BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων - ECPv6.12.0.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων
X-ORIGINAL-URL:https://cityfestival.thisisathens.org
X-WR-CALDESC:Events for Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260515T200000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260515T220000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260331T125133Z
LAST-MODIFIED:20260331T125133Z
UID:10004218-1778875200-1778882400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:A Victim of Society & Mechanimal
DESCRIPTION:Οι A Victim of Society και οι Mechanimal\, δύο από τις πιο αυθεντικές μπάντες της εγχώριας εναλλακτικής σκηνής\, συναντιούνται στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων για να δημιουργήσουν μια εκρηκτική ηχητική εμπειρία για τους λάτρεις της νυχτερινής πόλης.\n\nΟι A Victim of Society\, το σχήμα των Βαγγέλη Μακρή και Φώτη Ντούσκα\, εξαπολύουν τα lo-fi ξόρκια τους\, «πνίγοντας» τον χώρο σε fuzzy κιθάρες και υπνωτικά reverbs που μοιάζουν με ηχητική παραίσθηση. Από την άλλη\, οι Mechanimal\, το οπτικοακουστικό project του Γιάννη Παπαϊωάννου\, αναλαμβάνουν να «κουρδίσουν» τη δυστοπία\, σφυροκοπώντας το dancefloor με drone-rock εμμονές και industrial ρυθμούς.\n\nΜια βραδιά αφιερωμένη σε όσους αναζητούν την ένταση και την αλήθεια στον ήχο της πόλης\, εκεί όπου η μουσική γίνεται ένα με την πίστα και το φως των προβολέων.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/a-victim-of-society-mechanimal/
LOCATION:Οδός Ηπίτου\, Ηπίτου\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΣΥΝΑΥΛΙΑ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/02_Mechanimal_Photo-by-Bianca-Bogdanou_HD.jpg
GEO:37.974237393003;23.731573337053
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Οδός Ηπίτου Ηπίτου Αθήνα 105 57 Greece;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Ηπίτου:geo:23.731573337053,37.974237393003
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260516T170000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260516T190000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260407T084538Z
LAST-MODIFIED:20260408T135420Z
UID:10004184-1778950800-1778958000@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Α΄ Κοιμητήριο Αθηνών: Μία Υπαίθρια Γλυπτοθήκη 1
DESCRIPTION:«Εις το νεκροταφείον Αθηνών περικλείεται πάσα η κίνησις της νεωτέρας γλυπτικής». Με αυτά τα λόγια\, ο σπουδαίος γλύπτης Θωμάς Θωμόπουλος περιέγραφε ήδη από τις αρχές του περασμένου αιώνα τη μοναδικότητα του Α’ Κοιμητηρίου Αθηνών. \n\nΣτο πλαίσιο του Φεστιβάλ\, ο αρχαιολόγος και ξεναγός Μιχάλης Γιοχάλας μας οδηγεί σε μια ιδιαίτερη περιήγηση στο Α΄ Κοιμητήριο Αθηνών\, έναν τόπο όπου η μνήμη\, η τέχνη και η ιστορία της πόλης συνυπάρχουν με μοναδικό τρόπο. Πολύ πέρα από τη συνήθη εικόνα ενός κοιμητηρίου\, ο χώρος αποκαλύπτεται ως ένα υπαίθριο μουσείο νεοελληνικής γλυπτικής\, γεμάτο σημαντικά έργα\, καλλιτεχνικές υπογραφές και ίχνη της κοινωνικής ιστορίας της Αθήνας. Μέσα από ταφικά μνημεία\, γλυπτικές συνθέσεις και ανθρώπινες ιστορίες\, η ξενάγηση φωτίζει λιγότερο γνωστές πλευρές της αθηναϊκής ταυτότητας. Ιστορίες φιλοδοξίας\, υστεροφημίας\, προσωπικής απώλειας και αισθητικής αναζήτησης αποτυπώνονται στο μάρμαρο και συνδέονται με τη διαμόρφωση της νεότερης πόλης. Μια διαδρομή υψηλής αισθητικής και εσωτερικότητας\, που καλεί τον επισκέπτη να δει το Α’ Κοιμητήριο ως έναν τόπο βαθιάς πολιτισμικής σημασίας.\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/proto-kimitirio-athinon-1/
LOCATION:Α’ Κοιμητήριο Αθηνών\, Λογγίνου 3\, Αθήνα\, Αθήνα\, 116 36\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ,ΙΣΤΟΡΙΑ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/5.890-Οριζόντια-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260516T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260516T230000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260402T144350Z
LAST-MODIFIED:20260406T085739Z
UID:10004287-1778954400-1778972400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Imamu
DESCRIPTION:Το Imamu δεν είναι απλώς μια σειρά μουσικών events\, αλλά μια εμπειρία που αντιμετωπίζει τη διασκέδαση σαν μια σύγχρονη τελετουργία. Αντλώντας το όνομά του από την έννοια του «πνευματικού οδηγού»\, το project δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου ο ρυθμός\, η ατμόσφαιρα και η συναισθηματική ένταση ενώνονται\, μετατρέποντας το dancefloor σε τόπο σύνδεσης και απελευθέρωσης. Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων\, το κοινό καλείται να αφεθεί σε μια βραδιά που ξεφεύγει από τα συνηθισμένα club formats και δίνει χώρο σε μια πιο καθηλωτική μουσική εμπειρία. Με πυξίδα τη melodic techno και ήχο που εμπλουτίζεται με ατμοσφαιρικά indie φωνητικά και γήινες Afro house αποχρώσεις\, το Imamu δημιουργεί ένα σκηνικό βαθιά αισθητηριακό και ταυτόχρονα ανοιχτό\, ιδανικό για όσους αγαπούν τη μουσική που χτίζει ατμόσφαιρα και παρασύρει χωρίς βιασύνη. Κάτω από τον αθηναϊκό ουρανό\, ο ρυθμός γίνεται κοινή γλώσσα και η βραδιά αποκτά τον χαρακτήρα μιας συλλογικής εμπειρίας που μένει μαζί σου και μετά το τελευταίο track.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/imamu/
LOCATION:Πλατεία Κλαυθμώνος\, Πλατεία Κλαυθμώνος\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 61\, Greece
CATEGORIES:DJ SET,ΔΩΡΕΑΝ,ΠΑΡΤΙ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/04/oddity-cosmic-dust-IMAMU-x-Second-story-6.12.20255Z5A76337633.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260516T183000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260516T203000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260401T080629Z
LAST-MODIFIED:20260401T080724Z
UID:10005009-1778956200-1778963400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Yoga Sessions
DESCRIPTION:Το Πάρκο Ριζάρη\, στην καρδιά της πόλης\, μετατρέπεται σε έναν ήσυχο χώρο ευεξίας και εσωτερικής ισορροπίας. Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ\, οι Yoga Sessions μας προσκαλούν να απλώσουμε το στρώμα μας στο γρασίδι και να αφιερώσουμε λίγο χρόνο στην αναπνοή\, την κίνηση και τη σύνδεση με το σώμα. Κάτω από τη σκιά των δέντρων και με φόντο τον ανοιχτό ουρανό\, έμπειροι instructors καθοδηγούν αρχάριους και προχωρημένους σε μια πρακτική που εστιάζει στην ισορροπία\, τη συγκέντρωση και την αποφόρτιση. Σε μια πόλη που κινείται συνεχώς\, αυτή η εμπειρία λειτουργεί ως μια μικρή παύση: μια ευκαιρία να επιβραδύνουμε\, να ανασάνουμε και να θυμηθούμε ότι η ευεξία μπορεί να βρει χώρο ακόμη και μέσα στον αστικό ιστό.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/yoga-sessions/2026-05-16/
LOCATION:Πάρκο Ριζάρη\, Ριζάρη 5\, Αθήνα\, Αθήνα\, 106 76\, Greece
CATEGORIES:ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,ΔΩΡΕΑΝ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/i-LbCcFCF-X2-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260516T190000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260516T230000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260401T083510Z
LAST-MODIFIED:20260401T083510Z
UID:10004291-1778958000-1778972400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Αντάμωμα Πολιτιστικών Συλλόγων Θεσσαλίας & Αγράφων
DESCRIPTION:Η Πλατεία Αγίου Θωμά μετατρέπεται σε μια μεγάλη χορευτική γιορτή αφιερωμένη στη δύναμη της ελληνικής παράδοσης. Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026\, κάτοικοι και επισκέπτες της πόλης καλούνται να γίνουν μέρος ενός αυθεντικού γλεντιού που αντλεί την ενέργειά του από τη μουσική και χορευτική κληρονομιά της Θεσσαλίας και των Αγράφων. Δύο τόποι με βαθιά πολιτισμική σημασία έρχονται συμβολικά στο κέντρο της Αθήνας\, φέρνοντας μαζί τους ήχους\, βήματα και εικόνες που μιλούν κατευθείαν στη συλλογική μας μνήμη. Με τους ήχους της ζυγιάς και τη δύναμη του κυκλικού χορού\, η βραδιά αποκτά τον χαρακτήρα μιας ανοιχτής πρόσκλησης στη συμμετοχή\, στη συνάντηση και στη χαρά. Η παράδοση εδώ δεν παρουσιάζεται ως μουσειακό αποτύπωμα\, αλλά ως ζωντανή εμπειρία που ενώνει ανθρώπους\, γενιές και γειτονιές. Μια βραδιά γεμάτη αυθεντικότητα\, ρυθμό και τη μοναδική αίσθηση κοινότητας που μόνο ένα αληθινό ελληνικό γλέντι μπορεί να δημιουργήσει μέσα στην πόλη.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/antamoma-thessalia-agrafa/
LOCATION:Πλατεία Αγίου Θωμά\, Μικράς Ασίας 69\, Αθήνα\, Αθήνα\, 115 27\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΠΑΡΑΔΟΣΗ,ΣΥΝΑΥΛΙΑ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΧΟΡΟΣ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/518400288_1282422400560932_912359045824619710_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260516T190000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260516T230000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260406T103352Z
LAST-MODIFIED:20260406T103352Z
UID:10004284-1778958000-1778972400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Deer Islnd
DESCRIPTION:Σε ένα από τα πιο ατμοσφαιρικά σημεία της Αθήνας\, στο Θέατρο Δόρα Στράτου\, εκεί όπου η ιστορία συναντά τον σύγχρονο χορευτικό ήχο\, οι Deer Islnd υπόσχονται μια βραδιά γεμάτη ρυθμό και το αυθεντικό vibe της παρέας. Ετοιμαστείτε να παρασυρθείτε από μια μουσική εμπειρία\, που καταργεί τα σύνορα ανάμεσα στην πόλη και το Αιγαίο\, κάτω από την σκιά της Ακρόπολης.\n\nΟι Deer Islnd δημιουργήθηκαν από μια παρέα που γνωρίστηκε σε ένα νησί\, μοιράστηκε το πάθος της για την ηλεκτρονική μουσική και αποφάσισε να φέρει αυτή την ενέργεια στην πρωτεύουσα. Χρόνια μετά\, οι Deer Islnd έχουν αφήσει το δικό τους\, ανεξίτηλο αποτύπωμα στην αθηναϊκή club σκηνή\, μετρώντας το ένα επιτυχημένο event μετά το άλλο. Με σήμα το θρυλικό VW van – και όχι το ελάφι\, όπως πολλοί νομίζουν – η ομάδα καταλαμβάνει το Θέατρο Δόρα Στράτου\, προσθέτοντας ακόμα έναν επικό σταθμό στον χάρτη των πάρτι τους.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/deer-islnd/
LOCATION:Θέατρο Δόρα Στράτου\, Αρακύνθου 33 (έναντι)\, Λόφος Φιλοπάππου\, Αθήνα\, 117 41\, Greece
CATEGORIES:DJ SET,ΔΩΡΕΑΝ,ΠΑΡΤΙ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/imgi_28_561850624_18045350864660782_3997320887471686561_n.jpg
GEO:37.968071341474;23.717528938241
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Θέατρο Δόρα Στράτου Αρακύνθου 33 (έναντι) Λόφος Φιλοπάππου Αθήνα 117 41 Greece;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Αρακύνθου 33 (έναντι)\, Λόφος Φιλοπάππου:geo:23.717528938241,37.968071341474
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260517T170000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260517T190000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260406T103238Z
LAST-MODIFIED:20260407T140435Z
UID:10004297-1779037200-1779044400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Περιήγηση στο Ριζόκαστρο και τα Αναφιώτικα
DESCRIPTION:Το Ριζόκαστρο\, η ιστορική συνοικία κάτω από τη «ρίζα» του Ιερού Βράχου\, και τα ειδυλλιακά Αναφιώτικα αποτελούν δύο από τις πιο γοητευτικές γωνιές της πόλης\, όπου ο χρόνος μοιάζει να έχει σταματήσει. Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026\, ο αρχαιολόγος και διπλωματούχος ξεναγός Μιχάλης Γιοχάλας μας προσκαλεί σε μια περιήγηση που ξεπερνά την απλή ξενάγηση και μετατρέπεται σε μια βαθιά αναζήτηση της αθηναϊκής ταυτότητας. Με οδηγούς τα σωζόμενα μνημεία\, τα σπαράγματα των κτιρίων που χάθηκαν\, αλλά και τα μυστικά που κρύβουν τα ονόματα των δρόμων\, θα επιχειρήσουμε να ανασυνθέσουμε την εικόνα μιας πόλης διαφορετικής\, αλλά όχι ολότελα χαμένης. Ακόμα κι αν νομίζετε πως γνωρίζετε κάθε γωνιά της Πλάκας\, αυτή η δράση φωτίζει αθέατες λεπτομέρειες και αρχαίες τοποθεσίες όπου οι μύθοι και οι θρύλοι επιβιώνουν μέχρι σήμερα. Ελάτε να αφουγκραστούμε μαζί τις απηχήσεις του παρελθόντος και να δούμε την Πλάκα ξανά από την αρχή\, σε μια εμπειρία που ενώνει την επιστημονική γνώση με τη νοσταλγική γοητεία της πιο αυθεντικής γειτονιάς της πρωτεύουσας. \n\nΣημείο Συνάντησης: Μετρό Ακροπόλεως\, έξοδος Μακρυγιάννη.\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/periigisi-rizokastro-anafiotika-4/2026-05-17/
LOCATION:Σταθμός Μετρό Ακρόπολη\, Μακρυγιάννη 9\, Αθήνα\, Αθήνα\, 117 42\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΙΣΤΟΡΙΑ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/20240516-TiACF-GMK-RizokastroAnafiotikaTour-0017-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260517T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260517T230000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260331T125857Z
LAST-MODIFIED:20260417T094131Z
UID:10004304-1779040800-1779058800@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:E=MC²
DESCRIPTION:Η μεγάλη γιορτή των τεχνών του δρόμου επιστρέφει για έβδομη χρονιά και μεταμορφώνει ξανά την Πλατεία Αμερικής σε ένα ζωντανό πεδίο δημιουργίας\, ενέργειας και συλλογικότητας. Το E=MC² μας προσκαλεί σε μια ανοιχτή εμπειρία όπου οι διαφορετικές «φυλές» της Αθήνας συναντιούνται μέσα από την κουλτούρα του hip hop και διεκδικούν τον δημόσιο χώρο με τον πιο δημιουργικό τρόπο. Εδώ\, η τέχνη του δρόμου δεν είναι μόνο θέαμα\, αλλά κοινότητα\, επικοινωνία και μοίρασμα. Χωρίς άγχος ανταγωνισμού και χωρίς αντίτιμο εισόδου\, η πλατεία γεμίζει beats\, φωνές\, χορό και αυθόρμητες συναντήσεις. DJs\, beatboxers\, MCs και χορευτές breakin’ δίνουν τον ρυθμό σε μια διοργάνωση που βλέπει το hip hop ως εργαλείο έκφρασης\, σύνδεσης και ένταξης. Μια ανοιχτή πρόσκληση να χορέψουμε\, να γνωριστούμε και να ζήσουμε από κοντά τη ζωντανή ενέργεια μιας πλατείας που συμβολίζει τη συνάντηση\, την πολυμορφία και τη δύναμη της πόλης να ενώνεται.\n\nΠρόγραμμα:\n\n18:00 – 19:00: B-bop aka Digga – Cookin’ in da Square. Strictly Vinyl Set.\n\n19:00 – 20:00: Dj Beatstrike – Chessboard Cypher. Μπες στο cypher της σκακιέρας.\n\n20:00 – 20:45: Dj Beatstrike & Top Rock Bunch – Feeling James Vol.5. Get the funk up!\n\n20:45 – 21:15: Dj Beatstrike – Rocking Apache Line. Only the real ones survive.\n\n21:15 – 21:30: BeatboxGreece – Bite That Mic. Τα beatbox monsters επιστρέφουν.\n\n21:30 – 23:00: Dj MarWax – Boombox Session. Old school grooves party time!\n\nHosts: Cameelloco Unbreakable & Loyal T
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/emc2-2026/
LOCATION:Πλατεία Αμερικής\, Πατησίων 167\, Αθήνα\, Αθήνα\, 112 52\, Greece
CATEGORIES:DJ SET,ΔΩΡΕΑΝ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/EMC2.7-Cover.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260517T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260517T230000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260401T084026Z
LAST-MODIFIED:20260406T085042Z
UID:10004306-1779040800-1779058800@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Athens Cocktails στο Ιαπωνικό Πάρκο
DESCRIPTION:Το Athens Cocktails επιστρέφει στο Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων\, φέρνοντας μαζί του όλα εκείνα που το έχουν καθιερώσει ως ένα από τα πιο αγαπημένα highlights των αθηναϊκών απογευμάτων: κορυφαίες δημιουργίες\, ιδιαίτερες γεύσεις και μουσική που ανεβάζει τη διάθεση από το πρώτο λεπτό. Αυτή τη φορά\, η διοργάνωση καταλαμβάνει έναν από τους πιο ιδιαίτερους και ατμοσφαιρικούς χώρους της πόλης\, το Ιαπωνικό Πάρκο\, δημιουργώντας ένα σκηνικό που μοιάζει να σε μεταφέρει αλλού\, ενώ βρίσκεσαι ακόμη στην καρδιά της Αθήνας. Μέσα στην εξωτική αύρα του κήπου\, κορυφαίοι mixologists παρουσιάζουν signature cocktails που μετατρέπουν το ποτό σε αφορμή για συνάντηση\, χαλάρωση και γιορτή. Η μουσική δίνει τον ρυθμό\, το ηλιοβασίλεμα συμπληρώνει το σκηνικό και η βραδιά αποκτά μια αβίαστη κοσμοπολίτικη αίσθηση. Μια ανοιξιάτικη έξοδος που συνδυάζει γεύση\, ατμόσφαιρα και αστική φινέτσα\, ιδανική για όσους θέλουν να ανακαλύψουν μια πιο απρόσμενη πλευρά του κέντρου.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/athens-cocktails-iaponiko-parko/
LOCATION:Ιαπωνικό Πάρκο Αθήνας\, Νηρηίδων 12\, Αθήνα\, Αθήνα\, 116 34\, Greece
CATEGORIES:DJ SET,ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/IMG_9363-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260517T190000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260517T230000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260331T125551Z
LAST-MODIFIED:20260420T115249Z
UID:10004322-1779044400-1779058800@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Innersense pres. LTJ Bukem LIVE & Junior SP
DESCRIPTION:Όταν ο LTJ Bukem ανεβαίνει στα decks\, η εμπειρία ξεπερνά τα όρια ενός συνηθισμένου DJ set. Μία από τις πιο εμβληματικές μορφές της παγκόσμιας drum & bass σκηνής\, ο καλλιτέχνης που έδωσε στο είδος μια πιο ατμοσφαιρική\, “intelligent” και κινηματογραφική διάσταση\, έρχεται στο Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026 για μια βραδιά που ενώνει ένταση\, ακρίβεια και βαθιά μουσικότητα. Η Αθήνα γίνεται για λίγο το πεδίο όπου οι γρήγοροι ρυθμοί συναντούν τη jazz ευαισθησία\, τις ambient αποχρώσεις και μια αίσθηση πνευματικής ελευθερίας που μόνο ο Bukem ξέρει να χτίζει με τέτοια δεξιοτεχνία. Με breakbeats που κρατούν αμείωτη την ένταση\, μπασογραμμές που δονούν τον χώρο και ένα ατμοσφαιρικό ύφος που δεν χάνει ποτέ τη λεπτότητά του\, το set του υπόσχεται ένα ταξίδι στη sophisticated πλευρά της rave κουλτούρας. Δεν είναι απλώς μια βραδιά για χορό\, αλλά μια εμπειρία που σε βάζει να κινηθείς και να ακούσεις με όλο σου το σώμα. Μια σπάνια συνάντηση με έναν δημιουργό που διαμόρφωσε έναν ολόκληρο ήχο και συνεχίζει να τον εξελίσσει με τον δικό του\, αξεπέραστο τρόπο. \n\nΣτο πλευρό του\, ο Junior SP.\, μία από τις πιο σταθερές και πολυδιάστατες παρουσίες της εγχώριας σκηνής. Με πορεία που ξεκινά από το 1992 και εκτείνεται σε περισσότερες από τρεις δεκαετίες\, ως DJ\, παραγωγός\, promoter και δημιουργικός πυρήνας πίσω από την Innersense Productions\, έχει συμβάλει καθοριστικά στη διαμόρφωση και προώθηση του urban και bass ήχου στην Ελλάδα. Έχοντας μοιραστεί τη σκηνή με καλλιτέχνες όπως οι The Prodigy\, Wu-Tang Clan και Grandmaster Flash\, και με εμφανίσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό\, κάθε set του αποτελεί μια δυναμική σύνθεση εμπειρίας και αυθεντικότητας. Μια βραδιά σημείο αναφοράς για την ηλεκτρονική μουσική στην Αθήνα.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/innersense-pres-ltj-bukem-live-junior-sp/
LOCATION:Πλατεία Θησέα\, Αθήνα\, Αθήνα\, 118 51\, Greece
CATEGORIES:DJ SET,ΔΩΡΕΑΝ,ΠΑΡΤΙ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/LTJ-Bukem_141.jpg
GEO:37.976579000681;23.721096809406
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260518T200000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260518T223000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260331T123012Z
LAST-MODIFIED:20260331T123012Z
UID:10004202-1779134400-1779143400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Το Ταξίδι της Καντάδας
DESCRIPTION:Μια μουσική περιπλάνηση στις ερωτικές μελωδίες της παλιάς Αθήνας ζωντανεύει ξανά στα σοκάκια κάτω από την Ακρόπολη. Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων μας προσκαλεί σε μια βόλτα με κανταδόρους\, που αναβιώνουν την ατμόσφαιρα μιας άλλης εποχής και φέρνουν στο σήμερα τους ήχους που κάποτε πλημμύριζαν τις ιστορικές γειτονιές της πόλης. Η εμπειρία θυμίζει μια παλιά αθηναϊκή βραδιά\, όπου το τραγούδι αποτελούσε τρόπο έκφρασης\, εξομολόγησης και κοινής συγκίνησης. Καθώς η διαδρομή εξελίσσεται στα λιθόστρωτα της Πλάκας και σε σημεία που κρατούν ακόμη το αποτύπωμα της παλιάς πόλης\, η μουσική γίνεται αφορμή για μια συνάντηση με τη μνήμη\, τη νοσταλγία και τον ρομαντισμό. Οι φωνές\, τα βήματα και η ατμόσφαιρα του περιπάτου δημιουργούν μια συλλογική εμπειρία τρυφερή και βαθιά αθηναϊκή\, που μας φέρνει πιο κοντά σε μια πλευρά της πόλης που παραμένει ζωντανή μέσα στους ήχους της.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/taksidi-kantadas/2026-05-18/
LOCATION:Ιερός Ναός Αγίας Αικατερίνης\, Χαιρεφώντος 10\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 58\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΠΑΡΑΔΟΣΗ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/Photo-May-05-2025-20-46-58-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260519T183000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260519T203000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260403T111152Z
LAST-MODIFIED:20260403T112704Z
UID:10005165-1779215400-1779222600@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Fitness Sessions
DESCRIPTION:Το Πάρκο Ελευθερίας μετατρέπεται σε ένα μεγάλο ανοιχτό σημείο άσκησης\, ενέργειας και ευεξίας στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων. Στο Fitness Sessions\, η κίνηση γίνεται γιορτή και η άσκηση προσεγγίζεται όχι ανταγωνιστικά\, αλλά ως τρόπος φροντίδας\, συμμετοχής και αναζωογόνησης μέσα στον αστικό ιστό. Σε ένα καταπράσινο σημείο της πόλης\, το κοινό καλείται να βιώσει τη χαρά της σωματικής δραστηριότητας μέσα σε ένα περιβάλλον ανοιχτό και υποστηρικτικό.\n\nΚαταξιωμένοι γυμναστές και οι ομάδες τους\, καθοδηγούν μαθήματα για όλους\, από yoga και pilates έως πιο δυναμικές μορφές άσκησης\, δημιουργώντας ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο σε διαφορετικές ανάγκες και επίπεδα εμπειρίας. Η συμμετοχή\, η ευεξία και η καλή διάθεση βρίσκονται στο επίκεντρο\, δίνοντας στη δράση τον χαρακτήρα μιας ανοιχτής γιορτής για το σώμα και την πόλη. Μια ευκαιρία να κινηθούμε μαζί\, σε ένα από τα πιο όμορφα υπαίθρια σκηνικά της Αθήνας.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/fitness-sessions-5/2026-05-19/
LOCATION:Πάρκο Ελευθερίας\, Πάρκο Ελευθερίας\, Αθήνα\, Αθήνα\, 115 21\, Greece
CATEGORIES:ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,ΔΩΡΕΑΝ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/DSC00535-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260520T090000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260521T230000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260331T130426Z
LAST-MODIFIED:20260331T130438Z
UID:10005005-1779267600-1779404400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Αλγερινές Πολιτιστικές Μέρες
DESCRIPTION:Στις 20 και 21 Μαΐου\, η Πλατεία Κλαυθμώνος μετατρέπεται σε ένα πολύχρωμο σταυροδρόμι πολιτισμού\, καθώς η Πρεσβεία της Αλγερίας και το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων μας προσκαλούν να γνωρίσουμε από κοντά τον πλούτο της μεγαλύτερης χώρας της Αφρικής. Για δύο ημέρες\, το κέντρο της Αθήνας γεμίζει εικόνες\, αρώματα\, ήχους και ιστορίες που αποκαλύπτουν μια παράδοση βαθιά\, σύνθετη και εξαιρετικά ζωντανή. Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να περιηγηθούν σε μια εντυπωσιακή πολιτιστική παρουσίαση με αυθεντικές χειροτεχνίες\, βερβέρικα κοσμήματα\, παραδοσιακές ενδυμασίες και γεύσεις της αλγερινής κουζίνας\, όπου τα μπαχαρικά και τα τοπικά προϊόντα παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο. Το διήμερο συμπληρώνεται από χορούς\, τραγούδια και δράσεις που αναδεικνύουν τη σύγχρονη δυναμική της χώρας\, αλλά και από την πλατφόρμα «Σπουδές στην Αλγερία»\, που ανοίγει ένα πεδίο διαλόγου γύρω από την εκπαίδευση και την έρευνα. Μια ανοιχτή πρόσκληση να γνωρίσουμε την Αλγερία μέσα από τη φιλοξενία\, τη μουσική και τη ζωντανή της παράδοση.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/algerines-politistikes-meres/2026-05-20/
LOCATION:Πλατεία Κλαυθμώνος\, Πλατεία Κλαυθμώνος\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 61\, Greece
CATEGORIES:ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ,ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2025/05/1000020509.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260520T140000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260520T180000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260331T130150Z
LAST-MODIFIED:20260407T140936Z
UID:10004324-1779285600-1779300000@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Παιδί και Μέλισσα
DESCRIPTION:Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Μέλισσας\, ο Εθνικός Κήπος γεμίζει ζωή\, χρώμα και παιδική φαντασία σε μια ξεχωριστή δράση αφιερωμένη στη φύση\, τη φροντίδα και τη δύναμη των μικρών θαυμάτων. Ο χώρος δίπλα στην παιδική χαρά μεταμορφώνεται σε ένα ονειρικό μελισσοκομικό τοπίο\, έτοιμο να υποδεχθεί παιδιά και γονείς σε μια εκδήλωση γεμάτη ζεστασιά\, παιχνίδι και πολλή γλυκύτητα. Τα παιδιά βλέπουν και πιάνουν τις κερήθρες με τα χέρια τους\, ντύνονται μελισσοκόμοι με τις στολές\, βλέπουν το σπίτι των μελισσών την κυψέλη\, και το καπνιστήρι. Πρωταγωνίστρια της βραδιάς είναι η Χρυσάνθη\, η μικρή και θαρραλέα μελισσούλα από το νέο παιδικό βιβλίο του Διευθύνοντος Συμβούλου της ΔΑΕΜ Α.Ε. του Δήμου Αθηναίων\, Λάζαρου Καραούλη\, με τίτλο «Χρυσάνθη\, η μικρή μέλισσα που έφερε την Άνοιξη». Μια τρυφερή αφορμή για να μιλήσουμε για τη φύση\, τη σημασία της μέλισσας και τη δύναμη που μπορεί να έχει ακόμη και το πιο μικρό πλάσμα όταν κινείται με τόλμη και αγάπη.\n\nΣημείο συνάντησης: Δίπλα στην παιδική χαρά.\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/paidi-melissa/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ,ΠΑΙΔΙ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/1000014955.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260521T080000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260521T170000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260331T130426Z
LAST-MODIFIED:20260331T130438Z
UID:10004329-1779350400-1779382800@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Αλγερινές Πολιτιστικές Μέρες
DESCRIPTION:Στις 20 και 21 Μαΐου\, η Πλατεία Κλαυθμώνος μετατρέπεται σε ένα πολύχρωμο σταυροδρόμι πολιτισμού\, καθώς η Πρεσβεία της Αλγερίας και το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων μας προσκαλούν να γνωρίσουμε από κοντά τον πλούτο της μεγαλύτερης χώρας της Αφρικής. Για δύο ημέρες\, το κέντρο της Αθήνας γεμίζει εικόνες\, αρώματα\, ήχους και ιστορίες που αποκαλύπτουν μια παράδοση βαθιά\, σύνθετη και εξαιρετικά ζωντανή. Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να περιηγηθούν σε μια εντυπωσιακή πολιτιστική παρουσίαση με αυθεντικές χειροτεχνίες\, βερβέρικα κοσμήματα\, παραδοσιακές ενδυμασίες και γεύσεις της αλγερινής κουζίνας\, όπου τα μπαχαρικά και τα τοπικά προϊόντα παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο. Το διήμερο συμπληρώνεται από χορούς\, τραγούδια και δράσεις που αναδεικνύουν τη σύγχρονη δυναμική της χώρας\, αλλά και από την πλατφόρμα «Σπουδές στην Αλγερία»\, που ανοίγει ένα πεδίο διαλόγου γύρω από την εκπαίδευση και την έρευνα. Μια ανοιχτή πρόσκληση να γνωρίσουμε την Αλγερία μέσα από τη φιλοξενία\, τη μουσική και τη ζωντανή της παράδοση.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/algerines-politistikes-meres/2026-05-21/
LOCATION:Πλατεία Κλαυθμώνος\, Πλατεία Κλαυθμώνος\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 61\, Greece
CATEGORIES:ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ,ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2025/05/1000020509.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260521T190000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260521T230000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260417T091520Z
LAST-MODIFIED:20260417T091520Z
UID:10004981-1779390000-1779404400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Το Μπαλκόνι του Papazó
DESCRIPTION:Η ιστορική Πλατεία Δεξαμενής\, με την αθηναϊκή της γοητεία και τη δροσιά του Λυκαβηττού να απλώνεται γύρω της\, γίνεται το σκηνικό για μια μεγάλη μουσική συνάντηση με πρωταγωνιστή τον Papazó. Ο Βασίλης Παπαζώτος\, τραγουδοποιός\, μουσικός παραγωγός και γιατρός\, φέρνει στο Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων τη ζωντανή ενέργεια και τη φιλική αμεσότητα που τον έκαναν ιδιαίτερα αγαπητό μέσα από τα viral μουσικά του βίντεο και τις αναπάντεχες συνεργασίες του. Το χαρακτηριστικό «μουσικό σαλόνι» που δημιούργησε ψηφιακά μεταφέρεται τώρα στη σκηνή. Η βραδιά ισορροπεί ιδανικά ανάμεσα στη σύγχρονη αστική κουλτούρα και την οικειότητα μιας μεγάλης παρέας\, δίνοντας νέα ζωή σε αγαπημένα τραγούδια και δημιουργώντας την αίσθηση ότι όλη η Δεξαμενή τραγουδά μαζί. Μια ανοιξιάτικη βόλτα που εξελίσσεται σε μια από τις πιο ζεστές και ζωντανές μουσικές εμπειρίες του φετινού φεστιβάλ.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/balkoni-papazo/
LOCATION:Πλατεία Δεξαμενής\, Πλατεία Δεξαμενής\, Αθήνα\, Αθήνα\, 106 73\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΣΥΝΑΥΛΙΑ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/VGK_5160-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260522T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260522T193000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260403T110253Z
LAST-MODIFIED:20260407T073634Z
UID:10005000-1779472800-1779478200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Μελαχρινός Βελέντζας: Rebirth
DESCRIPTION:Η καλλιτεχνική δράση “Rebirth” του πιανίστα και performer Μελαχρινού Βελέντζα\, μια σύνθεση performance\, installation και συμμετοχικού happening\, επαναφέρει στη ζωή ένα εγκαταλελειμμένο πιάνο της Αθήνας σε εμβληματικούς χώρους της πόλης. Μέσα από ένα μουσικό τελετουργικό\, το όργανο ηχεί ξανά έπειτα από χρόνια σιωπής\, παραλληλίζοντας τη φθορά του ανενεργού αντικειμένου με τη ματαίωση του ανθρώπου που χάνει τη σύνδεση με το «παιχνίδι». Κατά τη διάρκεια του δρώμενου\, το κοινό συμμετέχει σε μια συλλογική δράση συγγραφής\, εναποθέτοντας προσωπικές ιστορίες στα σκαμπό άλλων λησμονημένων πιάνων. Η δράση αποτελεί μέρος της μακροχρόνιας έρευνας του καλλιτέχνη πάνω στην υλικότητα των οργάνων και τη μνήμη που φέρουν τα σπίτια της πόλης\, μετατρέποντας την ατομική απώλεια σε μια κοινή\, λυτρωτική εμπειρία.\n\n 
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/melachrinos-velentzas-rebirth-3/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΣΥΝΑΥΛΙΑ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/04/rebirth-Μελαχρινός-Βελέντζας-This-Is-Athens-2026-03-rotated.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260522T183000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260522T210000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260402T143813Z
LAST-MODIFIED:20260407T124337Z
UID:10004340-1779474600-1779483600@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Ιστορικός Περίπατος με τον Δρ. Ιορδάνη Παπαδόπουλο: Κυπριάδου
DESCRIPTION:Στις παρυφές των Πατησίων\, εκεί όπου η αστική πυκνότητα δίνει χώρο σε μια διαφορετική αρχιτεκτονική και μια πιο ήσυχη αθηναϊκή ανάσα\, το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων μας προσκαλεί να ανακαλύψουμε τη Συνοικία Κυπριάδου. Με οδηγό τον Δρ. Ιορδάνη Παπαδόπουλο\, ο περίπατος ξετυλίγει την ιστορία μιας περιοχής-πρότυπο\, που συνδέθηκε στενά με την ιδέα της αθηναϊκής «κηπούπολης» και αποτέλεσε σημείο αναφοράς για την ανάπτυξη άλλων συνοικιών\, όπως το Ψυχικό και η Νέα Σμύρνη. Περπατώντας ανάμεσα σε επαύλεις\, ατελιέ και δρόμους που κράτησαν το αποτύπωμα μιας άλλης Αθήνας\, θα αναζητήσουμε τα ίχνη της λεγόμενης «Σχολής Κυπριάδη»\, όπως την είχε ονομάσει ο Γιάννης Μόραλης. Από τον Αριστοτέλη Ζάχο μέχρι τους Παρθένη\, Κόντογλου\, Πικιώνη και Αργυρό\, η γειτονιά αναδεικνύεται ως ένας ζωντανός καμβάς της Γενιάς του ’30 και της αθηναϊκής διανόησης. Μια ξενάγηση που συνδέει τον μοντερνισμό\, τη μνήμη και την καθημερινότητα\, φωτίζοντας μια πλευρά της πόλης που παραμένει γοητευτική\, απρόσμενη και βαθιά αθηναϊκή.\n\nΣημείο Συνάντησης: Προαύλιο Ιερού Ναού Κοιμήσεως Θεοτόκου\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/istorikos-peripatos-dr-iordanis-papadopoulos-kypriadou/
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΙΣΤΟΡΙΑ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/image-9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T090000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T200000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260406T102045Z
LAST-MODIFIED:20260420T113856Z
UID:10005407-1779526800-1779566400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Wellness Festival - Στη Βλάστησή σου Ξανανιώνω
DESCRIPTION:Το «GREEN ATHENS | Εθνικός Κήπος – Μητροπολιτικό Πράσινο» σε συνεργασία με το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων\, σας προσκαλούν για 2η συνεχή χρονιά\, σε μια μοναδική απόδραση ευεξίας στο πιο μαγευτικό οικοσύστημα της πρωτεύουσας. Υπό την καθοδήγηση της Νίκης Πετρουλάκη και μιας ομάδας καταξιωμένων επαγγελματιών\, ο Εθνικός Κήπος μεταμορφώνεται για ένα διήμερο σε έναν ανοιχτό ναό αυτοβελτίωσης\, προσφέροντας μια σπάνια ευκαιρία να ανανεώσετε το σώμα και τον νου σας κάτω από τη σκιά των ιστορικών του δέντρων.\n\nΈνα ολιστικό ταξίδι που συνδυάζει την κίνηση με την εσωτερική γαλήνη: από δυναμικά μαθήματα Yoga και Pilates μέχρι βαθύ διαλογισμό και ομιλίες γύρω από την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη. Η εμπειρία ολοκληρώνεται με μουσικές διαδρομές που αγγίζουν την ψυχή\, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα αληθινής επαφής με τον εαυτό μας και τη φύση.\n\nΣας περιμένουμε για να μοιραστούμε τη χαρά της κοινότητας\, της ελεύθερης αναπνοής και της ευεξίας\, σε ένα πλήρες πρόγραμμα ανοιχτό προς όλους\, χωρίς περιορισμούς και χωρίς κόστος. Χαρίστε στον εαυτό σας την παύση που χρειάζεται και ζήστε την Αθήνα… στην πιο πράσινη και φωτεινή της εκδοχή!\n\nΠρόγραμμα\n\nΣάββατο\n\n09:00: Μαρία Χρυσοχεράκη / Chakra Healing: Ισορροπία & Γυναικεία Ευεξία\n\nΑνακαλύψτε την ισορροπία μεταξύ υγείας και ζωτικότητας\, εναρμονίζοντας την ενέργειά σας. Με κεντρικό άξονα τη γυναικεία ενδυνάμωση\, δημιουργούμε έναν κοινό χώρο συνύπαρξης όπου κάθε παρουσία είναι ευπρόσδεκτη\, με στόχο την εσωτερική γαλήνη και τη συνολική αναζωογόνηση.\n\nΜαρία Χρυσοχεράκη\n\nΜε αφετηρία τις σπουδές της στην πηγή της Yoga\, την Ινδία\, η Μαρία Χρυσοχεράκη (Level 3 Iyengar Teacher) αφιερώνει το έργο της στη γυναικεία φύση. Ως έμπειρη δασκάλα και συγγραφέας για την περίοδο της εγκυμοσύνης\, δημιουργεί ένα πλαίσιο ασφάλειας και αγάπης\, όπου η γνώση γίνεται το όχημα για την ολιστική ευεξία. Μια καθοδήγηση που αγκαλιάζει τις ανάγκες της γυναίκας\, προσφέροντας ισορροπία και πνευματική ανανέωση.\n\n10:00: Εύα Τριπολιτσιώτη & Τάνια Σαίτη / Βαθιά Χαλάρωση & Εσωτερική Επανασύνδεση: Yin & Yoga Nidra\n\nΣε έναν κόσμο που κινείται με καταιγιστικούς ρυθμούς\, η επιστροφή στην ησυχία είναι η πιο ουσιαστική πράξη φροντίδας. Αυτό το μάθημα είναι μια πρόσκληση να επιβραδύνουμε και να ακούσουμε ξανά το σώμα μας. Μέσα από την ακινησία της Yin Yoga\, απελευθερώνουμε την ένταση που συσσωρεύεται βαθιά στους ιστούς μας\, ενώ με τη Yoga Nidra οδηγούμαστε σε μια κατάσταση συνειδητού ύπνου. Εκεί\, εκεί που ο νους παύει να προσπαθεί\, ξεκινά η πραγματική εσωτερική επανασύνδεση. Ένα ολιστικό ταξίδι από την εξωτερική δράση στην εσωτερική γαλήνη.\n\nΕύα Τριπολιτσιώτη\n\nΗ Εύα Τριπολιτσιώτη είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga (Hatha & Vinyasa Flow) με εκπαίδευση στην Ινδία και τη σχολή YogaWorks\, όπου διετέλεσε και assistant trainer. Με διδακτική εμπειρία από το 2005\, εξειδικεύεται σε προγράμματα για παιδιά\, εγκύους και ειδικές ομάδες πληθυσμού. Από το 2014 έως το 2022 ίδρυσε και διηύθυνε το studio Anahata Shuddhi\, ενώ έχει συνεργαστεί με τα Holmes Place. Σήμερα\, διοργανώνει ολιστικά wellness retreats και workshops\, ενώ παράλληλα δραστηριοποιείται ως στέλεχος σε γερμανική εταιρεία υγείας και διατροφής.\n\nΤάνια Σαΐτη\n\nΜε επίκεντρο τη θεραπευτική δύναμη της ηρεμίας\, η Τάνια Σαΐτη καθοδηγεί πρακτικές Yoga και Yoga Nidra που προσφέρουν ένα καταφύγιο από την ένταση της καθημερινότητας. Μέσα από τη διδασκαλία της\, καλλιεργεί τη βαθιά χαλάρωση και την εσωτερική σύνδεση\, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο επίγνωσης. Στόχος της είναι η αποκατάσταση της ισορροπίας και η ανάδειξη της ενεργειακής αρμονίας σε κάθε ασκούμενο.\n\n11:00: Μάντυ Περσάκη / Pilates for Αll\n\nΒασισμένο στη φιλοσοφία του Pilates\, το μάθημα αυτό αξιοποιεί τη δύναμη των ισομετρικών ασκήσεων και την αντίσταση του ίδιου μας του σώματος. Πρόκειται για μια προπόνηση ακρίβειας που χτίζει σταθερότητα και δύναμη από μέσα προς τα έξω. Φυσικά\, το ασκησιολόγιο προσαρμόζεται με εναλλακτικές επιλογές\, καλύπτοντας τις ανάγκες κάθε ασκούμενου και ειδικών πληθυσμών.\n\nΜάντυ Περσάκη\n\nΗ Μάντη Περσάκη είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ με μεταπτυχιακό και διδακτορικό τίτλο από το ΕΚΠΑ\, έχοντας εξειδικευτεί επιστημονικά στην επίδραση του Pilates στη φυσική κατάσταση και την υγεία των γυναικών. Σήμερα\, είναι ιδιοκτήτρια της επιτυχημένης αλυσίδας Pilates By Mandy and more\, η οποία αριθμεί 8 γυμναστήρια σε όλη την Αττική\, ενώ παράλληλα συνεχίζει το ερευνητικό της έργο στο Πανεπιστήμιο Αθηνών\, συνδυάζοντας την ακαδημαϊκή γνώση με την πρακτική εφαρμογή της άσκησης.\n\n12:00: Νίκος Φλωράκης / Hip Work Release the Hip – Αποσυμφόρηση Ισχίων\, Άνοιγμα\, Κινητικότητα.\n\nΈνα μάθημα σχεδιασμένο να προσφέρει δύναμη και ταυτόχρονα να «ξεκλειδώσει» τη ζωτικής σημασίας άρθρωση του ισχίου. Μέσα από έναν συνδυασμό δυναμικής ροής και αποκαταστατικής προσέγγισης\, εστιάζουμε στην απελευθέρωση της έντασης και στη βελτίωση της κινητικότητας. Μια πρακτική ανοιχτή σε όλα τα επίπεδα\, που ισορροπεί ανάμεσα στην ένταση και τη βαθιά χαλάρωση.\n\nΝίκος Φλωράκης\n\nΟ Νίκος είναι απόφοιτος Αθλητικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Brunel και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στο Sport & Leisure Management. Με πάνω από μια δεκαετία εμπειρίας\, είναι διαπιστευμένος δάσκαλος RYT-200/300h και επίσημος εκπαιδευτής δασκάλων της YogaWorks. Παράλληλα\, διαθέτει πιστοποίηση Pilates από τη σχολή BASI\, καθώς και εξειδικεύσεις στο Sport Performance Enhancement και το Corrective Exercise (NASM). Ζει στην Αθήνα\, όπου δραστηριοποιείται ως σύμβουλος και εκπαιδευτής στον κλάδο του wellness.\n\n13:00: Χριστίνα Πίκουλα / MindGames: Σταμάτα να Σαμποτάρεις τον Εαυτό σου & Κάνε το Mindset σου Σύμμαχο\n\nΠόσες φορές έχεις νιώσει ότι ενώ θέλεις να προχωρήσεις\, κάτι μέσα σου σε κρατάει πίσω; Σε αυτό το διαδραστικό session θα ανακαλύψεις πώς οι σκέψεις σου επηρεάζουν τις επιλογές και τα αποτελέσματά σου\, θα εντοπίσεις τα μοτίβα αυτο-σαμποτάζ και θα μάθεις πώς να τα μετατρέπεις σε δύναμη. Μέσα από απλές ασκήσεις και πρακτικά “mind games”\, θα κάνεις το mindset σου τον πιο δυνατό σου σύμμαχο στην καθημερινότητα και την εξέλιξή σου.\n\nΧριστίνα Πίκουλα\n\nΗ Χριστίνα Πίκουλα καθοδηγεί καθημερινά τους ανθρώπους να ξεπερνούν τα εσωτερικά τους εμπόδια και να αξιοποιούν στο έπακρο τις δυνατότητές τους. Ως η φωνή πίσω από το Win Win Podcast και μέσα από τις ομιλίες και τα sessions της\, εμπνέει το κοινό της να αναλάβει δράση\, να ξεπεράσει τα όριά του και να δημιουργήσει με συνείδηση τη ζωή που ονειρεύεται.\n\n14:00- 15:00 Break\n\n15:00: Τζίνα Πούλου / Η Φωνή που Κρύβει το Σώμα – Η Φωνή ως Γέφυρα Σώματος & Νευρικού Συστήματος\n\nΗ φωνή παύει να είναι μόνο μέσο επικοινωνίας και γίνεται γέφυρα ανάμεσα στο σώμα και το νευρικό σύστημα. Μέσα από τη δόνηση και την ενέργειά της\, απελευθερώνουμε συναισθήματα\, εκτονώνουμε την ένταση και επιστρέφουμε στο κέντρο μας.\n\nΤζίνα Πούλου\n\nΜε σπουδές και πολυετή πορεία στο εξωτερικό\, η Τζίνα Πούλου εξειδικεύεται στη φωνή ως μέσο θεραπείας και έκφρασης. Ως Buteyko Breathing Instructor και συγγραφέας\, εισήγαγε στην Ελλάδα τη μέθοδο YogaYourVoice\, προσφέροντας μια πρωτοποριακή προσέγγιση που ενώνει την αναπνοή\, τη φωνή και τη συναισθηματική εκτόνωση.\n\n16:00: Βίκη Τζερεμέ / Performance Training – Αποδοτικότητα στην Προπόνηση\n\nΚάθε κίνηση μετράει\, κάθε προσπάθεια σε φέρνει πιο κοντά στο στόχο. Η αποδοτικότητα κρύβεται στην ουσία\, όχι στον χρόνο. Όταν η κίνηση εκτελείται με επίγνωση και ορθότητα\, το αποτέλεσμα έρχεται πιο άμεσα και με ασφάλεια. Μείνε συγκεντρωμένος\, μείνε συνεπής – ο στόχος σου είναι μόνο μερικές ποιοτικές προπονήσεις μακριά.\n\n17:00: Σόφη Πασχάλη / E-motion / Feel the Beat\, Feel your Emotions\n\nΈνα βιωματικό μάθημα για να συνδεθείς με τον εσωτερικό σου ρυθμό. Μέσα από την αναπνοή και την κίνηση\, ενεργοποιείς το σώμα σου\, νιώθεις ευεξία και ανακαλύπτεις πώς μπορείς να αλλάζεις την ενέργειά σου μέσα στον ρυθμό. Θα παρατηρήσεις πως τα συναισθήματα είναι ο οδηγός του «οχήματός» σου\, του σώματός σου και δεν θα το ακούσεις απλά σαν μια ιδέα\, αλλά θα το νιώσεις.\n\nΣόφη Πασχάλη\n\nΕίναι Yoga Instructor\, καθοδηγεί διαλογισμούς και συνεδρίες breathwork\, ενώ παράλληλα είναι πιστοποιημένη Life Coach. Διαθέτει εξειδικευμένες πιστοποιήσεις στις ενεργειακές θεραπείες και φροντίζει να εμπλουτίζει διαρκώς τις γνώσεις της\, συμμετέχοντας ετησίως σε νέα σεμινάρια στους τομείς του mindfulness\, της συμβουλευτικής και της θετικής ψυχολογίας.\n\n18:00: Νίκος Μανώλης / Prana Yoga – Νιώσε την Eσωτερική Ροή\n\nΜια ενεργητική και δημιουργική προσέγγιση της ροής στη Yoga. Μια εξερεύνηση της εσωτερικής μας κίνησης και μια επανανακάλυψη του φυσικού εύρους του σώματός μας.\n\nΜια εμπειρία ανοιχτή σε όλα τα επίπεδα\, που καλλιεργεί τη δύναμη και την ευλυγισία\, τη διαίσθηση και τη ζωτική ενέργεια. Μέσα από δημιουργικές αλληλουχίες θέσεων (asanas)\, μαθαίνουμε να «σερφάρουμε» στα κύματα της αναπνοής και στους ρυθμούς της αλλαγής\, τιμώντας τη ζωή σε κάθε της μορφή.\n\nΝίκος Μανώλης\n\nΑπόφοιτος των British Wheel of Yoga και The Life Centre\, καθώς και μέλος των Yoga Alliance και BWY. Έχοντας ολοκληρώσει τη μετεκπαίδευσή του στο Prana Vinyasa Yoga με τη Shiva Rea\, προσεγγίζει τη διδασκαλία ως ένα κράμα των εμπειριών του. Δίνει έμφαση στη “γεύση” (rasa) και την ενέργεια (prana) κάθε πρακτικής\, εναρμονίζοντας το μάθημα με τη διάθεση (bhava) του κάθε μαθητή. Διοργανώνει σεμινάρια και Yoga Retreats σε όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό.\n\n19:00: Nikolaos Unalome / Sound Bath Experience – Δονήσεις στον Ανοιχτό Αέρα\n\nΤο Ηχόλουτρο είναι ένα ακουστικό ταξίδι δονήσεων που χαλαρώνει το σώμα\, ηρεμεί τον νου και ενεργοποιεί τις φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες του οργανισμού. Μέσα από τους ήχους οργάνων όπως τα γκονγκ και τα κρυστάλλινα μπολ\, οι κοσμικές δονήσεις απομακρύνουν το άγχος και ό\,τι δεν σας εξυπηρετεί πλέον. Σε συνδυασμό με τον καθαρό αέρα και το μεταβαλλόμενο φως του Εθνικού Πάρκου\, η εμπειρία μετατρέπεται σε ένα μαγικό ταξίδι με όχημα τον ήχο.\n\nNikolaos Unalome\n\nΗ διαδρομή του Νικόλαου Unalome ξεκίνησε από τη γιόγκα (Ashtanga\, Hatha\, Pranayama) και επεκτάθηκε σε εξειδικευμένες θεραπευτικές τέχνες\, όπως το Ταϊλανδέζικο μασάζ\, το Osteo-Thai και την Αγιουρβέδα (Abhyanga & Panchakarma). Τα τελευταία χρόνια\, εστιάζει στη θεραπευτική δύναμη του ήχου\, χρησιμοποιώντας τα επίπεδα καμπανάκια Bilas με τις υψηλές συχνότητες δόνησης. Μέσα από τις υπερβατικές του συναυλίες\, προσφέρει μια εμπειρία που ξεπερνά τα όρια της συμβατικής μουσικής.\n\nΚυριακή\n\n09:00: Πάνος Παντιός / Assisted Stretch Core & Mobility Εxercises – Βοηθούμενο Stretch – Core & Κινητικότητα\n\nΦανταστείτε να μπορείτε να κινείστε ελεύθερα\, χωρίς πόνο ή δυσκαμψία να σας κρατάει πίσω. Αυτή είναι η ομορφιά της εξατομικευμένης υποβοηθούμενης διάτασης. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές τεχνικές διατάσεων όπου είστε μόνοι σας\, η υποβοηθούμενη διάταση περιλαμβάνει καθοδήγηση σε μια σειρά από διατάσεις προσαρμοσμένες στις συγκεκριμένες ανάγκες και τους περιορισμούς του σώματός σας.\n\nΕίτε είστε αθλητής που θέλει να βελτιώσει την απόδοσή του\, είτε ένας πολεμιστής του Σαββατοκύριακου που αναζητά ανακούφιση από πόνους και ενοχλήσεις\, παλεύει με χρόνιο πόνο ή απλώς κάποιος που θέλει να νιώσει καλύτερα με τον εαυτό του\, η υποβοηθούμενη διάταση και κινητικότητα μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από τους περιορισμούς που σας κρατούν πίσω\n\nΠάνος Παντιός\n\nΟ Πάνος είναι ειδικός στην αθλητική απόδοση και αποκατάσταση\, με σπουδές Αθλητισμού και Ιατρικής στη Γερμανία και προϋπηρεσία ως επαγγελματίας παίκτης χόκεϊ επί πάγου. Με πολυετή εμπειρία σε κορυφαίες κλινικές MediWellness σε Ευρώπη και ΗΠΑ\, καθώς και σε VIP γυμναστήρια και ξενοδοχεία (Αθήνα\, Μύκονο\, Σαντορίνη)\, σχεδιάζει στρατηγικά προγράμματα που συνδυάζουν την ενδυνάμωση με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.\n\n10:00: Πάνος Κοντής / Handstand Fundamentals – Χτίζοντας Σωστή Κατακόρυφο\n\nΕνα μάθημα για όλους εκείνους που αγαπούν την πρόκληση του να βρίσκονται ανάποδα ή που θα θέλανε να ξεκινήσουν. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος\, θα εξηγήσουμε τα βασικά σημεία που πρέπει να έχουμε ως οδηγό πριν ξεκινήσουμε να βρίσκουμε την ισορροπία στα χέρια μας. Στη συνέχεια\, θα εστιάσουμε στην ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων\, οι οποίες είναι απαραίτητες για την πρόοδο του μαθήματος. Το μάθημα θα ολοκληρωθεί με ζευγάρια\, σε ασκήσεις προς την κατακόρυφο.\n\nΠάνος Κοντής\n\nΟ Πάνος Κοντής είναι πάνω από δέκα χρόνια στον χώρο της θεραπείας αλλά και κινητικής εξέλιξης του σώματος. Ξεκίνησε σαν θεραπευτής μέσω της Ταϊλανδέζικης μάλαξης και στην συνέχεια της οστεοπαθητικής. Παράλληλα τον είχε γοητεύσει η πρακτική της γιόγκα και έτσι αποφάσισε να μεταδώσει την πρακτική αυτή σαν θεραπευτική άσκηση αλλά και σαν μια άσκηση που θα μπορούσε να απελευθερώσει την ικανότητα να αντιληφθεί ο κόσμος καλύτερα τις ικανότητες του σώματος του. Τα τελευταία χρόνια παραδίδει σεμινάρια πάω στην κίνηση αλλά και στο handbalacing.\n\n11:00: Αδριανή Στρίγκου / Total Body Balance – Ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης\, Ορθοσωμίας και Ευλυγισίας\n\nΈνα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που εστιάζει στη λειτουργική ενδυνάμωση και την επαναφορά της σωστής στάσης του σώματος. Συνδυάζοντας ασκήσεις ορθοσωμίας\, μυϊκή ενδυνάμωση και στοχευμένο stretching\, η πρακτική αποσκοπεί στην αποκατάσταση της σωματικής ισορροπίας και την ανακούφιση από την ένταση της καθημερινότητας.\n\nΗ δράση επικεντρώνεται στη σταθερότητα του κορμού και τη βελτίωση της ευλυγισίας\, προσφέροντας τα εργαλεία για ένα σώμα πιο δυνατό\, ευκίνητο και ευθυγραμμισμένο. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους επιδιώκουν μια προπόνηση που θωρακίζει την υγεία του σώματος\, ενισχύοντας παράλληλα τη συνολική αίσθηση ευεξίας.\n\nΑδριανή Στρίγκου\n\nΗ Αδριανή Στρίγκου είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) Αθηνών και υπήρξε πρωταθλήτρια κολύμβησης με διακρίσεις σε πανελλήνια και παγκόσμια πρωταθλήματα. Από το 2000 δραστηριοποιείται επαγγελματικά στον κλάδο του fitness\, έχοντας συνεργαστεί με τους μεγαλύτερους αθλητικούς ομίλους της Αττικής και έχοντας διδάξει σε σεμινάρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.\n\nΑπό το 2014 είναι ιδιοκτήτρια του Feel Better Kifisia\, ενός πρότυπου χώρου γυμναστικής στην Κηφισιά. Με βαθιά πίστη ότι ο αθλητισμός αποτελεί την απόλυτη επένδυση για την υγεία και την ποιότητα ζωής\, εστιάζει στην καθοδήγηση των ασκουμένων προς ένα πρότυπο ζωής που συνδυάζει τη σωματική ευεξία με την καθημερινή ζωντάνια.\n\n12:00: Ελευθερία Γεωργίου / Let’s Get Physical Pilates – Δυναμικό Pilates με Ρυθμό που Ξεσηκώνει\n\nΜια δυναμική εκδοχή του Pilates που συνδυάζει την ενδυνάμωση με τη συνεχή ροή και τον ρυθμό. Με τη συνοδηγία upbeat μουσικής\, το σώμα δουλεύει αδιάλειπτα μέσα από ελεγχόμενες αλλά έντονες ασκήσεις\, σχεδιασμένες να προκαλούν την αντοχή και να σταθεροποιούν τον κορμό.\n\nΗ πρακτική εστιάζει στη λειτουργική κίνηση και τη μυϊκή συναρμογή\, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προπόνηση που αναζωογονεί το σώμα και αναβαθμίζει τη διάθεση. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν την ακρίβεια της μεθόδου Pilates σε έναν πιο έντονο και ενεργητικό ρυθμό.\n\nΕλευθερία Γεωργίου\n\nΗ Ελευθερία Γεωργίου είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής με εξειδίκευση στη θεραπευτική και προσαρμοσμένη κολύμβηση για ΑμεΑ και άτομα με τραυματισμούς. Η βαθιά γνώση της πάνω στην κινησιολογία και την αποκατάσταση την έχει οδηγήσει στον χώρο της εκπαίδευσης\, όπου δραστηριοποιείται ως υπεύθυνη εκπαίδευσης μελλοντικών δασκάλων Pilates στη σχολή Base Training.\n\nΗ προσέγγισή της συνδυάζει την επιστημονική κατάρτιση με την εξατομικευμένη καθοδήγηση\, στοχεύοντας στη λειτουργική ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσα από τη συνειδητή κίνηση. Με έμφαση στην ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα\, μεταφέρει την εμπειρία της τόσο σε επαγγελματίες του χώρου όσο και σε ασκούμενους με ιδιαίτερες κινητικές απαιτήσεις.\n\n13:00: Μαρία Παπαδοπούλου & Ευάγγελος Αικ / Yin Within & Bhakti Sounds – Γαλήνη\, Ήχος\, Καρδιά\, Τραγούδι\, Ένωση\n\nΜια πρακτική αφιερωμένη στην ανακούφιση και την ξεκούραση του σώματος\, που αποτελεί την πιο ήπια και αποκαταστατική μορφή της Yoga. Το μάθημα είναι σχεδιασμένο για όλους\, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση ή την προηγούμενη εμπειρία\, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο για την αποφόρτιση από την καθημερινή ένταση.\n\nΗ εμπειρία ολοκληρώνεται με έναν μοναδικό τρόπο: το «τραγούδι από καρδιάς». Με τη συνοδεία ζωντανών μουσικών οργάνων από τον Ευάγγελο Αποστολόπουλο\, η κίνηση δίνει τη θέση της στον ήχο\, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα συλλογικής σύνδεσης και εσωτερικής γαλήνης.\n\nΜαρία Παπαδοπούλου (www.mariasana.gr)\n\nΜε 25 χρόνια εμπειρίας στη γιόγκα\, τον διαλογισμό και τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος\, η Μαρία Παπαδοπούλου εξειδικεύεται στην ολιστική υποστήριξη της ευεξίας. Η προσέγγισή της συνδυάζει την επιστημονική γνώση με τη βιωματική μάθηση\, στοχεύοντας στην ενίσχυση της αυθεντικότητας\, τη βαθιά σύνδεση με το σώμα και την ανάκτηση της εσωτερικής ισορροπίας.\n\nΕίναι η δημιουργός του OLON Holistic Studio\, podcaster και εισηγήτρια εξειδικευμένων εκπαιδεύσεων πάνω στον διαλογισμό και το mindfulness. Μέσα από το έργο της\, προσφέρει πρακτικά εργαλεία για τη διαχείριση του στρες και την καλλιέργεια μιας συνειδητής καθημερινότητας με διαύγεια και ψυχική ανθεκτικότητα.\n\n14:00-15:00 Break\n\n15:00: Κατερίνα Καραγεωργίου & Σταματία Ανδρίκου / Body and Face Yoga – Releasing Tension from Upper Body and Face!\n\nΜια ολοκληρωμένη πρακτική που συνδυάζει τη γιόγκα σώματος με τη γιόγκα προσώπου\, στοχεύοντας στη συνολική εκτόνωση της έντασης. Η δράση επικεντρώνεται στην απελευθέρωση των σημείων που συσσωρεύουν στρες\, ενισχύοντας τη φυσική ροή της ενέργειας και απομακρύνοντας εσωτερικά μπλοκαρίσματα.\n\nΜέσα από τον συνδυασμό στοχευμένων ασκήσεων και αναπνοών\, επιτυγχάνεται η αποκατάσταση της εσωτερικής ισορροπίας και η τόνωση των μυών του προσώπου και του σώματος. Το αποτέλεσμα είναι μια βαθιά αίσθηση ευεξίας και αναζωογόνησης που αντανακλάται τόσο στη διάθεση όσο και στην εξωτερική μας εμφάνιση.\n\nΚατερίνα Καραγεωργίου\n\nΜε αφετηρία τον κλασικό αθλητισμό\, η Κατερίνα Κατσίκα αποφοίτησε το 2005 από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) του ΑΠΘ. Το 2010 η ενασχόλησή της με τη Yoga σηματοδότησε μια νέα κατεύθυνση στην επαγγελματική της πορεία\, αναζητώντας μέσα από την πρακτική έναν βαθύτερο τρόπο έκφρασης και σύνδεσης.\n\nΗ εξειδίκευσή της μέσω του διεθνούς οργανισμού Yogaworks το 2016\, της επέτρεψε να μετουσιώσει το όραμά της για την κίνηση σε πράξη\, ιδρύοντας τη σχολή Sama Yoga στη Σάμο. Έκτοτε\, διδάσκει προγράμματα Yoga\, Fitness και Aerial skills\, εστιάζοντας στη δημιουργική επικοινωνία και την ολιστική ενδυνάμωση των ασκουμένων της.\n\nΣταματία Ανδρίκου\n\nΕξειδικευμένη στη φυσική αντιγήρανση προσώπου\, διαθέτει διεθνή πιστοποίηση ως Face Yoga Instructor\, με βαθιά γνώση σε προηγμένες τεχνικές αναζωογόνησης. Η προσέγγισή της συνδυάζει την επιστήμη του αισθητικού βελονισμού με τη μέθοδο του Sculptural Face Lifting\, προσφέροντας μια ολιστική εναλλακτική για την τόνωση και την ανόρθωση του προσώπου.\n\nΜέσα από την πολυεπίπεδη εξειδίκευσή της\, εστιάζει στη φυσική αποκατάσταση της ελαστικότητας και της λάμψης της επιδερμίδας\, εκπαιδεύοντας τους ασκούμενους σε μεθόδους που προάγουν τη μακροχρόνια υγεία και την αισθητική ισορροπία.\n\n16:00: Λουκία Παπά / Η Τέχνη της Υλοποίησης: Ενσαρκώνοντας την Ανώτερη Εκδοχή μας\n\nΜια εμπειρία υπέρβασης που μας καλεί να μετακινηθούμε πέρα από τα όρια της γραμμικής λογικής. Μέσω του κβαντικού οραματισμού\, εξερευνούμε τη δυνατότητα να απελευθερωθούμε από περιοριστικές πεποιθήσεις και να καταρρίψουμε τη συμβατική αντίληψη του χρόνου.\n\nΣε αυτή τη διαδικασία\, η πρόθεση συναντά τη συνείδηση\, επιτρέποντάς μας να πάρουμε τα ηνία και να γίνουμε οι συνειδητοί αρχιτέκτονες της πραγματικότητάς μας. Μια πρακτική εσωτερικής ενδυνάμωσης που στοχεύει στον επαναπροσδιορισμό του πεδίου των δυνατοτήτων μας και τη δημιουργία μιας νέας\, προσωπικής διαδρομής.\n\nΛουκία Παπά\n\nΗ Λουκία Παπά εξειδικεύεται στη σύνδεση της νευροεπιστήμης με τις πρακτικές της κβαντικής αλλαγής\, στοχεύοντας στη διεύρυνση του πεδίου των προσωπικών δυνατοτήτων. Μέσα από τη διαδικασία της αυτοπραγμάτωσης\, καθοδηγεί το άτομο στην απελευθέρωση από περιοριστικά πρότυπα και στην ανάδειξη μιας πραγματικότητας που διέπεται από εσωτερική ελευθερία και ευημερία.\n\nΗ προσέγγισή της επικεντρώνεται στην πλήρη ευθυγράμμιση με την εσωτερική αλήθεια του καθενός\, προσφέροντας τα εργαλεία για μια ζωή με νόημα\, ισορροπία και συνειδητή εξέλιξη.\n\n17:00: Πάττυ Πετροπούλου / #Xorevoume? – 5Rhythms Movement Meditation\n\nΜια πρακτική ελεύθερης κίνησης που εστιάζει στην επανασύνδεση με το σώμα και την απελευθέρωσή του από τη συνεχή ροή των σκέψεων. Μέσα από τον «διαλογισμό εν κινήσει»\, η προσοχή μετατοπίζεται από τον νου στη σωματική παρουσία\, επιτρέποντας μια βαθιά εμπειρία αποφόρτισης και εσωτερικής εξερεύνησης.\n\nΠρόκειται για έναν άμεσο και βιωματικό τρόπο πρόσβασης στα οφέλη του διαλογισμού\, όπου η κίνηση γίνεται το όχημα για την ηρεμία και την πνευματική διαύγεια. Η συμμετοχή δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία ή γνώσεις χορού — μόνο άνετα ρούχα και διάθεση για ανακάλυψη.\n\nΠάττυ Πετροπούλου\n\nΗ Πάττυ Πετροπούλου είναι η μοναδική Ελληνίδα πιστοποιημένη δασκάλα της μεθόδου 5Rhythms®\, έχοντας ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στις ΗΠΑ. Υπηρετεί με συνέπεια την πρακτική από το 2011\, συνεχίζοντας μέχρι σήμερα την εμβάθυνση και την εξέλιξή της στο αντικείμενο μέσα από διαρκή εκπαίδευση.\n\nΔιδάσκει σε μαθήματα και σεμινάρια στην Ελλάδα και την Ευρώπη\, συνεργαζόμενη με ποικίλες ομάδες\, διεθνή φεστιβάλ και εταιρικούς οργανισμούς. Παράλληλα\, συμμετέχει ως ομιλήτρια σε συνέδρια με επίκεντρο τη γυναικεία ενδυνάμωση στο επιχειρηματικό περιβάλλον\, αναδεικνύοντας τη σύνδεση της συνειδητής κίνησης με την προσωπική εξέλιξη και την επαγγελματική ηγεσία.\n\n18:00: Σταύρος Μπαμάκος / Full-Body Circuit – Bodyweight Training\n\nΤο Full-Body Circuit είναι ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης που εστιάζει στην ολιστική εκγύμναση χρησιμοποιώντας αποκλειστικά το βάρος του σώματος. Μέσα από μια δομημένη κυκλική προπόνηση με εναλλασσόμενους σταθμούς\, η δράση στοχεύει στη βελτίωση της λειτουργικής δύναμης\, της αντοχής και της συνολικής φυσικής κατάστασης.\n\nΕίναι μια πρακτική που προκαλεί τις σωματικές δυνατότητες και ενισχύει τη σταθερότητα και την ενέργεια\, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προπόνηση που συνδυάζει την αποτελεσματικότητα με την απλότητα των μέσων.\n\nΣταύρος Μπαμάκος\n\nΟ Σταύρος Μπαμάκος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) Αθηνών και ιδιοκτήτης των γυμναστηρίων Blackbox Training Room και Whitebox Pilates & Massage. Διαθέτει πενταετή εμπειρία στην κατηγορία Α1 μπάσκετ γυναικών ως προπονητής ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης (Strength & Conditioning Coach).\n\nΗ προπονητική του φιλοσοφία επικεντρώνεται στη μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης και την ουσιαστική βελτίωση της δύναμης. Μέσα από τη συνδυαστική χρήση εξειδικευμένων μεθόδων\, στοχεύει στη λειτουργική αναβάθμιση της φυσικής κατάστασης\, τόσο σε επαγγελματίες αθλητές όσο και σε ασκούμενους που επιζητούν το επόμενο επίπεδο στη σωματική τους απόδοση.\n\n19:00: Νίκη Πετρουλάκη / Heart & Lira Flow – Ροή Καρδιάς & Kρητικής Λύρας Ένωση\, Καρδιά και Παράδοση\n\nΜια μοναδική εμπειρία κίνησης που ενώνει το σώμα με την καρδιά και τον κύκλο της ζωής. Μέσα σε έναν κοινό κύκλο\, αναπνέουμε και κινούμαστε μαζί\, δημιουργώντας έναν ζωντανό χώρο σύνδεσης\, αποδοχής και συλλογικής ενέργειας. Εδώ\, ο κύκλος παύει να είναι ένα σχήμα και γίνεται σύμβολο ισότητας\, ροής και απόλυτης παρουσίας στο «εδώ και τώρα».\n\nΗ εμπειρία κορυφώνεται με μια υποβλητική μουσική σύμπραξη: ο αρχέγονος ήχος της κρητικής λύρας συναντά τη ροή της άσκησης\, ξυπνώντας μνήμες και συναισθήματα που βαθύνουν τη σύνδεση με τον εαυτό μας και την παράδοση. Μια πρόσκληση να νιώσετε τη δύναμη της ομάδας και τη μαγεία της εσωτερικής αρμονίας\, στην καρδιά του Εθνικού Κήπου.\n\nΝίκη Πετρουλάκη\n\nΜε περισσότερα από 25 χρόνια εμπειρίας\, η Νίκη Πετρουλάκη είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής αφιερωμένη στην ολιστική ευεξία και τη σωματική ενδυνάμωση. Είναι η ιδρύτρια του Power House Project\, ενός πρότυπου στούντιο Yoga\, Pilates και Functional Fitness που λειτουργεί ως κοινότητα βιωματικής μάθησης\, καθώς και της Wellness Rituals\, μιας πλατφόρμας που διοργανώνει υψηλού επιπέδου retreats και events ευεξίας στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Μέσα από τη συνεχή της εκπαίδευση σε παγκόσμιες πρακτικές\, προσφέρει ολοκληρωμένες εμπειρίες που συνδυάζουν την άσκηση\, τον διαλογισμό και την προσωπική μεταμόρφωση.\n\nΓεωργία Μπενιουδάκη\n\nΗ Γεωργία Μπενιουδάκη\, φοιτήτρια βρεφονηπιοκομίας στην Αθήνα\, δραστηριοποιείται με τη μουσική από έξι ετών. Η κιθάρα\, η κρητική λύρα\, το τραγούδι και οι κρητικοί χοροί συνθέτουν τη δημιουργική της ταυτότητα.\n\nΕνεργειακές Θεραπείες (διαθέσιμες καθ’ όλη τη διάρκεια του φεστιβάλ)\n\nΣτο πλαίσιο του φεστιβάλ\, θα έχεις την ευκαιρία να γνωρίσεις από κοντά ενεργειακές πρακτικές που υποστηρίζουν τη χαλάρωση\, την αποκατάσταση και τη συνολική ισορροπία του σώματος.\n\nPranic Healing: Δοκίμασε δωρεάν μια συνεδρία Pranic Healing από πιστοποιημένους θεραπευτές. Μια μη επεμβατική τεχνική που βοηθά στη μείωση της μυϊκής έντασης\, της δυσκαμψίας και της καταπόνησης\, ενώ ενισχύει την αποκατάσταση και τη συγκέντρωση. Πιο ελεύθερο σώμα. Πιο καθαρή κίνηση. Καλύτερη αποκατάσταση.\n\nOrgon PEMF Alignment: Μια σύγχρονη προσέγγιση που συνδυάζει παλμικά ηλεκτρομαγνητικά πεδία (PEMF) με ενεργειακή εξισορρόπηση.\n\nΥποστηρίζει:\n• τη μείωση της φλεγμονής\n• την αποκατάσταση και αναγέννηση των ιστών\n• τη βαθιά χαλάρωση\n• την ενίσχυση της συνολικής ζωτικότητας\n\nΕνεργοποιεί τη φυσική ικανότητα του σώματος να επαναφορτίζεται και να βρίσκει ισορροπία.\n\nΖήσε την εμπειρία\n\nΑνακάλυψε πώς απλές τεχνικές μπορούν να κάνουν άμεση διαφορά στο σώμα και την ενέργειά σου.\n\nΔοκίμασέ το στο Festival.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/wellness-festival/2026-05-23/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,ΔΩΡΕΑΝ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/DSC00685-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T100000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T220000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260415T112831Z
LAST-MODIFIED:20260415T113139Z
UID:10005333-1779530400-1779573600@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Connect Athens: All Day Street Festival
DESCRIPTION:To Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων\, σε συνεργασία με το Connect Athens Festival\, διοργανώνει μία ολοήμερη γιορτή στον πεζόδρομο της Φωκίωνος Νέγρη.\n\nΜετά την εκδήλωση «Χτίζοντας γέφυρες για την ψυχική υγεία των νέων σε ρίσκο»\, που πραγματοποιήθηκε στην πόλη στις 22 Μαΐου\, το Connect Athens μεταφέρει το μήνυμά του από τα πάνελ συζήτησης στην καρδιά της πόλης. Με το σύνθημα #πάρετηγιαγιάσουκαιέλα\, η θεωρία γίνεται πράξη και η «σύνδεση» μετατρέπεται σε βίωμα που αγκαλιάζει κάθε ηλικία.\n\nΑπό το πρωί\, μικροί και μεγάλοι συμμετέχουν σε εργαστήρια\, δράσεις ενσυναίσθησης και πρωτότυπα workshops Τεχνητής Νοημοσύνης\, εμπνευσμένα από τις αναμνήσεις των παλαιότερων γενεών. Με θεατρικά παιχνίδια δρόμου\, χορούς από όλο τον κόσμο και έναν ανοιχτό χώρο διαλόγου με influencers και δημόσια πρόσωπα\, το φεστιβάλ δίνει χώρο στις ιστορίες που μας ενώνουν.\n\nΗ ημέρα θα κορυφωθεί με ένα μεγάλο μουσικοχορευτικό πάρτυ\, στο οποίο θα συμμετέχουν πολυπολιτισμικά σχήματα και DJs\, αποδεικνύοντας πως η ψυχική υγεία και η αποδοχή χτίζονται μέσα στην κοινότητα\, εκεί που η επαφή των γενεών δημιουργεί έναν ασφαλή και φωτεινό χώρο για όλους.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/connect-athens-all-day-street-festival/
LOCATION:Πλατεία Κυψέλης\, ΑΘΗΝΑ\, 113 61\, Greece
CATEGORIES:DJ SET,ΔΩΡΕΑΝ,ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ,ΘΕΑΤΡΟ,ΠΑΙΔΙ,ΠΑΡΤΙ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΧΟΡΟΣ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/04/CATHENS-FEST_23.05_POST-2.png
GEO:38.002532609602;23.740746270871
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T110000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T123000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260406T102803Z
LAST-MODIFIED:20260417T093804Z
UID:10004285-1779534000-1779539400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Το Δώρο που δεν Ανοίχτηκε Ποτέ!
DESCRIPTION:Ένα μυστικό δέμα\, κρυμμένο ανάμεσα στα αιωνόβια δέντρα και τους θάμνους του Εθνικού Κήπου\, περιμένει τους μικρούς εξερευνητές για την πιο ανατρεπτική περιπέτεια του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026.\n\nΣτο πλαίσιο του βιωματικού προγράμματος «Το δώρο που δεν ανοίχτηκε ποτέ!»\, το Ίδρυμα Εικαστικών Τεχνών και Μουσικής Β. & Μ. Θεοχαράκη προσκαλεί τα παιδιά να φορέσουν τα «επιστημονικά» τους γάντια και\, με οδηγό τη φαντασία και τον μεγεθυντικό φακό\, να αναζητήσουν τα ίχνη του εικαστικού Stephen Antonakos.\n\nΜέσα από ένα πρωτότυπο κυνήγι θησαυρού\, εμπνευσμένο από τις σειρές έργων «Travel Collages» και «Packages»\, οι συμμετέχοντες μυούνται στην εννοιολογική τέχνη μέσα από παιχνίδια ρόλων και ομαδικές αποστολές. Ανακαλύπτουν πώς ένα ταξίδι μπορεί να γίνει κολάζ και πώς ένα κλειστό δέμα μπορεί να κρύβει ολόκληρους κόσμους\, ενώ ταυτόχρονα δημιουργούν τα δικά τους έργα\, χρησιμοποιώντας φυσικά υλικά από το οικοσύστημα του Κήπου.\n\nΤο πρόγραμμα αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία για τα παιδιά να συνεργαστούν\, να εξερευνήσουν τη σχέση τέχνης και περιβάλλοντος και να αναζητήσουν ένα «δώρο» που εδώ και 50 χρόνια περιμένει υπομονετικά να αποκαλύψει τα μυστικά του.\n\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/doro-pou-den-anoichtike-pote/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ,ΠΑΙΔΙ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/Stephen-Antonakos-1926-2013-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T170000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T190000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260406T103528Z
LAST-MODIFIED:20260407T125138Z
UID:10004253-1779555600-1779562800@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Α΄ Κοιμητήριο Αθηνών: Μία Υπαίθρια Γλυπτοθήκη 2
DESCRIPTION:Η «Κοιμωμένη» του Γιαννούλη Χαλεπά είναι\, δίχως αμφιβολία\, το πιο εμβληματικό γλυπτό του Α΄ Κοιμητηρίου Αθηνών\, όμως η ομορφιά αυτού του υπαίθριου μουσείου δεν εξαντλείται εκεί.\nΣτο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026\, ο αρχαιολόγος και διπλωματούχος ξεναγός Μιχάλης Γιοχάλας μας καλεί να αφήσουμε την κεντρική οδό και να ακολουθήσουμε μια εναλλακτική διαδρομή στα ανηφορικά δρομάκια του κοιμητηρίου. Εκεί\, μακριά από τα πολυδιάβατα σημεία\, θα ανακαλύψουμε μια λιγότερο γνωστή αλλά εξίσου συγκλονιστική πλευρά της νεοελληνικής γλυπτικής. Θα συναντήσουμε επιβλητικά μαυσωλεία και μνημεία όπου το μεγαλόστομο πάθος για υστεροφημία συνυπάρχει με τη συντριπτική σιωπή\, σε έναν χώρο όπου οι θνητοί μοιάζουν να συνομιλούν με τους αθάνατους. Μια ξενάγηση που φωτίζει άγνωστα αριστουργήματα και ανθρώπινες ιστορίες\, προσφέροντας μια βαθιά βιωματική ματιά στην καλλιτεχνική και ιστορική κληρονομιά της Αθήνας.\n\nΣημείο Συνάντησης: Κεντρική Είσοδος Α΄ Κοιμητηρίου Αθηνών (τέρμα οδού Αναπαύσεως).\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/proto-koimitirio-athinon-ypaithria-glyptothiki-2/2026-05-23/
LOCATION:Α’ Κοιμητήριο Αθηνών\, Λογγίνου 3\, Αθήνα\, Αθήνα\, 116 36\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/ΠΟΛ.65-Άγγελος-005-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T183000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T203000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260401T080629Z
LAST-MODIFIED:20260401T080724Z
UID:10005010-1779561000-1779568200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Yoga Sessions
DESCRIPTION:Το Πάρκο Ριζάρη\, στην καρδιά της πόλης\, μετατρέπεται σε έναν ήσυχο χώρο ευεξίας και εσωτερικής ισορροπίας. Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ\, οι Yoga Sessions μας προσκαλούν να απλώσουμε το στρώμα μας στο γρασίδι και να αφιερώσουμε λίγο χρόνο στην αναπνοή\, την κίνηση και τη σύνδεση με το σώμα. Κάτω από τη σκιά των δέντρων και με φόντο τον ανοιχτό ουρανό\, έμπειροι instructors καθοδηγούν αρχάριους και προχωρημένους σε μια πρακτική που εστιάζει στην ισορροπία\, τη συγκέντρωση και την αποφόρτιση. Σε μια πόλη που κινείται συνεχώς\, αυτή η εμπειρία λειτουργεί ως μια μικρή παύση: μια ευκαιρία να επιβραδύνουμε\, να ανασάνουμε και να θυμηθούμε ότι η ευεξία μπορεί να βρει χώρο ακόμη και μέσα στον αστικό ιστό.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/yoga-sessions/2026-05-23/
LOCATION:Πάρκο Ριζάρη\, Ριζάρη 5\, Αθήνα\, Αθήνα\, 106 76\, Greece
CATEGORIES:ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,ΔΩΡΕΑΝ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/i-LbCcFCF-X2-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260523T183000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260523T203000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260403T111152Z
LAST-MODIFIED:20260403T112704Z
UID:10005166-1779561000-1779568200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Fitness Sessions
DESCRIPTION:Το Πάρκο Ελευθερίας μετατρέπεται σε ένα μεγάλο ανοιχτό σημείο άσκησης\, ενέργειας και ευεξίας στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων. Στο Fitness Sessions\, η κίνηση γίνεται γιορτή και η άσκηση προσεγγίζεται όχι ανταγωνιστικά\, αλλά ως τρόπος φροντίδας\, συμμετοχής και αναζωογόνησης μέσα στον αστικό ιστό. Σε ένα καταπράσινο σημείο της πόλης\, το κοινό καλείται να βιώσει τη χαρά της σωματικής δραστηριότητας μέσα σε ένα περιβάλλον ανοιχτό και υποστηρικτικό.\n\nΚαταξιωμένοι γυμναστές και οι ομάδες τους\, καθοδηγούν μαθήματα για όλους\, από yoga και pilates έως πιο δυναμικές μορφές άσκησης\, δημιουργώντας ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο σε διαφορετικές ανάγκες και επίπεδα εμπειρίας. Η συμμετοχή\, η ευεξία και η καλή διάθεση βρίσκονται στο επίκεντρο\, δίνοντας στη δράση τον χαρακτήρα μιας ανοιχτής γιορτής για το σώμα και την πόλη. Μια ευκαιρία να κινηθούμε μαζί\, σε ένα από τα πιο όμορφα υπαίθρια σκηνικά της Αθήνας.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/fitness-sessions-5/2026-05-23/
LOCATION:Πάρκο Ελευθερίας\, Πάρκο Ελευθερίας\, Αθήνα\, Αθήνα\, 115 21\, Greece
CATEGORIES:ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,ΔΩΡΕΑΝ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/DSC00535-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T090000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T200000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260406T102045Z
LAST-MODIFIED:20260420T113856Z
UID:10005408-1779613200-1779652800@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Wellness Festival - Στη Βλάστησή σου Ξανανιώνω
DESCRIPTION:Το «GREEN ATHENS | Εθνικός Κήπος – Μητροπολιτικό Πράσινο» σε συνεργασία με το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων\, σας προσκαλούν για 2η συνεχή χρονιά\, σε μια μοναδική απόδραση ευεξίας στο πιο μαγευτικό οικοσύστημα της πρωτεύουσας. Υπό την καθοδήγηση της Νίκης Πετρουλάκη και μιας ομάδας καταξιωμένων επαγγελματιών\, ο Εθνικός Κήπος μεταμορφώνεται για ένα διήμερο σε έναν ανοιχτό ναό αυτοβελτίωσης\, προσφέροντας μια σπάνια ευκαιρία να ανανεώσετε το σώμα και τον νου σας κάτω από τη σκιά των ιστορικών του δέντρων.\n\nΈνα ολιστικό ταξίδι που συνδυάζει την κίνηση με την εσωτερική γαλήνη: από δυναμικά μαθήματα Yoga και Pilates μέχρι βαθύ διαλογισμό και ομιλίες γύρω από την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη. Η εμπειρία ολοκληρώνεται με μουσικές διαδρομές που αγγίζουν την ψυχή\, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα αληθινής επαφής με τον εαυτό μας και τη φύση.\n\nΣας περιμένουμε για να μοιραστούμε τη χαρά της κοινότητας\, της ελεύθερης αναπνοής και της ευεξίας\, σε ένα πλήρες πρόγραμμα ανοιχτό προς όλους\, χωρίς περιορισμούς και χωρίς κόστος. Χαρίστε στον εαυτό σας την παύση που χρειάζεται και ζήστε την Αθήνα… στην πιο πράσινη και φωτεινή της εκδοχή!\n\nΠρόγραμμα\n\nΣάββατο\n\n09:00: Μαρία Χρυσοχεράκη / Chakra Healing: Ισορροπία & Γυναικεία Ευεξία\n\nΑνακαλύψτε την ισορροπία μεταξύ υγείας και ζωτικότητας\, εναρμονίζοντας την ενέργειά σας. Με κεντρικό άξονα τη γυναικεία ενδυνάμωση\, δημιουργούμε έναν κοινό χώρο συνύπαρξης όπου κάθε παρουσία είναι ευπρόσδεκτη\, με στόχο την εσωτερική γαλήνη και τη συνολική αναζωογόνηση.\n\nΜαρία Χρυσοχεράκη\n\nΜε αφετηρία τις σπουδές της στην πηγή της Yoga\, την Ινδία\, η Μαρία Χρυσοχεράκη (Level 3 Iyengar Teacher) αφιερώνει το έργο της στη γυναικεία φύση. Ως έμπειρη δασκάλα και συγγραφέας για την περίοδο της εγκυμοσύνης\, δημιουργεί ένα πλαίσιο ασφάλειας και αγάπης\, όπου η γνώση γίνεται το όχημα για την ολιστική ευεξία. Μια καθοδήγηση που αγκαλιάζει τις ανάγκες της γυναίκας\, προσφέροντας ισορροπία και πνευματική ανανέωση.\n\n10:00: Εύα Τριπολιτσιώτη & Τάνια Σαίτη / Βαθιά Χαλάρωση & Εσωτερική Επανασύνδεση: Yin & Yoga Nidra\n\nΣε έναν κόσμο που κινείται με καταιγιστικούς ρυθμούς\, η επιστροφή στην ησυχία είναι η πιο ουσιαστική πράξη φροντίδας. Αυτό το μάθημα είναι μια πρόσκληση να επιβραδύνουμε και να ακούσουμε ξανά το σώμα μας. Μέσα από την ακινησία της Yin Yoga\, απελευθερώνουμε την ένταση που συσσωρεύεται βαθιά στους ιστούς μας\, ενώ με τη Yoga Nidra οδηγούμαστε σε μια κατάσταση συνειδητού ύπνου. Εκεί\, εκεί που ο νους παύει να προσπαθεί\, ξεκινά η πραγματική εσωτερική επανασύνδεση. Ένα ολιστικό ταξίδι από την εξωτερική δράση στην εσωτερική γαλήνη.\n\nΕύα Τριπολιτσιώτη\n\nΗ Εύα Τριπολιτσιώτη είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga (Hatha & Vinyasa Flow) με εκπαίδευση στην Ινδία και τη σχολή YogaWorks\, όπου διετέλεσε και assistant trainer. Με διδακτική εμπειρία από το 2005\, εξειδικεύεται σε προγράμματα για παιδιά\, εγκύους και ειδικές ομάδες πληθυσμού. Από το 2014 έως το 2022 ίδρυσε και διηύθυνε το studio Anahata Shuddhi\, ενώ έχει συνεργαστεί με τα Holmes Place. Σήμερα\, διοργανώνει ολιστικά wellness retreats και workshops\, ενώ παράλληλα δραστηριοποιείται ως στέλεχος σε γερμανική εταιρεία υγείας και διατροφής.\n\nΤάνια Σαΐτη\n\nΜε επίκεντρο τη θεραπευτική δύναμη της ηρεμίας\, η Τάνια Σαΐτη καθοδηγεί πρακτικές Yoga και Yoga Nidra που προσφέρουν ένα καταφύγιο από την ένταση της καθημερινότητας. Μέσα από τη διδασκαλία της\, καλλιεργεί τη βαθιά χαλάρωση και την εσωτερική σύνδεση\, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο επίγνωσης. Στόχος της είναι η αποκατάσταση της ισορροπίας και η ανάδειξη της ενεργειακής αρμονίας σε κάθε ασκούμενο.\n\n11:00: Μάντυ Περσάκη / Pilates for Αll\n\nΒασισμένο στη φιλοσοφία του Pilates\, το μάθημα αυτό αξιοποιεί τη δύναμη των ισομετρικών ασκήσεων και την αντίσταση του ίδιου μας του σώματος. Πρόκειται για μια προπόνηση ακρίβειας που χτίζει σταθερότητα και δύναμη από μέσα προς τα έξω. Φυσικά\, το ασκησιολόγιο προσαρμόζεται με εναλλακτικές επιλογές\, καλύπτοντας τις ανάγκες κάθε ασκούμενου και ειδικών πληθυσμών.\n\nΜάντυ Περσάκη\n\nΗ Μάντη Περσάκη είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ με μεταπτυχιακό και διδακτορικό τίτλο από το ΕΚΠΑ\, έχοντας εξειδικευτεί επιστημονικά στην επίδραση του Pilates στη φυσική κατάσταση και την υγεία των γυναικών. Σήμερα\, είναι ιδιοκτήτρια της επιτυχημένης αλυσίδας Pilates By Mandy and more\, η οποία αριθμεί 8 γυμναστήρια σε όλη την Αττική\, ενώ παράλληλα συνεχίζει το ερευνητικό της έργο στο Πανεπιστήμιο Αθηνών\, συνδυάζοντας την ακαδημαϊκή γνώση με την πρακτική εφαρμογή της άσκησης.\n\n12:00: Νίκος Φλωράκης / Hip Work Release the Hip – Αποσυμφόρηση Ισχίων\, Άνοιγμα\, Κινητικότητα.\n\nΈνα μάθημα σχεδιασμένο να προσφέρει δύναμη και ταυτόχρονα να «ξεκλειδώσει» τη ζωτικής σημασίας άρθρωση του ισχίου. Μέσα από έναν συνδυασμό δυναμικής ροής και αποκαταστατικής προσέγγισης\, εστιάζουμε στην απελευθέρωση της έντασης και στη βελτίωση της κινητικότητας. Μια πρακτική ανοιχτή σε όλα τα επίπεδα\, που ισορροπεί ανάμεσα στην ένταση και τη βαθιά χαλάρωση.\n\nΝίκος Φλωράκης\n\nΟ Νίκος είναι απόφοιτος Αθλητικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Brunel και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στο Sport & Leisure Management. Με πάνω από μια δεκαετία εμπειρίας\, είναι διαπιστευμένος δάσκαλος RYT-200/300h και επίσημος εκπαιδευτής δασκάλων της YogaWorks. Παράλληλα\, διαθέτει πιστοποίηση Pilates από τη σχολή BASI\, καθώς και εξειδικεύσεις στο Sport Performance Enhancement και το Corrective Exercise (NASM). Ζει στην Αθήνα\, όπου δραστηριοποιείται ως σύμβουλος και εκπαιδευτής στον κλάδο του wellness.\n\n13:00: Χριστίνα Πίκουλα / MindGames: Σταμάτα να Σαμποτάρεις τον Εαυτό σου & Κάνε το Mindset σου Σύμμαχο\n\nΠόσες φορές έχεις νιώσει ότι ενώ θέλεις να προχωρήσεις\, κάτι μέσα σου σε κρατάει πίσω; Σε αυτό το διαδραστικό session θα ανακαλύψεις πώς οι σκέψεις σου επηρεάζουν τις επιλογές και τα αποτελέσματά σου\, θα εντοπίσεις τα μοτίβα αυτο-σαμποτάζ και θα μάθεις πώς να τα μετατρέπεις σε δύναμη. Μέσα από απλές ασκήσεις και πρακτικά “mind games”\, θα κάνεις το mindset σου τον πιο δυνατό σου σύμμαχο στην καθημερινότητα και την εξέλιξή σου.\n\nΧριστίνα Πίκουλα\n\nΗ Χριστίνα Πίκουλα καθοδηγεί καθημερινά τους ανθρώπους να ξεπερνούν τα εσωτερικά τους εμπόδια και να αξιοποιούν στο έπακρο τις δυνατότητές τους. Ως η φωνή πίσω από το Win Win Podcast και μέσα από τις ομιλίες και τα sessions της\, εμπνέει το κοινό της να αναλάβει δράση\, να ξεπεράσει τα όριά του και να δημιουργήσει με συνείδηση τη ζωή που ονειρεύεται.\n\n14:00- 15:00 Break\n\n15:00: Τζίνα Πούλου / Η Φωνή που Κρύβει το Σώμα – Η Φωνή ως Γέφυρα Σώματος & Νευρικού Συστήματος\n\nΗ φωνή παύει να είναι μόνο μέσο επικοινωνίας και γίνεται γέφυρα ανάμεσα στο σώμα και το νευρικό σύστημα. Μέσα από τη δόνηση και την ενέργειά της\, απελευθερώνουμε συναισθήματα\, εκτονώνουμε την ένταση και επιστρέφουμε στο κέντρο μας.\n\nΤζίνα Πούλου\n\nΜε σπουδές και πολυετή πορεία στο εξωτερικό\, η Τζίνα Πούλου εξειδικεύεται στη φωνή ως μέσο θεραπείας και έκφρασης. Ως Buteyko Breathing Instructor και συγγραφέας\, εισήγαγε στην Ελλάδα τη μέθοδο YogaYourVoice\, προσφέροντας μια πρωτοποριακή προσέγγιση που ενώνει την αναπνοή\, τη φωνή και τη συναισθηματική εκτόνωση.\n\n16:00: Βίκη Τζερεμέ / Performance Training – Αποδοτικότητα στην Προπόνηση\n\nΚάθε κίνηση μετράει\, κάθε προσπάθεια σε φέρνει πιο κοντά στο στόχο. Η αποδοτικότητα κρύβεται στην ουσία\, όχι στον χρόνο. Όταν η κίνηση εκτελείται με επίγνωση και ορθότητα\, το αποτέλεσμα έρχεται πιο άμεσα και με ασφάλεια. Μείνε συγκεντρωμένος\, μείνε συνεπής – ο στόχος σου είναι μόνο μερικές ποιοτικές προπονήσεις μακριά.\n\n17:00: Σόφη Πασχάλη / E-motion / Feel the Beat\, Feel your Emotions\n\nΈνα βιωματικό μάθημα για να συνδεθείς με τον εσωτερικό σου ρυθμό. Μέσα από την αναπνοή και την κίνηση\, ενεργοποιείς το σώμα σου\, νιώθεις ευεξία και ανακαλύπτεις πώς μπορείς να αλλάζεις την ενέργειά σου μέσα στον ρυθμό. Θα παρατηρήσεις πως τα συναισθήματα είναι ο οδηγός του «οχήματός» σου\, του σώματός σου και δεν θα το ακούσεις απλά σαν μια ιδέα\, αλλά θα το νιώσεις.\n\nΣόφη Πασχάλη\n\nΕίναι Yoga Instructor\, καθοδηγεί διαλογισμούς και συνεδρίες breathwork\, ενώ παράλληλα είναι πιστοποιημένη Life Coach. Διαθέτει εξειδικευμένες πιστοποιήσεις στις ενεργειακές θεραπείες και φροντίζει να εμπλουτίζει διαρκώς τις γνώσεις της\, συμμετέχοντας ετησίως σε νέα σεμινάρια στους τομείς του mindfulness\, της συμβουλευτικής και της θετικής ψυχολογίας.\n\n18:00: Νίκος Μανώλης / Prana Yoga – Νιώσε την Eσωτερική Ροή\n\nΜια ενεργητική και δημιουργική προσέγγιση της ροής στη Yoga. Μια εξερεύνηση της εσωτερικής μας κίνησης και μια επανανακάλυψη του φυσικού εύρους του σώματός μας.\n\nΜια εμπειρία ανοιχτή σε όλα τα επίπεδα\, που καλλιεργεί τη δύναμη και την ευλυγισία\, τη διαίσθηση και τη ζωτική ενέργεια. Μέσα από δημιουργικές αλληλουχίες θέσεων (asanas)\, μαθαίνουμε να «σερφάρουμε» στα κύματα της αναπνοής και στους ρυθμούς της αλλαγής\, τιμώντας τη ζωή σε κάθε της μορφή.\n\nΝίκος Μανώλης\n\nΑπόφοιτος των British Wheel of Yoga και The Life Centre\, καθώς και μέλος των Yoga Alliance και BWY. Έχοντας ολοκληρώσει τη μετεκπαίδευσή του στο Prana Vinyasa Yoga με τη Shiva Rea\, προσεγγίζει τη διδασκαλία ως ένα κράμα των εμπειριών του. Δίνει έμφαση στη “γεύση” (rasa) και την ενέργεια (prana) κάθε πρακτικής\, εναρμονίζοντας το μάθημα με τη διάθεση (bhava) του κάθε μαθητή. Διοργανώνει σεμινάρια και Yoga Retreats σε όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό.\n\n19:00: Nikolaos Unalome / Sound Bath Experience – Δονήσεις στον Ανοιχτό Αέρα\n\nΤο Ηχόλουτρο είναι ένα ακουστικό ταξίδι δονήσεων που χαλαρώνει το σώμα\, ηρεμεί τον νου και ενεργοποιεί τις φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες του οργανισμού. Μέσα από τους ήχους οργάνων όπως τα γκονγκ και τα κρυστάλλινα μπολ\, οι κοσμικές δονήσεις απομακρύνουν το άγχος και ό\,τι δεν σας εξυπηρετεί πλέον. Σε συνδυασμό με τον καθαρό αέρα και το μεταβαλλόμενο φως του Εθνικού Πάρκου\, η εμπειρία μετατρέπεται σε ένα μαγικό ταξίδι με όχημα τον ήχο.\n\nNikolaos Unalome\n\nΗ διαδρομή του Νικόλαου Unalome ξεκίνησε από τη γιόγκα (Ashtanga\, Hatha\, Pranayama) και επεκτάθηκε σε εξειδικευμένες θεραπευτικές τέχνες\, όπως το Ταϊλανδέζικο μασάζ\, το Osteo-Thai και την Αγιουρβέδα (Abhyanga & Panchakarma). Τα τελευταία χρόνια\, εστιάζει στη θεραπευτική δύναμη του ήχου\, χρησιμοποιώντας τα επίπεδα καμπανάκια Bilas με τις υψηλές συχνότητες δόνησης. Μέσα από τις υπερβατικές του συναυλίες\, προσφέρει μια εμπειρία που ξεπερνά τα όρια της συμβατικής μουσικής.\n\nΚυριακή\n\n09:00: Πάνος Παντιός / Assisted Stretch Core & Mobility Εxercises – Βοηθούμενο Stretch – Core & Κινητικότητα\n\nΦανταστείτε να μπορείτε να κινείστε ελεύθερα\, χωρίς πόνο ή δυσκαμψία να σας κρατάει πίσω. Αυτή είναι η ομορφιά της εξατομικευμένης υποβοηθούμενης διάτασης. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές τεχνικές διατάσεων όπου είστε μόνοι σας\, η υποβοηθούμενη διάταση περιλαμβάνει καθοδήγηση σε μια σειρά από διατάσεις προσαρμοσμένες στις συγκεκριμένες ανάγκες και τους περιορισμούς του σώματός σας.\n\nΕίτε είστε αθλητής που θέλει να βελτιώσει την απόδοσή του\, είτε ένας πολεμιστής του Σαββατοκύριακου που αναζητά ανακούφιση από πόνους και ενοχλήσεις\, παλεύει με χρόνιο πόνο ή απλώς κάποιος που θέλει να νιώσει καλύτερα με τον εαυτό του\, η υποβοηθούμενη διάταση και κινητικότητα μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από τους περιορισμούς που σας κρατούν πίσω\n\nΠάνος Παντιός\n\nΟ Πάνος είναι ειδικός στην αθλητική απόδοση και αποκατάσταση\, με σπουδές Αθλητισμού και Ιατρικής στη Γερμανία και προϋπηρεσία ως επαγγελματίας παίκτης χόκεϊ επί πάγου. Με πολυετή εμπειρία σε κορυφαίες κλινικές MediWellness σε Ευρώπη και ΗΠΑ\, καθώς και σε VIP γυμναστήρια και ξενοδοχεία (Αθήνα\, Μύκονο\, Σαντορίνη)\, σχεδιάζει στρατηγικά προγράμματα που συνδυάζουν την ενδυνάμωση με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.\n\n10:00: Πάνος Κοντής / Handstand Fundamentals – Χτίζοντας Σωστή Κατακόρυφο\n\nΕνα μάθημα για όλους εκείνους που αγαπούν την πρόκληση του να βρίσκονται ανάποδα ή που θα θέλανε να ξεκινήσουν. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος\, θα εξηγήσουμε τα βασικά σημεία που πρέπει να έχουμε ως οδηγό πριν ξεκινήσουμε να βρίσκουμε την ισορροπία στα χέρια μας. Στη συνέχεια\, θα εστιάσουμε στην ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων\, οι οποίες είναι απαραίτητες για την πρόοδο του μαθήματος. Το μάθημα θα ολοκληρωθεί με ζευγάρια\, σε ασκήσεις προς την κατακόρυφο.\n\nΠάνος Κοντής\n\nΟ Πάνος Κοντής είναι πάνω από δέκα χρόνια στον χώρο της θεραπείας αλλά και κινητικής εξέλιξης του σώματος. Ξεκίνησε σαν θεραπευτής μέσω της Ταϊλανδέζικης μάλαξης και στην συνέχεια της οστεοπαθητικής. Παράλληλα τον είχε γοητεύσει η πρακτική της γιόγκα και έτσι αποφάσισε να μεταδώσει την πρακτική αυτή σαν θεραπευτική άσκηση αλλά και σαν μια άσκηση που θα μπορούσε να απελευθερώσει την ικανότητα να αντιληφθεί ο κόσμος καλύτερα τις ικανότητες του σώματος του. Τα τελευταία χρόνια παραδίδει σεμινάρια πάω στην κίνηση αλλά και στο handbalacing.\n\n11:00: Αδριανή Στρίγκου / Total Body Balance – Ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης\, Ορθοσωμίας και Ευλυγισίας\n\nΈνα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που εστιάζει στη λειτουργική ενδυνάμωση και την επαναφορά της σωστής στάσης του σώματος. Συνδυάζοντας ασκήσεις ορθοσωμίας\, μυϊκή ενδυνάμωση και στοχευμένο stretching\, η πρακτική αποσκοπεί στην αποκατάσταση της σωματικής ισορροπίας και την ανακούφιση από την ένταση της καθημερινότητας.\n\nΗ δράση επικεντρώνεται στη σταθερότητα του κορμού και τη βελτίωση της ευλυγισίας\, προσφέροντας τα εργαλεία για ένα σώμα πιο δυνατό\, ευκίνητο και ευθυγραμμισμένο. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους επιδιώκουν μια προπόνηση που θωρακίζει την υγεία του σώματος\, ενισχύοντας παράλληλα τη συνολική αίσθηση ευεξίας.\n\nΑδριανή Στρίγκου\n\nΗ Αδριανή Στρίγκου είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) Αθηνών και υπήρξε πρωταθλήτρια κολύμβησης με διακρίσεις σε πανελλήνια και παγκόσμια πρωταθλήματα. Από το 2000 δραστηριοποιείται επαγγελματικά στον κλάδο του fitness\, έχοντας συνεργαστεί με τους μεγαλύτερους αθλητικούς ομίλους της Αττικής και έχοντας διδάξει σε σεμινάρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.\n\nΑπό το 2014 είναι ιδιοκτήτρια του Feel Better Kifisia\, ενός πρότυπου χώρου γυμναστικής στην Κηφισιά. Με βαθιά πίστη ότι ο αθλητισμός αποτελεί την απόλυτη επένδυση για την υγεία και την ποιότητα ζωής\, εστιάζει στην καθοδήγηση των ασκουμένων προς ένα πρότυπο ζωής που συνδυάζει τη σωματική ευεξία με την καθημερινή ζωντάνια.\n\n12:00: Ελευθερία Γεωργίου / Let’s Get Physical Pilates – Δυναμικό Pilates με Ρυθμό που Ξεσηκώνει\n\nΜια δυναμική εκδοχή του Pilates που συνδυάζει την ενδυνάμωση με τη συνεχή ροή και τον ρυθμό. Με τη συνοδηγία upbeat μουσικής\, το σώμα δουλεύει αδιάλειπτα μέσα από ελεγχόμενες αλλά έντονες ασκήσεις\, σχεδιασμένες να προκαλούν την αντοχή και να σταθεροποιούν τον κορμό.\n\nΗ πρακτική εστιάζει στη λειτουργική κίνηση και τη μυϊκή συναρμογή\, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προπόνηση που αναζωογονεί το σώμα και αναβαθμίζει τη διάθεση. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν την ακρίβεια της μεθόδου Pilates σε έναν πιο έντονο και ενεργητικό ρυθμό.\n\nΕλευθερία Γεωργίου\n\nΗ Ελευθερία Γεωργίου είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής με εξειδίκευση στη θεραπευτική και προσαρμοσμένη κολύμβηση για ΑμεΑ και άτομα με τραυματισμούς. Η βαθιά γνώση της πάνω στην κινησιολογία και την αποκατάσταση την έχει οδηγήσει στον χώρο της εκπαίδευσης\, όπου δραστηριοποιείται ως υπεύθυνη εκπαίδευσης μελλοντικών δασκάλων Pilates στη σχολή Base Training.\n\nΗ προσέγγισή της συνδυάζει την επιστημονική κατάρτιση με την εξατομικευμένη καθοδήγηση\, στοχεύοντας στη λειτουργική ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσα από τη συνειδητή κίνηση. Με έμφαση στην ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα\, μεταφέρει την εμπειρία της τόσο σε επαγγελματίες του χώρου όσο και σε ασκούμενους με ιδιαίτερες κινητικές απαιτήσεις.\n\n13:00: Μαρία Παπαδοπούλου & Ευάγγελος Αικ / Yin Within & Bhakti Sounds – Γαλήνη\, Ήχος\, Καρδιά\, Τραγούδι\, Ένωση\n\nΜια πρακτική αφιερωμένη στην ανακούφιση και την ξεκούραση του σώματος\, που αποτελεί την πιο ήπια και αποκαταστατική μορφή της Yoga. Το μάθημα είναι σχεδιασμένο για όλους\, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση ή την προηγούμενη εμπειρία\, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο για την αποφόρτιση από την καθημερινή ένταση.\n\nΗ εμπειρία ολοκληρώνεται με έναν μοναδικό τρόπο: το «τραγούδι από καρδιάς». Με τη συνοδεία ζωντανών μουσικών οργάνων από τον Ευάγγελο Αποστολόπουλο\, η κίνηση δίνει τη θέση της στον ήχο\, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα συλλογικής σύνδεσης και εσωτερικής γαλήνης.\n\nΜαρία Παπαδοπούλου (www.mariasana.gr)\n\nΜε 25 χρόνια εμπειρίας στη γιόγκα\, τον διαλογισμό και τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος\, η Μαρία Παπαδοπούλου εξειδικεύεται στην ολιστική υποστήριξη της ευεξίας. Η προσέγγισή της συνδυάζει την επιστημονική γνώση με τη βιωματική μάθηση\, στοχεύοντας στην ενίσχυση της αυθεντικότητας\, τη βαθιά σύνδεση με το σώμα και την ανάκτηση της εσωτερικής ισορροπίας.\n\nΕίναι η δημιουργός του OLON Holistic Studio\, podcaster και εισηγήτρια εξειδικευμένων εκπαιδεύσεων πάνω στον διαλογισμό και το mindfulness. Μέσα από το έργο της\, προσφέρει πρακτικά εργαλεία για τη διαχείριση του στρες και την καλλιέργεια μιας συνειδητής καθημερινότητας με διαύγεια και ψυχική ανθεκτικότητα.\n\n14:00-15:00 Break\n\n15:00: Κατερίνα Καραγεωργίου & Σταματία Ανδρίκου / Body and Face Yoga – Releasing Tension from Upper Body and Face!\n\nΜια ολοκληρωμένη πρακτική που συνδυάζει τη γιόγκα σώματος με τη γιόγκα προσώπου\, στοχεύοντας στη συνολική εκτόνωση της έντασης. Η δράση επικεντρώνεται στην απελευθέρωση των σημείων που συσσωρεύουν στρες\, ενισχύοντας τη φυσική ροή της ενέργειας και απομακρύνοντας εσωτερικά μπλοκαρίσματα.\n\nΜέσα από τον συνδυασμό στοχευμένων ασκήσεων και αναπνοών\, επιτυγχάνεται η αποκατάσταση της εσωτερικής ισορροπίας και η τόνωση των μυών του προσώπου και του σώματος. Το αποτέλεσμα είναι μια βαθιά αίσθηση ευεξίας και αναζωογόνησης που αντανακλάται τόσο στη διάθεση όσο και στην εξωτερική μας εμφάνιση.\n\nΚατερίνα Καραγεωργίου\n\nΜε αφετηρία τον κλασικό αθλητισμό\, η Κατερίνα Κατσίκα αποφοίτησε το 2005 από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) του ΑΠΘ. Το 2010 η ενασχόλησή της με τη Yoga σηματοδότησε μια νέα κατεύθυνση στην επαγγελματική της πορεία\, αναζητώντας μέσα από την πρακτική έναν βαθύτερο τρόπο έκφρασης και σύνδεσης.\n\nΗ εξειδίκευσή της μέσω του διεθνούς οργανισμού Yogaworks το 2016\, της επέτρεψε να μετουσιώσει το όραμά της για την κίνηση σε πράξη\, ιδρύοντας τη σχολή Sama Yoga στη Σάμο. Έκτοτε\, διδάσκει προγράμματα Yoga\, Fitness και Aerial skills\, εστιάζοντας στη δημιουργική επικοινωνία και την ολιστική ενδυνάμωση των ασκουμένων της.\n\nΣταματία Ανδρίκου\n\nΕξειδικευμένη στη φυσική αντιγήρανση προσώπου\, διαθέτει διεθνή πιστοποίηση ως Face Yoga Instructor\, με βαθιά γνώση σε προηγμένες τεχνικές αναζωογόνησης. Η προσέγγισή της συνδυάζει την επιστήμη του αισθητικού βελονισμού με τη μέθοδο του Sculptural Face Lifting\, προσφέροντας μια ολιστική εναλλακτική για την τόνωση και την ανόρθωση του προσώπου.\n\nΜέσα από την πολυεπίπεδη εξειδίκευσή της\, εστιάζει στη φυσική αποκατάσταση της ελαστικότητας και της λάμψης της επιδερμίδας\, εκπαιδεύοντας τους ασκούμενους σε μεθόδους που προάγουν τη μακροχρόνια υγεία και την αισθητική ισορροπία.\n\n16:00: Λουκία Παπά / Η Τέχνη της Υλοποίησης: Ενσαρκώνοντας την Ανώτερη Εκδοχή μας\n\nΜια εμπειρία υπέρβασης που μας καλεί να μετακινηθούμε πέρα από τα όρια της γραμμικής λογικής. Μέσω του κβαντικού οραματισμού\, εξερευνούμε τη δυνατότητα να απελευθερωθούμε από περιοριστικές πεποιθήσεις και να καταρρίψουμε τη συμβατική αντίληψη του χρόνου.\n\nΣε αυτή τη διαδικασία\, η πρόθεση συναντά τη συνείδηση\, επιτρέποντάς μας να πάρουμε τα ηνία και να γίνουμε οι συνειδητοί αρχιτέκτονες της πραγματικότητάς μας. Μια πρακτική εσωτερικής ενδυνάμωσης που στοχεύει στον επαναπροσδιορισμό του πεδίου των δυνατοτήτων μας και τη δημιουργία μιας νέας\, προσωπικής διαδρομής.\n\nΛουκία Παπά\n\nΗ Λουκία Παπά εξειδικεύεται στη σύνδεση της νευροεπιστήμης με τις πρακτικές της κβαντικής αλλαγής\, στοχεύοντας στη διεύρυνση του πεδίου των προσωπικών δυνατοτήτων. Μέσα από τη διαδικασία της αυτοπραγμάτωσης\, καθοδηγεί το άτομο στην απελευθέρωση από περιοριστικά πρότυπα και στην ανάδειξη μιας πραγματικότητας που διέπεται από εσωτερική ελευθερία και ευημερία.\n\nΗ προσέγγισή της επικεντρώνεται στην πλήρη ευθυγράμμιση με την εσωτερική αλήθεια του καθενός\, προσφέροντας τα εργαλεία για μια ζωή με νόημα\, ισορροπία και συνειδητή εξέλιξη.\n\n17:00: Πάττυ Πετροπούλου / #Xorevoume? – 5Rhythms Movement Meditation\n\nΜια πρακτική ελεύθερης κίνησης που εστιάζει στην επανασύνδεση με το σώμα και την απελευθέρωσή του από τη συνεχή ροή των σκέψεων. Μέσα από τον «διαλογισμό εν κινήσει»\, η προσοχή μετατοπίζεται από τον νου στη σωματική παρουσία\, επιτρέποντας μια βαθιά εμπειρία αποφόρτισης και εσωτερικής εξερεύνησης.\n\nΠρόκειται για έναν άμεσο και βιωματικό τρόπο πρόσβασης στα οφέλη του διαλογισμού\, όπου η κίνηση γίνεται το όχημα για την ηρεμία και την πνευματική διαύγεια. Η συμμετοχή δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία ή γνώσεις χορού — μόνο άνετα ρούχα και διάθεση για ανακάλυψη.\n\nΠάττυ Πετροπούλου\n\nΗ Πάττυ Πετροπούλου είναι η μοναδική Ελληνίδα πιστοποιημένη δασκάλα της μεθόδου 5Rhythms®\, έχοντας ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στις ΗΠΑ. Υπηρετεί με συνέπεια την πρακτική από το 2011\, συνεχίζοντας μέχρι σήμερα την εμβάθυνση και την εξέλιξή της στο αντικείμενο μέσα από διαρκή εκπαίδευση.\n\nΔιδάσκει σε μαθήματα και σεμινάρια στην Ελλάδα και την Ευρώπη\, συνεργαζόμενη με ποικίλες ομάδες\, διεθνή φεστιβάλ και εταιρικούς οργανισμούς. Παράλληλα\, συμμετέχει ως ομιλήτρια σε συνέδρια με επίκεντρο τη γυναικεία ενδυνάμωση στο επιχειρηματικό περιβάλλον\, αναδεικνύοντας τη σύνδεση της συνειδητής κίνησης με την προσωπική εξέλιξη και την επαγγελματική ηγεσία.\n\n18:00: Σταύρος Μπαμάκος / Full-Body Circuit – Bodyweight Training\n\nΤο Full-Body Circuit είναι ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης που εστιάζει στην ολιστική εκγύμναση χρησιμοποιώντας αποκλειστικά το βάρος του σώματος. Μέσα από μια δομημένη κυκλική προπόνηση με εναλλασσόμενους σταθμούς\, η δράση στοχεύει στη βελτίωση της λειτουργικής δύναμης\, της αντοχής και της συνολικής φυσικής κατάστασης.\n\nΕίναι μια πρακτική που προκαλεί τις σωματικές δυνατότητες και ενισχύει τη σταθερότητα και την ενέργεια\, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προπόνηση που συνδυάζει την αποτελεσματικότητα με την απλότητα των μέσων.\n\nΣταύρος Μπαμάκος\n\nΟ Σταύρος Μπαμάκος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) Αθηνών και ιδιοκτήτης των γυμναστηρίων Blackbox Training Room και Whitebox Pilates & Massage. Διαθέτει πενταετή εμπειρία στην κατηγορία Α1 μπάσκετ γυναικών ως προπονητής ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης (Strength & Conditioning Coach).\n\nΗ προπονητική του φιλοσοφία επικεντρώνεται στη μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης και την ουσιαστική βελτίωση της δύναμης. Μέσα από τη συνδυαστική χρήση εξειδικευμένων μεθόδων\, στοχεύει στη λειτουργική αναβάθμιση της φυσικής κατάστασης\, τόσο σε επαγγελματίες αθλητές όσο και σε ασκούμενους που επιζητούν το επόμενο επίπεδο στη σωματική τους απόδοση.\n\n19:00: Νίκη Πετρουλάκη / Heart & Lira Flow – Ροή Καρδιάς & Kρητικής Λύρας Ένωση\, Καρδιά και Παράδοση\n\nΜια μοναδική εμπειρία κίνησης που ενώνει το σώμα με την καρδιά και τον κύκλο της ζωής. Μέσα σε έναν κοινό κύκλο\, αναπνέουμε και κινούμαστε μαζί\, δημιουργώντας έναν ζωντανό χώρο σύνδεσης\, αποδοχής και συλλογικής ενέργειας. Εδώ\, ο κύκλος παύει να είναι ένα σχήμα και γίνεται σύμβολο ισότητας\, ροής και απόλυτης παρουσίας στο «εδώ και τώρα».\n\nΗ εμπειρία κορυφώνεται με μια υποβλητική μουσική σύμπραξη: ο αρχέγονος ήχος της κρητικής λύρας συναντά τη ροή της άσκησης\, ξυπνώντας μνήμες και συναισθήματα που βαθύνουν τη σύνδεση με τον εαυτό μας και την παράδοση. Μια πρόσκληση να νιώσετε τη δύναμη της ομάδας και τη μαγεία της εσωτερικής αρμονίας\, στην καρδιά του Εθνικού Κήπου.\n\nΝίκη Πετρουλάκη\n\nΜε περισσότερα από 25 χρόνια εμπειρίας\, η Νίκη Πετρουλάκη είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής αφιερωμένη στην ολιστική ευεξία και τη σωματική ενδυνάμωση. Είναι η ιδρύτρια του Power House Project\, ενός πρότυπου στούντιο Yoga\, Pilates και Functional Fitness που λειτουργεί ως κοινότητα βιωματικής μάθησης\, καθώς και της Wellness Rituals\, μιας πλατφόρμας που διοργανώνει υψηλού επιπέδου retreats και events ευεξίας στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Μέσα από τη συνεχή της εκπαίδευση σε παγκόσμιες πρακτικές\, προσφέρει ολοκληρωμένες εμπειρίες που συνδυάζουν την άσκηση\, τον διαλογισμό και την προσωπική μεταμόρφωση.\n\nΓεωργία Μπενιουδάκη\n\nΗ Γεωργία Μπενιουδάκη\, φοιτήτρια βρεφονηπιοκομίας στην Αθήνα\, δραστηριοποιείται με τη μουσική από έξι ετών. Η κιθάρα\, η κρητική λύρα\, το τραγούδι και οι κρητικοί χοροί συνθέτουν τη δημιουργική της ταυτότητα.\n\nΕνεργειακές Θεραπείες (διαθέσιμες καθ’ όλη τη διάρκεια του φεστιβάλ)\n\nΣτο πλαίσιο του φεστιβάλ\, θα έχεις την ευκαιρία να γνωρίσεις από κοντά ενεργειακές πρακτικές που υποστηρίζουν τη χαλάρωση\, την αποκατάσταση και τη συνολική ισορροπία του σώματος.\n\nPranic Healing: Δοκίμασε δωρεάν μια συνεδρία Pranic Healing από πιστοποιημένους θεραπευτές. Μια μη επεμβατική τεχνική που βοηθά στη μείωση της μυϊκής έντασης\, της δυσκαμψίας και της καταπόνησης\, ενώ ενισχύει την αποκατάσταση και τη συγκέντρωση. Πιο ελεύθερο σώμα. Πιο καθαρή κίνηση. Καλύτερη αποκατάσταση.\n\nOrgon PEMF Alignment: Μια σύγχρονη προσέγγιση που συνδυάζει παλμικά ηλεκτρομαγνητικά πεδία (PEMF) με ενεργειακή εξισορρόπηση.\n\nΥποστηρίζει:\n• τη μείωση της φλεγμονής\n• την αποκατάσταση και αναγέννηση των ιστών\n• τη βαθιά χαλάρωση\n• την ενίσχυση της συνολικής ζωτικότητας\n\nΕνεργοποιεί τη φυσική ικανότητα του σώματος να επαναφορτίζεται και να βρίσκει ισορροπία.\n\nΖήσε την εμπειρία\n\nΑνακάλυψε πώς απλές τεχνικές μπορούν να κάνουν άμεση διαφορά στο σώμα και την ενέργειά σου.\n\nΔοκίμασέ το στο Festival.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/wellness-festival/2026-05-24/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,ΔΩΡΕΑΝ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/DSC00685-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T170000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T190000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260406T103238Z
LAST-MODIFIED:20260407T140435Z
UID:10004299-1779642000-1779649200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Περιήγηση στο Ριζόκαστρο και τα Αναφιώτικα
DESCRIPTION:Το Ριζόκαστρο\, η ιστορική συνοικία κάτω από τη «ρίζα» του Ιερού Βράχου\, και τα ειδυλλιακά Αναφιώτικα αποτελούν δύο από τις πιο γοητευτικές γωνιές της πόλης\, όπου ο χρόνος μοιάζει να έχει σταματήσει. Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026\, ο αρχαιολόγος και διπλωματούχος ξεναγός Μιχάλης Γιοχάλας μας προσκαλεί σε μια περιήγηση που ξεπερνά την απλή ξενάγηση και μετατρέπεται σε μια βαθιά αναζήτηση της αθηναϊκής ταυτότητας. Με οδηγούς τα σωζόμενα μνημεία\, τα σπαράγματα των κτιρίων που χάθηκαν\, αλλά και τα μυστικά που κρύβουν τα ονόματα των δρόμων\, θα επιχειρήσουμε να ανασυνθέσουμε την εικόνα μιας πόλης διαφορετικής\, αλλά όχι ολότελα χαμένης. Ακόμα κι αν νομίζετε πως γνωρίζετε κάθε γωνιά της Πλάκας\, αυτή η δράση φωτίζει αθέατες λεπτομέρειες και αρχαίες τοποθεσίες όπου οι μύθοι και οι θρύλοι επιβιώνουν μέχρι σήμερα. Ελάτε να αφουγκραστούμε μαζί τις απηχήσεις του παρελθόντος και να δούμε την Πλάκα ξανά από την αρχή\, σε μια εμπειρία που ενώνει την επιστημονική γνώση με τη νοσταλγική γοητεία της πιο αυθεντικής γειτονιάς της πρωτεύουσας. \n\nΣημείο Συνάντησης: Μετρό Ακροπόλεως\, έξοδος Μακρυγιάννη.\n\nΟι κρατήσεις ανοίγουν μία εβδομάδα πριν τη δράση\, στις 12:00 το μεσημέρι.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/periigisi-rizokastro-anafiotika-4/2026-05-24/
LOCATION:Σταθμός Μετρό Ακρόπολη\, Μακρυγιάννη 9\, Αθήνα\, Αθήνα\, 117 42\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΙΣΤΟΡΙΑ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/20240516-TiACF-GMK-RizokastroAnafiotikaTour-0017-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260524T190000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260524T230000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260331T131000Z
LAST-MODIFIED:20260331T131000Z
UID:10004200-1779649200-1779663600@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Street Outdoors 2026
DESCRIPTION:Οι Street Outdoors\, η ομάδα που έχει συνδέσει το όνομά της με μερικά από τα πιο επιδραστικά υπαίθρια πάρτι της τελευταίας δεκαετίας\, επιστρέφουν στο Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων 2026 και μετατρέπουν για άλλη μια χρονιά το Πάρκο Ελευθερίας σε σημείο συνάντησης για τη ζωντανή\, εξωστρεφή πλευρά της πόλης. Μακριά από τη λογική του κλειστού club\, εδώ η μουσική κυκλοφορεί ελεύθερα κάτω από τα δέντρα\, σε ένα σκηνικό που συνδυάζει αστική ενέργεια και ανοιχτό χώρο. Με ήχο που ισορροπεί ανάμεσα στις σύγχρονες τάσεις της ηλεκτρονικής μουσικής και το κλασικό πνεύμα ενός πραγματικού πάρτι\, οι Street Outdoors στήνουν μια εμπειρία που ξεκινά χαλαρά και εξελίσσεται σταδιακά σε μεγάλη γιορτή. Ο χορός\, η επικοινωνία και η αίσθηση του «μαζί» βρίσκονται στο κέντρο της βραδιάς\, σε ένα απόγευμα και βράδυ που δείχνει πόσο φυσικά μπορεί η πόλη να μεταμορφωθεί μέσα από τον ρυθμό. Μια ακόμη απόδειξη ότι η Αθήνα χτυπά πιο δυνατά όταν βγαίνει έξω.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/street-outdoors-2026/
LOCATION:Πάρκο Ελευθερίας\, Πάρκο Ελευθερίας\, Αθήνα\, Αθήνα\, 115 21\, Greece
CATEGORIES:DJ SET,ΔΩΡΕΑΝ,ΠΑΡΤΙ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/GKS3460-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260526T183000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260526T203000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260403T111152Z
LAST-MODIFIED:20260403T112704Z
UID:10005167-1779820200-1779827400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Fitness Sessions
DESCRIPTION:Το Πάρκο Ελευθερίας μετατρέπεται σε ένα μεγάλο ανοιχτό σημείο άσκησης\, ενέργειας και ευεξίας στο πλαίσιο του Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων. Στο Fitness Sessions\, η κίνηση γίνεται γιορτή και η άσκηση προσεγγίζεται όχι ανταγωνιστικά\, αλλά ως τρόπος φροντίδας\, συμμετοχής και αναζωογόνησης μέσα στον αστικό ιστό. Σε ένα καταπράσινο σημείο της πόλης\, το κοινό καλείται να βιώσει τη χαρά της σωματικής δραστηριότητας μέσα σε ένα περιβάλλον ανοιχτό και υποστηρικτικό.\n\nΚαταξιωμένοι γυμναστές και οι ομάδες τους\, καθοδηγούν μαθήματα για όλους\, από yoga και pilates έως πιο δυναμικές μορφές άσκησης\, δημιουργώντας ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο σε διαφορετικές ανάγκες και επίπεδα εμπειρίας. Η συμμετοχή\, η ευεξία και η καλή διάθεση βρίσκονται στο επίκεντρο\, δίνοντας στη δράση τον χαρακτήρα μιας ανοιχτής γιορτής για το σώμα και την πόλη. Μια ευκαιρία να κινηθούμε μαζί\, σε ένα από τα πιο όμορφα υπαίθρια σκηνικά της Αθήνας.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/fitness-sessions-5/2026-05-26/
LOCATION:Πάρκο Ελευθερίας\, Πάρκο Ελευθερίας\, Αθήνα\, Αθήνα\, 115 21\, Greece
CATEGORIES:ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,ΔΩΡΕΑΝ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/DSC00535-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260528T173000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260528T230000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260406T101045Z
LAST-MODIFIED:20260406T101045Z
UID:10004977-1779989400-1780009200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Nepenthe
DESCRIPTION:Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων υποδέχεται το Nepenthe\, ένα project που επαναπροσδιορίζει τη χορευτική εμπειρία με έμφαση στη λεπτομέρεια\, την ατμόσφαιρα και τη σύνδεση με τον χώρο. Στην Πλατεία Κοραή\, μια από τις πιο ιδιαίτερες και ιστορικές γωνιές του κέντρου\, στήνεται μια επιμελημένη μουσική «ιεροτελεστία» που μεταμορφώνει τον δημόσιο χώρο σε ζωντανό σκηνικό. Καθώς το φως της ημέρας δίνει τη θέση του στο αστικό δειλινό\, ο παλμός της house μουσικής απλώνεται ανάμεσα στα εμβληματικά κτίρια της περιοχής\, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα που ισορροπεί ανάμεσα στο σύγχρονο clubbing και την αρχιτεκτονική μνήμη της πόλης. Το Nepenthe δεν είναι απλώς ένα party· είναι μια εμπειρία ρυθμού και συνύπαρξης\, μια πρόσκληση να σταθούμε για λίγο στο κέντρο της Αθήνας και να τη δούμε αλλιώς\, μέσα από τον ήχο\, το φως και την κοινή ενέργεια ενός πλήθους που χορεύει μαζί.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/nepenthe/
LOCATION:Πλατεία Κοραή\, Κοραή 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 64\, Greece
CATEGORIES:DJ SET,ΔΩΡΕΑΝ,ΠΑΡΤΙ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/03/NEPENTHE_LYCABETTUS_3_YEARS_00362.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260529T060000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260529T233000
DTSTAMP:20260420T150853
CREATED:20260403T113108Z
LAST-MODIFIED:20260403T113716Z
UID:10005176-1780034400-1780097400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Athens Photo World: Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου 1930 – 2026 από το Associated Press
DESCRIPTION:Το Athens Photo World μεταμορφώνει την περίμετρο του Εθνικού Κήπου σε μια εντυπωσιακή υπαίθρια γκαλερί αφιερωμένη στο ποδόσφαιρο. Η έκθεση παρουσιάζει 50 εμβληματικές φωτογραφίες από το αρχείο του Associated Press\, ταξιδεύοντας το κοινό από το πρώτο Μουντιάλ του 1930 έως τις σύγχρονες διοργανώσεις. Κατά μήκος των λεωφόρων Βασιλίσσης Σοφίας και Αμαλίας\, εικόνες υψηλής αισθητικής αποτυπώνουν τη συγκίνηση\, την ένταση και τις στιγμές που έγραψαν ιστορία. Μια ανοιχτή εμπειρία για όλους\, που φέρνει τον παλμό του παγκόσμιου αθλητισμού στην καρδιά της πόλης.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/athens-photo-world-pagkosmio-kypello-podosfairou-1930-2026/2026-05-29/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,ΔΩΡΕΑΝ,ΕΚΘΕΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2026/04/18-WCUP1970_18B_XLAT305.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR