BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων - ECPv6.12.0.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων
X-ORIGINAL-URL:https://cityfestival.thisisathens.org
X-WR-CALDESC:Events for Το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20250525T100000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20250525T200000
DTSTAMP:20260420T034919
CREATED:20250422T080237Z
LAST-MODIFIED:20250521T125216Z
UID:10003548-1748167200-1748203200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Wellness Weekend με τη Νίκη Πετρουλάκη
DESCRIPTION:«Ανάσα Ζωής» με τη Νίκη Πετρουλάκη \n«Στη βλάστησή σου ξανανιώνω»\n\nΗ «GREEN ATHENS | Εθνικός Κήπος – Μητροπολιτικό Πράσινο» σε συνεργασία με το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων\, τη Νίκη Πετρουλάκη και καταξιωμένους επαγγελματίες στον χώρο της υγείας και της ευεξίας\, σας προσκαλούν σε ένα δωρεάν διήμερο πρόγραμμα ευεξίας\, για την ανανέωση του σώματος και του νου\, μέσα στο σπάνιο και μαγευτικό οικοσύστημα του Εθνικού Κήπου. Ζήσε μια μοναδική εμπειρία ευεξίας και εσωτερικής σύνδεσης\, στην καρδιά της πόλης\, κάτω από τη σκιά των δέντρων.\n\nΓιατί να έρθεις;\n• Θα έχεις την ευκαιρία να συμμετέχεις δωρεάν σε ένα ολιστικό διήμερο με πλούσιο πρόγραμμα.\n• Θα καθοδηγηθείς από έμπειρους και καταξιωμένους εισηγητές στον χώρο της γιόγκα\, του πιλάτες\, του διαλογισμού και της προσωπικής ανάπτυξης.\n• Είναι μια σπάνια ευκαιρία να βιώσεις τη σύνδεση με τη φύση\, σε ένα από τα πιο όμορφα σημεία της Αθήνας.\n• Θα νιώσεις τη χαρά της κοινότητας\, της κίνησης\, της αναπνοής και της αληθινής επαφής με τον εαυτό σου.\n• Το σώμα και ο νους σου το χρειάζονται.\n\nΤι περιλαμβάνει:\n• Μαθήματα yoga \, pilates fitness\, διαλογισμό\n• Μουσικές εμπειρίες που αγγίζουν την ψυχή\n• Ομιλίες & ημερίδες με θεματολογία γύρω από την αυτογνωσία\, την αυτοβελτίωση και την ευεξία\n• Ένα πλήρες πρόγραμμα ανοιχτό σε όλους – χωρίς περιορισμούς\, χωρίς κόστος.\n\nΚυριακή 25/05\n\n10:00 Yoga for menopause \nΜαρία Χρυσοχεράκη – Iyengar Yoga Teacher\n\nΑυτό το μάθημα προσεγγίζει την εμμηνόπαυση ως μια φυσική μετάβαση\, όπως την αντιμετωπίζει και η Αγιουρβέδα\, που χρειάζεται στήριξη για να ελαχιστοποιηθεί η δυσφορία. Χρησιμοποιώντας γνώσεις από τη γιόγκα και την Αγιουρβέδα\, θα δημιουργήσουμε μέσω της πρακτικής μια μεταφορική «γέφυρα» για να διευκολύνουμε την πορεία από την προ-εμμηνόπαυση στη μετεμμηνόπαυση – ένα εργαλείο στο οποίο μπορείτε να επιστρέφετε όποτε το χρειάζεστε. Απευθύνεται σε γυναίκες σε όλα τα στάδια αυτής της μετάβασης (προ- και μετεμμηνόπαυση)\, προσφέροντας μια ευκαιρία να ενημερωθούν\, να μοιραστούν εμπειρίες και σκέψεις\, αλλά και να διασκεδάσουν.\n\n11:00 Ασκήσεις για δύο – Partner workout \nΑνδριαννή Στιγκου & Δημήτρης Γούργος – Καθηγητές Φυσικής Αγωγής\, Εκπαιδευτές στην AF- Studies\n\nΈνα δυναμικό workout σχεδιασμένο για δύο άτομα που θέλουν να γυμναστούν μαζί\, ενισχύοντας τόσο τη φυσική τους κατάσταση όσο και τη συνεργασία τους. Με μια σειρά από ασκήσεις ενδυνάμωσης που εκτελούνται σε ζευγάρια\, το workout εστιάζει στη βελτίωση της μυϊκής αντοχής\, της ισορροπίας και του συντονισμού\, ενώ παράλληλα κάνει την προπόνηση πιο διασκεδαστική και αποτελεσματική. Παρακολουθώντας το\, ανακαλύπτουμε πώς η δύναμη της συνεργασίας μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα και τη διάθεσή μας.\n\n12:00 Flow & Breathe: A slow yoga journey \nΆννα Ζώρζου – Traveling Yoga Teacher & Senior Teacher Trainer\n\nΒυθίσου σε μια απαλή\, ρέουσα πρακτική γιόγκα που καλλιεργεί την ηρεμία και την επίγνωση. Με αργές\, συνειδητές κινήσεις και εστίαση στην αναπνοή\, θα επιτρέψουμε στο σώμα να ανοίξει και στο νου να χαλαρώσει. Μια υπαίθρια εμπειρία σύνδεσης με τον εαυτό μας και τη φύση\, ιδανική για όλες τις εμπειρίες και τα επίπεδα.\n\n13:00 Theta healing – Συστημική αναπαράσταση \nΣόφη Πασχάλη – Σύμβουλος ψυχικής υγείας\, Εναλλακτική θεραπεύτρια\, Yoga instructor\n\nΈνα session για την ενέργεια και τη βαθιά σημασία που έχει στη ζωή μας. Για το πόσο σημαντική είναι η δόνησή μας\, η ισορροπία ανάμεσα στην καρδιά και τον νου και το πώς μέσα από αυτήν έλκουμε ή απωθούμε καταστάσεις και ανθρώπους. Τα συναισθήματά μας μετατρέπονται σε λέξεις\, εκφράζονται μέσα από την αύρα μας και επηρεάζουν ολόκληρο το πεδίο γύρω μας\, είτε κινούμαστε με θετικότητα είτε με αρνητικότητα.\n\n14:00-16:00 Pranic Healing για ευεξία και ισορροπία!\n\n\n\n\nΗ ομάδα του pranic healing Greece Θα είναι μαζί μας 24 & 25 Μαΐου\n\nΝα προσφέρουν θεραπείες δωρεάν για όλους\n\nΑνά ώρα έως 30 άτομα\n\nΔοκιμάστε την αποτελεσματικότητα της ενεργειακής μεθόδου που δεν έρχεται σε επαφή με το φυσικό σώμα\, αλλά μεταβάλλει τις ενεργειακές ισορροπίες\, φέρνοντας υγεία και βελτιωμένη ποιότητα ζωής.\n\n\n\nΑυτές οι τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν σε σωματικές και ψυχολογικές παθήσεις\, όπως: κρίσεις πανικού\, κατάθλιψη\, εξαρτήσεις\, άγχος\, ημικρανίες\, μυϊκούς πόνους\, αλλεργίες… και πολλά ακόμα.\n\n\nΤο Pranic Healing φέρνει ισορροπία στο ενεργειακό πεδίο μέσω του καθαρισμού και της ενεργοποίησης της περιοχής που πάσχει. Δεν υπάρχει φυσική επαφή με τον ασθενή και τα αποτελέσματα είναι  άμεσα — ήδη από την πρώτη συνεδρία! Δεν υπάρχουν παρενέργειες και εφαρμόζονται συγκεκριμένα  πρωτόκολλα για κάθε περίπτωση.\n\n16:00 Κβαντικό Άλμα: Ενεργοποίησε πλούτο\, ευεξία & απεριόριστη επιτυχία τώρα \nΛουκία Παπά – Quantum Wealth Strategist\n\nΜπες στη συχνότητα του ανώτερου εαυτού σου και ξεκλείδωσε τα μυστικά για ραγδαία μεταμόρφωση! Σε αυτή τη δυναμική ομιλία\, η Λουκία Παπά θα σε μυήσει στους ενεργειακούς κώδικες του κβαντικού άλματος\, όπου ο πλούτος\, η ευεξία και η επιτυχία δεν είναι μακρινές επιδιώξεις\, αλλά διαθέσιμες πραγματικότητες ΕΔΩ & ΤΩΡΑ. Μέσα από την εισαγωγή στον κόσμο των δονήσεων\, του ήχου και της ενσωμάτωσης νέων συχνοτήτων\, θα μάθεις πώς να υπερβαίνεις τους περιορισμούς του χώρου και του χρόνου\, να αναβαθμίζεις την ενέργειά σου και να ευθυγραμμίζεσαι με την απεριόριστη αφθονία. Αυτή δεν είναι απλώς μια ομιλία—είναι μια ενεργοποίηση που θα επαναπρογραμματίσει την πραγματικότητά σου από μέσα προς τα έξω. Είσαι έτοιμος να περάσεις στην κβαντική εκδοχή του ανώτερου εαυτού σου;\n\n17:00 Full-Body Circuit Bodyweight Training \nΣταύρος Μπαμάκος – Καθηγητής Φυσικής Αγωγής\n\nΤο Full-Body Circuit είναι ένα δυναμικό και υψηλής έντασης πρόγραμμα γυμναστικής που χρησιμοποιεί μόνο το βάρος του σώματος! Οι συμμετέχοντες εκτελούν κυκλική προπόνηση με διαφορετικούς σταθμούς\, στοχεύοντας σε όλο το σώμα\, βελτιώνοντας τη δύναμη\, την αντοχή και τη συνολική φυσική κατάσταση.\n\n18:00 Η Δύναµη της Παρουσίας: Ζώντας στο τώρα \nΜαρία Αναστασιάδου – Spiritual Life Coach\n\nΣε έναν κόσμο γεμάτο ασταμάτητους ρυθμούς\, άγχη και περισπασμούς\, χάνουμε συχνά τη μαγεία της παρούσας στιγμής. Όμως\, η αληθινή γαλήνη και πληρότητα δεν βρίσκονται στο παρελθόν ή στο μέλλον\, αλλά εδώ και τώρα.\n\n19:00 Yoga & live music\n\nΠαρατήρησε\, αφουγκράσου\, δημιούργησε χώρο στο σώμα και στο νου.\nΝίκη Πετρουλάκη – Senior Yoga Instructor Wellness – coach\nΑσπασία Σταύρου – Music Performer\, Film Composer\n\nΑυτή η ομιλία εξερευνά τη δύναμη της συνειδητής παρουσίας ως αντίδοτο στους ασταμάτητους ρυθμούς και το άγχος του σύγχρονου κόσμου\, υπενθυμίζοντας ότι η αληθινή γαλήνη βρίσκεται στο «εδώ και τώρα». Θα ανακαλύψουμε πώς η σύνδεση με την παρούσα στιγμή μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή\, την εργασία και τις σχέσεις μας\, μέσα από απλές αλλά αποτελεσματικές πρακτικές. Με σύντομες ασκήσεις αναπνοής\, μικρούς διαλογισμούς και πρακτικά εργαλεία\, θα μάθουμε πώς να ηρεμούμε τον νου\, να καλλιεργούμε εσωτερική γαλήνη και να ζούμε με μεγαλύτερη επίγνωση\, χαρά και αυθεντικότητα.\n\nΜην ξεχάσετε το στρωματάκι σας!
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/wellness-weekend-niki-petroulaki-2/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2025/03/wellness-weekend.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20250524T100000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20250524T200000
DTSTAMP:20260420T034919
CREATED:20250422T075203Z
LAST-MODIFIED:20250516T110444Z
UID:10003547-1748080800-1748116800@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Wellness Weekend με τη Νίκη Πετρουλάκη
DESCRIPTION:«Ανάσα Ζωής» με τη Νίκη Πετρουλάκη \n«Στη βλάστησή σου ξανανιώνω»\n\nΗ «GREEN ATHENS | Εθνικός Κήπος – Μητροπολιτικό Πράσινο» σε συνεργασία με το Φεστιβάλ του Δήμου Αθηναίων\, τη Νίκη Πετρουλάκη και καταξιωμένους επαγγελματίες στον χώρο της υγείας και της ευεξίας\, σας προσκαλούν σε ένα δωρεάν διήμερο πρόγραμμα ευεξίας\, για την ανανέωση του σώματος και του νου\, μέσα στο σπάνιο και μαγευτικό οικοσύστημα του Εθνικού Κήπου. Ζήσε μια μοναδική εμπειρία ευεξίας και εσωτερικής σύνδεσης\, στην καρδιά της πόλης\, κάτω από τη σκιά των δέντρων.\n\nΓιατί να έρθεις;\n• Θα έχεις την ευκαιρία να συμμετέχεις δωρεάν σε ένα ολιστικό διήμερο με πλούσιο πρόγραμμα.\n• Θα καθοδηγηθείς από έμπειρους και καταξιωμένους εισηγητές στον χώρο της γιόγκα\, του πιλάτες\, του διαλογισμού και της προσωπικής ανάπτυξης.\n• Είναι μια σπάνια ευκαιρία να βιώσεις τη σύνδεση με τη φύση\, σε ένα από τα πιο όμορφα σημεία της Αθήνας.\n• Θα νιώσεις τη χαρά της κοινότητας\, της κίνησης\, της αναπνοής και της αληθινής επαφής με τον εαυτό σου.\n• Το σώμα και ο νους σου το χρειάζονται.\n\nΤι περιλαμβάνει:\n• Μαθήματα yoga \, pilates fitness\, διαλογισμό\n• Μουσικές εμπειρίες που αγγίζουν την ψυχή\n• Ομιλίες & ημερίδες με θεματολογία γύρω από την αυτογνωσία\, την αυτοβελτίωση και την ευεξία\n• Ένα πλήρες πρόγραμμα ανοιχτό σε όλους – χωρίς περιορισμούς\, χωρίς κόστος.\n\nΠρόγραμμα\n\nΣάββατο 10:00 \nPower walk by Ελένη Πετρουλάκη – fitness expert\n\nΗ βάδιση\, το περπάτημα\, είναι μια από τις πιο απλές και ωφέλιμες μορφές άσκησης\, που μπορεί να βελτιώσει τη σωματική και ψυχική υγεία και μπορεί να γίνει οπουδήποτε\, χωρίς εξοπλισμό. Ελάτε να βαδίσουμε παρέα.\n\n11:00 Yin Yoga & Gong Bath \nΙωάννα Κολιακουδάκη – Vinyasa Yoga Teacher \nΣταύρος Σαχλάς – Μουσικός\n\nΌταν όλα γύρω μας τρέχουν με ιλιγγιώδη ρυθμό\, χρειάζεται να βρεθούμε για μια στιγμή στο «εδώ και τώρα». Στο «τώρα» ώστε να εκτιμήσουμε το δώρο της ζωής. Αυτό έχει ως σκοπό η Yin Yoga. Ήπιες θέσεις\, κυρίως καθιστές\, ενσωματώνονται με τον ρυθμό της αναπνοής και τον ήρεμο χρόνο. Κάθε θέση διαρκεί από 3 έως 5 λεπτά. Η παραμονή ηρεμεί το νευρικό σύστημα και δρα θεραπευτικά στους σωματικούς πόνους. Ο συνδυασμός της ηχοκάθαρσης Gong Bath επιφέρει πολλαπλά οφέλη για την ψυχική υγεία του μαθητή. Ηρεμία\, ήχος και υπομονή μας οδηγούν στα βάθη του εαυτού μας. Ένα μάθημα για όλα τα επίπεδα ασκούμενων\, που σκοπός του είναι η ανανέωση σώματος και ψυχής.\n\n12:00 Εσωκεντρισμός: Καλλιέργησε πνευματική ευεξία \nΔρ. Νάνσυ Μαλλέρου – Master Coach\n\nΜεταμόρφωσε το άγχος σε δύναμη δημιουργίας. Απελευθερώσου από τις ενοχές\, ζήσε με ψυχική ελευθερία. Το άγχος δεν είναι εχθρός σου. Είναι η αφύπνιση της δύναμής σου. Σε αυτή την ομιλία\, θα δούμε πώς μπορείς να μετατρέψεις τον φόβο σε καύσιμο δημιουργίας\, να πετάξεις από πάνω σου τις ενοχές που σε κρατούν πίσω και να διεκδικήσεις την ψυχική σου γαλήνη με θάρρος και αλήθεια. Ώρα να απελευθερωθείς. Ώρα να ξαναγίνεις δημιουργός της ζωής σου.\n\n13:00 Let’s get physical- Pilates \nΕλευθερία Γεωργίου – Καθηγήτρια Pilates\n\nΤο πρόγραμμα αποτελεί μια εισαγωγή στο pilates\, με έναν διασκεδαστικό τρόπο που θα ενεργοποιήσει όλο το σώμα ώστε όλοι να νιώσουμε ευεξία\, ανεξαρτήτως επιπέδου.\n\n14:00-16:00 Pranic Healing για ευεξία και ισορροπία!\n\n\n\n\nΗ ομάδα του pranic healing Greece Θα είναι μαζί μας 24 & 25 Μαΐου\n\nΝα προσφέρουν θεραπείες δωρεάν για όλους\n\nΑνά ώρα έως 30 άτομα\n\nΔοκιμάστε την αποτελεσματικότητα της ενεργειακής μεθόδου που δεν έρχεται σε επαφή με το φυσικό σώμα\, αλλά μεταβάλλει τις ενεργειακές ισορροπίες\, φέρνοντας υγεία και βελτιωμένη ποιότητα ζωής.\n\n\n\nΑυτές οι τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν σε σωματικές και ψυχολογικές παθήσεις\, όπως: κρίσεις πανικού\, κατάθλιψη\, εξαρτήσεις\, άγχος\, ημικρανίες\, μυϊκούς πόνους\, αλλεργίες… και πολλά ακόμα.\n\n\nΤο Pranic Healing φέρνει ισορροπία στο ενεργειακό πεδίο μέσω του καθαρισμού και της ενεργοποίησης της περιοχής που πάσχει. Δεν υπάρχει φυσική επαφή με τον ασθενή και τα αποτελέσματα είναι  άμεσα — ήδη από την πρώτη συνεδρία! Δεν υπάρχουν παρενέργειες και εφαρμόζονται συγκεκριμένα  πρωτόκολλα για κάθε περίπτωση.\n\n16:00 Δημιουργικός οραματισμός «Άκου τη φωνή μέσα σου: Ένα ταξίδι προς τον μελλοντικό σου εαυτό» \nΧριστίνα Πίκουλα – Mindset Coach & Women Motivator\n\nΣε αυτόν τον καθοδηγούμενο δημιουργικό οραματισμό\, οι συμμετέχοντες θα συνδεθούν βαθιά την αυθεντική\, δυνατή και γεμάτη αυτοπεποίθηση εκδοχή του εαυτού τους\, μέσα από μια εμπειρία που συνδυάζει τη δύναμη της αναπνοής και της νοερής απεικόνισης.\n\n17:00 Pilates for all \nΜάντυ Περσάκη- Pilates Instructor\n\nΗ μέθοδος pilates αποτελεί μια ευέλικτη μορφή άσκησης κατάλληλη για όλους\, ανεξαρτήτως ηλικίας\, φύλου ή φυσικής κατάστασης\, χάρη στη μεγάλη ποικιλία ασκήσεων που προσαρμόζονται στις ατομικές ανάγκες\, την κατάσταση της υγείας και το επίπεδο του ασκούμενου. Βασίζεται σε έξι θεμελιώδεις αρχές (αυτοσυγκέντρωση\, αναπνοή\, κέντρο/powerhouse\, ακρίβεια\, έλεγχος\, ροή) και χρησιμοποιεί κυρίως ισομετρικές και μυομετρικές ασκήσεις με το βάρος του σώματος\, δίνοντας έμφαση στον κορμό και την ευλυγισία.\nΠαρόλο που απαιτεί σωματική και πνευματική προσπάθεια\, το pilates προσφέρει διπλό όφελος: μυϊκή ενδυνάμωση και ταυτόχρονα βαθιά χαλάρωση και ευεξία. Όπως χαρακτηριστικά είπε ο εμπνευστής της\, Joseph Pilates\, τα αποτελέσματα είναι εμφανή σταδιακά: «Σε 10 μαθήματα νιώθεις τη διαφορά\, σε 20 τη βλέπεις και σε 30 έχεις ένα ολοκαίνουριο σώμα».\n\n18:00 Total body workout \nΘοδωρής Τσουανάτος – Fitness Trainer\n\nΈνα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής που γυμνάζει όλο το σώμα\, βελτιώνει τη δύναμη\, την αντοχή και την ευκινησία. Ιδανικό για ενδυνάμωση\, αύξηση της ενέργειας και βελτίωση της φυσικής κατάστασης!\n\n19:00 Prana yoga flow \nΝίκος Μανώλης – Senior Yoga Teacher\n\nΜια εμπειρία για μαθητές όλων των επιπέδων\, ανεξαρτήτου φυσικής κατάστασης που καλλιεργεί την εσωτερική και εξωτερική δύναμη\, την ευλυγησία\, την ικανότητα και τη διαίσθηση\, τη ζωτική ενέργεια και τη χαλάρωση\, τη δράση και τη δεκτικότητα\, μέσα απο ισορροπημένες και δημιουργικές σειρές απο πόζες όπου η μία ρέει μέσα απο την άλλη. Ένας τρόπος για να σερφάρουμε στα κύμματα της αναπνοής\, τους ρυθμούς της αλλαγής και της ζωής\, ζώντας\, αγαπώντας και υπηρετώντας τη ζωή με όλες τις μορφές.\n\nΜην ξεχάσετε το στρωματάκι σας!
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/wellness-weekend-niki-petroulaki/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2025/03/wellness-weekend.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20250519T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20250519T193000
DTSTAMP:20260420T034919
CREATED:20250423T125507Z
LAST-MODIFIED:20250506T123549Z
UID:10003651-1747677600-1747683000@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Περίπατος Μαθητείας: 20 και 1 Στάσεις
DESCRIPTION:Επίσημα χαρακτηρισμένος ως «ιστορικός τόπος»\, ο Εθνικός (άλλοτε Βασιλικός) Κήπος είναι ένα σημείο νηνεμίας\, περιτριγυρισμένο από την ένταση της πόλης\, που φέρει μέσα του τη μνήμη και την ιστορία της. Ανάμεσα στα 500 είδη φυτών\, που ήρθαν απ’ όλο τον κόσμο με τη φροντίδα της βασίλισσας Αμαλίας και των βοτανολόγων της\, περιμένουν να συναντήσουν τους επισκέπτες μορφές μαρμάρινες: ο Διονύσιος Σολωμός\, ο Αριστοτέλης Βαλαωρίτης\, ο Ζαν Μωρεάς\, ο Καποδίστριας\, αλλά και ο Ιωάννης Εϋνάρδος\, άξια τέκνα μιας Ελλάδας που δεν της έλειψε η φωτισμένη ηγεσία.\n\nΟ Θοδωρής Γκόνης\, με βασικούς ερμηνευτές την Ελένη Ουζουνίδου και τον Θανάση Δήμου\, προτείνει μια ποιητική περιήγηση με υλικό\, κείμενα και ντοκουμέντα αυτών των μόνιμων κατοίκων του Κήπου\, των ποιητών\, των πολιτικών\, των γεωπόνων και των μηχανικών που τον διαμόρφωσαν και της εικοσάχρονης βασίλισσας που τον ονειρεύτηκε και μας τον χάρισε.\n\nΣύλληψη-Σκηνοθεσία: Θοδωρής Γκόνης\nΔραματουργία: Θοδωρής Γκόνης\, Ελένη Στρούλια\nΚοστούμια: Ματίνα Μέγκλα\nΗθοποιοί: Ελένη Ουζουνίδου\, Θανάσης Δήμου\, Ρωξάνη Καρφή\, Χριστίνα Χαλκιά\nΜουσικοί: Πάρις Κιμιωνής- Δανάη Τσιρώνη\n\nΠροτείνεται οι θεατές να φορούν άνετα ρούχα και υποδήματα\n\nΣημείο Συνάντησης: Ηλιακό ρολόι (είσοδος από Λεωφ. Αμαλίας)
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/peripatos-mathiteias-20-1-staseis-4/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΘΕΑΤΡΟ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6798-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20250518T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20250518T193000
DTSTAMP:20260420T034919
CREATED:20250423T125326Z
LAST-MODIFIED:20250506T123749Z
UID:10003650-1747591200-1747596600@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Περίπατος Μαθητείας: 20 και 1 Στάσεις
DESCRIPTION:Επίσημα χαρακτηρισμένος ως «ιστορικός τόπος»\, ο Εθνικός (άλλοτε Βασιλικός) Κήπος είναι ένα σημείο νηνεμίας\, περιτριγυρισμένο από την ένταση της πόλης\, που φέρει μέσα του τη μνήμη και την ιστορία της. Ανάμεσα στα 500 είδη φυτών\, που ήρθαν απ’ όλο τον κόσμο με τη φροντίδα της βασίλισσας Αμαλίας και των βοτανολόγων της\, περιμένουν να συναντήσουν τους επισκέπτες μορφές μαρμάρινες: ο Διονύσιος Σολωμός\, ο Αριστοτέλης Βαλαωρίτης\, ο Ζαν Μωρεάς\, ο Καποδίστριας\, αλλά και ο Ιωάννης Εϋνάρδος\, άξια τέκνα μιας Ελλάδας που δεν της έλειψε η φωτισμένη ηγεσία.\n\nΟ Θοδωρής Γκόνης\, με βασικούς ερμηνευτές την Ελένη Ουζουνίδου και τον Θανάση Δήμου\, προτείνει μια ποιητική περιήγηση με υλικό\, κείμενα και ντοκουμέντα αυτών των μόνιμων κατοίκων του Κήπου\, των ποιητών\, των πολιτικών\, των γεωπόνων και των μηχανικών που τον διαμόρφωσαν και της εικοσάχρονης βασίλισσας που τον ονειρεύτηκε και μας τον χάρισε.\n\nΣύλληψη-Σκηνοθεσία: Θοδωρής Γκόνης\nΔραματουργία: Θοδωρής Γκόνης\, Ελένη Στρούλια\nΚοστούμια: Ματίνα Μέγκλα\nΗθοποιοί: Ελένη Ουζουνίδου\, Θανάσης Δήμου\, Ρωξάνη Καρφή\, Χριστίνα Χαλκιά\nΜουσικοί: Πάρις Κιμιωνής- Δανάη Τσιρώνη\n\nΠροτείνεται οι θεατές να φορούν άνετα ρούχα και υποδήματα\n\nΣημείο Συνάντησης: Ηλιακό ρολόι (είσοδος από Λεωφ. Αμαλίας)
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%b7%cf%84%ce%b5%ce%af%ce%b1%cf%82-201-%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΘΕΑΤΡΟ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6798-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20250517T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20250517T190000
DTSTAMP:20260420T034919
CREATED:20250403T121443Z
LAST-MODIFIED:20250506T124600Z
UID:10003363-1747504800-1747508400@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Λύκειον των Ελληνίδων
DESCRIPTION:Το Λύκειον των Ελληνίδων\, σωματείο μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα\, ιδρύθηκε το 1911 από την Καλλιρρόη Σιγανού-Παρρέν\, πρωτοπόρο του φεμινιστικού κινήματος και του εθελοντισμού στην Ελλάδα.\n\nΕίναι διαρθρωμένο σε τμήματα\, τα οποία συστάθηκαν για την πληρέστερη επίτευξη των πολλαπλών σκοπών του. Στο Καταστατικό του 1911 περιλαμβάνονταν μόλις 4 τμήματα τα οποία διακρίνονταν σε επιμέρους εφορείες. Σήμερα το ΛτΕ απαρτίζεται από 17 τμήματα\, ένα εκ των οποίων είναι το Τμήμα Εθνικών Χορών.\n\nΗ Χορευτική Ομάδα του ΛτΕ θα παρουσιάσει ένα πρόγραμμα αντιπροσωπευτικών ελληνικών παραδοσιακών χορών\, συνοδεία ζωντανής παραδοσιακής μουσικής\, μέσω του οποίου οι θεατές θα έχουν την ευκαιρία να θαυμάσουν την ποικιλομορφία της ελληνικής τοπικής φορεσιάς.\n\n“Πλατεία” πίσω από το ηλιακό ρολόι\, από την είσοδο της Λεωφόρου Βασιλίσσης Αμαλίας
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/lykeion-ton-ellinidon/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΧΟΡΟΣ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2025/04/λτε.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20250516T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20250516T193000
DTSTAMP:20260420T034919
CREATED:20250402T163904Z
LAST-MODIFIED:20250512T161625Z
UID:10003325-1747418400-1747423800@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Παραμύθια στον Κήπο: Σάσα Βούλγαρη
DESCRIPTION:Τα Δάκρυα της Γης: Τα Ζώα που Μιλούν\, τα Δέντρα που Πονούν…\n\nΔέντρα που κρύβουν νεράιδες\, μαγικοί καρποί\, ταπεινά μυρμήγκια\, πάπιες\, λιοντάρια\,\nλύκοι\, πελαργοί και υπερήφανοι αητοί που ανταποδίδουν με ευγνωμοσύνη το καλό που\nτους έγινε\, άνθρωποι που μεταμορφώνονται σε πουλιά\, σε δέντρα και σε αστέρια…\nΤόσα κι άλλα τόσα κρύβονται στη μαγεία των παλιών παραμυθιών!\n\nΑπό τις άκρες του κόσμου και από τα βάθη του χρόνου\, παλιοί θρύλοι και κοσμογονικοί\nμύθοι μας φανερώνουν ότι όλα τα πλάσματα αυτής της γης ήταν κάποτε αδέρφια. Ζώα\,\nΦυτά και Άνθρωποι είμαστε αξεχώριστα κομμάτια του απέραντου κόσμου μας\, με κοινή\nμας μοίρα το μεγάλο Ταξίδι της Ζωής με όλες τις περιπέτειες και όλη την ομορφιά του.\nΆλλωστε Κόσμος στην όμορφη γλώσσα μας θα πει στολίδι!\n\nΗ Σάσα Βούλγαρη\, πρωτοπόρος της νεοαφήγησης στην Ελλάδα ξετυλίγει τα παραμύθια\nτης «σα να τα τραγουδάει»\, με φωνητικούς αυτοσχεδιασμούς και μελίσματα\, και τα\nσυνοδεύει με τα παράξενα μουσικά της όργανα\, απ’ όλον τον κόσμο.\n\nΗ αφήγησης διαρκεί περίπου 60 με 70 λεπτά\nΕίναι κατάλληλη για παιδιά από 5 έως 115 χρονών!\n\n“Πλατεία” έξω από την παιδική χαρά
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/paramythia-ston-kipo-sassa-voulgari/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΠΑΙΔΙ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2025/03/Sassa-Voulgari.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20250512T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20250512T193000
DTSTAMP:20260420T034919
CREATED:20250423T125243Z
LAST-MODIFIED:20250506T130157Z
UID:10003649-1747072800-1747078200@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Περίπατος Μαθητείας: 20 και 1 Στάσεις
DESCRIPTION:Επίσημα χαρακτηρισμένος ως «ιστορικός τόπος»\, ο Εθνικός (άλλοτε Βασιλικός) Κήπος είναι ένα σημείο νηνεμίας\, περιτριγυρισμένο από την ένταση της πόλης\, που φέρει μέσα του τη μνήμη και την ιστορία της. Ανάμεσα στα 500 είδη φυτών\, που ήρθαν απ’ όλο τον κόσμο με τη φροντίδα της βασίλισσας Αμαλίας και των βοτανολόγων της\, περιμένουν να συναντήσουν τους επισκέπτες μορφές μαρμάρινες: ο Διονύσιος Σολωμός\, ο Αριστοτέλης Βαλαωρίτης\, ο Ζαν Μωρεάς\, ο Καποδίστριας\, αλλά και ο Ιωάννης Εϋνάρδος\, άξια τέκνα μιας Ελλάδας που δεν της έλειψε η φωτισμένη ηγεσία.\n\nΟ Θοδωρής Γκόνης\, με βασικούς ερμηνευτές την Ελένη Ουζουνίδου και τον Θανάση Δήμου\, προτείνει μια ποιητική περιήγηση με υλικό\, κείμενα και ντοκουμέντα αυτών των μόνιμων κατοίκων του Κήπου\, των ποιητών\, των πολιτικών\, των γεωπόνων και των μηχανικών που τον διαμόρφωσαν και της εικοσάχρονης βασίλισσας που τον ονειρεύτηκε και μας τον χάρισε.\n\nΣύλληψη-Σκηνοθεσία: Θοδωρής Γκόνης\nΔραματουργία: Θοδωρής Γκόνης\, Ελένη Στρούλια\nΚοστούμια: Ματίνα Μέγκλα\nΗθοποιοί: Ελένη Ουζουνίδου\, Θανάσης Δήμου\, Ρωξάνη Καρφή\, Χριστίνα Χαλκιά\nΜουσικοί: Πάρις Κιμιωνής- Δανάη Τσιρώνη\n\nΠροτείνεται οι θεατές να φορούν άνετα ρούχα και υποδήματα\n\nΣημείο Συνάντησης: Ηλιακό ρολόι (είσοδος από Λεωφ. Αμαλίας)
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/peripatos-mathiteias-20-1-staseis-2/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΘΕΑΤΡΟ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6798-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20250511T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20250511T193000
DTSTAMP:20260420T034919
CREATED:20250423T125037Z
LAST-MODIFIED:20250506T130525Z
UID:10003648-1746986400-1746991800@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Περίπατος Μαθητείας: 20 και 1 Στάσεις
DESCRIPTION:Επίσημα χαρακτηρισμένος ως «ιστορικός τόπος»\, ο Εθνικός (άλλοτε Βασιλικός) Κήπος είναι ένα σημείο νηνεμίας\, περιτριγυρισμένο από την ένταση της πόλης\, που φέρει μέσα του τη μνήμη και την ιστορία της. Ανάμεσα στα 500 είδη φυτών\, που ήρθαν απ’ όλο τον κόσμο με τη φροντίδα της βασίλισσας Αμαλίας και των βοτανολόγων της\, περιμένουν να συναντήσουν τους επισκέπτες μορφές μαρμάρινες: ο Διονύσιος Σολωμός\, ο Αριστοτέλης Βαλαωρίτης\, ο Ζαν Μωρεάς\, ο Καποδίστριας\, αλλά και ο Ιωάννης Εϋνάρδος\, άξια τέκνα μιας Ελλάδας που δεν της έλειψε η φωτισμένη ηγεσία.\n\nΟ Θοδωρής Γκόνης\, με βασικούς ερμηνευτές την Ελένη Ουζουνίδου και τον Θανάση Δήμου\, προτείνει μια ποιητική περιήγηση με υλικό\, κείμενα και ντοκουμέντα αυτών των μόνιμων κατοίκων του Κήπου\, των ποιητών\, των πολιτικών\, των γεωπόνων και των μηχανικών που τον διαμόρφωσαν και της εικοσάχρονης βασίλισσας που τον ονειρεύτηκε και μας τον χάρισε.\n\nΣύλληψη-Σκηνοθεσία: Θοδωρής Γκόνης\nΔραματουργία: Θοδωρής Γκόνης\, Ελένη Στρούλια\nΚοστούμια: Ματίνα Μέγκλα\nΗθοποιοί: Ελένη Ουζουνίδου\, Θανάσης Δήμου\, Ρωξάνη Καρφή\, Χριστίνα Χαλκιά\nΜουσικοί: Πάρις Κιμιωνής- Δανάη Τσιρώνη\n\nΠροτείνεται οι θεατές να φορούν άνετα ρούχα και υποδήματα.\n\nΣημείο Συνάντησης: Ηλιακό ρολόι (είσοδος από Λεωφ. Αμαλίας)
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/peripatos-mathiteias-20-1-staseis/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΘΕΑΤΡΟ,ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6798-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20250509T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20250509T193000
DTSTAMP:20260420T034919
CREATED:20250327T123820Z
LAST-MODIFIED:20250506T131627Z
UID:10001682-1746813600-1746819000@cityfestival.thisisathens.org
SUMMARY:Παραμύθια στον Κήπο: Γεωργία Λεμπέση - Γιάννης Ψαριώτης
DESCRIPTION:Κύματα ταξιδιάρικα μας φέραν παραμύθια!\n\nΣαν ταξιδιάρικο πουλί το κύμα του πελάγους\,\nφέρνει φωνές αλαργινών τρανών παραμυθάδων…\nκαι σου λαλούνε ψέματα και σου λαλούν αλήθεια!\nΜπείτε μες στη βάρκα μας\, να πούμε παραμύθια!\n\nΕλάτε να ακολουθήσουμε τους ήρωες των ελληνικών παραμυθιών! Από το Ιόνιο στα Δωδεκάνησα\, από τις Σποράδες στις Κυκλάδες! Nα σαλπάρουμε με πλοία μαγικά\, να πολεμήσουμε με δράκους και γίγαντες\, να ξεγελάσουμε γοργόνες και νεράιδες! Εμπρός και πρύμα πλώρα!\n\nΜια παράσταση αφήγησης για όλη την οικογένεια!\n\n“Πλατεία” έξω από την παιδική χαρά.
URL:https://cityfestival.thisisathens.org/event/paramithia-ston-kipo-lebesi-psariotis/
LOCATION:Εθνικός Κήπος\, Βασ. Αμαλίας 1\, Αθήνα\, Αθήνα\, 105 57\, Greece
CATEGORIES:ΔΩΡΕΑΝ,ΠΑΙΔΙ,ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΔΡΑΣΗ,ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cityfestival.thisisathens.org/wp-content/uploads/2025/03/20240515-TiACF-GMK-FairytalesSousourades-0038-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR