Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων

ENTEKA ATHENS pres. A Street Full of Dance
2026-05-23 17:30 - 23:00 (Europe/Athens) | Πλατεία Αγίων Ασωμάτων, Πλατεία Αγίων Ασωμάτων, Αθήνα, Αθήνα, 105 53, Greece
Tο Enteka Athens, σε συνεργασία με την Three Cents, μεταμορφώνει την Πλατεία Αγίων Ασωμάτων στο Θησείο σε ένα μεγάλο open-air dancefloor. O ήχος του βινυλίου καταλαμβάνει τον δρόμο, προσφέροντας ένα ξεχωριστό listening session που ταξιδεύει από την house ενέργεια του Honestly, Nevermind μέχρι τον αφρικανικό παλμό του African Giant και την ωμή street αισθητική του Devi Tirar Más Fotos. Μια συνάντηση όπου τα afro και global beats γίνονται ο συνδετικός κρίκος για μια κοινότητα που κινείται στον ίδιο ρυθμό, με φόντο την καλοκαιρινή αύρα της Αθήνας.

Στο lineup της βραδιάς οι DEMAR, HARDPAN, DEZMOS και NIK J υπόσχονται μια εμπειρία γεμάτη groove, συναίσθημα και ασταμάτητο χορό κάτω από τον αθηναϊκό ουρανό.

Ποντιακό Πανηγύρι
2026-05-23 18:30 - 23:00 | Πλατεία Κουμουνδούρου, Πλ. Κουμουνδουρου, Athens, Αθήνα, 105 53, Greece
Μία από τις πιο δεμένες και ζωντανές κοινότητες της χώρας, οι Πόντιοι, δίνουν το σύνθημα για την έναρξη της σεζόν των πανηγυριών μέσα από το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων, μετατρέποντας την πλατεία Κουμουνδούρου σε έναν χώρο όπου η ιστορία συναντά το σήμερα.

Μουσική και τραγούδια που κουβαλούν μνήμες αιώνων μπλέκονται με χορευτικές φιγούρες γεμάτες πάθος και τη δύναμη της ποντιακής ψυχής, σε μια βραδιά όπου ο απόλυτος σεβασμός στα ήθη και τα έθιμα είναι ο μεγάλος πρωταγωνιστής. Σε αυτή τη μοναδική γιορτή, η αυθεντική διασκέδαση και η κατάνυξη συνυπάρχουν αρμονικά, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα που συγκινεί και ξεσηκώνει ταυτόχρονα.

Ελάτε να νιώσουμε από κοντά τον παλμό της ποντιακής παράδοσης στην καρδιά της Αθήνας και να γίνουμε μέρος μιας μεγάλης παρέας που τιμά τις ρίζες της.

Περιήγηση στο Πολεμικό Μουσείο για Ενήλικες
2026-05-23 20:00 - 21:00 | Πολεμικό Μουσείο, Ριζάρη 2-4, Αθήνα, Αθήνα, 106 75, Greece
Στο πλαίσιο του This is Athens City Festival, το Πολεμικό Μουσείο ανοίγει τις συλλογές του και μας προσκαλεί σε ένα ταξίδι στη στρατιωτική ιστορία και την πολιτιστική κληρονομιά της Ελλάδας. Μέσα από ειδικά σχεδιασμένες θεματικές περιηγήσεις, οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να ανακαλύψουν εμβληματικά εκθέματα και άγνωστες αφηγήσεις που φωτίζουν το ελληνικό παρελθόν.

Η δράση απευθύνεται σε ενήλικες και σε οικογένειες με παιδιά ηλικίας 12 ετών και άνω.

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι και πραγματοποιούνται μέσω αυτής της σελίδας.

Η Αθήνα μας Κινεί: Χορός στον Δημόσιο Χώρο
2026-05-23 20:00 - 21:30, 2026-05-24 20:00 - 21:30 | Μέγαρο Αρσακείου, Σταδίου 42-46, Αθήνα, 105 59, Greece
Η Κρατική Σχολή Ορχηστικής Τέχνης (ΚΣΟΤ) «καταλαμβάνει» την ανακαινισμένη Στοά Αρσακείου, μετατρέποντας έναν από τους πιο εμβληματικούς αστικούς χώρους της Αθήνας σε μια ζωντανή σκηνή σύγχρονου χορού. Σπουδαστές και καθηγητές της Σχολής παρουσιάζουν μια σειρά χορογραφιών που συνομιλούν με την αρχιτεκτονική και τον παλμό του κέντρου, προσκαλώντας μας να δούμε την πόλη μέσα από ένα νέο, κινητικό πρίσμα. Η δράση αναδεικνύει την πολυφωνία της σύγχρονης ελληνικής δημιουργίας και η Στοά Αρσακείου γεμίζει ενέργεια και ποιητικότητα, αποδεικνύοντας πως ο χορός μπορεί να αναδιαμορφώσει την εμπειρία μας στον δημόσιο χώρο.

Status Quo — Χορογραφία: Νάντια Κοντού, Λένια Βαβυλουσάκη
Wanderers — Χορογραφία: Νίκος Καλογεράκης
The Fragile Whole — Χορογραφία: Ίρις-Θεοδώρα Δαγδελένη
Αδιάφορος Δεσμός Αγάπης με έναν Υστερικό Άντρα (Α.Δ.Α.Μ.Ε.Υ.Α.) — Χορογραφία:
Δέσποινα Μυριτζή, Πάρις Τσαφαράς
No Man’s Land — Χορογραφία: Πλωτίνος Ηλιάδης
Drifted Like Warriors — Χορογραφία: Αθανασία Κανελλοπούλου
00:13 — Χορογραφία: Πάρις Τσαφαράς
System Error — Χορογραφία: Ράνια Φόβου

Φεστιβάλ Ισπανόφωνου Κινηματογράφου στον Ελληνίς
2026-05-23 20:30, 2026-05-24 20:30, 2026-05-25 20:30 | Θερινός Κινηματογράφος «Ελληνίς», Λεωφ. Κηφισίας 29, Αθήνα, Αθήνα, 115 23, Greece
Οι κορυφαίες στιγμές του ισπανόφωνου σινεμά καταλαμβάνουν την πόλη για 10η χρονιά, γεμίζοντας μια ολόκληρη εβδομάδα του Μαΐου με εικόνες, πάθος και συναίσθημα. Πρωτοποριακοί σκηνοθέτες, διεθνώς αναγνωρισμένοι ηθοποιοί και ευρηματικοί σεναριογράφοι συναντούν ένα ενθουσιώδες κοινό, φέρνοντας στην Αθήνα έναν αυθεντικό αέρα από την Ισπανία, τη Χιλή, την Αργεντινή, την Κούβα και άλλες αγαπημένες χώρες της Λατινικής Αμερικής. Μέσα από προβολές που αναδεικνύουν τη σύγχρονη παραγωγή αλλά και την πλούσια κινηματογραφική παράδοση αυτών των χωρών, η Αθήνα μετατρέπεται σε ένα μεγάλο “σινεμά” που γιορτάζει την πολυφωνία και τη δύναμη της ισπανόφωνης κουλτούρας.

Οι προβολές θα φιλοξενηθούν στους θερινούς κινηματογράφους Ελληνίς Cinemax και Αελλώ Cinemax, καθώς και στο Ινστιτούτο Θερβάντες και την Ελληνοαμερικανική Ένωση.

Το επετειακό πρόγραμμα περιλαμβάνει 23 ταινίες μεγάλου μήκους και 13 μικρού μήκους, προσφέροντας μια σφαιρική ματιά στο σύγχρονο σινεμά της Ισπανίας και της Λατινικής Αμερικής:

Opening Film: Η επίσημη έναρξη γίνεται με την πολυαναμενόμενη σατιρική κωμωδία «Homo Sapiens?» (Homo Argentum), τη μεγαλύτερη εμπορική επιτυχία της Αργεντινής για το 2025.

Special Tributes: Ένα αφιέρωμα στον πρόωρα χαμένο σκηνοθέτη Fabián Bielinsky και το αφιέρωμα Diversidad με queer ταινίες μικρού μήκους, σε συνεργασία με το Athens Pride.

Closing Film: Το Φεστιβάλ κλείνει με το «A Poet» (Un Poeta) από την Κολομβία, παρουσία του πρωταγωνιστή Ubeimar Rios.

Διεθνείς Καλεσμένοι: Σπουδαίοι δημιουργοί όπως οι Helena Taberna, Asier Urbieta και Albert Pintó θα δώσουν το «παρών», συμμετέχοντας σε masterclasses και συζητήσεις με το κοινό.

Πληροφορίες & Ελεύθερες Προβολές:

Masterclass: Το Σάββατο 23 Μαΐου στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο.

Δωρεάν Δράσεις: Στις 28 Μαΐου στην Ελληνοαμερικανική Ένωση (docuFeCHA & cortoFeCHA) και στις 29 Μαΐου στην ταράτσα του Ινστιτούτου Θερβάντες.

Online Προβολές: Από 29 έως 31 Μαΐου μέσω του www.fecha.gr.

Εισιτήρια: Προπώληση από 8 Μαΐου στο more.com και από 14 Μαΐου στα ταμεία των κινηματογράφων.

Φεστιβάλ Ισπανόφωνου Κινηματογράφου στον Αελλώ
2026-05-23 20:30, 2026-05-24 20:30 | Θερινός Κινηματογράφος «Αελλώ», Πατησίων 140, Athens, Athens, 112 57, Greece

En Lefko 87.7
2026-05-23 21:00 | Ωδείο Αθηνών, Ρηγίλλης &, Vasileos Georgiou B 17-19, Αθήνα, Αθήνα, 106 75, Greece
Το ανοιξιάτικο ξεφάντωμα έχει εδώ και χρόνια ένα σταθερό όνομα στην πόλη: En Lefko Spring Party. Για τρίτη συνεχή χρονιά στο Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων, ο En Lefko 87.7 αφήνει τα στούντιο και κατεβαίνει στο κέντρο, αυτή τη φορά με προορισμό τον εμβληματικό χώρο Ω2 του Ωδείου Αθηνών. Μέσα στην ξεχωριστή αρχιτεκτονική ατμόσφαιρα του κτιρίου του Δεσποτόπουλου, η βραδιά αποκτά εξαρχής τη δική της αισθητική ταυτότητα: σύγχρονη, κομψή, αλλά και απολύτως χορευτική. Οι αγαπημένοι παραγωγοί του σταθμού φέρνουν μαζί τους ανατρεπτικά μουσικά θέματα, χαρακτηριστικές επιλογές και τη γνωστή φαντασία που έχει κάνει τον En Lefko συνώνυμο μιας συγκεκριμένης αθηναϊκής αίσθησης. Το Ωδείο μετατρέπεται για λίγες ώρες σε ένα ζωντανό κύτταρο διασκέδασης, αφιερωμένο στον ήχο της πόλης και στην ανάγκη μας να γιορτάσουμε την άνοιξη χορεύοντας. Μια βραδιά με ρυθμό, ατμόσφαιρα και αυτή τη γνώριμη αίσθηση ότι η Αθήνα ξέρει πάντα πού να συναντηθεί.

Wellness Festival - Στη Βλάστησή σου Ξανανιώνω
2026-05-24 09:00 - 20:00 | Εθνικός Κήπος, Βασ. Αμαλίας 1, Αθήνα, Αθήνα, 105 57, Greece
Το «GREEN ATHENS | Εθνικός Κήπος – Μητροπολιτικό Πράσινο» σε συνεργασία με το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων, σας προσκαλούν για 2η συνεχή χρονιά, σε μια μοναδική απόδραση ευεξίας στο πιο μαγευτικό οικοσύστημα της πρωτεύουσας. Υπό την καθοδήγηση της Νίκης Πετρουλάκη και μιας ομάδας καταξιωμένων επαγγελματιών, ο Εθνικός Κήπος μεταμορφώνεται για ένα διήμερο σε έναν ανοιχτό ναό αυτοβελτίωσης, προσφέροντας μια σπάνια ευκαιρία να ανανεώσετε το σώμα και τον νου σας κάτω από τη σκιά των ιστορικών του δέντρων.

Ένα ολιστικό ταξίδι που συνδυάζει την κίνηση με την εσωτερική γαλήνη: από δυναμικά μαθήματα Yoga και Pilates μέχρι βαθύ διαλογισμό και ομιλίες γύρω από την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη. Η εμπειρία ολοκληρώνεται με μουσικές διαδρομές που αγγίζουν την ψυχή, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα αληθινής επαφής με τον εαυτό μας και τη φύση.

Σας περιμένουμε για να μοιραστούμε τη χαρά της κοινότητας, της ελεύθερης αναπνοής και της ευεξίας, σε ένα πλήρες πρόγραμμα ανοιχτό προς όλους, χωρίς περιορισμούς και χωρίς κόστος. Χαρίστε στον εαυτό σας την παύση που χρειάζεται και ζήστε την Αθήνα… στην πιο πράσινη και φωτεινή της εκδοχή!

Πρόγραμμα

Σάββατο

09:00: Μαρία Χρυσοχεράκη / Chakra Healing: Ισορροπία & Γυναικεία Ευεξία

Ανακαλύψτε την ισορροπία μεταξύ υγείας και ζωτικότητας, εναρμονίζοντας την ενέργειά σας. Με κεντρικό άξονα τη γυναικεία ενδυνάμωση, δημιουργούμε έναν κοινό χώρο συνύπαρξης όπου κάθε παρουσία είναι ευπρόσδεκτη, με στόχο την εσωτερική γαλήνη και τη συνολική αναζωογόνηση.

Μαρία Χρυσοχεράκη

Με αφετηρία τις σπουδές της στην πηγή της Yoga, την Ινδία, η Μαρία Χρυσοχεράκη (Level 3 Iyengar Teacher) αφιερώνει το έργο της στη γυναικεία φύση. Ως έμπειρη δασκάλα και συγγραφέας για την περίοδο της εγκυμοσύνης, δημιουργεί ένα πλαίσιο ασφάλειας και αγάπης, όπου η γνώση γίνεται το όχημα για την ολιστική ευεξία. Μια καθοδήγηση που αγκαλιάζει τις ανάγκες της γυναίκας, προσφέροντας ισορροπία και πνευματική ανανέωση.

10:00: Εύα Τριπολιτσιώτη & Τάνια Σαίτη / Βαθιά Χαλάρωση & Εσωτερική Επανασύνδεση: Yin & Yoga Nidra

Σε έναν κόσμο που κινείται με καταιγιστικούς ρυθμούς, η επιστροφή στην ησυχία είναι η πιο ουσιαστική πράξη φροντίδας. Αυτό το μάθημα είναι μια πρόσκληση να επιβραδύνουμε και να ακούσουμε ξανά το σώμα μας. Μέσα από την ακινησία της Yin Yoga, απελευθερώνουμε την ένταση που συσσωρεύεται βαθιά στους ιστούς μας, ενώ με τη Yoga Nidra οδηγούμαστε σε μια κατάσταση συνειδητού ύπνου. Εκεί, εκεί που ο νους παύει να προσπαθεί, ξεκινά η πραγματική εσωτερική επανασύνδεση. Ένα ολιστικό ταξίδι από την εξωτερική δράση στην εσωτερική γαλήνη.

Εύα Τριπολιτσιώτη

Η Εύα Τριπολιτσιώτη είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga (Hatha & Vinyasa Flow) με εκπαίδευση στην Ινδία και τη σχολή YogaWorks, όπου διετέλεσε και assistant trainer. Με διδακτική εμπειρία από το 2005, εξειδικεύεται σε προγράμματα για παιδιά, εγκύους και ειδικές ομάδες πληθυσμού. Από το 2014 έως το 2022 ίδρυσε και διηύθυνε το studio Anahata Shuddhi, ενώ έχει συνεργαστεί με τα Holmes Place. Σήμερα, διοργανώνει ολιστικά wellness retreats και workshops, ενώ παράλληλα δραστηριοποιείται ως στέλεχος σε γερμανική εταιρεία υγείας και διατροφής.

Τάνια Σαΐτη

Με επίκεντρο τη θεραπευτική δύναμη της ηρεμίας, η Τάνια Σαΐτη καθοδηγεί πρακτικές Yoga και Yoga Nidra που προσφέρουν ένα καταφύγιο από την ένταση της καθημερινότητας. Μέσα από τη διδασκαλία της, καλλιεργεί τη βαθιά χαλάρωση και την εσωτερική σύνδεση, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο επίγνωσης. Στόχος της είναι η αποκατάσταση της ισορροπίας και η ανάδειξη της ενεργειακής αρμονίας σε κάθε ασκούμενο.

11:00: Μάντυ Περσάκη / Pilates for Αll

Βασισμένο στη φιλοσοφία του Pilates, το μάθημα αυτό αξιοποιεί τη δύναμη των ισομετρικών ασκήσεων και την αντίσταση του ίδιου μας του σώματος. Πρόκειται για μια προπόνηση ακρίβειας που χτίζει σταθερότητα και δύναμη από μέσα προς τα έξω. Φυσικά, το ασκησιολόγιο προσαρμόζεται με εναλλακτικές επιλογές, καλύπτοντας τις ανάγκες κάθε ασκούμενου και ειδικών πληθυσμών.

Μάντυ Περσάκη

Η Μάντη Περσάκη είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ με μεταπτυχιακό και διδακτορικό τίτλο από το ΕΚΠΑ, έχοντας εξειδικευτεί επιστημονικά στην επίδραση του Pilates στη φυσική κατάσταση και την υγεία των γυναικών. Σήμερα, είναι ιδιοκτήτρια της επιτυχημένης αλυσίδας Pilates By Mandy and more, η οποία αριθμεί 8 γυμναστήρια σε όλη την Αττική, ενώ παράλληλα συνεχίζει το ερευνητικό της έργο στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, συνδυάζοντας την ακαδημαϊκή γνώση με την πρακτική εφαρμογή της άσκησης.

12:00: Νίκος Φλωράκης / Hip Work Release the Hip – Αποσυμφόρηση Ισχίων, Άνοιγμα, Κινητικότητα.

Ένα μάθημα σχεδιασμένο να προσφέρει δύναμη και ταυτόχρονα να «ξεκλειδώσει» τη ζωτικής σημασίας άρθρωση του ισχίου. Μέσα από έναν συνδυασμό δυναμικής ροής και αποκαταστατικής προσέγγισης, εστιάζουμε στην απελευθέρωση της έντασης και στη βελτίωση της κινητικότητας. Μια πρακτική ανοιχτή σε όλα τα επίπεδα, που ισορροπεί ανάμεσα στην ένταση και τη βαθιά χαλάρωση.

Νίκος Φλωράκης

Ο Νίκος είναι απόφοιτος Αθλητικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Brunel και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στο Sport & Leisure Management. Με πάνω από μια δεκαετία εμπειρίας, είναι διαπιστευμένος δάσκαλος RYT-200/300h και επίσημος εκπαιδευτής δασκάλων της YogaWorks. Παράλληλα, διαθέτει πιστοποίηση Pilates από τη σχολή BASI, καθώς και εξειδικεύσεις στο Sport Performance Enhancement και το Corrective Exercise (NASM). Ζει στην Αθήνα, όπου δραστηριοποιείται ως σύμβουλος και εκπαιδευτής στον κλάδο του wellness.

13:00: Χριστίνα Πίκουλα / MindGames: Σταμάτα να Σαμποτάρεις τον Εαυτό σου & Κάνε το Mindset σου Σύμμαχο

Πόσες φορές έχεις νιώσει ότι ενώ θέλεις να προχωρήσεις, κάτι μέσα σου σε κρατάει πίσω; Σε αυτό το διαδραστικό session θα ανακαλύψεις πώς οι σκέψεις σου επηρεάζουν τις επιλογές και τα αποτελέσματά σου, θα εντοπίσεις τα μοτίβα αυτο-σαμποτάζ και θα μάθεις πώς να τα μετατρέπεις σε δύναμη. Μέσα από απλές ασκήσεις και πρακτικά “mind games”, θα κάνεις το mindset σου τον πιο δυνατό σου σύμμαχο στην καθημερινότητα και την εξέλιξή σου.

Χριστίνα Πίκουλα

Η Χριστίνα Πίκουλα καθοδηγεί καθημερινά τους ανθρώπους να ξεπερνούν τα εσωτερικά τους εμπόδια και να αξιοποιούν στο έπακρο τις δυνατότητές τους. Ως η φωνή πίσω από το Win Win Podcast και μέσα από τις ομιλίες και τα sessions της, εμπνέει το κοινό της να αναλάβει δράση, να ξεπεράσει τα όριά του και να δημιουργήσει με συνείδηση τη ζωή που ονειρεύεται.

14:00- 15:00 Break

15:00: Τζίνα Πούλου / Η Φωνή που Κρύβει το Σώμα – Η Φωνή ως Γέφυρα Σώματος & Νευρικού Συστήματος

Η φωνή παύει να είναι μόνο μέσο επικοινωνίας και γίνεται γέφυρα ανάμεσα στο σώμα και το νευρικό σύστημα. Μέσα από τη δόνηση και την ενέργειά της, απελευθερώνουμε συναισθήματα, εκτονώνουμε την ένταση και επιστρέφουμε στο κέντρο μας.

Τζίνα Πούλου

Με σπουδές και πολυετή πορεία στο εξωτερικό, η Τζίνα Πούλου εξειδικεύεται στη φωνή ως μέσο θεραπείας και έκφρασης. Ως Buteyko Breathing Instructor και συγγραφέας, εισήγαγε στην Ελλάδα τη μέθοδο YogaYourVoice, προσφέροντας μια πρωτοποριακή προσέγγιση που ενώνει την αναπνοή, τη φωνή και τη συναισθηματική εκτόνωση.

16:00: Βίκη Τζερεμέ / Performance Training – Αποδοτικότητα στην Προπόνηση

Κάθε κίνηση μετράει, κάθε προσπάθεια σε φέρνει πιο κοντά στο στόχο. Η αποδοτικότητα κρύβεται στην ουσία, όχι στον χρόνο. Όταν η κίνηση εκτελείται με επίγνωση και ορθότητα, το αποτέλεσμα έρχεται πιο άμεσα και με ασφάλεια. Μείνε συγκεντρωμένος, μείνε συνεπής – ο στόχος σου είναι μόνο μερικές ποιοτικές προπονήσεις μακριά.

17:00: Σόφη Πασχάλη / E-motion / Feel the Beat, Feel your Emotions

Ένα βιωματικό μάθημα για να συνδεθείς με τον εσωτερικό σου ρυθμό. Μέσα από την αναπνοή και την κίνηση, ενεργοποιείς το σώμα σου, νιώθεις ευεξία και ανακαλύπτεις πώς μπορείς να αλλάζεις την ενέργειά σου μέσα στον ρυθμό. Θα παρατηρήσεις πως τα συναισθήματα είναι ο οδηγός του «οχήματός» σου, του σώματός σου και δεν θα το ακούσεις απλά σαν μια ιδέα, αλλά θα το νιώσεις.

Σόφη Πασχάλη

Είναι Yoga Instructor, καθοδηγεί διαλογισμούς και συνεδρίες breathwork, ενώ παράλληλα είναι πιστοποιημένη Life Coach. Διαθέτει εξειδικευμένες πιστοποιήσεις στις ενεργειακές θεραπείες και φροντίζει να εμπλουτίζει διαρκώς τις γνώσεις της, συμμετέχοντας ετησίως σε νέα σεμινάρια στους τομείς του mindfulness, της συμβουλευτικής και της θετικής ψυχολογίας.

18:00: Νίκος Μανώλης / Prana Yoga – Νιώσε την Eσωτερική Ροή

Μια ενεργητική και δημιουργική προσέγγιση της ροής στη Yoga. Μια εξερεύνηση της εσωτερικής μας κίνησης και μια επανανακάλυψη του φυσικού εύρους του σώματός μας.

Μια εμπειρία ανοιχτή σε όλα τα επίπεδα, που καλλιεργεί τη δύναμη και την ευλυγισία, τη διαίσθηση και τη ζωτική ενέργεια. Μέσα από δημιουργικές αλληλουχίες θέσεων (asanas), μαθαίνουμε να «σερφάρουμε» στα κύματα της αναπνοής και στους ρυθμούς της αλλαγής, τιμώντας τη ζωή σε κάθε της μορφή.

Νίκος Μανώλης

Απόφοιτος των British Wheel of Yoga και The Life Centre, καθώς και μέλος των Yoga Alliance και BWY. Έχοντας ολοκληρώσει τη μετεκπαίδευσή του στο Prana Vinyasa Yoga με τη Shiva Rea, προσεγγίζει τη διδασκαλία ως ένα κράμα των εμπειριών του. Δίνει έμφαση στη “γεύση” (rasa) και την ενέργεια (prana) κάθε πρακτικής, εναρμονίζοντας το μάθημα με τη διάθεση (bhava) του κάθε μαθητή. Διοργανώνει σεμινάρια και Yoga Retreats σε όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό.

19:00: Nikolaos Unalome / Sound Bath Experience – Δονήσεις στον Ανοιχτό Αέρα

Το Ηχόλουτρο είναι ένα ακουστικό ταξίδι δονήσεων που χαλαρώνει το σώμα, ηρεμεί τον νου και ενεργοποιεί τις φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες του οργανισμού. Μέσα από τους ήχους οργάνων όπως τα γκονγκ και τα κρυστάλλινα μπολ, οι κοσμικές δονήσεις απομακρύνουν το άγχος και ό,τι δεν σας εξυπηρετεί πλέον. Σε συνδυασμό με τον καθαρό αέρα και το μεταβαλλόμενο φως του Εθνικού Πάρκου, η εμπειρία μετατρέπεται σε ένα μαγικό ταξίδι με όχημα τον ήχο.

Nikolaos Unalome

Η διαδρομή του Νικόλαου Unalome ξεκίνησε από τη γιόγκα (Ashtanga, Hatha, Pranayama) και επεκτάθηκε σε εξειδικευμένες θεραπευτικές τέχνες, όπως το Ταϊλανδέζικο μασάζ, το Osteo-Thai και την Αγιουρβέδα (Abhyanga & Panchakarma). Τα τελευταία χρόνια, εστιάζει στη θεραπευτική δύναμη του ήχου, χρησιμοποιώντας τα επίπεδα καμπανάκια Bilas με τις υψηλές συχνότητες δόνησης. Μέσα από τις υπερβατικές του συναυλίες, προσφέρει μια εμπειρία που ξεπερνά τα όρια της συμβατικής μουσικής.

Κυριακή

09:00: Πάνος Παντιός / Assisted Stretch Core & Mobility Εxercises – Βοηθούμενο Stretch – Core & Κινητικότητα

Φανταστείτε να μπορείτε να κινείστε ελεύθερα, χωρίς πόνο ή δυσκαμψία να σας κρατάει πίσω. Αυτή είναι η ομορφιά της εξατομικευμένης υποβοηθούμενης διάτασης. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές τεχνικές διατάσεων όπου είστε μόνοι σας, η υποβοηθούμενη διάταση περιλαμβάνει καθοδήγηση σε μια σειρά από διατάσεις προσαρμοσμένες στις συγκεκριμένες ανάγκες και τους περιορισμούς του σώματός σας.

Είτε είστε αθλητής που θέλει να βελτιώσει την απόδοσή του, είτε ένας πολεμιστής του Σαββατοκύριακου που αναζητά ανακούφιση από πόνους και ενοχλήσεις, παλεύει με χρόνιο πόνο ή απλώς κάποιος που θέλει να νιώσει καλύτερα με τον εαυτό του, η υποβοηθούμενη διάταση και κινητικότητα μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από τους περιορισμούς που σας κρατούν πίσω

Πάνος Παντιός

Ο Πάνος είναι ειδικός στην αθλητική απόδοση και αποκατάσταση, με σπουδές Αθλητισμού και Ιατρικής στη Γερμανία και προϋπηρεσία ως επαγγελματίας παίκτης χόκεϊ επί πάγου. Με πολυετή εμπειρία σε κορυφαίες κλινικές MediWellness σε Ευρώπη και ΗΠΑ, καθώς και σε VIP γυμναστήρια και ξενοδοχεία (Αθήνα, Μύκονο, Σαντορίνη), σχεδιάζει στρατηγικά προγράμματα που συνδυάζουν την ενδυνάμωση με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

10:00: Πάνος Κοντής / Handstand Fundamentals – Χτίζοντας Σωστή Κατακόρυφο

Ενα μάθημα για όλους εκείνους που αγαπούν την πρόκληση του να βρίσκονται ανάποδα ή που θα θέλανε να ξεκινήσουν. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, θα εξηγήσουμε τα βασικά σημεία που πρέπει να έχουμε ως οδηγό πριν ξεκινήσουμε να βρίσκουμε την ισορροπία στα χέρια μας. Στη συνέχεια, θα εστιάσουμε στην ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων, οι οποίες είναι απαραίτητες για την πρόοδο του μαθήματος. Το μάθημα θα ολοκληρωθεί με ζευγάρια, σε ασκήσεις προς την κατακόρυφο.

Πάνος Κοντής

Ο Πάνος Κοντής είναι πάνω από δέκα χρόνια στον χώρο της θεραπείας αλλά και κινητικής εξέλιξης του σώματος. Ξεκίνησε σαν θεραπευτής μέσω της Ταϊλανδέζικης μάλαξης και στην συνέχεια της οστεοπαθητικής. Παράλληλα τον είχε γοητεύσει η πρακτική της γιόγκα και έτσι αποφάσισε να μεταδώσει την πρακτική αυτή σαν θεραπευτική άσκηση αλλά και σαν μια άσκηση που θα μπορούσε να απελευθερώσει την ικανότητα να αντιληφθεί ο κόσμος καλύτερα τις ικανότητες του σώματος του. Τα τελευταία χρόνια παραδίδει σεμινάρια πάω στην κίνηση αλλά και στο handbalacing.

11:00: Αδριανή Στρίγκου / Total Body Balance – Ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης, Ορθοσωμίας και Ευλυγισίας

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που εστιάζει στη λειτουργική ενδυνάμωση και την επαναφορά της σωστής στάσης του σώματος. Συνδυάζοντας ασκήσεις ορθοσωμίας, μυϊκή ενδυνάμωση και στοχευμένο stretching, η πρακτική αποσκοπεί στην αποκατάσταση της σωματικής ισορροπίας και την ανακούφιση από την ένταση της καθημερινότητας.

Η δράση επικεντρώνεται στη σταθερότητα του κορμού και τη βελτίωση της ευλυγισίας, προσφέροντας τα εργαλεία για ένα σώμα πιο δυνατό, ευκίνητο και ευθυγραμμισμένο. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους επιδιώκουν μια προπόνηση που θωρακίζει την υγεία του σώματος, ενισχύοντας παράλληλα τη συνολική αίσθηση ευεξίας.

Αδριανή Στρίγκου

Η Αδριανή Στρίγκου είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) Αθηνών και υπήρξε πρωταθλήτρια κολύμβησης με διακρίσεις σε πανελλήνια και παγκόσμια πρωταθλήματα. Από το 2000 δραστηριοποιείται επαγγελματικά στον κλάδο του fitness, έχοντας συνεργαστεί με τους μεγαλύτερους αθλητικούς ομίλους της Αττικής και έχοντας διδάξει σε σεμινάρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Από το 2014 είναι ιδιοκτήτρια του Feel Better Kifisia, ενός πρότυπου χώρου γυμναστικής στην Κηφισιά. Με βαθιά πίστη ότι ο αθλητισμός αποτελεί την απόλυτη επένδυση για την υγεία και την ποιότητα ζωής, εστιάζει στην καθοδήγηση των ασκουμένων προς ένα πρότυπο ζωής που συνδυάζει τη σωματική ευεξία με την καθημερινή ζωντάνια.

12:00: Ελευθερία Γεωργίου / Let’s Get Physical Pilates – Δυναμικό Pilates με Ρυθμό που Ξεσηκώνει

Μια δυναμική εκδοχή του Pilates που συνδυάζει την ενδυνάμωση με τη συνεχή ροή και τον ρυθμό. Με τη συνοδηγία upbeat μουσικής, το σώμα δουλεύει αδιάλειπτα μέσα από ελεγχόμενες αλλά έντονες ασκήσεις, σχεδιασμένες να προκαλούν την αντοχή και να σταθεροποιούν τον κορμό.

Η πρακτική εστιάζει στη λειτουργική κίνηση και τη μυϊκή συναρμογή, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προπόνηση που αναζωογονεί το σώμα και αναβαθμίζει τη διάθεση. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν την ακρίβεια της μεθόδου Pilates σε έναν πιο έντονο και ενεργητικό ρυθμό.

Ελευθερία Γεωργίου

Η Ελευθερία Γεωργίου είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής με εξειδίκευση στη θεραπευτική και προσαρμοσμένη κολύμβηση για ΑμεΑ και άτομα με τραυματισμούς. Η βαθιά γνώση της πάνω στην κινησιολογία και την αποκατάσταση την έχει οδηγήσει στον χώρο της εκπαίδευσης, όπου δραστηριοποιείται ως υπεύθυνη εκπαίδευσης μελλοντικών δασκάλων Pilates στη σχολή Base Training.

Η προσέγγισή της συνδυάζει την επιστημονική κατάρτιση με την εξατομικευμένη καθοδήγηση, στοχεύοντας στη λειτουργική ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσα από τη συνειδητή κίνηση. Με έμφαση στην ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα, μεταφέρει την εμπειρία της τόσο σε επαγγελματίες του χώρου όσο και σε ασκούμενους με ιδιαίτερες κινητικές απαιτήσεις.

13:00: Μαρία Παπαδοπούλου & Ευάγγελος Αικ / Yin Within & Bhakti Sounds – Γαλήνη, Ήχος, Καρδιά, Τραγούδι, Ένωση

Μια πρακτική αφιερωμένη στην ανακούφιση και την ξεκούραση του σώματος, που αποτελεί την πιο ήπια και αποκαταστατική μορφή της Yoga. Το μάθημα είναι σχεδιασμένο για όλους, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση ή την προηγούμενη εμπειρία, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο για την αποφόρτιση από την καθημερινή ένταση.

Η εμπειρία ολοκληρώνεται με έναν μοναδικό τρόπο: το «τραγούδι από καρδιάς». Με τη συνοδεία ζωντανών μουσικών οργάνων από τον Ευάγγελο Αποστολόπουλο, η κίνηση δίνει τη θέση της στον ήχο, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα συλλογικής σύνδεσης και εσωτερικής γαλήνης.

Μαρία Παπαδοπούλου (www.mariasana.gr)

Με 25 χρόνια εμπειρίας στη γιόγκα, τον διαλογισμό και τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος, η Μαρία Παπαδοπούλου εξειδικεύεται στην ολιστική υποστήριξη της ευεξίας. Η προσέγγισή της συνδυάζει την επιστημονική γνώση με τη βιωματική μάθηση, στοχεύοντας στην ενίσχυση της αυθεντικότητας, τη βαθιά σύνδεση με το σώμα και την ανάκτηση της εσωτερικής ισορροπίας.

Είναι η δημιουργός του OLON Holistic Studio, podcaster και εισηγήτρια εξειδικευμένων εκπαιδεύσεων πάνω στον διαλογισμό και το mindfulness. Μέσα από το έργο της, προσφέρει πρακτικά εργαλεία για τη διαχείριση του στρες και την καλλιέργεια μιας συνειδητής καθημερινότητας με διαύγεια και ψυχική ανθεκτικότητα.

14:00-15:00 Break

15:00: Κατερίνα Καραγεωργίου & Σταματία Ανδρίκου / Body and Face Yoga – Releasing Tension from Upper Body and Face!

Μια ολοκληρωμένη πρακτική που συνδυάζει τη γιόγκα σώματος με τη γιόγκα προσώπου, στοχεύοντας στη συνολική εκτόνωση της έντασης. Η δράση επικεντρώνεται στην απελευθέρωση των σημείων που συσσωρεύουν στρες, ενισχύοντας τη φυσική ροή της ενέργειας και απομακρύνοντας εσωτερικά μπλοκαρίσματα.

Μέσα από τον συνδυασμό στοχευμένων ασκήσεων και αναπνοών, επιτυγχάνεται η αποκατάσταση της εσωτερικής ισορροπίας και η τόνωση των μυών του προσώπου και του σώματος. Το αποτέλεσμα είναι μια βαθιά αίσθηση ευεξίας και αναζωογόνησης που αντανακλάται τόσο στη διάθεση όσο και στην εξωτερική μας εμφάνιση.

Κατερίνα Καραγεωργίου

Με αφετηρία τον κλασικό αθλητισμό, η Κατερίνα Κατσίκα αποφοίτησε το 2005 από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) του ΑΠΘ. Το 2010 η ενασχόλησή της με τη Yoga σηματοδότησε μια νέα κατεύθυνση στην επαγγελματική της πορεία, αναζητώντας μέσα από την πρακτική έναν βαθύτερο τρόπο έκφρασης και σύνδεσης.

Η εξειδίκευσή της μέσω του διεθνούς οργανισμού Yogaworks το 2016, της επέτρεψε να μετουσιώσει το όραμά της για την κίνηση σε πράξη, ιδρύοντας τη σχολή Sama Yoga στη Σάμο. Έκτοτε, διδάσκει προγράμματα Yoga, Fitness και Aerial skills, εστιάζοντας στη δημιουργική επικοινωνία και την ολιστική ενδυνάμωση των ασκουμένων της.

Σταματία Ανδρίκου

Εξειδικευμένη στη φυσική αντιγήρανση προσώπου, διαθέτει διεθνή πιστοποίηση ως Face Yoga Instructor, με βαθιά γνώση σε προηγμένες τεχνικές αναζωογόνησης. Η προσέγγισή της συνδυάζει την επιστήμη του αισθητικού βελονισμού με τη μέθοδο του Sculptural Face Lifting, προσφέροντας μια ολιστική εναλλακτική για την τόνωση και την ανόρθωση του προσώπου.

Μέσα από την πολυεπίπεδη εξειδίκευσή της, εστιάζει στη φυσική αποκατάσταση της ελαστικότητας και της λάμψης της επιδερμίδας, εκπαιδεύοντας τους ασκούμενους σε μεθόδους που προάγουν τη μακροχρόνια υγεία και την αισθητική ισορροπία.

16:00: Λουκία Παπά / Η Τέχνη της Υλοποίησης: Ενσαρκώνοντας την Ανώτερη Εκδοχή μας

Μια εμπειρία υπέρβασης που μας καλεί να μετακινηθούμε πέρα από τα όρια της γραμμικής λογικής. Μέσω του κβαντικού οραματισμού, εξερευνούμε τη δυνατότητα να απελευθερωθούμε από περιοριστικές πεποιθήσεις και να καταρρίψουμε τη συμβατική αντίληψη του χρόνου.

Σε αυτή τη διαδικασία, η πρόθεση συναντά τη συνείδηση, επιτρέποντάς μας να πάρουμε τα ηνία και να γίνουμε οι συνειδητοί αρχιτέκτονες της πραγματικότητάς μας. Μια πρακτική εσωτερικής ενδυνάμωσης που στοχεύει στον επαναπροσδιορισμό του πεδίου των δυνατοτήτων μας και τη δημιουργία μιας νέας, προσωπικής διαδρομής.

Λουκία Παπά

Η Λουκία Παπά εξειδικεύεται στη σύνδεση της νευροεπιστήμης με τις πρακτικές της κβαντικής αλλαγής, στοχεύοντας στη διεύρυνση του πεδίου των προσωπικών δυνατοτήτων. Μέσα από τη διαδικασία της αυτοπραγμάτωσης, καθοδηγεί το άτομο στην απελευθέρωση από περιοριστικά πρότυπα και στην ανάδειξη μιας πραγματικότητας που διέπεται από εσωτερική ελευθερία και ευημερία.

Η προσέγγισή της επικεντρώνεται στην πλήρη ευθυγράμμιση με την εσωτερική αλήθεια του καθενός, προσφέροντας τα εργαλεία για μια ζωή με νόημα, ισορροπία και συνειδητή εξέλιξη.

17:00: Πάττυ Πετροπούλου / #Xorevoume? – 5Rhythms Movement Meditation

Μια πρακτική ελεύθερης κίνησης που εστιάζει στην επανασύνδεση με το σώμα και την απελευθέρωσή του από τη συνεχή ροή των σκέψεων. Μέσα από τον «διαλογισμό εν κινήσει», η προσοχή μετατοπίζεται από τον νου στη σωματική παρουσία, επιτρέποντας μια βαθιά εμπειρία αποφόρτισης και εσωτερικής εξερεύνησης.

Πρόκειται για έναν άμεσο και βιωματικό τρόπο πρόσβασης στα οφέλη του διαλογισμού, όπου η κίνηση γίνεται το όχημα για την ηρεμία και την πνευματική διαύγεια. Η συμμετοχή δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία ή γνώσεις χορού — μόνο άνετα ρούχα και διάθεση για ανακάλυψη.

Πάττυ Πετροπούλου

Η Πάττυ Πετροπούλου είναι η μοναδική Ελληνίδα πιστοποιημένη δασκάλα της μεθόδου 5Rhythms®, έχοντας ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στις ΗΠΑ. Υπηρετεί με συνέπεια την πρακτική από το 2011, συνεχίζοντας μέχρι σήμερα την εμβάθυνση και την εξέλιξή της στο αντικείμενο μέσα από διαρκή εκπαίδευση.

Διδάσκει σε μαθήματα και σεμινάρια στην Ελλάδα και την Ευρώπη, συνεργαζόμενη με ποικίλες ομάδες, διεθνή φεστιβάλ και εταιρικούς οργανισμούς. Παράλληλα, συμμετέχει ως ομιλήτρια σε συνέδρια με επίκεντρο τη γυναικεία ενδυνάμωση στο επιχειρηματικό περιβάλλον, αναδεικνύοντας τη σύνδεση της συνειδητής κίνησης με την προσωπική εξέλιξη και την επαγγελματική ηγεσία.

18:00: Σταύρος Μπαμάκος / Full-Body Circuit – Bodyweight Training

Το Full-Body Circuit είναι ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης που εστιάζει στην ολιστική εκγύμναση χρησιμοποιώντας αποκλειστικά το βάρος του σώματος. Μέσα από μια δομημένη κυκλική προπόνηση με εναλλασσόμενους σταθμούς, η δράση στοχεύει στη βελτίωση της λειτουργικής δύναμης, της αντοχής και της συνολικής φυσικής κατάστασης.

Είναι μια πρακτική που προκαλεί τις σωματικές δυνατότητες και ενισχύει τη σταθερότητα και την ενέργεια, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προπόνηση που συνδυάζει την αποτελεσματικότητα με την απλότητα των μέσων.

Σταύρος Μπαμάκος

Ο Σταύρος Μπαμάκος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) Αθηνών και ιδιοκτήτης των γυμναστηρίων Blackbox Training Room και Whitebox Pilates & Massage. Διαθέτει πενταετή εμπειρία στην κατηγορία Α1 μπάσκετ γυναικών ως προπονητής ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης (Strength & Conditioning Coach).

Η προπονητική του φιλοσοφία επικεντρώνεται στη μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης και την ουσιαστική βελτίωση της δύναμης. Μέσα από τη συνδυαστική χρήση εξειδικευμένων μεθόδων, στοχεύει στη λειτουργική αναβάθμιση της φυσικής κατάστασης, τόσο σε επαγγελματίες αθλητές όσο και σε ασκούμενους που επιζητούν το επόμενο επίπεδο στη σωματική τους απόδοση.

19:00: Νίκη Πετρουλάκη / Heart & Lira Flow – Ροή Καρδιάς & Kρητικής Λύρας Ένωση, Καρδιά και Παράδοση

Μια μοναδική εμπειρία κίνησης που ενώνει το σώμα με την καρδιά και τον κύκλο της ζωής. Μέσα σε έναν κοινό κύκλο, αναπνέουμε και κινούμαστε μαζί, δημιουργώντας έναν ζωντανό χώρο σύνδεσης, αποδοχής και συλλογικής ενέργειας. Εδώ, ο κύκλος παύει να είναι ένα σχήμα και γίνεται σύμβολο ισότητας, ροής και απόλυτης παρουσίας στο «εδώ και τώρα».

Η εμπειρία κορυφώνεται με μια υποβλητική μουσική σύμπραξη: ο αρχέγονος ήχος της κρητικής λύρας συναντά τη ροή της άσκησης, ξυπνώντας μνήμες και συναισθήματα που βαθύνουν τη σύνδεση με τον εαυτό μας και την παράδοση. Μια πρόσκληση να νιώσετε τη δύναμη της ομάδας και τη μαγεία της εσωτερικής αρμονίας, στην καρδιά του Εθνικού Κήπου.

Νίκη Πετρουλάκη

Με περισσότερα από 25 χρόνια εμπειρίας, η Νίκη Πετρουλάκη είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής αφιερωμένη στην ολιστική ευεξία και τη σωματική ενδυνάμωση. Είναι η ιδρύτρια του Power House Project, ενός πρότυπου στούντιο Yoga, Pilates και Functional Fitness που λειτουργεί ως κοινότητα βιωματικής μάθησης, καθώς και της Wellness Rituals, μιας πλατφόρμας που διοργανώνει υψηλού επιπέδου retreats και events ευεξίας στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Μέσα από τη συνεχή της εκπαίδευση σε παγκόσμιες πρακτικές, προσφέρει ολοκληρωμένες εμπειρίες που συνδυάζουν την άσκηση, τον διαλογισμό και την προσωπική μεταμόρφωση.

Γεωργία Μπενιουδάκη

Η Γεωργία Μπενιουδάκη, φοιτήτρια βρεφονηπιοκομίας στην Αθήνα, δραστηριοποιείται με τη μουσική από έξι ετών. Η κιθάρα, η κρητική λύρα, το τραγούδι και οι κρητικοί χοροί συνθέτουν τη δημιουργική της ταυτότητα.

Ενεργειακές Θεραπείες (διαθέσιμες καθ’ όλη τη διάρκεια του φεστιβάλ)

Στο πλαίσιο του φεστιβάλ, θα έχεις την ευκαιρία να γνωρίσεις από κοντά ενεργειακές πρακτικές που υποστηρίζουν τη χαλάρωση, την αποκατάσταση και τη συνολική ισορροπία του σώματος.

Pranic Healing: Δοκίμασε δωρεάν μια συνεδρία Pranic Healing από πιστοποιημένους θεραπευτές. Μια μη επεμβατική τεχνική που βοηθά στη μείωση της μυϊκής έντασης, της δυσκαμψίας και της καταπόνησης, ενώ ενισχύει την αποκατάσταση και τη συγκέντρωση. Πιο ελεύθερο σώμα. Πιο καθαρή κίνηση. Καλύτερη αποκατάσταση.

Orgon PEMF Alignment: Μια σύγχρονη προσέγγιση που συνδυάζει παλμικά ηλεκτρομαγνητικά πεδία (PEMF) με ενεργειακή εξισορρόπηση.

Υποστηρίζει:
• τη μείωση της φλεγμονής
• την αποκατάσταση και αναγέννηση των ιστών
• τη βαθιά χαλάρωση
• την ενίσχυση της συνολικής ζωτικότητας

Ενεργοποιεί τη φυσική ικανότητα του σώματος να επαναφορτίζεται και να βρίσκει ισορροπία.

Ζήσε την εμπειρία

Ανακάλυψε πώς απλές τεχνικές μπορούν να κάνουν άμεση διαφορά στο σώμα και την ενέργειά σου.

Δοκίμασέ το στο Festival.

Οι κρατήσεις είναι πλέον διαθέσιμες. Πατήστε στο μάθημα που σας ενδιαφέρει για να δείτε λεπτομέρειες και να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας.

Διαδραστικές Εμπειρίες στο Μουσείο Φιλελληνισμού
2026-05-24 10:00 - 17:30 | Μουσείο Φιλελληνισμού, Ζησιμοπούλου 12, Αθήνα, 115 24, Greece
Το Μουσείο Φιλελληνισμού, ένα μοναδικό στο είδος του παγκόσμιο τοπόσημο, ανοίγει τις πόρτες του στο κοινό του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων για δύο ξεχωριστές Κυριακές με ελεύθερη είσοδο. Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να βυθιστούν στην ιστορία του φιλελληνικού κινήματος μέσα από μια ολοκληρωμένη εμπειρία που συνδυάζει την έβδομη τέχνη με την κλασική περιήγηση.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

Προβολή της ταινίας «ΦΙΛΕΛΛΗΝΕΣ» (30′): Ένα οδοιπορικό στο φιλελληνικό ρεύμα, από τις απαρχές του στην Αναγέννηση έως την απελευθέρωση της Ελλάδας (Ελληνικά με αγγλικούς υπότιτλους).
Ξενάγηση στη Μόνιμη Συλλογή: Μια διαδρομή στους τέσσερις ορόφους του Μουσείου, όπου εκτίθενται περισσότερα από 450 κειμήλια. Ανάμεσα στα εκθέματα, οι επισκέπτες θα θαυμάσουν από κοντά σπάνια προσωπικά αντικείμενα του Λόρδου Βύρωνα, έργα ζωγραφικής και γλυπτικής, περίτεχνα φιλελληνικά ρολόγια και πορσελάνες, καθώς και οπλισμό της εποχής και ιστορικά έγγραφα που αφηγούνται τη συγκλονιστική συμβολή των Φιλελλήνων στην αναγέννηση της Ελλάδας.

Διάρκεια κάθε δράσης: 90’

10.00-11.30
12.00-13.30
14.00-15.30
16.00-17.30

Ελεύθερη συμμετοχή με απαραίτητη κράτηση θέσης. Περιορισμένος αριθμός θέσεων. Δήλωση συμμετοχής: στέλνετε ονοματεπώνυμο, ιδιότητα, κινητό τηλέφωνο επικοινωνίας και email στο info@phmus.org.

Από τον Μονέ στον Βαν Γκογκ: Ένα Ταξίδι με Ίριδες
2026-05-24 10:30 - 12:00 | Μουσείο Ελληνικής Παιδικής Τέχνης, Κόδρου 9, Αθήνα, Αθήνα, 105 58, Greece
Το Μουσείο Ελληνικής Παιδικής Τέχνης, στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων, ανοίγει τις πόρτες του και προσκαλεί παιδιά από 6 έως 12 ετών να εξερευνήσουν τον μαγικό κόσμο δύο σπουδαίων δημιουργών. Με αφετηρία τις εμβληματικές «Ίριδες» του Βίνσεντ βαν Γκογκ και του Κλοντ Μονέ, οι συμμετέχοντες θα πειραματιστούν με χρώματα, φως και διαφορετικά υλικά, συνθέτοντας τα δικά τους μοναδικά έργα.

Μέσα από αυτό το πρωτοποριακό εργαστήριο, η τέχνη μετατρέπεται σε βιωματικό παιχνίδι, ενισχύοντας τη φαντασία των παιδιών και φέρνοντάς τα σε επαφή με τα αριστουργήματα της παγκόσμιας ζωγραφικής με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο.

Oι κρατήσεις ανοίγουν στις 15 Μαΐου στις 12:00 το μεσημέρι.

Όσοι δεν Πρόλαβαν – Διαδρομή Μνήμης 1940-1944
2026-05-24 11:00 - 12:30 | Γ’ Κοιμητήριο Αθηνών, Θηβών & Κοτυόρων, Αθήνα, Αθήνα, 184 54, Greece
Η διαδρομή μνήμης είναι ένας φόρος τιμής στα χιλιάδες ανώνυμα θύματα της πείνας κατά τη διάρκεια της κατοχής, καθώς και στα θύματα των εκτελέσεων από τις δυνάμεις κατοχής. Αναζητώντας το χθες στο σήμερα, ξεδιπλώνονται ιστορίες του τόπου και των ανθρώπων. Συγχρόνως, επανασυστήνεται στο κοινό το Γ’ Νεκροταφείο ως ιστορικός τόπος μνήμης για «όσους δεν πρόλαβαν» να δουν τη χώρα μας ελεύθερη.

Την περιήγηση θα πραγματοποιήσει η Ζέττα Αντωνοπούλου, Ιστορικός-Αρχαιολόγος, προϊσταμένη του τμήματος Πολιτιστικής Κληρονομιάς (Διεύθυνση Σχεδίου Πόλεως και Αστικού Περιβάλλοντος Δήμου Αθηναίων).

Σημείο συνάντησης: Είσοδος Γ’ Κοιμητηρίου

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι.

Blooming Kypseli
2026-05-24 11:00 - 22:00 | Δημοτική Αγορά Κυψέλης, Kypseli Municipal Market, Αθήνα, Αθήνα, 113 61, Greece
Η Δημοτική Αγορά Κυψέλης φοράει τα γιορτινά της και μας προσκαλεί στο Blooming Kypseli, μια διήμερη ανοιξιάτικη γιορτή αφιερωμένη στον κόσμο των λουλουδιών και των φυτών. Για ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο, η ιστορική Αγορά μεταμορφώνεται σε έναν ανθισμένο κόμβο δημιουργίας, όπου designers και ανερχόμενα ελληνικά brands παρουσιάζουν φυτά, βοτανικά προϊόντα, φυσικά καλλυντικά, αλλά και χειροποίητα κοσμήματα και ρούχα με κοινή αισθητική αφετηρία τη φύση. Το κοινό θα έχει την ευκαιρία να συμμετάσχει σε πρωτότυπα εργαστήρια που αναδεικνύουν τη χαρά της δημιουργίας, ενώ οι μουσικές επιλογές, το φαγητό και το δροσερό ποτό θα πλαισιώσουν την εμπειρία, μετατρέποντας την Κυψέλη στον απόλυτο ανοιξιάτικο προορισμό της πόλης.

Μία Πάνινη Τσάντα Απόκτησε και με Τέχνη Παλιά Διακόσμησε
2026-05-24 11:30 - 13:00 | Εθνικό Ιστορικό Μουσείο, Σταδίου 13, Αθήνα, Αθήνα, 105 61, Greece
Πώς κατασκευάζονταν οι παραδοσιακές ενδυμασίες και τι ιστορίες κρύβουν τα χρώματα, τα μοτίβα και οι λεπτομέρειές τους;

Το Εθνικό Ιστορικό Μουσείο προσκαλεί τους μικρούς φίλους του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων σε μια διαδραστική δράση που φέρνει τη λαϊκή παράδοση πιο κοντά στα παιδιά, με τρόπο δημιουργικό και ευχάριστο. Η εμπειρία ξεκινά με μια περιήγηση στη Λαογραφική Συλλογή του Μουσείου, όπου οι συμμετέχοντες γνωρίζουν από κοντά τον πλούτο της ελληνικής φορεσιάς, τα υλικά, τις τεχνικές και τη φροντίδα με την οποία οι παλιοί μαστόροι δημιουργούσαν κάθε κομμάτι. Στη συνέχεια, τα παιδιά περνούν από την παρατήρηση στη δημιουργία: με την καθοδήγηση των επιμελητριών, δοκιμάζουν την παραδοσιακή τεχνική των σταμπωτών και διακοσμούν τη δική τους πάνινη τσάντα. Έτσι, η γνωριμία με τη λαϊκή τέχνη μετατρέπεται σε προσωπική εμπειρία και παιχνίδι, ενώ το χειροποίητο αντικείμενο που παίρνουν μαζί τους γίνεται ένα ξεχωριστό ενθύμιο της ημέρας. Μια δράση που συνδέει την παράδοση με τη φαντασία και δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να ανακαλύψουν την ιστορία μέσα από τα χέρια τους.

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι. Οι κρατήσεις θα γίνονται τηλεφωνικά στο +302103222266 (εσωτ.109) Τρίτη- Παρασκευή 9.00-15.00.

Λέξεις Πεταλούδες
2026-05-24 12:00 - 13:00 | Σπίτι του Ελύτη – Μουσείο, Πολυγνώτου 7, Αθήνα, Αθήνα, 105 55, Greece
Οι μικροί μας φίλοι (6–12 ετών) προσκαλούνται σε ένα μαγικό ταξίδι στον κόσμο του Οδυσσέα Ελύτη μέσω του εκπαιδευτικού προγράμματος «Λέξεις Πεταλούδες». Μέσα από ένα δημιουργικό παιχνίδι με λέξεις, σύμβολα και εικόνες, τα παιδιά γνωρίζουν το έργο του Νομπελίστα ποιητή και πειραματίζονται με τη δική τους έκφραση. Στίχοι μεταμορφώνονται, επανασυντίθενται και αποκτούν νέα ζωή, ανοίγοντας τον δρόμο για προσωπική δημιουργία. Μια βιωματική εμπειρία που ενθαρρύνει τη φαντασία και φέρνει τα παιδιά σε επαφή με την ομορφιά της ελληνικής γλώσσας.

Η συμμετοχή είναι δωρεάν με απαραίτητη προεγγραφή. Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι.

Παρέμβαση στο Σπίτι των Ταυτοτήτων
2026-05-24 13:00 - 14:00 | Πινακοθήκη Δήμου Αθηναίων, Municipal Gallery of Athens, Αθήνα, Αθήνα, 104 36, Greece
Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων μας προσκαλεί να δημιουργήσουμε το «Σπιτάκι των Ταυτοτήτων», μια μικρή κατασκευή από πλέγμα οικοδομής που φιλοξενεί αμέτρητες ανθρώπινες μορφές, χαραγμένες σε φύλλα ψευδάργυρου. Κάθε επισκέπτης που περνά τη μικρή πόρτα του «σπιτιού» δεν είναι απλώς θεατής, αλλά συνδημιουργός: καλείται να αφήσει το προσωπικό του στίγμα, το δακτυλικό του αποτύπωμα και ένα μικρό μήνυμα πάνω σε ειδικό χαρτί που αναρτάται στους τοίχους.
Το «σπιτάκι» αυτό δεν έχει οροφή, παραμένοντας ανοιχτό στον χώρο και στον χρόνο, ενώ οι τοίχοι του χτίζονται μέρα με τη μέρα από τις υπογραφές και τις αναμνήσεις των ανθρώπων που το επισκέπτονται.

Περιήγηση στο Ριζόκαστρο και τα Αναφιώτικα
2026-05-24 17:00 - 19:00 | Σταθμός Μετρό Ακρόπολη, Μακρυγιάννη 9, Αθήνα, Αθήνα, 117 42, Greece
Το Ριζόκαστρο, η ιστορική συνοικία κάτω από τη «ρίζα» του Ιερού Βράχου, και τα ειδυλλιακά Αναφιώτικα αποτελούν δύο από τις πιο γοητευτικές γωνιές της πόλης, όπου ο χρόνος μοιάζει να έχει σταματήσει. Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026, ο αρχαιολόγος και διπλωματούχος ξεναγός Μιχάλης Γιοχάλας μας προσκαλεί σε μια περιήγηση που ξεπερνά την απλή ξενάγηση και μετατρέπεται σε μια βαθιά αναζήτηση της αθηναϊκής ταυτότητας. Με οδηγούς τα σωζόμενα μνημεία, τα σπαράγματα των κτιρίων που χάθηκαν, αλλά και τα μυστικά που κρύβουν τα ονόματα των δρόμων, θα επιχειρήσουμε να ανασυνθέσουμε την εικόνα μιας πόλης διαφορετικής, αλλά όχι ολότελα χαμένης. Ακόμα κι αν νομίζετε πως γνωρίζετε κάθε γωνιά της Πλάκας, αυτή η δράση φωτίζει αθέατες λεπτομέρειες και αρχαίες τοποθεσίες όπου οι μύθοι και οι θρύλοι επιβιώνουν μέχρι σήμερα. Ελάτε να αφουγκραστούμε μαζί τις απηχήσεις του παρελθόντος και να δούμε την Πλάκα ξανά από την αρχή, σε μια εμπειρία που ενώνει την επιστημονική γνώση με τη νοσταλγική γοητεία της πιο αυθεντικής γειτονιάς της πρωτεύουσας.

Σημείο Συνάντησης: Μετρό Ακροπόλεως, έξοδος Μακρυγιάννη.

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι.

Techno Yoga
2026-05-24 17:00 - 23:00 | Πλατεία Κουμουνδούρου, Πλ. Κουμουνδουρου, Athens, Αθήνα, 105 53, Greece
H δημιουργική ομάδα Techno Yoga Greece μάς προσκαλεί να επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση μας με την ευεξία και τη διασκέδαση. Μέσα από μια σύγχρονη και δυναμική προσέγγιση, η δράση συνδυάζει τη δύναμη της μουσικής με την πρακτική της γιόγκα, δημιουργώντας μια μοναδική εμπειρία που ενώνει σώμα και πνεύμα. Με μαθήματα γιόγκα που πλαισιώνονται από δυναμικά DJ sets και μια immersive αισθητική, το Techno Yoga Greece φέρνει κοντά μια δυναμική κοινότητα που αναζητά αυθεντικούς τρόπους αυτοσύνδεσης και συλλογικότητας. Σε έναν ιδιαίτερο αστικό χώρο, η μουσική και η κίνηση γίνονται το όχημα για μια βιωματική περιπέτεια, αποδεικνύοντας πως ο σύγχρονος ρυθμός της πόλης μπορεί να συμβαδίσει απόλυτα με την εσωτερική ισορροπία και την ευεξία.

NO MOTTO
2026-05-24 18:00 - 22:00 | Mosaico Fine Art Studio, Καισαρείας 18-20, Αθήνα, Αθήνα, 115 27, Greece
Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων, η σύγχρονη τέχνη βρίσκει τον χώρο της μέσα από την έκθεση NO MOTTO, με έργα του Μάρκου Ντέμκα και επιμέλεια της Δρ. Εύας Κέκου. Πρόκειται για μια παρουσίαση εννοιολογικών έργων που προσκαλεί το κοινό σε μια αισθητική και φιλοσοφική περιήγηση γύρω από τα όρια της εικόνας, του νοήματος και της καλλιτεχνικής ταυτότητας. Χωρίς να στηρίζεται σε εύκολες διατυπώσεις ή προκαθορισμένα συμπεράσματα, η έκθεση ανοίγει χώρο για σκέψη, παρατήρηση και προσωπική ερμηνεία. Κεντρικός της άξονας είναι η αυτοαναφορικότητα: ο τρόπος δηλαδή με τον οποίο η τέχνη μπορεί να στραφεί στον ίδιο της τον εαυτό και να εξετάσει τη φύση, τη λειτουργία και την παρουσία της. Στο NO MOTTO, μορφή και περιεχόμενο βρίσκονται σε διαρκή διάλογο, δημιουργώντας ένα πεδίο στοχασμού που δεν προσφέρει έτοιμες απαντήσεις, αλλά προτείνει έναν πιο ουσιαστικό τρόπο θέασης. Μια έκθεση για όσους αγαπούν τη σύγχρονη εικαστική γλώσσα που προκαλεί, αμφισβητεί και αφήνει χώρο για δεύτερη σκέψη.

Εγκαίνια: Κυριακή 24 Μαΐου 18:00 – 22:00

Διάρκεια έκθεσης: 24-30/05

Ώρες Λειτουργίας: Δευτέρα – Παρασκευή: 18:00 – 21:00 & Σάββατο: 12:30 – 15:00, Κυριακή: κλειστά

Tilda Swinton: Ongoing
2026-05-24 18:00 - 23:00 | Onassis Ready, Στρατή Τσίρκα 2, Άγ. Ιωάννης Ρέντης, 182 33, Greece
Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων, στην πέμπτη του χρονιά, εγκαινιάζει μια ξεχωριστή συνεργασία με τη Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση, φέρνοντας το κοινό πιο κοντά σε μία από τις πιο πολυσυζητημένες καλλιτεχνικές στιγμές της χρονιάς. Στο επίκεντρο βρίσκεται η Tilda Swinton, μια δημιουργός που εδώ και δεκαετίες κινείται με μοναδική ελευθερία ανάμεσα στον κινηματογράφο, τη μόδα και τα εικαστικά, μετατρέποντας κάθε της παρουσία σε καλλιτεχνικό γεγονός.

Η έκθεση “Ongoing”, που παρουσιάζεται στο Onassis Ready, τον νέο χώρο της Στέγης στη βιομηχανική περιοχή του Ρέντη, δεν λειτουργεί ως μια απλή αναδρομή, αλλά ως ένας ζωντανός δημιουργικός διάλογος της Swinton με οκτώ στενούς φίλους και καλλιτεχνικούς συνοδοιπόρους της: τον Pedro Almodóvar, τον Luca Guadagnino, τον Jim Jarmusch, την Joanna Hogg, τον Tim Walker, τον Apichatpong Weerasethakul, τον Olivier Saillard και τον Derek Jarman. Μέσα από ταινίες μικρού μήκους, εγκαταστάσεις και φωτογραφικά έργα, η έκθεση αποκαλύπτει τις πολλαπλές όψεις της καλλιτεχνικής ταυτότητας της Swinton -από τη μεταμορφωτική και ονειρική πλευρά της έως πιο προσωπικές και συγκινητικές αφηγήσεις. Μια πολυεπίπεδη έκθεση-εμπειρία που φωτίζει την πλούσια δημιουργική της διαδρομή και τη βαθιά της σχέση με τη σύγχρονη τέχνη.

Διατίθενται από τη Στέγη Ιδρύματος Ωνάση 20 προσκλήσεις για τις 22, 24, 29, 31 Μαΐου – 5 προσκλήσεις ανά ημέρα.

Απαιτείται κράτηση. Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι και πραγματοποιούνται μέσω αυτής της σελίδας.

Street Outdoors 2026
2026-05-24 19:00 - 23:00 | Πάρκο Ελευθερίας, Πάρκο Ελευθερίας, Αθήνα, Αθήνα, 115 21, Greece
Οι Street Outdoors, η ομάδα που έχει συνδέσει το όνομά της με μερικά από τα πιο επιδραστικά υπαίθρια πάρτι της τελευταίας δεκαετίας, επιστρέφουν στο Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026 και μετατρέπουν για άλλη μια χρονιά το Πάρκο Ελευθερίας σε σημείο συνάντησης για τη ζωντανή, εξωστρεφή πλευρά της πόλης. Μακριά από τη λογική του κλειστού club, εδώ η μουσική κυκλοφορεί ελεύθερα κάτω από τα δέντρα, σε ένα σκηνικό που συνδυάζει αστική ενέργεια και ανοιχτό χώρο. Με ήχο που ισορροπεί ανάμεσα στις σύγχρονες τάσεις της ηλεκτρονικής μουσικής και το κλασικό πνεύμα ενός πραγματικού πάρτι, οι Street Outdoors στήνουν μια εμπειρία που ξεκινά χαλαρά και εξελίσσεται σταδιακά σε μεγάλη γιορτή. Ο χορός, η επικοινωνία και η αίσθηση του «μαζί» βρίσκονται στο κέντρο της βραδιάς, σε ένα απόγευμα και βράδυ που δείχνει πόσο φυσικά μπορεί η πόλη να μεταμορφωθεί μέσα από τον ρυθμό. Μια ακόμη απόδειξη ότι η Αθήνα χτυπά πιο δυνατά όταν βγαίνει έξω.

Αθήνα: Αστικές Διαφωνίες
2026-05-25 10:00 - 18:00 | Πολιτιστικός Χώρος Macart, Λένορμαν 244, Αθήνα, Αθήνα, 104 43, Greece
Ο Πολιτιστικός Χώρος Macart, σε συνεργασία με την iFocus Gallery, παρουσιάζει την έκθεση «Αθήνα: Αστικές Διαφωνίες», μια πολυφωνική φωτογραφική προσέγγιση της πρωτεύουσας. Τριάντα σύγχρονοι Έλληνες και ξένοι φωτογράφοι επιχειρούν να αποτυπώσουν την ταυτότητα της πόλης μέσα από διαφορετικές, συχνά αντικρουόμενες οπτικές, αναδεικνύοντας τις αντιθέσεις, τις εντάσεις και τις μεταμορφώσεις της. Η Αθήνα δεν προσεγγίζεται εδώ ως ενιαία εικόνα, αλλά ως ένα πεδίο διαρκούς διαπραγμάτευσης ανάμεσα στη μνήμη, την εμπειρία και την αλλαγή.

Ασπρόμαυρες και έγχρωμες εικόνες, αναλογικές λήψεις και σύγχρονες φωτογραφικές ματιές συνθέτουν ένα αφήγημα όπου η περιπλάνηση γίνεται τρόπος ανάγνωσης της πόλης. Η έκθεση εξερευνά την Αθήνα ανάμεσα στον θόρυβο και την παύση, το ορατό και το υπαινικτικό, το ιστορικό βάρος και το παρόν που διαρκώς μετακινείται. Μια πρόσκληση να δούμε την πρωτεύουσα όχι ως δεδομένο φόντο, αλλά ως ζωντανό και πολυσύνθετο σώμα.

Διάρκεια έκθεσης: 06-30/05

Εγκαίνια: 06/05 στις 19:00.

Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα – Παρασκευή: 10.00-18.00 & Σάββατο: 10.00-14.00, Κυριακή: Κλειστά

Ξενάγηση στο Εθνικό Θέατρο: Κτήριο Τσίλλερ
2026-05-25 11:30 - 13:30 | Εθνικό Θέατρο, Αγίου Κωνσταντίνου 22-24, Αθήνα, 104 37, Greece
Το Εθνικό Θέατρο συμμετέχει στο φετινό Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων, ανοίγοντας τις πόρτες του εμβληματικού Κτηρίου Τσίλλερ στην οδό Αγίου Κωνσταντίνου για μια μοναδική ξενάγηση. Oι Αθηναίοι και οι επισκέπτες της πόλης καλούνται να περιηγηθούν στα εντυπωσιακά αρχιτεκτονικά στοιχεία που συνθέτουν την ταυτότητα αυτού του διατηρητέου κοσμήματος. Από τη γέννησή του ως Βασιλικό Θέατρο μέχρι τη σύγχρονη λειτουργία του ως ο κορυφαίος θεατρικός οργανισμός της χώρας, η επίσκεψη αυτή αποτελεί μια σπάνια ευκαιρία να ανακαλύψετε την πλούσια ιστορία και τις αθέατες πλευρές ενός από τα πιο σημαντικά κτήρια-τοπόσημα της Αθήνας.

Φωτογραφίες: Θωμάς Γερασόπουλος

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι.

Κωνσταντίνος Ξενάκης – Δημήτρης Χιωτόπουλος: Γραφή και Ίχνος. Δυο διαδρομές στον Λαβύρινθο
2026-05-25 11:30 - 20:30 | Γκαλερί Έρση, Κλεομένους 4, Αθήνα, Αθήνα, 106 75, Greece
Η Γκαλερί Έρση παρουσιάζει τη διπλή έκθεση ζωγραφικής «Γραφή και Ίχνος: Δύο διαδρομές στον Λαβύρινθο», φέρνοντας σε έναν ουσιαστικό και απρόσμενα ποιητικό διάλογο το έργο του Κωνσταντίνου Ξενάκη και του Δημήτρη Χιωτόπουλου. Η έκθεση εστιάζει στον τρόπο με τον οποίο η γραφή, το σύμβολο, το ίχνος και η χειρονομία μπορούν να ξεπεράσουν τη χρηστική τους διάσταση και να λειτουργήσουν ως αυτόνομη εικαστική γλώσσα, πυκνή σε νοήματα και ανοιχτή σε πολλαπλές αναγνώσεις. Ο διεθνώς αναγνωρισμένος Κωνσταντίνος Ξενάκης επιστρατεύει κώδικες, ιερογλυφικά, σήματα και μορφές που παραπέμπουν στη σύγχρονη επικοινωνία, σχολιάζοντας με οξύτητα τον τρόπο που κατασκευάζεται το νόημα. Από την άλλη, ο Δημήτρης Χιωτόπουλος ενσωματώνει στοιχεία καλλιγραφίας, αρχέτυπα σχήματα και μια πιο εσωτερική εικαστική αναζήτηση. Η συνύπαρξη των δύο δημιουργών μετατρέπει τον «Λαβύρινθο» της έκθεσης σε έναν χώρο όπου ο θεατής καλείται να περιπλανηθεί, να χαθεί και τελικά να ανασυνθέσει μόνος του τη διαδρομή του μέσα από σημεία, σιωπές και ίχνη πολιτισμού.

Διάρκεια έκθεσης: 05-30/05

Ώρες Λειτουργίας: Δευτέρα – Παρασκευή: 11:30 – 14:30 & 17:30 – 20:30, Σάββατο: 11:30 – 15:00, Κυριακή: κλειστά

Ξενάγηση στο Μουσείο της Πόλεως των Αθηνών
2026-05-25 12:00 - 13:00 | Μουσείο της Πόλεως των Αθηνών, Ιωάννου Παπαρρηγοπούλου 5-7, Αθήνα, 105 61, Greece
Το Μουσείο της Πόλεως των Αθηνών – Ίδρυμα Βούρου-Ευταξία υποδέχεται το κοινό του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026 σε μια ξεχωριστή ξενάγηση αφιερωμένη στη νεότερη ιστορία της πρωτεύουσας. Η δράση εκτείνεται στα δύο εμβληματικά κτίρια του μουσείου και ξεκινά από το γνωστό «Παλαιό Παλάτι», την πρώτη κατοικία του Όθωνα και της Αμαλίας, έναν χώρο άμεσα συνδεδεμένο με τα πρώτα βήματα της Αθήνας ως σύγχρονης πρωτεύουσας.

Η επίσκεψη επιτρέπει στο κοινό να δει την πόλη μέσα από τα αντικείμενα και τους χώρους που τη συγκρότησαν. Η περιήγηση συνεχίζεται στο δεύτερο κτίριο του συγκροτήματος, όπου ζούσε η οικογένεια Δεκόζη Βούρου, προσφέροντας μια πιο άμεση εικόνα της αστικής ζωής, της αισθητικής και της καθημερινότητας του 19ου και των αρχών του 20ου αιώνα. Μέσα από τις συλλογές και το ίδιο το αρχιτεκτονικό περιβάλλον, αναδύεται η διαδρομή μιας πόλης που άλλαζε, επεκτεινόταν και διαμόρφωνε τη σύγχρονη ταυτότητά της. Μια ξενάγηση που ενώνει την πολιτική και την οικιακή ιστορία της Αθήνας.

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι.

Inna Orlik: Μόνιμη Έκθεση
2026-05-25 12:00 - 18:00 | Γκαλερί Orlik, Παλαιολόγου Μπενιζέλου 3, Αθήνα, 105 56, Greece
Η Orlik Gallery υποδέχεται το κοινό του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων σε μια ξεχωριστή συνάντηση με το εικαστικό σύμπαν της Inna Orlik. Η έκθεση φέρνει στο προσκήνιο έναν κόσμο όπου η σύγχρονη ζωγραφική συνομιλεί με τη μυθολογία, τη φύση και την ανθρώπινη εμπειρία, δημιουργώντας ένα περιβάλλον πλούσιο σε συμβολισμούς και ερμηνευτικά επίπεδα.

Με έντονα χρώματα, σύνθετες υφές και μια ιδιαίτερη ζωγραφική γλώσσα, τα έργα της Orlik κινούνται ανάμεσα στο ορατό και το υπαινικτικό, το προσωπικό και το συλλογικό. Η καλλιτέχνις μετατρέπει τον καμβά σε χώρο αφήγησης και αναζήτησης, προσκαλώντας τον θεατή να ανακαλύψει μορφές, σύμβολα και υπόγειες συνδέσεις. Μια έκθεση που απευθύνεται σε όσους αναζητούν στη σύγχρονη τέχνη όχι μόνο αισθητική ένταση, αλλά και ουσιαστικό βάθος.

Διάρκεια έκθεσης: 01-31/05

Ώρες λειτουργίας: Καθημερινά: 12:00 – 18:00

Ο Δημήτρης Παπαδημητρίου στη Ρωμαϊκή Αγορά
2026-05-25 20:00 - 22:00 | Ρωμαϊκή Αγορά της Αθήνας, Πολυγνώτου 3, Αθήνα, Αθήνα, 105 55, Greece
Ο εμβληματικός αρχαιολογικός χώρος της Ρωμαϊκής Αγοράς Αθηνών ανοίγει τις πύλες του για να υποδεχθεί τον σπουδαίο συνθέτη Δημήτρη Παπαδημητρίου.

Σε μία από τις σπάνιες εμφανίσεις του στην Ελλάδα, ο ίδιος διευθύνει μια ενδεκαμελή ορχήστρα, παρουσιάζοντας διαχρονικά έργα που έχουν κερδίσει την αγάπη και την εκτίμηση του κοινού. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει αγαπημένα τραγούδια από τους δίσκους «Τραγούδια για τους Μήνες» και «Στης Ψυχής το Παρακάτω», καθώς και μελωδίες από επιτυχημένες τηλεοπτικές σειρές όπως η «Αναστασία» και οι «Μάγισσες της Σμύρνης». Παράλληλα, θα παρουσιαστούν αποσπάσματα από σημαντικά έργα του, όπως ο «Μεγάλος Αιρετικός» και τα «Τραγούδια της Οδού Ατθίδων.»

Τις ερμηνείες αναλαμβάνουν οι Βερόνικα Δαβάκη, Γιώργος Φλωράκης και Πάνος Παπαϊωάννου, μαζί με έκτακτους καλεσμένους-φίλους, σε μια βραδιά που αναζητά την ατόφια αλήθεια των δημιουργών κάτω από τον αθηναϊκό ουρανό.

«Το πιο ωραίο είναι αυτό που πρέπει να αναζητήσεις», όπως είπε ο Γάιος Πετρώνιος, μια φράση που αποτελεί πηγή έμπνευσης για τον Δημήτρη Παπαδημητρίου.

Οι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση, στις 12:00 το μεσημέρι.
