και μια immersive αισθητική\, το Techno Yoga Greece φέρνει κοντά μια δυναμική κοινότητα που αναζητά αυθεντικούς τρόπους αυτοσύνδεσης και συλλογικότητας. Σε έναν ιδιαίτερο αστικό χώρο\, η μουσική και η κίνηση γίνονται το όχημα για μια βιωματική περιπέτεια\, αποδεικνύοντας πως ο σύγχρονος ρυθμός της πόλης μπορεί να συμβαδίσει απόλυτα με την εσωτερική ισορροπία και την ευεξία.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/techno-yoga/
LOCATION:Πλατεία Κουμουνδούρου\, Πλ. Κουμουνδουρου\, Athens\, Αθήνα\, 105 53\, Greece
CATEGORIES:DJ SET,ΔΩΡΕΑΝ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/techno_yoga_petalouda-166-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T230000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260515T132519Z
LAST-MODIFIED:20260515T133035Z
UID:10005738-1779645600-1779663600@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:ONX.Showcase.Athens.2026: Human in the Loop
DESCRIPTION:Το Onassis ONX παρουσιάζει για πρώτη φορά στην Αθήνα την έκθεση εμβυθιστικής τέχνης ONX Showcase\, μια μεγάλη γιορτή για τη δημιουργικότητα και την τεχνολογική καινοτομία. Από την ίδρυσή του το 2020\, το ONX\, η παγκόσμια πλατφόρμα του Ιδρύματος Ωνάση για τους ψηφιακούς πολιτισμούς\, στηρίζει καλλιτέχνες που πειραματίζονται με τα όρια της τέχνης και της επιστήμης. Με κεντρικό θεματικό άξονα το “Human in the Loop”\, η έκθεση αναρωτιέται τι σημαίνει να παραμένουμε άνθρωποι σε μια εποχή που κυριαρχείται από την τεχνητή νοημοσύνη\, αναζητώντας το «χειροποίητο» και το αναλογικό μέσα σε ένα βαθιά τεχνολογικό περιβάλλον.\n\nΤο πρόγραμμα περιλαμβάνει δέκα έργα από το Onassis ONX και AiR\, έξι νέες αναθέσεις του προγράμματος ONX Seeds και έργα των καλλιτεχνών Ανδρέα Αγγελιδάκη\, Noemi Iglesias Barrios\, Σπύρου Πώρου και Τεό Τριανταφυλλίδη. Παράλληλα με την έκθεση\, μια σειρά από ομιλίες και επαγγελματικές συναντήσεις φέρνουν κοντά δημιουργούς\, τεχνολόγους και επαγγελματίες του πολιτισμού\, αναδεικνύοντας τις νέες μορφές καλλιτεχνικής έκφρασης που διαμορφώνουν το μέλλον του ψηφιακού πολιτισμού. Με συμμετοχές διεθνώς αναγνωρισμένων καλλιτεχνών που έχουν διακριθεί σε φεστιβάλ όπως το Sundance και η Ars Electronica\, το ONX.Showcase.Athens.2026 αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία για το κοινό της Αθήνας να βιώσει την εμβυθιστική τέχνη στην πιο εξελιγμένη της μορφή.\n\nΣυμμετέχουν: Gabriel Barcia-Colombo\, Adam Cole\, Marc Da Costa\, Dionysios\, Andrew Thomas Huang\, Gregor Kuschmirz\, Γιάννης Κρανιδιώτης\, Marion Lasserre\, Ζήσης Μπλιάτκας\, Matthew Niederhauser\, Γιώργος Παπαφίγκος\, Sarah Rothberg\, Ali Santana\, sister sylvester\, Ivona Tau\, Ontroerend Goed και Playfool (Daniel Coppen & Saki Maruyama)
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/onx-showcase-athens-2026-human-in-the-loop/2026-05-24/
LOCATION:Onassis Ready\, Στρατή Τσίρκα 2\, Άγ. Ιωάννης Ρέντης\, 182 33\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/05/WhatsApp-Image-2026-05-14-at-18.32.53-1.jpeg
GEO:37.970379802789;23.681063353584
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Onassis Ready Στρατή Τσίρκα 2 Άγ. Ιωάννης Ρέντης 182 33 Greece;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Στρατή Τσίρκα 2:geo:23.681063353584,37.970379802789
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T230000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260518T094718Z
LAST-MODIFIED:20260518T102906Z
UID:10004333-1779645600-1779663600@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Tilda Swinton: Ongoing
DESCRIPTION:Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων\, στην πέμπτη του χρονιά\, εγκαινιάζει μια ξεχωριστή συνεργασία με τη Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση\, φέρνοντας το κοινό πιο κοντά σε μία από τις πιο πολυσυζητημένες καλλιτεχνικές στιγμές της χρονιάς. Στο επίκεντρο βρίσκεται η Tilda Swinton\, μια δημιουργός που εδώ και δεκαετίες κινείται με μοναδική ελευθερία ανάμεσα στον κινηματογράφο\, τη μόδα και τα εικαστικά\, μετατρέποντας κάθε της παρουσία σε καλλιτεχνικό γεγονός.\n\nΗ έκθεση “Ongoing”\, που παρουσιάζεται στο Onassis Ready\, τον νέο χώρο της Στέγης στη βιομηχανική περιοχή του Ρέντη\, δεν λειτουργεί ως μια απλή αναδρομή\, αλλά ως ένας ζωντανός δημιουργικός διάλογος της Swinton με οκτώ στενούς φίλους και καλλιτεχνικούς συνοδοιπόρους της: τον Pedro Almodóvar\, τον Luca Guadagnino\, τον Jim Jarmusch\, την Joanna Hogg\, τον Tim Walker\, τον Apichatpong Weerasethakul\, τον Olivier Saillard και τον Derek Jarman. Μέσα από ταινίες μικρού μήκους\, εγκαταστάσεις και φωτογραφικά έργα\, η έκθεση αποκαλύπτει τις πολλαπλές όψεις της καλλιτεχνικής ταυτότητας της Swinton -από τη μεταμορφωτική και ονειρική πλευρά της έως πιο προσωπικές και συγκινητικές αφηγήσεις. Μια πολυεπίπεδη έκθεση-εμπειρία που φωτίζει την πλούσια δημιουργική της διαδρομή και τη βαθιά της σχέση με τη σύγχρονη τέχνη.\n\nΔιατίθενται από τη Στέγη Ιδρύματος Ωνάση 20 προσκλήσεις για τις 22\, 24\, 29\, 31 Μαΐου – 5 προσκλήσεις ανά ημέρα.\n\nΑπαιτείται κράτηση. Οι κρατήσεις ανοίγουν στις 18/05\, στις 14:00 και πραγματοποιούνται μέσω αυτής της σελίδας.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/tilda-swinton-ongoing-3/
LOCATION:Onassis Ready\, Στρατή Τσίρκα 2\, Άγ. Ιωάννης Ρέντης\, 182 33\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/8.-Tilda-Swinton-photographed-by-Casper-Sejersen-2023-╕-Casper-Sejersen-scaled.jpg
GEO:37.970379802789;23.681063353584
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Onassis Ready Στρατή Τσίρκα 2 Άγ. Ιωάννης Ρέντης 182 33 Greece;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Στρατή Τσίρκα 2:geo:23.681063353584,37.970379802789
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T190000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T230000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260331T131000Z
LAST-MODIFIED:20260331T131000Z
UID:10004200-1779649200-1779663600@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Street Outdoors 2026
DESCRIPTION:Οι Street Outdoors\, η ομάδα που έχει συνδέσει το όνομά της με μερικά από τα πιο επιδραστικά υπαίθρια πάρτι της τελευταίας δεκαετίας\, επιστρέφουν στο Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026 και μετατρέπουν για άλλη μια χρονιά το Πάρκο Ελευθερίας σε σημείο συνάντησης για τη ζωντανή\, εξωστρεφή πλευρά της πόλης. Μακριά από τη λογική του κλειστού club\, εδώ η μουσική κυκλοφορεί ελεύθερα κάτω από τα δέντρα\, σε ένα σκηνικό που συνδυάζει αστική ενέργεια και ανοιχτό χώρο. Με ήχο που ισορροπεί ανάμεσα στις σύγχρονες τάσεις της ηλεκτρονικής μουσικής και το κλασικό πνεύμα ενός πραγματικού πάρτι\, οι Street Outdoors στήνουν μια εμπειρία που ξεκινά χαλαρά και εξελίσσεται σταδιακά σε μεγάλη γιορτή. Ο χορός\, η επικοινωνία και η αίσθηση του «μαζί» βρίσκονται στο κέντρο της βραδιάς\, σε ένα απόγευμα και βράδυ που δείχνει πόσο φυσικά μπορεί η πόλη να μεταμορφωθεί μέσα από τον ρυθμό. Μια ακόμη απόδειξη ότι η Αθήνα χτυπά πιο δυνατά όταν βγαίνει έξω.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/street-outdoors-2026/
LOCATION:Πάρκο Ελευθερίας\, Πάρκο Ελευθερίας\, Αθήνα\, Αθήνα\, 115 21\, Greece
CATEGORIES:DJ SET,ΔΩΡΕΑΝ,ΠΑΡΤΙ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/GKS3460-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T200000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T213000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260508T112300Z
LAST-MODIFIED:20260519T140221Z
UID:10005676-1779652800-1779658200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Η Αθήνα μας Κινεί: Χορός στον Δημόσιο Χώρο
DESCRIPTION:Η Κρατική Σχολή Ορχηστικής Τέχνης (ΚΣΟΤ) «καταλαμβάνει» την ανακαινισμένη Στοά Αρσακείου\, μετατρέποντας έναν από τους πιο εμβληματικούς αστικούς χώρους της Αθήνας σε μια ζωντανή σκηνή σύγχρονου χορού. Σπουδαστές και καθηγητές της Σχολής παρουσιάζουν μια σειρά χορογραφιών που συνομιλούν με την αρχιτεκτονική και τον παλμό του κέντρου\, προσκαλώντας μας να δούμε την πόλη μέσα από ένα νέο\, κινητικό πρίσμα. Η δράση αναδεικνύει την πολυφωνία της σύγχρονης ελληνικής δημιουργίας και η Στοά Αρσακείου γεμίζει ενέργεια και ποιητικότητα\, αποδεικνύοντας πως ο χορός μπορεί να αναδιαμορφώσει την εμπειρία μας στον δημόσιο χώρο.\n\n 	Status Quo — Χορογραφία: Νάντια Κοντού\, Λένια Βαβυλουσάκη\n 	Wanderers — Χορογραφία: Νίκος Καλογεράκης\n 	The Fragile Whole — Χορογραφία: Ίρις-Θεοδώρα Δαγδελένη\n 	Αδιάφορος Δεσμός Αγάπης με έναν Υστερικό Άντρα (Α.Δ.Α.Μ.Ε.Υ.Α.) — Χορογραφία:\nΔέσποινα Μυριτζή\, Πάρις Τσαφαράς\n 	No Man’s Land — Χορογραφία: Πλωτίνος Ηλιάδης\n 	Drifted Like Warriors — Χορογραφία: Αθανασία Κανελλοπούλου\n 	00:13 — Χορογραφία: Πάρις Τσαφαράς\n 	System Error — Χορογραφία: Ράνια Φόβου
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/athina-kinei-choros-dimosio-choro/2026-05-24/
LOCATION:Μέγαρο Αρσακείου\, Σταδίου 42-46\, Αθήνα\, 105 59\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΧΟΡΟΣ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/05/KSOT_Young_Choreographers_photo_by_Albert_Vidal_Vertex_Comunicacio_181-1-scaled.jpg
GEO:37.981114000635;23.7308609
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Μέγαρο Αρσακείου Σταδίου 42-46 Αθήνα 105 59 Greece;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Σταδίου 42-46:geo:23.7308609,37.981114000635
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T203000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T203000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260511T125236Z
LAST-MODIFIED:20260511T131429Z
UID:10005693-1779654600-1779654600@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Φεστιβάλ Ισπανόφωνου Κινηματογράφου στον Ελληνίς
DESCRIPTION:Οι κορυφαίες στιγμές του ισπανόφωνου σινεμά καταλαμβάνουν την πόλη για 10η χρονιά\, γεμίζοντας μια ολόκληρη εβδομάδα του Μαΐου με εικόνες\, πάθος και συναίσθημα. Πρωτοποριακοί σκηνοθέτες\, διεθνώς αναγνωρισμένοι ηθοποιοί και ευρηματικοί σεναριογράφοι συναντούν ένα ενθουσιώδες κοινό\, φέρνοντας στην Αθήνα έναν αυθεντικό αέρα από την Ισπανία\, τη Χιλή\, την Αργεντινή\, την Κούβα και άλλες αγαπημένες χώρες της Λατινικής Αμερικής. Μέσα από προβολές που αναδεικνύουν τη σύγχρονη παραγωγή αλλά και την πλούσια κινηματογραφική παράδοση αυτών των χωρών\, η Αθήνα μετατρέπεται σε ένα μεγάλο “σινεμά” που γιορτάζει την πολυφωνία και τη δύναμη της ισπανόφωνης κουλτούρας.\n\nΟι προβολές θα φιλοξενηθούν στους θερινούς κινηματογράφους Ελληνίς Cinemax και Αελλώ Cinemax\, καθώς και στο Ινστιτούτο Θερβάντες και την Ελληνοαμερικανική Ένωση.\n\nΤο επετειακό πρόγραμμα περιλαμβάνει 23 ταινίες μεγάλου μήκους και 13 μικρού μήκους\, προσφέροντας μια σφαιρική ματιά στο σύγχρονο σινεμά της Ισπανίας και της Λατινικής Αμερικής:\n\nOpening Film: Η επίσημη έναρξη γίνεται με την πολυαναμενόμενη σατιρική κωμωδία «Homo Sapiens?» (Homo Argentum)\, τη μεγαλύτερη εμπορική επιτυχία της Αργεντινής για το 2025.\n\nSpecial Tributes: Ένα αφιέρωμα στον πρόωρα χαμένο σκηνοθέτη Fabián Bielinsky και το αφιέρωμα Diversidad με queer ταινίες μικρού μήκους\, σε συνεργασία με το Athens Pride.\n\nClosing Film: Το Φεστιβάλ κλείνει με το «A Poet» (Un Poeta) από την Κολομβία\, παρουσία του πρωταγωνιστή Ubeimar Rios.\n\nΔιεθνείς Καλεσμένοι: Σπουδαίοι δημιουργοί όπως οι Helena Taberna\, Asier Urbieta και Albert Pintó θα δώσουν το «παρών»\, συμμετέχοντας σε masterclasses και συζητήσεις με το κοινό.\n\nΠληροφορίες & Ελεύθερες Προβολές:\n\nMasterclass: Το Σάββατο 23 Μαΐου στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο.\n\nΔωρεάν Δράσεις: Στις 28 Μαΐου στην Ελληνοαμερικανική Ένωση (docuFeCHA & cortoFeCHA) και στις 29 Μαΐου στην ταράτσα του Ινστιτούτου Θερβάντες.\n\nOnline Προβολές: Από 29 έως 31 Μαΐου μέσω του www.fecha.gr.\n\nΕισιτήρια: Προπώληση από 8 Μαΐου στο more.com και από 14 Μαΐου στα ταμεία των κινηματογράφων.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/festival-hispanophonou-kinimatografou-ellinis/2026-05-24/
LOCATION:Θερινός Κινηματογράφος «Ελληνίς»\, Λεωφ. Κηφισίας 29\, Αθήνα\, Αθήνα\, 115 23\, Greece
CATEGORIES:ΣΙΝΕΜΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/05/fecha.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T203000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T203000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260511T130141Z
LAST-MODIFIED:20260511T131445Z
UID:10005707-1779654600-1779654600@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Φεστιβάλ Ισπανόφωνου Κινηματογράφου στον Αελλώ
DESCRIPTION:Οι κορυφαίες στιγμές του ισπανόφωνου σινεμά καταλαμβάνουν την πόλη για 10η χρονιά\, γεμίζοντας μια ολόκληρη εβδομάδα του Μαΐου με εικόνες\, πάθος και συναίσθημα. Πρωτοποριακοί σκηνοθέτες\, διεθνώς αναγνωρισμένοι ηθοποιοί και ευρηματικοί σεναριογράφοι συναντούν ένα ενθουσιώδες κοινό\, φέρνοντας στην Αθήνα έναν αυθεντικό αέρα από την Ισπανία\, τη Χιλή\, την Αργεντινή\, την Κούβα και άλλες αγαπημένες χώρες της Λατινικής Αμερικής. Μέσα από προβολές που αναδεικνύουν τη σύγχρονη παραγωγή αλλά και την πλούσια κινηματογραφική παράδοση αυτών των χωρών\, η Αθήνα μετατρέπεται σε ένα μεγάλο “σινεμά” που γιορτάζει την πολυφωνία και τη δύναμη της ισπανόφωνης κουλτούρας.\n\nΟι προβολές θα φιλοξενηθούν στους θερινούς κινηματογράφους Ελληνίς Cinemax και Αελλώ Cinemax\, καθώς και στο Ινστιτούτο Θερβάντες και την Ελληνοαμερικανική Ένωση.\n\nΤο επετειακό πρόγραμμα περιλαμβάνει 23 ταινίες μεγάλου μήκους και 13 μικρού μήκους\, προσφέροντας μια σφαιρική ματιά στο σύγχρονο σινεμά της Ισπανίας και της Λατινικής Αμερικής:\n\nOpening Film: Η επίσημη έναρξη γίνεται με την πολυαναμενόμενη σατιρική κωμωδία «Homo Sapiens?» (Homo Argentum)\, τη μεγαλύτερη εμπορική επιτυχία της Αργεντινής για το 2025.\n\nSpecial Tributes: Ένα αφιέρωμα στον πρόωρα χαμένο σκηνοθέτη Fabián Bielinsky και το αφιέρωμα Diversidad με queer ταινίες μικρού μήκους\, σε συνεργασία με το Athens Pride.\n\nClosing Film: Το Φεστιβάλ κλείνει με το «A Poet» (Un Poeta) από την Κολομβία\, παρουσία του πρωταγωνιστή Ubeimar Rios.\n\nΔιεθνείς Καλεσμένοι: Σπουδαίοι δημιουργοί όπως οι Helena Taberna\, Asier Urbieta και Albert Pintó θα δώσουν το «παρών»\, συμμετέχοντας σε masterclasses και συζητήσεις με το κοινό.\n\nΠληροφορίες & Ελεύθερες Προβολές:\n\nMasterclass: Το Σάββατο 23 Μαΐου στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο.\n\nΔωρεάν Δράσεις: Στις 28 Μαΐου στην Ελληνοαμερικανική Ένωση (docuFeCHA & cortoFeCHA) και στις 29 Μαΐου στην ταράτσα του Ινστιτούτου Θερβάντες.\n\nOnline Προβολές: Από 29 έως 31 Μαΐου μέσω του www.fecha.gr.\n\nΕισιτήρια: Προπώληση από 8 Μαΐου στο more.com και από 14 Μαΐου στα ταμεία των κινηματογράφων.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/festival-hispanophonou-kinimatografou-aello/2026-05-24/
LOCATION:Θερινός Κινηματογράφος «Αελλώ»\, Πατησίων 140\, Athens\, Athens\, 112 57\, Greece
CATEGORIES:ΣΙΝΕΜΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/05/fecha.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260525T090000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260525T200000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260406T102045Z
LAST-MODIFIED:20260521T111246Z
UID:10005748-1779699600-1779739200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Wellness Festival - Στη Βλάστησή σου Ξανανιώνω
DESCRIPTION:Το «GREEN ATHENS | Εθνικός Κήπος – Μητροπολιτικό Πράσινο» σε συνεργασία με το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων\, σας προσκαλούν για 2η συνεχή χρονιά\, σε μια μοναδική απόδραση ευεξίας στο πιο μαγευτικό οικοσύστημα της πρωτεύουσας. Υπό την καθοδήγηση της Νίκης Πετρουλάκη και μιας ομάδας καταξιωμένων επαγγελματιών\, ο Εθνικός Κήπος μεταμορφώνεται για ένα διήμερο σε έναν ανοιχτό ναό αυτοβελτίωσης\, προσφέροντας μια σπάνια ευκαιρία να ανανεώσετε το σώμα και τον νου σας κάτω από τη σκιά των ιστορικών του δέντρων.\n\nΈνα ολιστικό ταξίδι που συνδυάζει την κίνηση με την εσωτερική γαλήνη: από δυναμικά μαθήματα Yoga και Pilates μέχρι βαθύ διαλογισμό και ομιλίες γύρω από την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη. Η εμπειρία ολοκληρώνεται με μουσικές διαδρομές που αγγίζουν την ψυχή\, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα αληθινής επαφής με τον εαυτό μας και τη φύση.\n\nΣας περιμένουμε για να μοιραστούμε τη χαρά της κοινότητας\, της ελεύθερης αναπνοής και της ευεξίας\, σε ένα πλήρες πρόγραμμα ανοιχτό προς όλους\, χωρίς περιορισμούς και χωρίς κόστος. Χαρίστε στον εαυτό σας την παύση που χρειάζεται και ζήστε την Αθήνα… στην πιο πράσινη και φωτεινή της εκδοχή!\n\nΠρόγραμμα\n\nΚυριακή\n\n09:00: Πάνος Παντιός / Assisted Stretch Core & Mobility Εxercises – Βοηθούμενο Stretch – Core & Κινητικότητα\n\nΦανταστείτε να μπορείτε να κινείστε ελεύθερα\, χωρίς πόνο ή δυσκαμψία να σας κρατάει πίσω. Αυτή είναι η ομορφιά της εξατομικευμένης υποβοηθούμενης διάτασης. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές τεχνικές διατάσεων όπου είστε μόνοι σας\, η υποβοηθούμενη διάταση περιλαμβάνει καθοδήγηση σε μια σειρά από διατάσεις προσαρμοσμένες στις συγκεκριμένες ανάγκες και τους περιορισμούς του σώματός σας.\n\nΕίτε είστε αθλητής που θέλει να βελτιώσει την απόδοσή του\, είτε ένας πολεμιστής του Σαββατοκύριακου που αναζητά ανακούφιση από πόνους και ενοχλήσεις\, παλεύει με χρόνιο πόνο ή απλώς κάποιος που θέλει να νιώσει καλύτερα με τον εαυτό του\, η υποβοηθούμενη διάταση και κινητικότητα μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από τους περιορισμούς που σας κρατούν πίσω\n\nΠάνος Παντιός\n\nΟ Πάνος είναι ειδικός στην αθλητική απόδοση και αποκατάσταση\, με σπουδές Αθλητισμού και Ιατρικής στη Γερμανία και προϋπηρεσία ως επαγγελματίας παίκτης χόκεϊ επί πάγου. Με πολυετή εμπειρία σε κορυφαίες κλινικές MediWellness σε Ευρώπη και ΗΠΑ\, καθώς και σε VIP γυμναστήρια και ξενοδοχεία (Αθήνα\, Μύκονο\, Σαντορίνη)\, σχεδιάζει στρατηγικά προγράμματα που συνδυάζουν την ενδυνάμωση με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.\n\n10:00: Πάνος Κοντής / Handstand Fundamentals – Χτίζοντας Σωστή Κατακόρυφο\n\nΕνα μάθημα για όλους εκείνους που αγαπούν την πρόκληση του να βρίσκονται ανάποδα ή που θα θέλανε να ξεκινήσουν. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος\, θα εξηγήσουμε τα βασικά σημεία που πρέπει να έχουμε ως οδηγό πριν ξεκινήσουμε να βρίσκουμε την ισορροπία στα χέρια μας. Στη συνέχεια\, θα εστιάσουμε στην ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων\, οι οποίες είναι απαραίτητες για την πρόοδο του μαθήματος. Το μάθημα θα ολοκληρωθεί με ζευγάρια\, σε ασκήσεις προς την κατακόρυφο.\n\nΠάνος Κοντής\n\nΟ Πάνος Κοντής είναι πάνω από δέκα χρόνια στον χώρο της θεραπείας αλλά και κινητικής εξέλιξης του σώματος. Ξεκίνησε σαν θεραπευτής μέσω της Ταϊλανδέζικης μάλαξης και στην συνέχεια της οστεοπαθητικής. Παράλληλα τον είχε γοητεύσει η πρακτική της γιόγκα και έτσι αποφάσισε να μεταδώσει την πρακτική αυτή σαν θεραπευτική άσκηση αλλά και σαν μια άσκηση που θα μπορούσε να απελευθερώσει την ικανότητα να αντιληφθεί ο κόσμος καλύτερα τις ικανότητες του σώματος του. Τα τελευταία χρόνια παραδίδει σεμινάρια πάω στην κίνηση αλλά και στο handbalacing.\n\n11:00: Αδριανή Στρίγκου / Total Body Balance – Ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης\, Ορθοσωμίας και Ευλυγισίας\n\nΈνα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που εστιάζει στη λειτουργική ενδυνάμωση και την επαναφορά της σωστής στάσης του σώματος. Συνδυάζοντας ασκήσεις ορθοσωμίας\, μυϊκή ενδυνάμωση και στοχευμένο stretching\, η πρακτική αποσκοπεί στην αποκατάσταση της σωματικής ισορροπίας και την ανακούφιση από την ένταση της καθημερινότητας.\n\nΗ δράση επικεντρώνεται στη σταθερότητα του κορμού και τη βελτίωση της ευλυγισίας\, προσφέροντας τα εργαλεία για ένα σώμα πιο δυνατό\, ευκίνητο και ευθυγραμμισμένο. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους επιδιώκουν μια προπόνηση που θωρακίζει την υγεία του σώματος\, ενισχύοντας παράλληλα τη συνολική αίσθηση ευεξίας.\n\nΑδριανή Στρίγκου\n\nΗ Αδριανή Στρίγκου είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) Αθηνών και υπήρξε πρωταθλήτρια κολύμβησης με διακρίσεις σε πανελλήνια και παγκόσμια πρωταθλήματα. Από το 2000 δραστηριοποιείται επαγγελματικά στον κλάδο του fitness\, έχοντας συνεργαστεί με τους μεγαλύτερους αθλητικούς ομίλους της Αττικής και έχοντας διδάξει σε σεμινάρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.\n\nΑπό το 2014 είναι ιδιοκτήτρια του Feel Better Kifisia\, ενός πρότυπου χώρου γυμναστικής στην Κηφισιά. Με βαθιά πίστη ότι ο αθλητισμός αποτελεί την απόλυτη επένδυση για την υγεία και την ποιότητα ζωής\, εστιάζει στην καθοδήγηση των ασκουμένων προς ένα πρότυπο ζωής που συνδυάζει τη σωματική ευεξία με την καθημερινή ζωντάνια.\n\n12:00: Ελευθερία Γεωργίου / Let’s Get Physical Pilates – Δυναμικό Pilates με Ρυθμό που Ξεσηκώνει\n\nΜια δυναμική εκδοχή του Pilates που συνδυάζει την ενδυνάμωση με τη συνεχή ροή και τον ρυθμό. Με τη συνοδηγία upbeat μουσικής\, το σώμα δουλεύει αδιάλειπτα μέσα από ελεγχόμενες αλλά έντονες ασκήσεις\, σχεδιασμένες να προκαλούν την αντοχή και να σταθεροποιούν τον κορμό.\n\nΗ πρακτική εστιάζει στη λειτουργική κίνηση και τη μυϊκή συναρμογή\, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προπόνηση που αναζωογονεί το σώμα και αναβαθμίζει τη διάθεση. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν την ακρίβεια της μεθόδου Pilates σε έναν πιο έντονο και ενεργητικό ρυθμό.\n\nΕλευθερία Γεωργίου\n\nΗ Ελευθερία Γεωργίου είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής με εξειδίκευση στη θεραπευτική και προσαρμοσμένη κολύμβηση για ΑμεΑ και άτομα με τραυματισμούς. Η βαθιά γνώση της πάνω στην κινησιολογία και την αποκατάσταση την έχει οδηγήσει στον χώρο της εκπαίδευσης\, όπου δραστηριοποιείται ως υπεύθυνη εκπαίδευσης μελλοντικών δασκάλων Pilates στη σχολή Base Training.\n\nΗ προσέγγισή της συνδυάζει την επιστημονική κατάρτιση με την εξατομικευμένη καθοδήγηση\, στοχεύοντας στη λειτουργική ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσα από τη συνειδητή κίνηση. Με έμφαση στην ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα\, μεταφέρει την εμπειρία της τόσο σε επαγγελματίες του χώρου όσο και σε ασκούμενους με ιδιαίτερες κινητικές απαιτήσεις.\n\n13:00: Μαρία Παπαδοπούλου & Ευάγγελος Αικ / Yin Within & Bhakti Sounds – Γαλήνη\, Ήχος\, Καρδιά\, Τραγούδι\, Ένωση\n\nΜια πρακτική αφιερωμένη στην ανακούφιση και την ξεκούραση του σώματος\, που αποτελεί την πιο ήπια και αποκαταστατική μορφή της Yoga. Το μάθημα είναι σχεδιασμένο για όλους\, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση ή την προηγούμενη εμπειρία\, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο για την αποφόρτιση από την καθημερινή ένταση.\n\nΗ εμπειρία ολοκληρώνεται με έναν μοναδικό τρόπο: το «τραγούδι από καρδιάς». Με τη συνοδεία ζωντανών μουσικών οργάνων από τον Ευάγγελο Αποστολόπουλο\, η κίνηση δίνει τη θέση της στον ήχο\, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα συλλογικής σύνδεσης και εσωτερικής γαλήνης.\n\nΜαρία Παπαδοπούλου (www.mariasana.gr)\n\nΜε 25 χρόνια εμπειρίας στη γιόγκα\, τον διαλογισμό και τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος\, η Μαρία Παπαδοπούλου εξειδικεύεται στην ολιστική υποστήριξη της ευεξίας. Η προσέγγισή της συνδυάζει την επιστημονική γνώση με τη βιωματική μάθηση\, στοχεύοντας στην ενίσχυση της αυθεντικότητας\, τη βαθιά σύνδεση με το σώμα και την ανάκτηση της εσωτερικής ισορροπίας.\n\nΕίναι η δημιουργός του OLON Holistic Studio\, podcaster και εισηγήτρια εξειδικευμένων εκπαιδεύσεων πάνω στον διαλογισμό και το mindfulness. Μέσα από το έργο της\, προσφέρει πρακτικά εργαλεία για τη διαχείριση του στρες και την καλλιέργεια μιας συνειδητής καθημερινότητας με διαύγεια και ψυχική ανθεκτικότητα.\n\n14:00-15:00 Διάλειμμα\n\n15:00: Κατερίνα Καραγεωργίου & Σταματία Ανδρίκου / Body and Face Yoga – Releasing Tension from Upper Body and Face!\n\nΜια ολοκληρωμένη πρακτική που συνδυάζει τη γιόγκα σώματος με τη γιόγκα προσώπου\, στοχεύοντας στη συνολική εκτόνωση της έντασης. Η δράση επικεντρώνεται στην απελευθέρωση των σημείων που συσσωρεύουν στρες\, ενισχύοντας τη φυσική ροή της ενέργειας και απομακρύνοντας εσωτερικά μπλοκαρίσματα.\n\nΜέσα από τον συνδυασμό στοχευμένων ασκήσεων και αναπνοών\, επιτυγχάνεται η αποκατάσταση της εσωτερικής ισορροπίας και η τόνωση των μυών του προσώπου και του σώματος. Το αποτέλεσμα είναι μια βαθιά αίσθηση ευεξίας και αναζωογόνησης που αντανακλάται τόσο στη διάθεση όσο και στην εξωτερική μας εμφάνιση.\n\nΚατερίνα Καραγεωργίου\n\nΜε αφετηρία τον κλασικό αθλητισμό\, η Κατερίνα Κατσίκα αποφοίτησε το 2005 από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) του ΑΠΘ. Το 2010 η ενασχόλησή της με τη Yoga σηματοδότησε μια νέα κατεύθυνση στην επαγγελματική της πορεία\, αναζητώντας μέσα από την πρακτική έναν βαθύτερο τρόπο έκφρασης και σύνδεσης.\n\nΗ εξειδίκευσή της μέσω του διεθνούς οργανισμού Yogaworks το 2016\, της επέτρεψε να μετουσιώσει το όραμά της για την κίνηση σε πράξη\, ιδρύοντας τη σχολή Sama Yoga στη Σάμο. Έκτοτε\, διδάσκει προγράμματα Yoga\, Fitness και Aerial skills\, εστιάζοντας στη δημιουργική επικοινωνία και την ολιστική ενδυνάμωση των ασκουμένων της.\n\nΣταματία Ανδρίκου\n\nΕξειδικευμένη στη φυσική αντιγήρανση προσώπου\, διαθέτει διεθνή πιστοποίηση ως Face Yoga Instructor\, με βαθιά γνώση σε προηγμένες τεχνικές αναζωογόνησης. Η προσέγγισή της συνδυάζει την επιστήμη του αισθητικού βελονισμού με τη μέθοδο του Sculptural Face Lifting\, προσφέροντας μια ολιστική εναλλακτική για την τόνωση και την ανόρθωση του προσώπου.\n\nΜέσα από την πολυεπίπεδη εξειδίκευσή της\, εστιάζει στη φυσική αποκατάσταση της ελαστικότητας και της λάμψης της επιδερμίδας\, εκπαιδεύοντας τους ασκούμενους σε μεθόδους που προάγουν τη μακροχρόνια υγεία και την αισθητική ισορροπία.\n\n16:00: Λουκία Παπά / Η Τέχνη της Υλοποίησης: Ενσαρκώνοντας την Ανώτερη Εκδοχή μας\n\nΜια εμπειρία υπέρβασης που μας καλεί να μετακινηθούμε πέρα από τα όρια της γραμμικής λογικής. Μέσω του κβαντικού οραματισμού\, εξερευνούμε τη δυνατότητα να απελευθερωθούμε από περιοριστικές πεποιθήσεις και να καταρρίψουμε τη συμβατική αντίληψη του χρόνου.\n\nΣε αυτή τη διαδικασία\, η πρόθεση συναντά τη συνείδηση\, επιτρέποντάς μας να πάρουμε τα ηνία και να γίνουμε οι συνειδητοί αρχιτέκτονες της πραγματικότητάς μας. Μια πρακτική εσωτερικής ενδυνάμωσης που στοχεύει στον επαναπροσδιορισμό του πεδίου των δυνατοτήτων μας και τη δημιουργία μιας νέας\, προσωπικής διαδρομής.\n\nΛουκία Παπά\n\nΗ Λουκία Παπά εξειδικεύεται στη σύνδεση της νευροεπιστήμης με τις πρακτικές της κβαντικής αλλαγής\, στοχεύοντας στη διεύρυνση του πεδίου των προσωπικών δυνατοτήτων. Μέσα από τη διαδικασία της αυτοπραγμάτωσης\, καθοδηγεί το άτομο στην απελευθέρωση από περιοριστικά πρότυπα και στην ανάδειξη μιας πραγματικότητας που διέπεται από εσωτερική ελευθερία και ευημερία.\n\nΗ προσέγγισή της επικεντρώνεται στην πλήρη ευθυγράμμιση με την εσωτερική αλήθεια του καθενός\, προσφέροντας τα εργαλεία για μια ζωή με νόημα\, ισορροπία και συνειδητή εξέλιξη.\n\n17:00: Πάττυ Πετροπούλου / #Xorevoume? – 5Rhythms Movement Meditation\n\nΜια πρακτική ελεύθερης κίνησης που εστιάζει στην επανασύνδεση με το σώμα και την απελευθέρωσή του από τη συνεχή ροή των σκέψεων. Μέσα από τον «διαλογισμό εν κινήσει»\, η προσοχή μετατοπίζεται από τον νου στη σωματική παρουσία\, επιτρέποντας μια βαθιά εμπειρία αποφόρτισης και εσωτερικής εξερεύνησης.\n\nΠρόκειται για έναν άμεσο και βιωματικό τρόπο πρόσβασης στα οφέλη του διαλογισμού\, όπου η κίνηση γίνεται το όχημα για την ηρεμία και την πνευματική διαύγεια. Η συμμετοχή δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία ή γνώσεις χορού — μόνο άνετα ρούχα και διάθεση για ανακάλυψη.\n\nΠάττυ Πετροπούλου\n\nΗ Πάττυ Πετροπούλου είναι η μοναδική Ελληνίδα πιστοποιημένη δασκάλα της μεθόδου 5Rhythms®\, έχοντας ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στις ΗΠΑ. Υπηρετεί με συνέπεια την πρακτική από το 2011\, συνεχίζοντας μέχρι σήμερα την εμβάθυνση και την εξέλιξή της στο αντικείμενο μέσα από διαρκή εκπαίδευση.\n\nΔιδάσκει σε μαθήματα και σεμινάρια στην Ελλάδα και την Ευρώπη\, συνεργαζόμενη με ποικίλες ομάδες\, διεθνή φεστιβάλ και εταιρικούς οργανισμούς. Παράλληλα\, συμμετέχει ως ομιλήτρια σε συνέδρια με επίκεντρο τη γυναικεία ενδυνάμωση στο επιχειρηματικό περιβάλλον\, αναδεικνύοντας τη σύνδεση της συνειδητής κίνησης με την προσωπική εξέλιξη και την επαγγελματική ηγεσία.\n\n18:00: Σταύρος Μπαμάκος / Full-Body Circuit – Bodyweight Training\n\nΤο Full-Body Circuit είναι ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης που εστιάζει στην ολιστική εκγύμναση χρησιμοποιώντας αποκλειστικά το βάρος του σώματος. Μέσα από μια δομημένη κυκλική προπόνηση με εναλλασσόμενους σταθμούς\, η δράση στοχεύει στη βελτίωση της λειτουργικής δύναμης\, της αντοχής και της συνολικής φυσικής κατάστασης.\n\nΕίναι μια πρακτική που προκαλεί τις σωματικές δυνατότητες και ενισχύει τη σταθερότητα και την ενέργεια\, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προπόνηση που συνδυάζει την αποτελεσματικότητα με την απλότητα των μέσων.\n\nΣταύρος Μπαμάκος\n\nΟ Σταύρος Μπαμάκος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) Αθηνών και ιδιοκτήτης των γυμναστηρίων Blackbox Training Room και Whitebox Pilates & Massage. Διαθέτει πενταετή εμπειρία στην κατηγορία Α1 μπάσκετ γυναικών ως προπονητής ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης (Strength & Conditioning Coach).\n\nΗ προπονητική του φιλοσοφία επικεντρώνεται στη μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης και την ουσιαστική βελτίωση της δύναμης. Μέσα από τη συνδυαστική χρήση εξειδικευμένων μεθόδων\, στοχεύει στη λειτουργική αναβάθμιση της φυσικής κατάστασης\, τόσο σε επαγγελματίες αθλητές όσο και σε ασκούμενους που επιζητούν το επόμενο επίπεδο στη σωματική τους απόδοση.\n\n19:00: Νίκη Πετρουλάκη / Heart & Lira Flow – Ροή Καρδιάς & Kρητικής Λύρας Ένωση\, Καρδιά και Παράδοση\n\nΜια μοναδική εμπειρία κίνησης που ενώνει το σώμα με την καρδιά και τον κύκλο της ζωής. Μέσα σε έναν κοινό κύκλο\, αναπνέουμε και κινούμαστε μαζί\, δημιουργώντας έναν ζωντανό χώρο σύνδεσης\, αποδοχής και συλλογικής ενέργειας. Εδώ\, ο κύκλος παύει να είναι ένα σχήμα και γίνεται σύμβολο ισότητας\, ροής και απόλυτης παρουσίας στο «εδώ και τώρα».\n\nΗ εμπειρία κορυφώνεται με μια υποβλητική μουσική σύμπραξη: ο αρχέγονος ήχος της κρητικής λύρας συναντά τη ροή της άσκησης\, ξυπνώντας μνήμες και συναισθήματα που βαθύνουν τη σύνδεση με τον εαυτό μας και την παράδοση. Μια πρόσκληση να νιώσετε τη δύναμη της ομάδας και τη μαγεία της εσωτερικής αρμονίας\, στην καρδιά του Εθνικού Κήπου.\n\nΝίκη Πετρουλάκη\n\nΜε περισσότερα από 25 χρόνια εμπειρίας\, η Νίκη Πετρουλάκη είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής αφιερωμένη στην ολιστική ευεξία και τη σωματική ενδυνάμωση. Είναι η ιδρύτρια του Power House Project\, ενός πρότυπου στούντιο Yoga\, Pilates και Functional Fitness που λειτουργεί ως κοινότητα βιωματικής μάθησης\, καθώς και της Wellness Rituals\, μιας πλατφόρμας που διοργανώνει υψηλού επιπέδου retreats και events ευεξίας στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Μέσα από τη συνεχή της εκπαίδευση σε παγκόσμιες πρακτικές\, προσφέρει ολοκληρωμένες εμπειρίες που συνδυάζουν την άσκηση\, τον διαλογισμό και την προσωπική μεταμόρφωση.\n\nΓεωργία Μπενιουδάκη\n\nΗ Γεωργία Μπενιουδάκη\, φοιτήτρια βρεφονηπιοκομίας στην Αθήνα\, δραστηριοποιείται με τη μουσική από έξι ετών. Η κιθάρα\, η κρητική λύρα\, το τραγούδι και οι κρητικοί χοροί συνθέτουν τη δημιουργική της ταυτότητα.\n\nΔευτέρα\n\n10:00: Αντρέας Πολύδωρος – Wake Up Yoga – Yoga for All\n\nΤο “Wake Up Yoga” είναι ένα απαλό αλλά ενεργοποιητικό μάθημα που βοηθά το σώμα και το μυαλό να ξυπνήσουν φυσικά. Μέσα από αναπνοές\, ήπιες διατάσεις και ροή κινήσεων\, ενεργοποιείται η ενέργεια του σώματος\, βελτιώνεται η κυκλοφορία και δημιουργείται αίσθηση διαύγειας και ευεξίας για την υπόλοιπη ημέρα. (Ιδανικό για όλα τα επίπεδα\, ακόμη και για αρχάριους. )\n\nΑνδρέας Πολύδωρος\n\nΜέσα από τα ταξίδια του και την αναζήτηση εμπειριών ανά τον κόσμο\, βρέθηκε στον δρόμο της yoga\, μια πρακτική που εξελίχθηκε σε καθοριστικό κομμάτι της ζωής του. Με τα χρόνια αφοσιώθηκε συστηματικά στην εξάσκησή της και σήμερα είναι πιστοποιημένος δάσκαλος Yoga Alliance (500 Hours YTT) από το House of Yoga\, με τον Σάββα Γιάντση.\n\n11:00: Σταματία Ανδρίκου – Face Yoga – Η Yoga του Προσώπου – Natural Face Lift\n\nΗ instructor Σταματία Ανδρονίκου ξεκινά μια αναζωογονητική συνεδρία Face yoga\, έτοιμη να καθοδηγήσει τους μαθητές της στον κόσμο της φυσικής αντιγήρανσης και της ολιστικής φροντίδας του προσώπου. Με την εξειδικευμένη καθοδήγησή της\, το μάθημα επικεντρώνεται σε στοχευμένες ασκήσεις και τεχνικές μασάζ που ενεργοποιούν τους μύες\, τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος και αποβάλλουν την ένταση της καθημερινότητας. Η Σταματία δημιουργεί ένα ιδανικό περιβάλλον ευεξίας και χαλάρωσης\, βοηθώντας κάθε συμμετέχοντα να ανακαλύψει τα μυστικά για μια πιο λαμπερή\, σφριγηλή και φυσικά ανανεωμένη επιδερμίδα.\n\n12:00: Εύα Τριπολιτσιώτη – Energy Yoga\n\nΑυτή η παραλλαγή της Yoga εστιάζει στην Energy Yoga\, μια πρακτική που συνδυάζει απαλές κινήσεις\, συνειδητή αναπνοή και μια δυναμική ροή που γεμίζει το σώμα και το μυαλό με καθαρή ενέργεια. Μέσα από τη συγκεκριμένη ροή ασκήσεων\, οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να αποβάλλουν το στρες\, να ξυπνήσουν το σώμα τους και να βρουν την εσωτερική τους ισορροπία\, ξεκινώντας την ημέρα τους με ζωντάνια και απόλυτη διαύγεια.\n\nΕύα Τριπολιτσιώτη\n\nΗ Εύα Τριπολιτσιώτη είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga (Hatha & Vinyasa Flow) με εκπαίδευση στην Ινδία και τη σχολή YogaWorks\, όπου διετέλεσε και assistant trainer. Με διδακτική εμπειρία από το 2005\, εξειδικεύεται σε προγράμματα για παιδιά\, εγκύους και ειδικές ομάδες πληθυσμού. Από το 2014 έως το 2022 ίδρυσε και διηύθυνε το studio Anahata Shuddhi\, ενώ έχει συνεργαστεί με τα Holmes Place. Σήμερα\, διοργανώνει ολιστικά wellness retreats και workshops\, ενώ παράλληλα δραστηριοποιείται ως στέλεχος σε γερμανική εταιρεία υγείας και διατροφής.\n\n13:00: Τάνια Σαίτη – Yin & Yoga Nidra\nH Τάνια Σαίτη σάς προσκαλεί σε μια βαθιά θεραπευτική συνεδρία Yin & Yoga Nidra\, μια πρακτική απόλυτης χαλάρωσης και εσωτερικής ανασύνταξης. Το μάθημα ξεκινά με τη Yin Yoga\, όπου μέσα από απαλές\, παθητικές στάσεις που κρατούνται για ώρα\, διατείνονται οι βαθύτεροι συνδετικοί ιστοί και απελευθερώνεται η συσσωρευμένη σωματική ένταση. Η εμπειρία ολοκληρώνεται με τη Yoga Nidra\, τον λεγόμενο «ψυχικό ύπνο»\, μια καθοδηγούμενη κατάσταση βαθιού διαλογισμού που ηρεμεί πλήρως το νευρικό σύστημα και αναζωογονεί το μυαλό. Είναι το ιδανικό καταφύγιο για να αποβάλλετε το στρες και να επαναφέρετε την αρμονία σε σώμα και πνεύμα. \nΤάνια Σαίτη  \nΜε επίκεντρο τη θεραπευτική δύναμη της ηρεμίας\, η Τάνια Σαΐτη καθοδηγεί πρακτικές Yoga και Yoga Nidra που προσφέρουν ένα καταφύγιο από την ένταση της καθημερινότητας. Μέσα από τη διδασκαλία της\, καλλιεργεί τη βαθιά χαλάρωση και την εσωτερική σύνδεση\, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο επίγνωσης. Στόχος της είναι η αποκατάσταση της ισορροπίας και η ανάδειξη της ενεργειακής αρμονίας σε κάθε ασκούμενο. \n14:00- 15:00 Διάλειμμα\n\n15:00: Σόφη Πασχάλη – E-motion / Feel the beat\, Feel your emotions\n\nΗ Σόφη Πασχάλη μάς προσκαλεί στο αναζωογονητικό course «E-motion / Feel the beat\, Feel your emotions»\, μια μοναδική εμπειρία που συνδέει την κίνηση με τον εσωτερικό μας κόσμο. Μέσα από τον ρυθμό και τη ροή\, η δράση αυτή στοχεύει στην απελευθέρωση των συναισθημάτων και την εναρμόνιση σώματος και πνεύματος\, ενθαρρύνοντας τους συμμετέχοντες να «ακούσουν» τον παλμό τους και να μετατρέψουν την ενέργειά τους σε καθαρή έκφραση. Είναι ένα κάλεσμα να νιώσουμε τη δύναμη του beat και να αφεθούμε σε μια διαδρομή αυτογνωσίας και ευεξίας\, όπου το συναίσθημα γίνεται κίνηση και η κίνηση θεραπεία.\n\nΣόφη Πασχάλη\n\nΗ Σόφη Πασχάλη είναι μία από τις πιο αναγνωρίσιμες και έμπειρες καθηγήτριες Yoga και Pilates στην Ελλάδα\, με πολυετή παρουσία στον χώρο του fitness και της ευεξίας. Με σπουδές στη γυμναστική ακαδημία και εξειδίκευση σε εναλλακτικές μεθόδους άσκησης\, έχει αφιερώσει την καριέρα της στη διάδοση ενός ολιστικού τρόπου ζωής που συνδυάζει τη σωματική ενδυνάμωση με την ψυχική ισορροπία.\n\n16:00: Μαριέτα Φιλίππα – Pilates Body & Mind Flow – Πιλάτες με Ροή\n\nΑυτή η πρακτική αποτελεί μια ήπια αλλά βαθιά δυναμωτική εμπειρία yoga\, ιδανική για όποιον αναζητά μια ουσιαστική επανεκκίνηση. Μέσα από απαλές κινήσεις\, συνειδητή\, ρυθμική αναπνοή και μια ροή που σε γεμίζει ενέργεια και παρουσία\, το σώμα αφυπνίζεται σταδιακά\, η συσσωρευμένη ένταση απελευθερώνεται και το μυαλός καθαρίζει πλήρως από την καθημερινή υπερφόρτωση. Είναι η τέλεια ευκαιρία να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου\, να ενεργοποιήσεις τη φυσική σου ζωτικότητα και να ολοκληρώσεις το μάθημα νιώθοντας απόλυτη ισορροπία\, εσωτερική ηρεμία και φρέσκια\, αναζωογονητική ενέργεια.\n\nΜαριέτα Φιλίππα\n\nΗ Μαριέτα Φιλίππα είναι έμπειρη και πιστοποιημένη instructor\, αφοσιωμένη στον χώρο του wellness και της ολιστικής κίνησης. Με βαθιά αγάπη για τη Yoga και τις θεραπευτικές πρακτικές\, καθοδηγεί τους ασκούμενους με ευλάβεια\, εστιάζοντας στη σύνδεση σώματος\, αναπνοής και πνεύματος. Μέσα από τα μαθήματά της\, επιδιώκει να δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον\, όπου κάθε συμμετέχων μπορεί να απελευθερώσει την ένταση της καθημερινότητας\, να επανασυνδεθεί με τον εαυτό του και να ανακαλύψει την εσωτερική του ισορροπία\, τη γαλήνη και τη φυσική του ζωντάνια.\n\n17:00: Χριστίνα Πίκουλα – MindGames\n\nΣταμάτα να σαμποτάρεις τον εαυτό σου & κάνε το mindset σου σύμμαχο!\n\nΠόσες φορές έχεις νιώσει ότι ενώ θέλεις να προχωρήσεις\, κάτι μέσα σου σε κρατάει πίσω; Σε αυτό το διαδραστικό session θα ανακαλύψεις πώς οι σκέψεις σου επηρεάζουν τις επιλογές και τα αποτελέσματά σου\, θα εντοπίσεις τα μοτίβα αυτο-σαμποτάζ και θα μάθεις πώς να τα μετατρέπεις σε δύναμη. Μέσα από απλές ασκήσεις και πρακτικά “mind games”\, θα κάνεις το mindset σου τον πιο δυνατό σου σύμμαχο στην καθημερινότητα και την εξέλιξή σου.\n\nΧριστίνα Πίκουλα\n\nΗ Χριστίνα Πίκουλα καθοδηγεί καθημερινά τους ανθρώπους να ξεπερνούν τα εσωτερικά τους εμπόδια και να αξιοποιούν στο έπακρο τις δυνατότητές τους. Ως η φωνή πίσω από το Win Win Podcast και μέσα από τις ομιλίες και τα sessions της\, εμπνέει το κοινό της να αναλάβει δράση\, να ξεπεράσει τα όριά του και να δημιουργήσει με συνείδηση τη ζωή που ονειρεύεται.\n\n18:00: Νίκη Πετρουλάκη – Balance – Ισορροπία Μέσα στην Κίνηση και τη Ροή\n\nΗ καταξιωμένη instructor Νίκη Πετρουλάκη σάς καθοδηγεί στη δυναμική συνεδρία Balance\, μια μοναδική εμπειρία που εστιάζει στην εύρεση της απόλυτης ισορροπίας μέσα από την κίνηση και τη ροή. Μέσα από ένα προσεκτικά σχεδιασμένο μάθημα με ρέουσες εναλλαγές θέσεων\, η πρακτική αυτή προκαλεί και ενδυναμώνει το σώμα\, ενώ παράλληλα καλλιεργεί τη συγκέντρωση και την εσωτερική σταθερότητα. Είναι η ιδανική ευκαιρία να συντονίσετε την αναπνοή με την κίνηση\, να απελευθερώσετε το στρες και να ανακαλύψετε ξανά το κέντρο σας\, φεύγοντας από το μάθημα με μια βαθιά αίσθηση αρμονίας\, δύναμης και πνευματικής διαύγειας.\n\nΝίκη Πετρουλάκη\n\nΜε περισσότερα από 25 χρόνια εμπειρίας\, η Νίκη Πετρουλάκη είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής αφιερωμένη στην ολιστική ευεξία και τη σωματική ενδυνάμωση. Είναι η ιδρύτρια του Power House Project\, ενός πρότυπου στούντιο Yoga\, Pilates και Functional Fitness που λειτουργεί ως κοινότητα βιωματικής μάθησης\, καθώς και της Wellness Rituals\, μιας πλατφόρμας που διοργανώνει υψηλού επιπέδου retreats και events ευεξίας στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Μέσα από τη συνεχή της εκπαίδευση σε παγκόσμιες πρακτικές\, προσφέρει ολοκληρωμένες εμπειρίες που συνδυάζουν την άσκηση\, τον διαλογισμό και την προσωπική μεταμόρφωση.\n\n19:00: Thundering Cymbals – Sound Bath Experience\n\nΤο Sound Bath Experience είναι ένα μυσταγωγικό ταξίδι πέρα από τα όρια της παραδοσιακής μουσικής\, μια μοναδική αλχημεία ήχων που αγγίζει απευθείας την ψυχή. Μέσα από τις θεραπευτικές δονήσεις ειδικών οργάνων\, όπως οι κρυστάλλινες γαβάθες και τα γκονγκ\, οι συμμετέχοντες βυθίζονται σε ένα «λουτρό» καθαρών συχνοτήτων που ηρεμεί το νευρικό σύστημα\, επιβραδύνει τα εγκεφαλικά κύματα και απελευθερώνει τα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα. Πρόκειται για μια βαθιά διαλογιστική και αναζωογονητική εμπειρία\, η οποία προσφέρει το ιδανικό καταφύγιο για την απόλυτη χαλάρωση του σώματος\, το καθάρισμα του μυαλού και την επανασύνδεση με την εσωτερική μας αρμονία.\n\nΕνεργειακές Θεραπείες (διαθέσιμες καθ’ όλη τη διάρκεια του φεστιβάλ)\n\nΣτο πλαίσιο του φεστιβάλ\, θα έχεις την ευκαιρία να γνωρίσεις από κοντά ενεργειακές πρακτικές που υποστηρίζουν τη χαλάρωση\, την αποκατάσταση και τη συνολική ισορροπία του σώματος.\n\nPranic Healing: Δοκίμασε δωρεάν μια συνεδρία Pranic Healing από πιστοποιημένους θεραπευτές. Μια μη επεμβατική τεχνική που βοηθά στη μείωση της μυϊκής έντασης\, της δυσκαμψίας και της καταπόνησης\, ενώ ενισχύει την αποκατάσταση και τη συγκέντρωση. Πιο ελεύθερο σώμα. Πιο καθαρή κίνηση. Καλύτερη αποκατάσταση.\n\nOrgon PEMF Alignment: Μια σύγχρονη προσέγγιση που συνδυάζει παλμικά ηλεκτρομαγνητικά πεδία (PEMF) με ενεργειακή εξισορρόπηση.\n\nΥποστηρίζει:\n• τη μείωση της φλεγμονής\n• την αποκατάσταση και αναγέννηση των ιστών\n• τη βαθιά χαλάρωση\n• την ενίσχυση της συνολικής ζωτικότητας\n\nΕνεργοποιεί τη φυσική ικανότητα του σώματος να επαναφορτίζεται και να βρίσκει ισορροπία.\n\nΖήσε την εμπειρία! Ανακάλυψε πώς απλές τεχνικές μπορούν να κάνουν άμεση διαφορά στο σώμα και την ενέργειά σου.\n\nΔοκίμασέ το στο Festival.\n\nΟι κρατήσεις είναι πλέον διαθέσιμες. Πατήστε στο μάθημα που σας ενδιαφέρει για να δείτε λεπτομέρειες και να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/wellness-festival/2026-05-25/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,ΔΩΡΕΑΝ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/DSC00685-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260525T100000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260525T180000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260420T102200Z
LAST-MODIFIED:20260506T140023Z
UID:10005379-1779703200-1779732000@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Αθήνα: Αστικές Διαφωνίες
DESCRIPTION:Ο Πολιτιστικός Χώρος Macart\, σε συνεργασία με την iFocus Gallery\, παρουσιάζει την έκθεση «Αθήνα: Αστικές Διαφωνίες»\, μια πολυφωνική φωτογραφική προσέγγιση της πρωτεύουσας. Τριάντα σύγχρονοι Έλληνες και ξένοι φωτογράφοι επιχειρούν να αποτυπώσουν την ταυτότητα της πόλης μέσα από διαφορετικές\, συχνά αντικρουόμενες οπτικές\, αναδεικνύοντας τις αντιθέσεις\, τις εντάσεις και τις μεταμορφώσεις της. Η Αθήνα δεν προσεγγίζεται εδώ ως ενιαία εικόνα\, αλλά ως ένα πεδίο διαρκούς διαπραγμάτευσης ανάμεσα στη μνήμη\, την εμπειρία και την αλλαγή.\n\nΑσπρόμαυρες και έγχρωμες εικόνες\, αναλογικές λήψεις και σύγχρονες φωτογραφικές ματιές συνθέτουν ένα αφήγημα όπου η περιπλάνηση γίνεται τρόπος ανάγνωσης της πόλης. Η έκθεση εξερευνά την Αθήνα ανάμεσα στον θόρυβο και την παύση\, το ορατό και το υπαινικτικό\, το ιστορικό βάρος και το παρόν που διαρκώς μετακινείται. Μια πρόσκληση να δούμε την πρωτεύουσα όχι ως δεδομένο φόντο\, αλλά ως ζωντανό και πολυσύνθετο σώμα.\n\nΔιάρκεια έκθεσης: 06-30/05\n\nΕγκαίνια: 06/05 στις 19:00.\n\nΏρες λειτουργίας: Δευτέρα – Παρασκευή: 10.00-18.00 & Σάββατο: 10.00-14.00\, Κυριακή: Κλειστά
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/athina-astikes-diafonies/2026-05-25/
LOCATION:Πολιτιστικός Χώρος Macart\, Λένορμαν 244\, Αθήνα\, Αθήνα\, 104 43\, Greece
CATEGORIES:ΓΚΑΛΕΡΙ,ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/COSTAS-_DELHAS.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260525T113000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260525T133000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260505T112926Z
LAST-MODIFIED:20260513T144857Z
UID:10005646-1779708600-1779715800@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Ξενάγηση στο Εθνικό Θέατρο: Κτήριο Τσίλλερ
DESCRIPTION:Το Εθνικό Θέατρο συμμετέχει στο φετινό Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων\, ανοίγοντας τις πόρτες του εμβληματικού Κτηρίου Τσίλλερ στην οδό Αγίου Κωνσταντίνου για μια μοναδική ξενάγηση. Oι Αθηναίοι και οι επισκέπτες της πόλης καλούνται να περιηγηθούν στα εντυπωσιακά αρχιτεκτονικά στοιχεία που συνθέτουν την ταυτότητα αυτού του διατηρητέου κοσμήματος. Από τη γέννησή του ως Βασιλικό Θέατρο μέχρι τη σύγχρονη λειτουργία του ως ο κορυφαίος θεατρικός οργανισμός της χώρας\, η επίσκεψη αυτή αποτελεί μια σπάνια ευκαιρία να ανακαλύψετε την πλούσια ιστορία και τις αθέατες πλευρές ενός από τα πιο σημαντικά κτήρια-τοπόσημα της Αθήνας.\n\nΦωτογραφίες: Θωμάς Γερασόπουλος\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/ksenagisi-ethniko-theatro-ziller/
LOCATION:Εθνικό Θέατρο\, Αγίου Κωνσταντίνου 22-24\, Αθήνα\, 104 37\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΘΕΑΤΡΟ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/05/National_Theatre_of_Greece-1-2-scaled.jpg
GEO:37.985083237609;23.725347803858
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Εθνικό Θέατρο Αγίου Κωνσταντίνου 22-24 Αθήνα 104 37 Greece;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Αγίου Κωνσταντίνου 22-24:geo:23.725347803858,37.985083237609
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260525T113000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260525T203000
DTSTAMP:20260521T190333
CREATED:20260331T123157Z
LAST-MODIFIED:20260429T095434Z
UID:10004872-1779708600-1779741000@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Κωνσταντίνος Ξενάκης – Δημήτρης Χιωτόπουλος: Γραφή και Ίχνος. Δυο διαδρομές στον Λαβύρινθο
DESCRIPTION:Η Γκαλερί Έρση παρουσιάζει τη διπλή έκθεση ζωγραφικής «Γραφή και Ίχνος: Δύο διαδρομές στον Λαβύρινθο»\, φέρνοντας σε έναν ουσιαστικό και απρόσμενα ποιητικό διάλογο το έργο του Κωνσταντίνου Ξενάκη και του Δημήτρη Χιωτόπουλου. Η έκθεση εστιάζει στον τρόπο με τον οποίο η γραφή\, το σύμβολο\, το ίχνος και η χειρονομία μπορούν να ξεπεράσουν τη χρηστική τους διάσταση και να λειτουργήσουν ως αυτόνομη εικαστική γλώσσα\, πυκνή σε νοήματα και ανοιχτή σε πολλαπλές αναγνώσεις. Ο διεθνώς αναγνωρισμένος Κωνσταντίνος Ξενάκης επιστρατεύει κώδικες\, ιερογλυφικά\, σήματα και μορφές που παραπέμπουν στη σύγχρονη επικοινωνία\, σχολιάζοντας με οξύτητα τον τρόπο που κατασκευάζεται το νόημα. Από την άλλη\, ο Δημήτρης Χιωτόπουλος ενσωματώνει στοιχεία καλλιγραφίας\, αρχέτυπα σχήματα και μια πιο εσωτερική εικαστική αναζήτηση. Η συνύπαρξη των δύο δημιουργών μετατρέπει τον «Λαβύρινθο» της έκθεσης σε έναν χώρο όπου ο θεατής καλείται να περιπλανηθεί\, να χαθεί και τελικά να ανασυνθέσει μόνος του τη διαδρομή του μέσα από σημεία\, σιωπές και ίχνη πολιτισμού.\n\nΔιάρκεια έκθεσης: 05-30/05\n\nΏρες Λειτουργίας: Δευτέρα – Παρασκευή: 11:30 – 14:30 & 17:30 – 20:30\, Σάββατο: 11:30 – 15:00\, Κυριακή: κλειστά
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/xenakis-chiotopoulos/2026-05-25/
LOCATION:Γκαλερί Έρση\, Κλεομένους 4\, Αθήνα\, Αθήνα\, 106 75\, Greece
CATEGORIES:ΓΚΑΛΕΡΙ,ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/Κωνσταντίνος-Ξενάκης.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR